「私ってただの都合のいい女…?」自己嫌悪で心が壊れそうな夜、最初にやってほしい3つのこと
こんばんは。結乃(ゆの)です✨週末の夜。LINEを開いては閉じて、一向に既読にならないトーク画面をぼんやり見つめていませんか?「休日はいつも連絡が取れない」「会うのはいつも、彼の都合に合わせてばかり」そんな日々が続くと、「私って、彼にとってなんなの?ただの都合のいい女…?」って、得体の知れない不安と自己嫌悪で押しつぶされそうになりますよね。誰にも言えない秘密の恋。「そんな男やめなよ」って世間の正論で叩かれるのが怖くて、一人で痛みを抱え込んでいるあなた。本当に、毎日よく頑張って耐えていますね。私もかつて、先の見えない複雑な恋愛でもがき苦しみ、「シタ側」の息が詰まるような孤独を経験しました。だから、あなたのその胸が張り裂けそうな痛み、手に取るように分かります。もし今夜、不安で心が壊れそうになっているなら、どうかお家でこの3つだけやってみてくださいね。① 「彼に愛されるためのひとり反省会」をストップする!「私がLINEしすぎたから?」「もっと物分かりのいい女にならなきゃダメ?」……そんな風に、自分にダメ出しをするのは今すぐやめましょう!あなたは何も間違っていません。彼をまっすぐに愛している、その純粋な気持ちをまずは「私、こんなに人を好きになれてすごい!」って全肯定してあげてください。② スマホを裏返して、自分のための「心地よいこと」を一つする不安な時ほど、彼との過去のやり取りやSNSをパトロールして「彼軸」にどっぷり浸かってしまいますよね。そんな時はえいっ!とスマホを遠くに置いてみてください。温かいココアを飲む、大好きな入浴剤でお風呂に入る、肌触りのいい毛布にくるまる……。ほんの5分
0