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ボディメイク・筋トレの相談の依頼（8ページ目）

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初心者向けに筋トレを教えます

着実に無駄なく結果を出す方法。

筋トレを始めたての方〜1年未満の方向けかと思います。独学で始めるには不安が多い、パーソナルを受けるのは気が引ける。みたいな方是非どうですか。自分自身3年トレーニングをしてきて学...

- 1,500円(60分)

初心者向けに筋トレを教えますイメージ1

第1頸椎の矯正方法教えます

あん摩マッサージ指圧師、柔整師、PT、整体師

第1頸椎（アトラス）を使った骨格矯正です。ムチウチ症や頸の回旋制限などに用いられる矯正方法です。（手技療法）音を鳴らしたり急な角度をつけるものではありません。頸...

- (1) 2,000円

第1頸椎の矯正方法教えますイメージ1

初心者向けの自宅で出来る小顔トレーニング教えます

初心者にもおすすめ、１日10分意識するだけで小顔になれます！

現役整骨院院長が教える自宅で簡単にできる小顔トレーニングやってみませんか？？コロナウイルスの影響で家に引きこもり、会話が減ってしまうと顔の筋肉が弱くなり、だらしない顔になってし...

- 1,500円(30分)

初心者向けの自宅で出来る小顔トレーニング教えますイメージ1

あなたの理想の体にしあげます

ジムのトレーナーと徹底的に体改造！

パーソナルトレーナーの資格を保有し、実際にトレーナー活動も行っている者です。あなたの理想の体作りをサポートするトレーニング内容を考えご指導します！栄養についての質問にも答えるので是...

あなたの理想の体にしあげますイメージ1

女性専用のボディメイクをします

鏡をみてテンションの上がるボディをめざしませんか？

ピラティスのエクササイズで身体をほぐしトレーニングでメリハリのある身体にボディメイクします。美尻やくびれ、美脚を作ることに特化した女性専用のサービスとなっております。運動不...

女性専用のボディメイクをしますイメージ1

ピラティス教えます

おうちで気軽に運動しましょう！

おうちでできるピラティス教えます。

5.0 (6) 1,500円

ピラティス教えますイメージ1

トレーニング初心者大歓迎！！体作りのお手伝いします

なかなか継続できない、理想な体になりたいそんなあなたへ・・

＊トレーニング初心者、学生必見向け＊「あなたの理想の体に近づきませんか？」例）痩せたいけど、食事制限はしたくない。 →大丈夫です！そんなあなたに合ったトレーニング方法...

筋肉をでかくするトレーニングや食事を教えます

中々筋肉がつかない人向けのサポート

筋トレしても筋肉がつかない人はいるでしょう。そもそも筋トレと食事、睡眠一番大切なことは何かわかりますか？ここが分からないでただ筋トレしても筋肉はつきません。私もこのような悩みを...

痩せたい方必見！丁寧にサポートいたします

僕と一緒に理想のボディーを手に入れよう！

痩せるトレーニング。器具使わず家で出来るトレーニング教えます！

痩せたい方応援致します

現役管理栄養士の私も実践しました！

現役の男性管理栄養士の私ですが、去年の今頃あたりから年末・年明けにかけて73kg→85kgまで太りました。周りから「太った？」と言われることが多くなり、「顔も前よりもぽっちゃり...

ボディメイクに関する相談事、なんでも聞きます

コンプレックスも自信に変えられる

なんでも聞きます！筋トレ、ダイエット、美容健康、どんな小さなことでもokです！

komorin_fitness

- 1,500円(60分)

理想のカラダへのサポートします

現役パーソナルトレーナーが無理なく寄り添います♪

多くある食事指導、ダイエット等のサービスの中から当サービスをご覧頂き誠に有難う御座います。当サービスは、以下の方にオススメとなっております。・正しいダイエットのやり方が...

トレーナーKUWA

- 10,000円

ダイエットやボディメイクに関しての相談に乗ります

あなたに合ったサポートをします^^

パーソナルトレーナーをしております^^ ダイエット、ボディメイクに関するお悩み相談乗ります^^ 色々聞いた後貴方に合ったプランや、サポートなどを提供します^^ サービス...

