筋トレジムトレーニングmenu作成して差しあげます
※このcontentsは特にあなたの健康に 筋トレ workout menuに特化した内容です! 栄養士ではありませんがマシンベンチプレス180kg の実績からアドバイスし...
筋トレ ジムトレーニングworkout応用教えます
地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) ベンチプレス100㎏筋トレあなたもあがるかも! 応用編をお届け。 【あなたも100kgあがるかもしれないという ことで確...
筋トレ ジムトレーニングworkout基本教えます
地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん 【180cm70kg】談) ベンチプレス100㎏筋トレあなたもあがるかも! をお届け!先着5名様に体型相談など ジム通い質問...
あなたのダイエット応援します
「ダイエットを頑張って、理想の自分に近づきたい!」 そう思って始めても三日坊主になってしまって、いつの間にか元通りの生活に…(¨;)なんてことよくありますよね。 わたしのサ...
筋トレ ジム初~中級者トレ理論 応用 お伝えします
雑談を交えシンプルに伝えます感覚ではなく 理論を知ってから筋トレworkoutをスタート・リスタート させたい方に向いてます!えトレーニング理論て? →という方でももちろん...
あなたに筋トレworkoutフルコミット相談します
【地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) ベンチプレス100kg以上あがる人類を比率で みると約2%】 マシンベンチプレス150㎏ overあなたもあがる かも...
筋トレでインナーマッスル刺激!基本悩み相談のります
※筋トレなど運動をはなれている・ジム通い はしているがマシンベンチプレス150kg over 【chestpress→180kg】 あげる人の話が聞きたいあなたが対象! 【...
筋トレマシンベンチプレス150kg超 特別教えます
筋トレMyマシンベンチプレス150kg発展教えます
地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) マシンベンチプレス150㎏ overあなたもあがる かもしれないマニュアル!スペシャルver.をお届け ①~③でまとめて筋ト...
健康的にダイエットしたい方を3か月間サポートします
このようなお悩みをお持ちの方はいませんか? ・健康的に痩せたい。 ・ダイエットしたいけれど、自分に合ったダイエット方法が分からない。 ・自己流でなく、科学的根拠に基づいたダイ...
本来のあなたの姿に戻します
「一緒に理想の体を手に入れましょう!」 「あなたの健康と美しさをサポートします!」 「言葉では語りきれない、最高のダイエットアドバイスがここに!」 「健康的な体重減少を実現し...
体重をコントロール出来るあなたをプレゼントします
リバウンドする前提の無理な期間でのダイエット指導 『一日5分で痩せる〇〇』みたいな客寄せだけのコピー もう…『飽き飽きしました!!!』 シンプルに自分の体重をコントロ...
過度な食事制限・運動ではない健康的な痩せ方教えます
キャッチコピーのとおり、書籍やYouTubeを見た中で得た知識を基にした出品となりますので、必ずしも私の方から購入しないと得られない情報ではありません。 ただ、実体験からのアドバ...
反り腰改善のエクササイズ教えます
こちらの商品はPDFデータでの販売になります。 電子BOOKに入っている内容 ・反り腰の基本情報 ・セルフチェック方法【2本の動画で解説】 ・反り腰の原因になる筋肉につ...
管理栄養士が3日間の栄養価計算、アドバイスします
食事内容を写真とコメントで報告頂き、目的に合わせてアドバイスさせて頂きます。 例えば ・食事、栄養バランスがとれているかを確認したい ・適正体重に近づけたい(体重Up、D...
一緒に実践!新・ダイエットの教科書をお渡しします
大手パーソナルジム店長経験やパーソナルジム、オンラインダイエットサロンの開業・経営を経て、過去に300人以上の指導実績があります。無理せずに痩せる方法を常に意識し、お客様に最適なア...
1ヶ月間、ダイエット・健康・美容をサポートします
男女問わず、年齢や目標に合わせた短期間で効果を実感できる、【お客様だけ】のダイエットプランを作成し指導させていただきます。 ○朝08:00~夜01:00までメッセージの返信対...
管理栄養士によるダイエット献立を販売します
しっかり食べて、健康的な体型を目指す! 何度もリバウンドを経験している。 ダイエット中何を食べたら良いのかわからない。 そんな、あなたのダイエットをサポートするダイエット献立...
