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こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。最近、出品者さんから「モチベーションが上がらない」というご相談が多いので、ブログでも解決方法を共有します。同じお悩みをお持ちの方、ココナラを長く続けていきたい方は、ぜひ最後までお読みになり参考になさって下さいね♪そもそも「モチベーション」とは、いったい何でしょうか？モチベーション＝人が何か行動を起こすための動機づけ。ようするに「よっしゃ！やるぞ！！」という意気込みのことですね。モチベーションが下がると、サービス購入されたのにやる気が出ない、やりがいを感じないといった状態になりがちです。実は、ココナラを始めたての初心者さんよりも、順調に売れている上位ランクの方に多いのです。モチベーションが下がる理由は、以下のようなものが考えられます。⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆＜やる気が出ない理由＞・体が疲れているから・プライベートや本業が忙しいから・お取引でトラブルに遭ったから・同じことの繰り返しで飽きたから⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆体調不良、寝不足、一時的な多忙なら、状況が落ち着けばメンタルも回復する可能性がありますよね。それに、低評価、クレームなどのお取引トラブルによる心のダメージも、時間が解決してくれることがあります。一番やっかいなのは「飽きたから」という理由です。上位ランクを維持し、順調に売れ続け、お取引トラブルもなく平和な状態。いっけん理想的に見えますが、何も変化が無いとメンタルが低下しがちになるのです。人は、何か困ったことがあるから解決しよう

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、しんどいことがあって「ココナラやめたい」と思った時の対処法をお伝えします。出品者さんなら、誰でも一度は経験があると思うので、よかったらお役立てくださいね。まず「ココナラやめたい」と思う理由には以下のようなものが考えられます。▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽＜やめたいと思う理由＞・お取引トラブルがあったから・サービスが売れないから・疲れたから・本業が忙しいから・プライベートが大変だから▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽一番多いのは、ココナラで低評価された時。自分のサービスにダメ出しされるのはつらいですし、ランクや総合評価にも関わるので不安になりますよね。あとは、なかなか売れない時や伸び悩んだ時にも「私には向いていないかな？」と考えがちです。他には、本業やプライベートで忙しい時にもココナラから遠ざかりぎみになりますよね。もちろん、ココナラを続けるのもやめるのも出品者さんの自由だし、やめることで、あなた自身が幸せになれるのなら一つの選択ではあると思います。でも、一度アカウントを消してしまうと二度と今の状態に戻すことはできません。やめるのは、いつでもできます。だからこそ、落ち込んだ時には、ゆっくりお休みするのがオススメです。「ココナラやめたい」とまで思うのはあなたの心が疲れている証拠です。まずは、あなたの心と体を休めてあげましょう。すべての出品サービスを「休止中」にすれば、ご購入もされず安心です。さらに、あなたのプロフィールページの「受付を休止する」を押すと、プロフィール経由のお見積りも休止できますよ。２週間～１ヵ月ほど休んでみて「もう一度がんばり

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。おかげさまで、今日は【ココナラゆっくり運用】でリフレッシュさせて頂きました。DMやＸで「ゆっくり休んでね」「楽しんでね」と優しいお声かけをして下さった方、ありがとうございます！「何のこっちゃ？」という方は、こちらを読んでね↓今回は、真面目でなかなか休めないあなたへ休んだ方がいいタイミングを3つお伝えします。ココナラで楽しくお仕事をするために、ぜひお役立てくださいね♪♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡～休んだ方がいいタイミング３選～１．疲れたとき２．やることが増えたとき３．他にやりたいことがあるとき♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡まずは、疲れたとき。頑張りやさんって、つい無理をしてしまいがちですよね。でも、疲れるとミスが増え、効率よくお仕事を進められなくなります。さらに、体調を崩してしまうと、お仕事自体ができなくなり、かえって予定が遅れてしまうことも。「疲れたな」「しんどいな」は、あなたの心と体のSOSです。30分仮眠をとったり、手を休めてストレッチするなど、緊張した心と体を休めてあげてね♡お次は、やることが増えたとき。「やることが増えたのなら、休めないのでは？」と思った方、たしかに一理あるのですが、すぐに終わらない作業の時には、いったん休憩を挟んだほうが気持ちがリフレッシュして作業効率が上がりますよ。「もうムリ～」と思った時こそマイペース、マイペース♪一度で終わらない作業は、二度、三度に分けてこなした方が無理なく続けられますよ♡最後は、他にやりたいことがあるとき。遊びたいゲームがあ

