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皆さん、こんにちは！　今日は、星座に基づいた健康食品について深堀りしてみたいと思います。自分の星座によって、体質や栄養ニーズが異なることがありますので、それに合った食品を選ぶことが大切ですね。 牡羊座　まず、牡羊座の方は常にエネルギッシュで行動的です。彼らには、体を活性化させる食品が必要です。例えば、オートミールやキヌア、スイートポテトなど、消化吸収が良く、エネルギー源となる食品がおすすめです。そんな食材で「元気いっぱい食材で、毎日を活力に満ちたものに！」という気持ちで食事を楽しんでみてください。 牡牛座　次に、牡牛座の人は安定感があり、根気強い性格です。彼らには、栄養価の高い食品が必要です。アボカドやナッツ類、オリーブオイルなど、健康に良い脂質を含む食品がおすすめです。バランスの取れた食事で健康美を手に入れて、「豊かな毎日を過ごそう！」とポジティブに考えてみましょう。 双子座　双子座の方は好奇心旺盛で変化が好きです。彼らには新鮮な食材が必要です。カラフルなサラダやフレッシュジュース、季節のフルーツなど、栄養満点の食品で体を健康に保ちましょう。新しい食材を取り入れることで「カラダとココロにビタミンチャージ！」を感じてみてください。 蟹座　蟹座の人は感受性が強く、家庭的な性格です。彼らには消化に良い食品やバランスの取れた食事が重要です。野菜とタンパク質をバランスよく摂取し、消化に良い食品を意識してみましょう。「バランス感覚で、健康なカラダを手に入れよう！」とポジティブに取り組んでみてください。獅子座　獅子座の人は、エネルギッシュで活発な性格です。彼らには、タンパク質豊富な食品が必

※画像はイメージ美容や健康に良いと言われている、NMNサプリメント。 ご依頼いただいたのは、NMNと一緒にコラーゲンや大豆イソフラボンなど、女性に嬉しい成分をたっぷり配合したこだわりの商品です。 商品の詳細やアピールしたい特徴などを、可愛い手書きでいただき、ほっこりしました。 最初、打ち合わせをさせていただいた際には、 ①どこに訴求軸を持っていくか ②ターゲット層をどうするか という点で、お悩みをお持ちでした。 NMNサプリメントは、健康にも美容にも良い商品。 また、各メーカーから発売されている中で、商品のどこをお客様に伝えていくかを、いろいろとお話させていただきました。 商品力があってアピールできるポイントが沢山あるからこそ、全てを訴求したくなるところですが、お客様に選んでいただくためには「絞る」ことも必要です。 商品の良さが沢山あるから、あれもこれも伝えたくなってしまうのですが、訴求を絞ることでターゲットとなるお客様像が明確になり、伝える言葉も決まってきます。今回の商品は、コラーゲンや大豆イソフラボンが配合されていること、人気エステサロンのオーナー様との共同開発ということもあって、美容訴求をメインで行うことをご提案させていただきました。 文章執筆だけを担当するのではなく、マーケティングに関しても一緒に考え、商品の魅力が正しくお客様に届くようにサポートさせていただいています。 ターゲットや訴求軸がまだ確定していない場合でも、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは。 ライジング・コスメティックスの藤田です。 百貨店で化粧品リサーチをしていたところ、SAMPARの製品のポップアップが行われていました。この時期にぴったりのハンドクリームのPR。 SAMPARはフランス製の製品のようで、妙齢の女性が私の手にクリームを塗ってくれて その使用前後の差に驚きました。 ただいま私はパーツケアにハマっておす。 SAMPAR「ファーストハンドクリーム」はフランスでは手の美容外科手術を行 う人も多いほど、手のエイジングケアは女性たちの大きな関心事だとか。 「サンパー」というパリ国立大学の皮膚科医師が立ち上げ手のエイジングの原因を突き止め、そこに対応する処方を完成させたそうです。 今回のポップアップでは乳液のおまけと「サンパー」のフレンチリップオイルもついておりました。リップ本品が無料のイベントでした。 気に入っており、もう１つ購入しに行こうか迷ってます。 ■SAMPAR「ファーストハンドクリーム」 1. ボリュームアップ エイジングケア成分が働きかけて、年齢が出やすい手元をふっくらと若々しくケアします。 2. モイスチュアライズ ベタつきのないうるおいを実現、キメが整って柔らかなお肌が水分を逃さずに、長時間乾燥から守ります。 3. ブライト 代謝を促すビタミンB３が気になるシミにもアプローチ、くすみのない透明感のある素肌へと導きます。 【製品名・値段】 SAMPAR「ファーストハンドクリーム」 容量：50ml　4,620円（税込） 【詳細】 • 高い保湿力: 肌に潤いを与え、乾燥から守ります。 • エイジングケア効果: し