平日5日間お試し!ダイエットのサポートをします
初めまして! 管理栄養士のもこた ききです。 これまでダイエットコーチや、特定保健指導で、1500人以上の方々に生活習慣のアドバイスをしてきました。 これまでの経験を...
まずはお試しから!一週間ダイエットサポートします
いきなり何ヵ月も契約するのは不安だなと思ってらっしゃる方。気軽な気持ちで一週間お試しされてみてください(^^) ダイエットのプロがカウンセリング、食事に関してのサポート、運動に関...
ゆる糖質制限ダイエット*平日10日間サポートします
こんにちは! 管理栄養士のもこた ききです。 これまでダイエットコーチや、特定保健指導で、1500人以上の方々に生活習慣のアドバイスをしてきました。 これまでの経験を...
あなたの体のお悩みをカウンセリング致します
お客様が体のことでお悩みを抱えている方に向けて、ビデオチャットでカウンセリングを行うサービスをご提供いたします。 例えば、 ・最近太ってきてダイエットを始めたんだけど、うま...
1週間食事アドバイスします
★1週間毎日お食事アドバイスを行います★ ダイエットサロンを運営している痩身カウンセラーが サロンのオンラインメニュー強化につきココナラでモニター募集◎ 低価格でのアドバイス...
気持ちよく続けられるヒップアップ、脚やせ教えます
脚やせに効く筋トレをしても、太ももは太いまま… それは、余分な筋肉やこわばりのせいかも?! 私自身もお尻から太もものボリュームが長年気になっていました でも、ほぐして...
健康な食生活を応援します
太りにくいもの、太りやすいもの。 普段の食生活で注意してほしいポイントを、お送りします。
歯科医がスマイル教えます
歯科医師が幸せを呼ぶ笑顔の作り方をご紹介します。 運気を上げるためには広角をあげましょう。具体的な作り方をお伝えいたします。
人気商品❗️大好評筋トレメニューをお渡しします
[祝1周年半記念❗️] ココナラのサービスを始めて多くの人に筋トレメニューを作成してきました。 ■多忙で週2回、一回30分しかジムにいけない人 ■仕事のスケジュールに変動...
食事制限なし!ダイエットの力になります
ダイエットって辛いものだと思ってませんか? きついトレーニングに辛い食事制限・・・フィットネスブームの今、パーソナルジムに通いダイエットに励む人が人が増えています。 私...
まず1ヶ月初心者でも始めやすいトレーニング教えます
はじめまして!朝5時頃にランニングで山を走っていたら熊に遭遇したとっしーです! 今回初のココナラ出品させて頂きました! つきましては、5名様限定で サービス価格9500円...
食事管理の基礎をお教えします
様々な広告、テレビ番組などで、 これを飲めば,,, これさえやれば,,, とダイエットについての情報が溢れています。 日本でも多種のサプリメントが販売されはじめた現在、CM...
ダイエット、運動プログラムをデザインします
①メッセージ、ビデオ通話などでのカウンセリング ②評価を行います。(簡単な検査です) ③身体の状態を伝えます。 ④エクササイズを処方します。(持っている健康器具もあればそれも...
90日間のスマホダイエットを提供します
※注意点 努力して自分の習慣を変えたいと望んでいる方以外はお申込みはお控えくださいませ。 何か心配なことやご不安なことがありましたら遠慮なくご質問下さいませ。 〔対象者〕...
動ける身体へ導きます
失敗しないダイエット方法教えます
世の中には数多くのダイエット情報が出回っています。 その中で何が正しく、何が間違っているか、 貴方は判断できますか? 企業は商品を売るために 「◯◯日で□□kg痩せる❗️」 とい...
450種類以上のカテゴリーから豊富なサービスを簡単に比較検討できます。細かな提供方法から評価まであらゆる情報を元にお得に利用できます。
サービス提供はすべてオンライン上で行います。時間や場所を気にせず、テキスト、ビデオチャット、電話、コンテンツと幅広く取引が可能です。
購入・販売の際のお金のやりとりはココナラが仲介するので安全です。365日運営でのサポートも行っております。