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。あの大人気YouTuberの「ヒカキン」さんがお怪我をされたそうで、心配で動画を拝見しておりました。詳細は、ネタバレになるので伏せますが、お怪我の直後にカメラ撮影しながら現状を伝えたり、診察、痛みの変化、お食事、就寝、動画編集の様子まで撮影して伝えていて、YouTuber魂を感じました。それに、食事の美味しさなどポジティブな感想や、視聴者さんに向けて笑顔でコメントされていて、さすがプロだなぁと思いました。毎日食べられて、自分の思い通りに動けるって、それだけですごく幸せなことですよね。みなさんも、お体を大切になさって下さいね。ココナラの実績についてお悩みがある方は、初回のみ【無料アドバイス】もしています。ご希望される方は、お気軽にメッセージ下さいね(*^^*)ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095❦ஐ*:.٭ ٭:.*ஐೄ❦ஐ*:.٭ ٭:.*ஐೄ初心者さんの「分からない」に特化した教科書📖1万8000字の大ボリューム✨でお得！プロフ&出品サービス無料添削1回付きです♪今すぐ知りたい疑問&お悩みに♡たっぷり60分！ビデオチャットコンサル🎥初心者さん～上級者さんまで柔軟に対応できます✨❦ஐ*:.٭ ٭:.*ஐೄ❦ஐ*:.٭ ٭:.*ஐೄいつも応援ありがとうございます！「体って大切だよね」って思った方は♡ポチしてね(*^^*)

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、ちょっぴり哲学的なお話。人が生きる理由についてお話します。「私はなんで生きてるんだろう？」「生きてて意味あるのかな？」とネガティブになっている方は、ぜひ参考にして頂けたら嬉しいです。学生時代の私は、ネガティブ&考えることが好きで、いつも人生について考えていました。「自分の生きる意味って何だろう？」「この先生きてて良いことあるのかな？」「自分がいなくなったらどうなるだろう？」誰でも、一度は考えたことがありますよね？私も、自分の居場所や生きがいを求めて、いろんなことに挑戦して、たくさんの人達と出逢いました。恋人のために生きたり、夢のために生きたり、家族のために生きたり、仕事のために生きたり。そして、恋人がお空へ行き、夢に挫折し、仕事を休職し、そのたびに「生きる意味」を見失い、心が空っぽになりました。好きな人がいること、夢があること、仕事にやりがいを見出すのは素晴らしいと思います。 でも「あなたが生きる意味」にしてしまうと、失った時にあなたの生き甲斐まで無くなってしまいますよ。できることなら、永遠に失わない「あなただけの生きる意味」を見出せたら、とても素敵なことだと思いませんか？あなただけの生きる意味。それは「あなた自身が幸せになること」です。恋人や家族を大切にすること。夢を追いかけること。仕事で結果を出すこと。どれも、あなたの心や体が健康でないと叶わないことですよね？もしあなたに守りたい人、叶えたい夢、人生の目標があるのなら、まずはあなた自身を大切にしてあげて下さい。「特にないよ～」という方は、これから出逢う素敵な人、

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、自他共に認めるチャレンジャーの私が「失敗」のメリットをご紹介！失敗して落ち込みがちな方、ご自分に自信が持てない方は、よかったらお読みくださいね♡あなたは「失敗」と聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか？✅実力不足✅経験不足✅人生詰んだなど、マイナスなイメージを持つ方が多いのではないでしょうか？でも、私は「失敗」は、"前進した証拠"だと思っています。だって、前に進まなければ、転ぶことも、壁にぶち当たることもありませんからね。「失敗」するのは、あなたが頑張って挑戦したからなんです。何も挑戦しないことは楽ですが、「失敗」も「成功」もできません。現状が変化するということは、あなたが成長したからなんですよ。「失敗」のメリットは、上手くいかない方法を1つ知ること。それなら、他の方法を試すことで、もう一歩前進することができます。「失敗」は終わりではなく、始まりなんですよね！「失敗」した時には、まずは頑張ったあなた自身を褒めてあげてください。10年前の「失敗」で悩み続ける人なんていません。壁にぶち当たるたび、着実に成長しているからです。サービスがなかなか売れない方、どうすればいいか分からない方、メンタルがしんどい方は、私がお力になれると思います。ご相談は無料ですので、お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡～ビデオチャットコンサル～ココナラのお悩みや不安をスッキリ解消✨元気が出るメ