脳卒中、脳梗塞、脳内出血は、日本人の健康にとって深刻な問題です。 実際、これらの疾患は日本において主要な死因の一つです。 では、なぜ日本人にとってこのようなリスクが高いのでしょうか？ それにはいくつかの危険因子が関与しています。 1. 高血圧 高血圧は、脳卒中の主要なリスク因子の一つです。 日本人は塩分摂取量が多く、これが高血圧の要因となっています。 高血圧は血管に負担をかけ、血管が狭くなることで脳卒中のリスクが高まります。 高血圧を管理するためには、塩分摂取を減らし、定期的な血圧測定を受けることが重要です。 2. 喫煙 タバコは脳卒中のリスクを増加させる要因の一つです。 日本でも喫煙者は多いため、これは深刻な問題です。 タバコに含まれる有害物質が血管を収縮させ、血液の流れを悪化させます。 禁煙は、脳卒中リスクを減少させるために非常に効果的です。 3. 糖尿病 高血糖は血管にダメージを与え、脳梗塞や脳内出血のリスクを増加させます。 食事療法や適切な医療ケアを受け、血糖値を管理することが大切です。 4. 脂質異常症 血管内にコレステロールがたまり、血管を詰まらせることが関与しています。 健康な食生活と適切な運動療法によって、脂質を管理しましょう。 5. 過重・肥満 日本では近年、肥満が増加傾向にあります。 肥満は高血圧や糖尿病のリスクを増加させ、それが脳卒中のリスクにつながります。 適度な運動とバランスの取れた食事は、体重を管理するのに役立ちます。 まとめ日本人にとって、脳卒中、脳梗塞、脳内出血のリスク因子は他の国と同様に存在しますが、文化や食事習慣によってリスクが増加している要

食物繊維は、私たちの健康に欠かせない栄養素の一つです。しかし、多くの人々がその重要性を十分に理解していないかもしれません。今回は、食物繊維を摂取することの健康へのメリットについて分かりやすく説明します。 1. 腸の健康をサポート 食物繊維は、腸内の健康をサポートするために欠かせない役割を果たします。腸内細菌にとっては、食物繊維が重要なエネルギー源となり、腸内環境を整えます。これにより、便秘や下痢のリスクを軽減し、腸内炎症や疾患の予防にも役立ちます。 2. 体重管理を支援 食物繊維は、食事からの満腹感を高める役割を果たします。高食物繊維の食事を摂ることで、食べ過ぎを防ぎ、体重をコントロールしやすくなります。また、カロリーを抑えつつ、満足感を得ることができるため、ダイエットにも役立ちます。 3. 血糖値を安定化 食物繊維は、糖の吸収を遅らせる効果があります。これにより、血糖値の急激な上昇を防ぎ、糖尿病の予防や管理に役立ちます。特に、糖尿病患者にとっては、食物繊維を積極的に摂取することが重要です。 4. 心臓の健康を保護 食物繊維は、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の低減に寄与します。動脈硬化や心臓疾患のリスクを減少させます。健康な心臓を保つために、食物繊維を積極的に摂ることは重要です。 5. がん予防 一部の研究によれば、食物繊維の摂取が大腸がんや乳がんのリスクを低減させる可能性があるとされています。食物繊維は腸内で発酵することで、がん予防に寄与する成分を生成することが知られています。 まとめ 食物繊維は、私たちの健康に多くのメリットをもたらす栄養素です。腸の健康、体重管