筋トレ、食事メニューを提供します

なりたい体型に向け、筋トレメニューと食事をスケジューリング

筋トレ→一週間の無理ないメニュー食事→食費に応じたレシピ

筋トレ、食事メニューを提供しますイメージ1

なりたい体に近づく方法お教えします

男性でも女性でも正しい知識でトレーニング教わってみませんか？

元器械体操ナショナル強化指定選手があなたに合ったトレーニング方法をトークルームにて伝授します！

筋トレや痩せたいという人の相談にのります

トレーニングなどに関してのご相談にお応え致します！

　トレーニング初心者や女性のかた、何をしていいのかわからない方などのにアドバイスをさせて頂き、何かお力になれればと思います。　パーソナルトレーナーとして働いています。疑問に思う...

わっしょいD

ボディーメイク、ダイエット、筋トレ教えます

初心者大歓迎、しっかり丁寧に教えます！

トレーニング前に動的ストレッチから入って、しっかり身体を動かす準備をして、トレーニングはしっかりとしたフォーム、動作で行えるように指導し、効率のよいトレーニング方法を教えます。 ...

今韓国で大流行のピラティスレッスンします

資格取得済み☆もも尻、ウエストのクビレ作りが得意分野です♡

初めまして、ピラティスインストラクター取得済みの私と同じポーズ、同じ動きをして11時腹筋や、上向きヒップを作りましょう！【レッスン内容】ピラティス　個人に合わせ...

アヤノレイ

- 1,500円(60分)

岡山県限定！楽しくボディメイクお手伝いをします

トレーニング経験10年以上！無理のないメニューを提供！

元野球部教員志望トレーニング歴10年以上だからできるあなた個人に1番寄り添ったメニューをご提案いたします！無理のない範囲で自分を磨けるメソッドで一緒に楽しくボ...

初心者むけのボディメイクをアドバイスします

夏に向けていまからはじめましょう！

ぽっこりお腹を凹ませたい、体を引き締めたい、筋肉をつけたいなどのボディメイク初心者の方へアドバイスをボディメイをして人生が変わった私がアドバイスさせていただきます。

学生トレーナー　メイウェザ

筋トレメニュー考えます

私のメニューを成し遂げ周りとの差を圧倒的につけよう！

このメニューは自重トレーニングで1週間分メニューを考えそれをローテーションし目指せ3ヵ月という形でやってもらいます。初心者ジムに通う暇が無い方などにもおすすめのメニ...

ボディメイクカウンセリングしたい方募集します

ボディメイクで何から手をつけたら分からない方

痩せたい、太りたいけどら何から手をつければ、、、ネット見て色んな情報があって分からない、、、何をすれば良いか迷ってる方にオススメです！普段はパーソナルジムにて運動、食事を...

Tabatasatoshi Tabata

トレーニングメニューや食事をサポートします

「体づくりのすべてを、あなた専属でサポート。」

サービス概要:トレーニングと食事の両面から、あなたの理想の身体づくりをサポートします。以下の2点を中心にしたオーダーメイドプランを作成しお送りします。　- トレーニングメニュ...

太りたくても太れない人へ、徹底サポートします

食べても太れない、そもそもそんなに食べれない人に届けたい！

10年近く太れず悩んでいた僕だからこそできる徹底的なサポート！！太れない原因から考え一人ひとりに合わせてトレーニングメニューや食事管理、腸内環境の改善などまとめてサポートし...

ボディメイクのサポートをします

フィジーク大会入賞者が提供するボディメイクコーチング

トレーニングの楽しさを知り、過度な食事制限なく健康的な身体を一緒に作り上げましょう！！

夏までに体をムキムキにするサポートします

夏までに時間がない！短期的に体を鍛えるトレーニング紹介

1.パーソナルトレーニング: カスタマイズされた個別のトレーニングプログラムを提供します。個人の目標や体の状態に合わせて、筋力トレーニング、カーディオトレーニング、栄養アドバイスな...

巨乳になりたい人向けになってます

巨乳になりたい人必見！！！！！

現在iカップです！秘訣を教えます。

花見したい

自宅orジムで筋トレしてモテボディを目指せます

2週間で体重1キロ、体脂肪２％もダイエットさせた経験がある

私は筋トレを2年半やっていて、体つきもだいぶ変わってきて今はいわゆるかっこいい体と周りからは言われています。ライザップにも通っていました。私がやってきた食事、筋トレで変われると思い...