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。最近「急に売れなくなった」というご相談が多いので、ちょこっと有益なことを書きます。もし伸び悩みでお困りな方がいたら、参考になさってくださいね♡⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆～伸び悩みの解消３ステップ～１．モチベーションを上げる２．伸び悩みの原因を知る３．２を改善する⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆実績が伸び悩むと、焦ったり落ち込んだりしてメンタルが不安定になりがち。「行動しなくちゃ！」と思っても、なかなかやる気が出ないんですよね。さらに、売れている仲間のページを見ては「自分はダメだなぁ」とダメ出し。これでは悪循環ですよね（汗）サービスが売れなくなると、つい焦ってノウハウを知りたがる方が多いですが、まずは、メンタルを回復させることが大切です。私のおすすめは、信頼できる出品仲間にご相談すること。他には、カラオケ、運動などで、声を出したり、体を動かすのも効果的ですよ♡「もう少し頑張ってみようかな？」と思えたら、次のステップ！閲覧数、競合サービスなどを参考に、伸び悩んだ原因を考えます。どんなに売れていたサービスも、お客様のニーズが変わったり、競合サービスが増えれば売れにくくなります。売れることにも、売れないことにも、必ず原因がありますので、何か変化が起きた時には理由を考えるのがオススメですよ♪売れない原因の仮説を立てられたら、次は、その原因を無くす方法を考えます。100%正解を目指さなくても大丈夫。あなたが思い付いたことから、1つずつ順番に試してみま

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、インターネットの誹謗中傷について。「手軽に発言できるけど、実は怖いんだよ」っていうお話です。芸能人、著名人、政治家、YouTuberなどの誹謗中傷を見たことがある方、実際に書きこんだ経験がある方は、よかったらお読み下さいね。みなさんは、インターネットでの誹謗中傷を目にした経験はありますか？嫌いな芸能人を激しく批判したり、失言した政治家の人間性を否定したり。確かに、批判される人にも何かしら非はあるかもしれません。でも、詳しい事情を知らない人がマスコミの報道を鵜呑みにし、他人を一方的に叩く行為ってすごく怖いなぁと感じるんです。誰でも、他人から批判された経験って一度はありますよね？家族、友人、恋人、仕事仲間など。たとえ10人に褒められても、たった1人に批判されただけで、ものすごく傷付くのではないでしょうか？私は、学生時代にいじめられて人間不信になった経験があります。それに、2年ほどYouTuberをやっていたので、中には心無いコメントもあり泣いたこともあります。いじめる人、批判する人って、きっと気軽に言葉にしているだけなんですよね。でも、いじめられた人、批判された人は、一生トラウマになったり、その後の人生が変わるくらい傷付くこともあるんです。人間には感情がありますから、好き嫌いや感想を持つことそのものは、悪いことではないと思います。ただ、実際に言葉にして相手を傷つけてしまった時点で「100％加害者」になりますよね。インターネットは、誰でも匿名で気軽に発言することができます。でも、批判される側は、たとえ有名人であっても同じ心を持っ

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。実は、昨日のブログで私の趣味についてお話したところ、「たくさん趣味があってスゴイですね」と驚かれました。気になる方は、覗いてみてね👇そこで今回は、新しいことに挑戦する時、長続きするコツについてお伝えします。やりたいことがあってもなかなか挑戦できない方、新しいことを初めてもすぐに挫折してしまいがちな方は、ぜひ最後までお読みになり参考になさって下さいね。まず、新しいことに挑戦するメリットは何でしょうか？それは、自分の世界が広がることです。たとえば、あなたがレストランへ行って食事をするとします。普通は、ただ注文した料理を食べて終わりですよね。でも料理人なら、食材や調理法に興味を持つのでより深く味わうことができます。デザイナーなら、メニューにある画像や文字のレイアウトに気付きを得られるかもしれません。建築家なら、レストランの外観、内装、照明に目が行きますよね。接客業の経験者なら、スタッフの接客態度の良し悪しに気付けます。このように、あなたの知識や経験に関連する体験は、日常により深い味わいを持たせることができるんです。たとえプロでなくても、少し知っているか、全く知らないかによって、物事がガラリと違って見えますよ。「人生つまらない～」という方は、ひょっとしたら、新しい体験をしていないからかもしれません。挑戦するものは、何でも良いです。「やってみたい」と少しでも思ったこと、やっていて苦にならないこと、人から褒められたこと、などなど、「嫌いじゃないこと」って、意外と日常にあふれていますよね。人って現状維持を好むようにできているので、新しいことに挑