「それ欲しかったんです」とお客様に言ってもらえるライティング術が得意なふくしげです。あなたにはこんな悩みがありませんか？・LPを作ろうと思ったら「原稿準備してください」と言われた。・原稿作成してみても、どう書けばいいか分からず作業が進まない。・薬機法を考慮しながら書くと、伝えたいことが伝わらない。このお悩み、私にご相談いただくとすべて解決します。・原稿準備に必要なものは「ヒアリング時間」とお客様の声のみです。・20本以上制作している私が原稿作成を代わりに行います。・薬機法を考慮しながら訴求力の高い文章を作成することをお約束します。見込み客へのヒアリングや競合調査もマルっとお任せください。あなたの時間を節約しながら、訴求力の高い文章を作成します。LPを作成するときに、画像があればどうにかなると思っていませんか？画像は文字を読みやすかったり、イメージしやすくしたりするためのものです。つまり原稿こそ大事なのです。せっかく商品を世の中に広げていく機会、しっかりと準備して取り組みませんか？「こんな相談してもいいのかな？」というお悩み、お気軽にご相談ください。公開していない制作例もご相談いただいた際に提示させていただきます。あなたの商品を見込み客へ届けるお手伝い、私にお任せください。

こんにちは。春の暖かさと思った矢先、またまた寒い日がやってきましたね。体の芯から冷える寒さに悩んでる女性も多いと思います。特に女性は排卵日周辺、生理前など普段以上に冷えを強く感じるものです。こんな時はとにかく温めることを意識しましょう！！体の中からも外からもしっかり温めて、冷えからの不調を起こさないようにしていきましょう。体の外から冷えを防ぐには・マフラー、レッグウォーマーを活用して〇〇首をとにかく冷やさない！・入浴で温まる。好きな入浴剤を入れてリラックス！・しっかり眠る！この3つは鉄則です！しっかり体を温めることで巡りのいい体になり、血液の循環も良くなります。温かい飲み物を選ぶ時にもちょっとしたコツがありますよウインク・お味噌汁など塩気のある物・生姜、シナモンなどスパイスを取り入れる・玄米コーヒー、たんぽぽコーヒーなど陽性エネルギーの強い物を取り入れる毎日なにげなくコーヒーを飲んでいたとしたら、たまには少し変えてみるのもいいかもしれませんね。ちなみに、体は化学添加物の消化がとっても苦手です。内臓に負担がかかり血流も悪くなるので、できるだけ化学添加物を避けていくことで体の巡りもスムーズになりますよ。食品添加物にはいろんな種類があります。体に負担のかけない生活を取り入れたいならまずは食品添加物を学んでみるのが近道！基本さえ押さえてしまえば、いつも買う飲み物だって体に優しい方を選べる私になりますよ♡賢く、簡単に、体に優しい生活を取り入れていきましょう。

前回は、発芽玄米を3月継続的に食べると血糖値が下がってきますというお話でした。今回は1日にどれだけ食べれば効果があるの？といったお話です。今回お示ししている研究では、玄米を食べた方のなかでも食べた量の違いで効果が違ったのかも分析しています。A群は、玄米1：白米１の割合のご飯150gを２食以上B群は、玄米１：白米１の割合のご飯150gを1.5〜２食結果としては、A軍の２食以上食べた群で統計的にも血糖値（HbA1c）の低下が見られたそうです。B群では統計的な差がなかったことからも、玄米１：白米１で３カ月で血糖を下げようと思ったら２食を食べた方が良さそうですね。1回の食事で300g食べるわけではないですからね（笑）糖尿病患者さんを対象に、ご飯以外の食事はいつもと一緒という条件で行っているのに血糖値に差が出てきている訳ですね！玄米と白米を一緒に炊飯する場合は、少し水を多めに炊く必要があります。炊飯器のラインを玄米と白米の間ぐらいにするといいと思います。私は、日本糖尿病療養指導士の資格持ってますが、家族に糖尿病持っている方もいて、HbA1cも正常値よりやや高めなので血糖は気にしています。早速玄米を注文しました。一緒に試してみませんか？早川富博, et al. 糖尿病患者における発芽玄米摂取による糖・脂質代謝への影響. 日本農村医学会雑誌, 2009, 58.4: 438-446.