- 1,500円(60分)

筋トレメニュー考えます

マッチョになりたいあなたの筋トレお手伝いします！

マッチョになりたい高校、大学の皆さん！効率的で効く筋トレ教えます！！おすすめのプロテインや、プロテインを飲むタイミングも紹介させていただきます！メニューは僕が実際に行っていたメ...

筋トレと英語が取り柄

理想の身体づくりをお手伝いします

コロナ禍太り・リモートによる運動不足を改善しましょう！

筋肥大・ダイエットなど身体づくりをお手伝いします！具体的な内容としては・トレーニング・食事管理・ストレッチを通りして理想の身体を共に目指しましょ〜！

ダイエットに適したトレーニングを教えます

ボディメイクアップトレーニング体を引き締めましょう

トレーニングマシンの使い方、自重トレーニングのやり方を教えます。引き締まった体を手に入れましょう。

ボディーメイク(筋トレ、ストレッチ)を教えます

いろんな体のお悩み、心込めてお答えします！

お客様からまず、気になっているところ、改善したいところ、ボディメイクでこんな姿になりたい、など教えていただきます。そこから、お客座に合ったボディメイク(筋トレ、ストレッチ)をお教え...

身体の悩み、ストレッチ、リズム形成を提案します

脳幹ダイエットでリラックスを。腹圧、呼吸を整えます。

脳幹への刺激を入れて生活習慣にエッセンスを！腹圧が整い、、呼吸も変わり、代謝アップ。少しの習慣で変わることを感じもらえたらと思います。身体の不調を気軽に相談してください...

ボディメイク初心者の方向けメニュー作ります

理想の体をお聞きし、メニュー作成や筋トレのコツを教えます！

僕は筋トレ歴が２年になりました☺️ずっと週5回の筋トレを続けてきたのでそれなりのノウハウがあります！どんな体になりたいのか。週何回トレーニングできるか。一回のトレーニング時間。ど...

あなたの姿勢を分析します

こどもから大人まで姿勢を作業療法士が生活から分析します。

自分の姿勢気になりませんか？立っている正面と横から撮った写真をいただいて、姿勢を評価します。簡単な質問をさせていただいてあなたの生活習慣からクセも紐解き、腰痛や肩こりの解消...

ボディメイク　正しい体の作り方を伝授します

ダイエット　筋肉　食事法などをお教えします。

体作りやダイエットなどモテボディ作りをお手伝いします！毎日、毎食の食事を教えて頂きアドバイスなども行います。実際に3ヶ月で10キロマイナスは全然可能です。今までダイエッ...

ダイエットの方法とコツを教えます

趣味が筋トレとダイエットの現役看護師

現役看護師があなたの食事、運動、生活リズムを考慮してベストなダイエットプランを考え提案します。効果的な食事方法をご案内します。管理栄養士ではないため、断定的な案内はでき...

なりたい身体づくりの方法をアドバイスをします

人それぞれにあった「目指す身体づくり」のアドバイスをします！

スポーツをつちかって得た知識で、老若男女の身体づくりをサポートできるようなアドバイスを目的としています！人それぞれ生活スタイルや忙しさも違いますがその人が「目指...

マック！！

筋トレの相談なんでもお答えします

痩せ細った体ではなく引き締まった健康ボディを目指しましょう！

トレーニングのセット数、回数などお客様のなりたい身体合ったアドバイスをさせて頂きます！トークルーム開始から24時間何度でもご質問頂けます！返信がすこし遅れてしまう事もあ...

周りから「鍛えてる？」と言われる体をつくります

今からでも夏に間に合う体づくりをしましょう！

ボディメイクに関する疑問を解消したいと思います。今からでも遅くありません！何事も行動してから始まります。一緒に体づくりしましょう！

きんにく療法士

初心者向けのダイエットで美ボディ目指します

海好きトレーナーと共に、なりたい理想のボディに近づこう‼️

オンライントレーニング、食事指導アットホームな環境で、バッチリ理想のボディを手に入れましょう‼️

- 40,000円(60分)

腹筋を１回します

私が腹筋を１回するだけです！！

ニートの私が腹筋を１回します。

五色の腹筋教えます

腹筋をつけたい、割りたい方へオススメ

毎日たったの50回(5種類✕10回)でどんどん腹筋がついていく腹筋トレーニングを教えます。

ルーイナー

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