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、久し振りにマインドのお話。超ポジティブ思考の私が、落ち込んだ時にすぐ立ち直りやすくなる方法をサクッと解説！心が折れやすい方、立ち直るのに時間がかかる方は、ぜひ最後までお読みになり参考にしてみて下さいね♪まずよくあるご質問「ひなたんって落ち込むことありますか？」のお答えですが、もちろんあります！だって、心ある人間ですからね♡でも、立ち直るまでにかかる時間はかなり短いと思います。軽くディスられたくらいなら「まぁいっか」で終わり。割と深刻なお悩みも、半日もあれば気持ちを切り替えることができます♪「もともとの性格なの？」と思われるかもしれませんが違います。昔は、何でも悪い方へ考える超ネガティブ人間でしたし、落ち込むと数週間～数ヵ月間引きずっていましたからね(;^_^Aでも数年前に、私の家族や大切な人に不幸があったり、体調を崩して職を失ったりと状況がめまぐるしく変わりました。正直、落ち込んでいるヒマがなく、生きるために前向きに頑張らざるを得なかったんですよね。その時に身に付けたのが、何があっても復活する【強メンタル】でも、特別なスキルを身に付けたのではなく、少し考え方を変えただけです。.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋＜強メンタルのために実践したこと３選＞１．自分を責めない２．ネガティブなことを思い返さない３．後悔よりも解決する方法を考える.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋たったコレだけ。けれども、すべて実践している方は少ないのではないでしょ

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は【やらなくちゃいけないのに、やる気が出ない時の対処法】をご紹介します。私もふだん実践していることなので、よかったら参考になさってくださいね♡まず、やる気が出ない理由には、以下のようなものが考えられます。▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽＜やる気が出ない理由＞１．疲れているから２．やりたくないことだから３．めんどくさいから▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽１つめは、疲れているから。悩み、体調不良、寝不足など心や体が疲れている時ってやる気も起きにくいですよね。時間があれば、仮眠をとるのがオススメです。でも「そんな時間ないよ～」という方は、バッチリ対策をご提案しますので、このまま読み進めてくださいね♪２つめは、やりたくないことだから。たとえば、苦手な仕事を任されたとか、職場の付き合いで飲み会に誘われたとかですね。自分から進んでやることではないので、モチベーションが上がりづらいですよね。３つめは、めんどくさいから。時間や労力がかかること、初めてのこと、難しい案件など手間がかかることを始める時って億劫（おっくう）になりがちですよね。やらなくちゃいけないのに、やる気が出ない。疲れているけど、休む時間がない・・・そんな方にオススメしたいのが、【自分にごほうびを用意する方法】です。やりたくないことがある時、頭の中がそれだけでいっぱいになると、他のことすべてが憂うつになりがちです。でも、やりたくないことを終わらせたあと、何か自分に【ごほうび】があれば、頑張ろうという気持ちになりませんか？【ごほうび】には、たとえば以下のようなものがあります。✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、久しぶりにマインドのお話。あなたの一番のライバルって、誰だと思いますか？実績が伸び悩んでいる方、ご自分に自信が持てない方は、元気が出ると思うのでお読みくださいね。まず、一番のライバルは誰か？ですが【あなた自身】です。実績が伸び悩むと、つい同業者さんや伸びている出品仲間に目が行きがちですが、出品者さんは、それぞれブランディングやコンセプトが異なるので比べようがありません。世界一美しい花が一つに決められないように、あなたにはあなただけの良さがあるんです。もちろん、憧れの出品者さんがいることで、モチベーション維持ができるのならとても素晴らしいことだと思います。でも、その人をただ真似するのではなく、自分なりにアレンジしてから取り入れた方が良いです。たとえば、私には尊敬している起業家の知り合いがいます。ビジネス知識の豊富さやマインドの高さは尊敬していますが、バリバリ営業するのは苦手なので真似していません。収入は、私よりもずっと上ですが、ライバルだと思ったことは無いんです。私のライバルは【過去の自分】です。ビジネスの知識も、経験も、過去の自分に負けないように努力しています。私の敵は【自分の弱さ】です。弱気になりそうになると、今の自分と目標を思い返し、どうしたら前に進めるか分析します。そして、私の味方も【自分自身】です。疲れた時、自分を責めてしまいそうな時は、おいしいものを食べたり、適度に休憩したりして自分の心を守っています。正直、他の人と比べても、その人もあなたも変わりませんよね。あなたが変えられるのは、あなた自身だけです。他人の良さ