おはようございます。ライジング・コスメティックスの藤田です。お仕事は実は早朝５時頃から開始しております。朝は頭が冴えて快適です！最近はテキストの確認を中心に、新規事業の戦略プランや事業計画書などもサポートしております。何か新しいことを始めたい方はぜひ、ご相談くださいませ。さて今回のお題。配合目的は記載が必要？YES「肌の潤い成分を配合」「美白成分により透明感へ」など成分表示は化粧品でよく行われます。しかし、化粧品の配合成分を表示する場合、当該成分が有効成分であるかのような誤解を与えないようにすることが必要です。また、薬理効果を明示又は、暗示するような表現を用いて、広告することはできませんので、どのような表現であれば表示可能か、表現に迷った場合には、是非当事務所にご相談ください。特定成分の特記表示＜OK＞* 肌にハリを与えるヒアルロン酸* オリーブオイル（保湿剤）* ユーカリ葉エキス（お肌の保護成分）* コラーゲンが肌にうるおいを与え、乾燥を防ぎます。* 肌にうるおいを与えるコラーゲンを配合。* ビタミンＣ（製品の酸化防止剤）配合の美容液です。上記のような表現は可能ですが、アルブチンを贅沢に配合。
→配合目的の記載がないため、ＮＧ。レチノールは肌への効果が高いとされる成分→配合目的の記載がないためなどがあります。いかがでしたでしょうか。化粧品のテキストチェックや化粧品プラニングの他、エステサロンの立ち上げ、事業計画書なども行っております。新しく化粧品ビジネスを立ち上げたい方だけでなく制作物を強化したい方などもぜひお問い合わせください。 #配合目的# 化粧品プランニング#美容好きな

飲酒に関するガイドラインがあるのをご存知ですか？ 簡単にまとめたポイントを紹介します。 今回はこちらを参考にしました。 厚生労働省が分かりやすく説明してくれています。 興味のある方はご覧ください。 飲酒のガイドライン | e-ヘルスネット（厚生労働省） (mhlw.go.jp) ①お酒の適切な量 1日のお酒の適切な量は純アルコールで20gです。 ＜目安＞ ビール中瓶1本、日本酒1合、酎ハイ350ml1本、ウイスキーダブル1杯 この量は、お酒の消費量と死亡した人の割合の関係を研究した結果、示された量です。 あなたのお酒の量は適切ですか？ ②各国で異なる飲酒のガイドライン 日本以外にも、それぞれの国で飲酒のガイドラインが決められています。 ＜例＞ 男性…オーストラリア40g、デンマーク36g、カナダ13.5g 女性…デンマーク27g、イギリス16～24g、カナダ13.5g 日本より2倍多い国や、30%ほど少ない国もあります。 あ、ちなみにこれはお酒ではありません。 カナダといえば、メープルシロップですよね。 ③12の飲酒ルール 日本では「健康を守るための12の飲酒ルール」があります。 その中で3つ抜粋して紹介します。 ＜薬の治療中はノーアルコール＞ 薬を飲んでいるときは、お酒を止めましょう。 薬やお酒は、肝臓で代謝されます。 薬の種類によっては、お酒を飲むと効果が強くなることがあります。 しかし、薬の効果が弱くなるものもあるので、注意しましょう。 ＜妊娠・授乳中はノーアルコール＞ 妊娠や授乳中はお酒を止めましょう。 胎児の中にアルコールが入ると、発達が阻害されます。 乳児の場合でも

