自分が食べたい食事であなたの健康をサポートします♪

数ある中から、私のプロフィールをご覧くださり、ありがとうございます。管理栄養士の「えりーな」と申します 私は、今まで、約3０００人以上のダイエットや栄養指導、健康サポートに携わってきました。「無理せずに痩せられた」「親身になってくれた」と好評をいただいております。 今まで病院勤務や介護施設の勤務で食事の制限をしているのを見て、 病気だとわかっていても、患者様が辛そうにお食事をしているのを見て、「食べる楽しみ」を奪いたくない、味わってほしくないと感じました。 だからこそ、食事を我慢したくない、制限したくない人や食事を楽しみながら食べたい人を向けにどうしたら、ダイエットをできるか考えました。それは、「自分が食べたい食事でダイエット」です。 実は自分が食べたい食事は、実は自分が足りない栄養素が教えてくれます。食べたいものにプラス不足している栄養素をとることで、しっかり食べ...