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、日常の中に幸せを見つけた、ある【有名YouTuberさん】のお話。「毎日しんどい」とか「幸せになりたい」とか思っている方は、よかったら参考になさって下さいね。最近、幸せを満喫している【有名YouTuberさん】とは？ヒカキンさんのことです✨ヒカキンさんは、今年の9月9日に右手を骨折されましたが、順調に回復され、昨日、無事にギプスを取ることができました！まだ完治ではないので無理はできないそうですが、日常生活やYouTubeをする分には、ほぼ支障がないくらいまで回復されたそうです！10月15日の動画では、骨折の経過を聴きに病院へ行く前のドキドキ感、診察後の嬉しいご報告、自宅で楽しそうにお祝いをする姿を拝見でき、私まで嬉しくなりました♪ヒカキンさんが喜んでいたのは、骨折前は当たり前にしてきたことばかり。～骨折が治って嬉しそうだったこと～・石鹸で手を洗えること・拍手できること・缶ジュースを開けられること・利き手で食事ができること・ジャンケンができること・マウスを握れること・ゲームができること・両手でシャンプーできること　など骨折そのものは、決して良いできごとではありませんが、骨折したからこそ分かる不便さや、ふだん当たり前にできていたことの有難みが分かるんだなぁと、改めて感じました。みなさんも、風邪が治った時に鼻呼吸できるありがたみを実感したり、弱った胃腸が回復したあとにご飯がおいしく感じた経験はあるハズ♪私も、過去にメンタルダウン、体調不良で長期休職、声帯結節(ポリープの小さいやつ)で声が出なくなったり、被災したりといろいろありま

こんにちは！心理カウンセラーのひなたんです。「幸せになりたい！」って、誰でも一度は思ったことがあるハズ。今回は【今すぐ幸せになれる方法】をこっそり教えちゃいます♡あなたは、どうしたら幸せになれると思いますか？お金をたくさん稼ぐこと？大勢の人から支持されること？結婚すること？実は、どれも正解だけど不正解。理由は、人によって「幸せ」の形が違うから。たとえ、お金があって、人気があって、結婚していたとしても、本人が「幸せだ」と思わなければ幸せにはなれないんです。大切なのは「幸せだ」と実感すること。では、どうすれば実感できるのでしょうか？それは、今あなたが持っているものに感謝することです。たとえば、以下のようなものがあります。♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡～あなたが持っているもの～・毎日食べられること・毎日寝られること・仕事があること・服を着られること・体が健康なこと・心が健康なこと・生きていること♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡私は以前、体調不良で休職し、収入が０になった経験があります。当時は、会社のお給料がすべてでしたので、文字通り"一文無し"自己流でいくつも副業に挑戦したものの、上手くいかず、心も体も限界になり、メンタルダウンへ。その後、心から尊敬できる起業家さんと出逢い、自己投資してフリーランスになり、現在に至ります。なので、心と体が健康なこと、ご飯をおいしく食べられること、何より生きていることに、心から感謝できるようになりました。分かりやすい例を挙げると、たとえば風邪で鼻が詰まった時、ふだん呼吸できていることの有難みが分かりますよね？それと