始めまして!自家製発酵調味料の作り方を発信しています。現役イタリア料理人です！数ある記事の中、読んでいたたいてありがとうございます。初めての投稿なので、簡単に自己紹介をさせていただきます。わたしは、イタリアン、フレンチレストランなど、１２年以上の調理経験し、大手グランメゾンでは、４年半で前菜、パスタ、魚料理、肉料理の部門シェフを経験し、豚フィレ肉のパイ包み現在のイタリアンレストランでは、副料理長として、パスタ２種、魚料理、肉料理２種を毎月にわたって、メニューを考案、提供をしています。伊勢海老の海老味噌、炭火焼２０１９年にはＪＳＡソムリエ資格取得した経緯もあり、発酵食品に興味を持ち始めました。そして、現在のモダンイタリアンレストランでは、「発酵」というテーマを中心にコース料理を提供しています。秋刀魚とクレソン、自家製魚醬のスパゲティーニ京鴨のロース、発酵プラムのソースと大葉風味の焼き野菜発酵食品の魅力を簡単にご紹介すると、・健康に良く、身体に負担がかからない食品・作り方が単純で、保存性が高い・旨味が豊富でとにかく美味しいとメリットの塊なんです！発酵食品は日本人にとって醤油など、とても身近に存在していますが、「自分で作る」となると、少し難しそう、、と壁を感じる方も多いかと思います。しかし、工程は意外と少なく、塩漬けにするだけで出来るものも多くあります！そこで、ココナラでは、ご家庭でも作れる発酵調味料（魚醬）の情報をまとめています。料理には興味があるけど、 ・味付けのレパートリーに悩んでいる ・健康に気を付けたいけど、続かない ・美味しい調味料で料理を簡単にこなしたい！ など、

初めまして！ 登録販売者として働いている望月と申します。 このブログではドラッグストアに売っている薬や漢方、化粧品など気になったものをくわしくご紹介していこうと思います。 今日のテーマはダイエットです。 女性男性にかかわらずダイエットに今励んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。 「最近太ってきたな…」 「食事制限、運動してるけどあんまり痩せないな」 「元々太りやすい体質ですぐリバウンドしてしまう」など… このような悩みのある方にぴったりの健康食品がこちら！！ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ ・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ 『三爽茶』 こちらの読み方は「さんそうちゃ」といいます。 ダイエットのお供として使用される健康食品になります。 ～・配合されている成分・～ ①柳茶（りゅうちゃ） 　新陳代謝を良くし、体脂肪を燃焼していきます。 ②ハスの葉 　血液中のコレステロールを下げてくれます。 　さらに胃腸も整えてくれます。 ③スギナ 　利尿作用があり、体の中の老廃物を水分と一緒に出してくれます。 　むくみも取れます。 ④人参 　体の疲れ、過労の方に体を落ち着かせてくれます。 一番注目してほしいところは体脂肪を燃やしてくれる、むくみをとってくれることですね。 ～・飲み方・～ １回２袋を水、お湯、お茶に溶かして飲みます。 飲むタイミングは好きな時に飲んでください。 ほのかにハーブの香りがして飲みやすい味です。 お茶を飲むように気軽に飲んでいただけます。 スティック状入っていて小分けされてるので保存もしやすく

こんにちは。てげてげよかよかです。国産大豆（乾燥）→一晩水でもどす→圧力で炊く→納豆菌（市販の納豆）と混ぜる２５時間！！！！納豆完成しました♫ここから２日ほど寝かせれば！！自家製納豆の出来上がり♫久しぶりの自家製納豆！！家中・・納豆の発酵の香りがします（笑）発酵を楽しむ暮らしをのんびりゆっくり家電に頼り（笑）てげてげよかよか発酵中！

こんばんわ！関西姉さん♡さきです！【写真（オススメ本）】ちょっと具合よくないときのごはん某有名店　○印良○に、たまたま売ってたから買ってみた。手間いらずで、弁当のおかずにもなるのあった。様々な世代に、助かる本やと思う(*^。^*)～この本、こんな人に寄りオススメ～○比較的、簡単な料理作りたい人（手間かけたくない人）○自炊が好きな人○健康に生きたい人○自炊、頑張ろうとしてる人○自分でお弁当作ってる人○一人暮らししてる人○体が、だるくなりやすい人○体調良くないこと多いけど、薬治療をあまりしたくない人○コンビニ、スーパーなどのお惣菜や弁当が多い人○インスタント系ラーメン、ジャンクフード系が多い人○野菜をあまり食べない人

今日、あらゆるサプリや健康食品、薬が販売されている。専門的な知識がない場合、どのように選べばいいのか？考えればいいのか？迷う事もあるだろう。そこで頼って欲しいのが「薬剤師」の存在だ。薬剤師は「成分」「用量」をみて薬学的視点でこのサプリ、薬はどうか？について考える。特にサプリ、健康食品は「1週間で痩せる！」「いつもだるいあなたへ」など、人目をひくキャッチフレーズをつけなんとなく良さそう。と購入してしまうこともあるだろう。しかし、効果がない、逆に悪くなってしまったら無駄な買い物だったと言えるだろう。そんな無駄な買い物にならないためにも、ぜひ薬剤師に頼り相談して欲しい。新しい予防策、より自分にあったものも見つかる可能性もある。薬剤師はいつでもあなたの味方だ。

まえがき「健康食品やサプリメントって、広告とかでよく目にするけど本当に効くの？」なんていう相談は非常に多いですし、実際に疑問に思ってる方も多いと思います。しかも「ネットで調べてみても、出てくるのは商品の良いところを勧める内容ばかり。実際にはどんな時、どんな風に健康食品やサプリメントに頼れば良いのかわからない(泣)」「健康をサポートする目的って言うけど具体的にどんな感じなのかわからない(泣)」など。そんな方々のために健康食品やサプリメントの正しい選び方と使い方などを、医薬品の違いと共に薬剤師が徹底解説し、伝授致します！！もし、この記事を通して、もっと自分に合った健康食品、サプリメント、医薬品が知りたい！などの希望がございましたら、随時相談も承っております。

今年「売れたもの」首位はオートミール…健康志向で２位麦芽飲料、４位プロテイン 12/8(水) 10:01配信　調査会社のインテージは８日、２０２１年の「売れたものランキング」を発表した。 前年に比べて売り上げ増加率が最も大きかったのは、健康に良いとされるオートミールで、伸び率は２・９倍に上った。一方、２０年に首位だったマスクは上位から姿を消した。 　オートミールは、主食としてコメに見立てて食べる「米化（こめか）」や、デザートに使うなど幅広い調理方法がＳＮＳを中心に話題となり、女性を中心に人気が急上昇した。 　ほかにも健康を意識した食品・飲料が上位に入った。貧血予防や体力増強に効果があるとして品薄となった麦芽飲料は２位。プロテイン粉末が４位、ノンアルコール飲料が８位だった。 　新型コロナワクチンの接種開始に伴い、副反応対策として需要が高まった解熱鎮痛剤は７位だった。 　スーパーやコンビニ、ドラッグストアなど全国６０００店舗の今年１～１０月の販売データを集計し、前年からの販売金額の伸び率で順位づけした。

若い時はあまり思わなかったのですが、ここ１５年の間に、めまい、耳鳴り、肩の痛み（手術）、子宮筋腫（手術）、疲れ、だるさ・・・などなど。年を取るごとに体の不調が出ては治りを繰り返していました。体調悪いと何が起こるか・・・まずイライラしますね。そして考え方がマイナス思考になってきます。普段なら気にしない言葉に敏感に反応して、否定的に捉えて反発したり、怒りに変わったり・・・自分で問題や悩みの原因を作ってしまいます。また病気が治った時は、健康でいるって本当に素晴らしい！って思うんです。当たり前のように過ごしている毎日、普通にやっていたことができなくなる辛さ・・・不安もいっぱいです。でも治ってしばらく経つと忘れてしまうのです。それではいけないと思い、最近では黒ニンニクを食べ始めました。強い抗酸化作用！！食べ物が体を作るといいますが、まさにその通りだなと思って。朝食はバナナにヨーグルトをかけ、さらにおからパウダーをかけ、リンゴ酢をかけ、フルグラをふりかけて、ぐちゃぐちゃに混ぜて食べています。これおすすめ！！体にもいいし、さっぱりして美味しい。さらに腹持ちします。鑑定依頼の相談者様も、まずはよく寝て、健康に気を付けてお過ごしください。健康は悩み解消には大事な要素です。