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、スキルが足りないと感じた時、【勉強】と【挑戦】どちらを優先するべき？というお話です。効率よくスキルアップしたい方は、よかったら参考になさってくださいね♪ココナラは、あなたのスキルを売る場所。お悩み相談なら【会話】のスキル、占いなら【鑑定】のスキルなど、サービスによって必要なスキルが異なりますよね。もし、やりたいサービスのスキルが足りないと感じたら、あなたならどうしますか？サービスに自信が持てないと、「もっと勉強した方がいいのかな？」と考えがちですよね。でも、いち早くスキルアップするには、経験を積むことの方が大事。基本的なことさえできればOKなので、あとは、お客様対応をしながら腕を磨くのがオススメです。完璧なサービスなんてありませんし、完璧な人なんて一人もいません。大切なのは、今できるサービスを心をこめてご提供することです。私は、コンサルタントをしたのはココナラが初めてですが、お客様からの褒め言葉や感謝のおかげで少しずつ緊張がほぐれ、やりがいを見出せるようになりました。サービスは、お客様がいてこそ成り立つもの。完璧を目指すより、まずは出品してみましょう。やりたいことがあったら、まずは挑戦！今のあなたにできる精一杯のスキルでお客様をおもてなしできたら良いですね♡一人では不安な方、挑戦の後押しをして欲しい方は、メンタルサポートもしています。ご相談は無料なので、お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「売れるより大切なことがあるよ～」っていうお話。ココナラを長く続けたい方は、よかったら参考になさってくださいね♡ココナラを長く続けていくために一番大切なのは【メンタルの維持】です。そのため、私のコンサルでは「楽しむこと」を一番に考えてアドバイスしています。たとえ、どんなに売れるサービスでも、出品者さんがやりがいを感じなければ長続きはしにくいです。お客様だけでなく、出品者さんも笑顔になれるサービスが一番理想的ですよね♪たとえば、電話サービスの方で「仕事であまり待機できないんです」というお悩みの場合、売れることがゴールのコンサルでは、無理やり待機時間を増やすことを教えるかもしれません。でも、私の場合、「あまり待機できない」という出品者さんのご都合を最優先し、待機時間が少なくても売れる方法をいくつかご提案しています。「メンタルがしんどい」というお悩みなら、売る方法よりも、心を回復させる方法をアドバイスしますし、「体調が悪い」というご相談なら、お休みすることをオススメします。正直、健康な身体があってのココナラ運用です。働くために生きるのではなく、生きるために働きましょうね♡売れない不安、実績の伸び悩み、電話の待機やスケジュールのこと、メンタルやモチベーションの低下など、ココナラ運用で困ったことがある方は、ご相談に乗っています。営業は1mmもしませんので、「こんなお話できますか？」などお気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095✿*ﾟ･.｡

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、ポジティブ思考の私が、【心を折れにくくする方法】をご紹介します。ココナラを楽しく運用したい方は、よかったら参考にしてみてくださいね♡「心が折れる」とは、何らかの理由で物事に対しての意欲が無くなり、前向きな気持ちを維持できなくなること。実は、頑張りやさんや真面目な方に多いんです。⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆～心が折れる３つの理由～１．自分に期待しすぎる２．他人と比べる３．完璧を求める⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆最初から高い成果を求めたり、小さなミスが赦せなかったり、成功者と比べて落ち込んだり。自己否定ばかりでは、誰でも自信を失ってしまいますよね（汗）大切なのは、今の自分の実力を知り、あなたに合った目標に向かって努力することです。目標は、最終的に叶えたい大きな夢のほか、道中に、小さな目標もいくつか設定するのがおすすめです。小さな目標を叶えて成功体験を重ねれば、自然と自信がつきますし、前に進むことが楽しくなります。1日1歩でも、100日で100歩進めます。最初は遠く見えたゴールも着実に近づくことができますよ。進むペースや得意分野は人それぞれなので、つい他人と比べがちですが、無理して早く成果を出せたとしても、途中で息切れをする原因になります。それよりも、あなたのペースで歩き続けた方が無理なく前進できると思います。ココナラは持久走ですから、焦らず、長く走り続けられる人の方が向いていると思います。もし疲れたら、ひと休みすることも大切です。他人は他人、自分は自分。焦らずに、

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「言葉って大事だよ～」っていうお話。プラチナを目指されている方、ココナラで実績を伸ばしたい方は、よかったらお試しくださいね♡私は「ココナラのコンサル」で、たくさんの受講生と関わってきました。その中で、プラチナになる方には、３つの共通点があると感じています。素晴らしいキャリア？整ったお顔立ち？トークのスキル？確かに、あればサービスの幅が広がりますが、それよりも大切なことがあるんですよ♡⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆～プラチナになる方の特長３選～１．「プラチナになりたい」と言う２．「～できない」と言わない３．お客様に感謝する⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆まずは「プラチナになりたい！」と言うこと。かんたんそうに聞こえますが、初心者の頃、プラチナランクの方に「プラチナになりたいです！」と堂々と言える人は少ないと思います。逆に口にできる人は、ご自分がプラチナになるビジョンが視えているということ。目標は、口にしてイメージすると、叶いやすくなるんですよ♪お次は「～できない」と言わないこと。初心者さんに多いのが「私はプラチナにはなれませんが…」「プラチナなんてほど遠いですが…」と口ぐせのように言われる方。実は、あなたが口にしたことって、あなたが一番よく聴いているんです。ですから、自己否定するたびに、どんどん目標から遠のいてしまうんです。最初は自信がなくても良いので、自分を否定する言葉は口にしないように心がけましょう♪最後は、お客様に感謝すること。あなたは、サービスが1件購入された時