丸川恵子26歳は最近売れ行きが良く無い事に気分が落ち込んでいた。通販が幅を利かせリアルの店舗売りなどの業績が落ち込んでいる指数は世界的なものらしいが、恵子にとってはそんな世界的指数など関係ない。兎に角、きょうの売り上げを上げたいのだ。恵子は家庭の奥様相手の化粧品や健康食品を訪問して対面で売る仕事をしている。化粧品や健康食品のメーカーから問屋を経て仕入れをしている。いわば自営業者だ。利益は薄利で、直接メーカーから入れる事が出来ればもう少し利益率は高いが、問屋が中に入って利益を抜くから恵子に入る利益が限られている。この仕事を始めて3年位経つ。段々と、お得意様が増えて来て軌道に乗って来たが、最近は単価が僅少になって来た。恵子のお客も通販で買う事が多くなって来ているのだ。しかし、前よりは売り上げが落ちて来たとは言え、自分の生活を支えるだけの収入は何とか毎月確保できているが、恵子はこの仕事から足を洗いたいと思っていた。今日は、いつもと違って売り上げが上がった事に喜んでいた。高級住宅街に住んで居る80近い歳の大奥様が健康食品と化粧品を合わせて25万円程買ってくれた。この大奥様は地域の生け花協会の理事をしている。来月の大祭の為の何かの景品に使うと仰っていた。恵子の心は嬉しさで満たされていた。このお金持ちの邸宅を後にして時計を見ると19時を過ぎていた。腹も空いていた。いつも利用している居酒屋に行こうと思った。恵子の心は弾んだ。今から美味しい居酒屋の料理と多少のアルコールを頂ける事だけが心弾む理由では無かった。店長の様にして店の中を忙しく切り盛りしている30歳前後の男性が居る。経営者らしき年配の

薬事法の違反となるのは判断基準で４６通知というものがあります。健康食品は、「医薬品の世界に入り込む」ことをすると無承認無許可医薬品と捉えられ、薬機法に抵触します。では、その基準はどこにあるのでしょうか。厚生省が昭和46年に通知した「無承認無許可医薬品の指導取締りについて」（昭和46年6月1日厚生省薬務局長通知：通称「46通知」）の中で、「医薬品の範囲に関する基準」が定められています。医薬品と健康食品の差は、どこにあるのでしょうか。（一） 効能効果、形状及び用法用量の如何にかかわらず、「医薬品リスト」に該当する成分本質（原材料）が配合又は含有されている場合は、原則として医薬品の範囲とする。（二） 「医薬品リスト」に該当しない成分本質（原材料）が配合又は含有されている場合であって、以下の(1)から(3)に示すいずれかに該当するものにあっては、原則として医薬品とみなすものとする。(1) 医薬品的な効能効果を標ぼうするもの(2) アンプル形状など専ら医薬品的形状であるもの(3) 用法用量が医薬品的であるものでは、具体的な項目をあげていきます。①成分本質：医薬品専用の成分を指定しているか②効能効果：身体の変化を表現しているか③形　　状：医薬品と思わしき形状であるか④用法用量：決まった用法用量が明示されているか 以上の４点を総合的に判断して「医薬品」と「食品」を区別し、いずれかに該当する場合は医薬品とみなされる。（参考：昭和46年6月1日厚生省薬務局長通知「無承認無許可医薬品の指導取締りについて」これに照らし合わせると健康食品のルールの概要が見えてくるかと思われます。

こんにちは、Sizu屋です。今日は汗ばむ気温に耐えられずに、朝からタオルが離せずにいます。本日は、食事についてです。普段から、食事のバランスには気をつけながら生活しており、一応ですがたんぱく質とミネラル類の摂取、塩分・脂質を控えることに注意してます。（つまり、野菜、脂の多く無い肉類をしっかり食べて、味付けに気をつけているということです）それでも日々の忙しさにかまけて、疎かになってしまうことが多々ありますし、食べたいものが食べたい時もあります。そういった不摂生を改善するために、健康によさそうな食べ物（豆乳、トマトジュース、ビタミンCタブレットなど）を補助的に摂取しています。病気になった身体では、いくらお金を払っても健康にはなれません。健康である内に、身体をメンテナンスしないとな・・・と思い、また新たな食材（サジーとやら）に挑戦してみようかな・・・と思っております。身体が不健康だと、何をしても面白くないので、健康を優先にした生活を続けたいと思ってます。