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、マインドのお話。「他人と比較しない方がいい理由」をサクッと解説します。つい他人と比べてしまいがちな方、ご自分に自信が持てない方は、ぜひ最後までお読みになり参考になさって下さいね。まず「他人と比較しない方がいい理由」は、人によって得手・不得手が違うからです。よくありがちなのは、自分が苦手なことと他人が得意なことを比べて「私はダメだなぁ」と落ち込むパターン。わざわざ他人の得意分野でガチンコ勝負するなんて、なかなかのドMですな。誰でも、同じことをすれば落ち込むと思いますよ(^^;たとえば、私はHSPのせいか音や光にめっぽう弱いです。就寝時は、小さな音でも起きてしまうため耳栓必須ですし、パソコンやスマホのブルーライトに弱いので、夜間モードにして明るさを一番暗く設定しています。この場合、一般的な方と比べてしまうと「私は神経質だ」とか「目が疲れやすい」とかマイナスの部分ばかりに意識が行ってしまいがちですよね？でも、ポジティブな見方をすれば「小さい音を聴き取れる」「視力が良い」とも言えます。実際、宅配便が来る前にはるか遠くのトラックのエンジン音に気付いたり、小さな蚊を正確に退治したりするので、よく家族からは驚かれていました。それに感性が豊かなので、作曲、デザイン、小説、漫画など、0から何かを生み出したり表現することが得意です。このように、短所と長所は背中合わせで、見方によってプラスにもマイナスにもなるんです。もしあなたが、自分にコンプレックスを抱いているとしたら、それは他人の得意分野で勝負し、他人の視点で自分を見ているからです。自分の人

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「物事が上手くいかない時」におすすめの方法を２つご紹介します。正論ではなく、自分の経験からお話するので、よかったら参考になさってくださいね♡あなたは、物事が上手くいかない時どうしていますか？ついやってしまいがちなのが、思い切って新しい物事を始めること。でも、上手くいかない時に頑張っても、よけい失敗してしまいがち。まずは、現状をフラットにすることが大切なんです。⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆～上手くいかない時の対処法２選～１．思い切ってお休みする２．外から知識を取り入れる⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆物事が上手く行かず、焦ったりネガティブになっている時は、無理に行動を起こさずに休んだ方が良いです。「どうしたらいいかな？」と冷静に考えられるようになったら、他人の意見や書籍など、自分以外の情報を参考にするのがおすすめです。上手くいかない時って、自分の思考も整理されていないので、いくら考えても、良いアイデアが浮かびにくいんです。そんな時、第三者の意見や関連書籍を読むことで、視野が広がるメリットがありますよ。現状が上手くいかないのは、立ち止まって新しい道を模索するための人生の分岐点だからです。現状を変え、あなた自身も成長するチャンス！ココナラも同じで、実績が伸び悩んだり、難しい問題に直面するのは、これから飛躍する可能性があるからです。一人ではしんどい時、どうすればいいか分からない時には、ぜひお力になれたら嬉しいです。お悩みや不安などありましたら

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、母との想い出をお話します。ほっこりエピソードが好きな方、気分転換したい方は、よかったらご覧くださいね♡先日、大きなさつまいもをGETしたので、さっそく大学芋を作りました。大学芋の材料は、さつまいも、砂糖、水、黒ゴマ、サラダ油のみ♪水あめを使わず、砂糖と水をほどよい飴状になるまで煮詰めるやり方で、火加減や、火を止めるタイミングは、母の料理を見ながら覚えました。母は、数年前にお空へ行きましたが、お料理のレシピは、私の中で生き続けています。人の命には限りがありますが、その人の言葉や作品を受け継いで、一緒に生きることもできますよね。あなたも、もし大切な誰かを失って、どうしても会いたくなったら、その人が好きだったことや、大切にしていたものに触れると、気持ちが落ち着くかもしれません。亡くなった人を忘れて、前に進む選択肢もありますが、どうしても忘れられない人なら、その人の好きなところを取り入れて、一緒に生きる方法もあります。自分の気持ちに素直になるのは、自分に優しく生きることと同じだと思います。大切なのは、あなた自身がどうしたいか？過去を否定せず、自分の気持ちを肯定して、今を大事に生きられたら良いですね♡実績のお悩み、文章やデザインの作成など、出品者さんのサポートならおまかせ♪ご相談は無料ですので、お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿～ビデオチャットコンサル～60分優しく丁寧にア