☛オートミールとは？ ・最近人気のグラノーラの原料でもある穀物でダイエットや健康に最適！ 　・βグルカンとして知られている可溶性食物繊維のため、 　　胃腸内をゆっくりと移動するので、お腹がすきにくく、食欲を抑制する。 　　さらに、糖質の吸収を緩やかにするため、食後血糖値の急激な上昇を抑える働きがある。 　 　☆農薬や不溶な化学物質を避けるため、有機オートミールの購入をお勧めします！ ☛オートミールが健康にいい６つの理由 　１．栄養満点！ 　　　オートミールはマンガン、リン、マグネシウム、銅、鉄、亜鉛などの 　　　必須栄養素が詰まっており、　　　様々な体調不良（貧血、代謝不良、肌荒れ）の改善に役立つ。 　 　２．コレステロール低下作用 　　　水溶性食物繊維には吸着性があるため、　　　消化されたオートミールが悪玉コレステロールを 　　　吸着し一緒に外に出してくれる。 　　　コレステロールを気にしている方や、　　　心臓の健康を心配している人にはお勧めです。 　３．免疫システムの強化 　　　悪玉コレステロールの吸収により、　　　腸内の善玉菌の働きが活発になり、腸内環境改善。 　　　免疫の大半は腸内に存在するといわれているので、　　　腸内を改善することにより、免疫力強化につながる。 　　　また、感染予防、免疫強化に重要な栄養素である、　　　セレンと、亜鉛が豊富に含まれている。 　 　４．血糖値のコントロール 　　　高繊維食品である、オートミールはゆっくりと消化されるため、　　　食後の急激な血糖上昇を防ぐ。 　　　実際に、二型糖尿病患者におけるグルコースコントロールに対する　　　オートミー

こんばんは！けんちゃん♪ママ♡です。毎年、冬にお味噌を作っています。「え！味噌作るの？」って言われますが、実はものすごく簡単なんです。作ってしまえば、熟成されるのを待つだけです。熟成なんて言うとかっこいいですが涼しい部屋、いわゆる冷暗所に放置しておくだけです。秋頃にはたべれます。大変な工程は大量の大豆をゆでる・つぶすことだと思います。でも簡単に感じてしまうのは・味噌作るツールがある・誰かと一緒にやるこの２つだと思います。時短ツール圧力鍋で煮る時間短縮、加圧時間10分つぶすのもミンサーを使っています。味噌は子供が生まれてから作るようになりました。長男は生後３ヶ月でひどいアトピーになり食を見直したことがきっかけです。小さい頃からよく具沢山味噌汁をたべさせていました。今は、野菜が大好きで何でも食べます。サッカー大好き高校生です。味噌の良さについては次回のブログで書きますね^^

みなさん、こんにちは。湿度が高いので気温が高くなくても蒸し暑さを感じますよね。湿度が高いと、喉が渇いていなくても、脱水しやすいともいわれますので、適度に水分補給をお忘れなく。さて、今回のテーマは知らなかったではすまされない２と題して、健康食品の広告の難しさについてお伝えします。健康食品の位置付けは「食品」です。よくこれを飲めばダイエットができる、深い睡眠がとれる。気になる更年期に。なとどいった効能効果を訴求したものがあります。しかしもちろん、これはNGです。理由は簡単。食品だからです。たとえば、ダイエットによいといわれるグレープフルーツですが、たくさん食べて痩せられるとはいえませんよね。また、更年期に関わる女性ホルモンに役立つ「ざくろ」。これもまた同様にたくさん食べたからといって、かわりませんよね／リラックス効果の高いミルク。これを飲んでも眠れるとは断定できません。広告として大切なことは効能効果ではなく、正しいことを伝えられているか、にあります。昨日、薬事チェックの依頼がありまして、本日、確認をさせていただきました。今話題の酵素ダイエットの記事でしたが、見事に薬事の違反をしておりませんでした。お金をいただくのは恐縮に感じてしまうほどでした。

お客様の商品（健康食品）を使って「マグカップケーキ」のレシピをご提供させていただきました！公開はしていませんが、お客様の商品を入れての撮影も承っています。そちらの写真も、ご覧になりたい方はお気軽にお問合せください。