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、「売れるためには○○○○が大切だよ～」っていうお話。誰でもかんたんに実践できることなので、よかったらお試しくださいね♡あなたは、以下のようなことをやってしまった経験はありますか？⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆✅営業時間外に「今電話できますか？」のメッセージ✅サービス内容を読まずにDMでお問合せ✅サービス外の要求や無茶振り✅サービス価格を値切る✅短時間にメッセージを連投する✅お見積りやお取引の途中で音信不通⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆どれか1つでも当てはまったら、お相手の方に迷惑をかけているかも（汗）売れる＝○○○○は「気づかい」のことです。あなたは、出品仲間やお取引相手に気づかいができているでしょうか？私はふだん「ココナラのコンサル」をしているので、「プラチナへ行きたいです！」「月〇万、稼ぎたいです！」といったお問合せを受けることも多いです。でも、正直お取引相手の都合を考えず、迷惑行為が平気でできてしまう方は、お客様からも好かれにくいです。お客様から好かれなければ、残念ながらサービスは購入されず、リピートもされませんよね（汗）あなたのサービスが売れるのは、お客様がご購入してくださるから。「サービスを売りたい！」と思うなら、まずは、あなたが関わるすべての人に親切で丁寧な対応を心がけましょう。たとえお顔が見えなくても、真心がこもった言動は、相手に伝わるものですよ♡実績のお悩み、メンタルの改善、文章やデザインの作成などは、私がお力になれ

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は「言葉って大事だよ～」っていうお話。ブログの最後には、すぐに元気になれる方法もご用意したのでぜひ読んでいってね♡みなさんは、私に対してどんなイメージを持たれていますか？♡⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ♡＜今の私＞・いつもポジティブ・研究マニア・落ち込んでも半日で復活・人と話すのが好き・イベント&楽しいこと大好き・世話好き　などなど・・・♡⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ⌒*:ﾟ♡人生いろんなできごとがあるし、ピンチになったり、変な人に絡まれることもありますが(汗)おいしいものを食べれば、すぐにニッコリ♡毎日、ほぼメンタルが安定しています。とはいえ、学生時代の私は今とは正反対の性格でした。♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰＜昔の私＞・常にネガティブ・豆腐メンタル・落ち込むと奈落の底・極度な人見知り・声がコンプレックス・自分が嫌い　などなど・・・♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰「じゃあ、どうして変われたの？」とよく訊かれますが、一番はネガティブな言葉を封印したからだと思います。「サイアク」「ムリ」「できない」を意識的に封印！さらに「だって～○○なんだもん」という言い訳も、いっさい言わないようにしました。「サイアク」と思ったら「ツイてる」と言い、「ムリ」と思ったら「何とかなる」と言い、「できない」と思ったら「私ならできる」と言いました。最初は、思っていることと真逆のことを言うのでものすごい違和感がありましたが、2週間ほど続けているうちに、自然と気持ちも前向きに

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。最近、新しい出品サービスや有料オプションを追加することが多く、「どうしていろいろできるんですか？」と訊かれることが多くなりました。今回は「できない」が無くなる魔法の言葉をお伝えします。新しいことに挑戦したい方、自分にできることを増やしたい方は、ぜひお試し下さいね。「できない」が無くなる不思議な習慣。それは「できます」と口にすることです。「これだけ？」って思われましたか？はい、これだけなんです。言うのはかんたん。でも、実践している方は、非常に少ないのではないでしょうか？私は、「ココナラのコンサル」をしているため、いろんなご質問、ご要望があります。もともと、ココナラは知識０から始めたので、中には分からないこと、未経験なこともありました。でも「できません」「分かりません」は、一度も言ったことがないんです。何を言われても「できます」「わかりました」とお答えし、現時点で足りないスキルはやり方を調べて、できるように努力して来ました。お客様のご要望から増やしたサービスは以下の通りです。.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋～ご要望から増えたサービス～・ココナラのコンサル全カテゴリを経験したため、全カテゴリに対応！さらに、ランクなし～プラチナランクまで対応したため、すべてのランクOKです♪私自身HSPなので、繊細さんやメンタル弱めの方でも大丈夫。モチベーションが保てるように、メンタルサポートもおまかせ♡・プロフィール作成ココナラのプロフィール以外にも、ブログ、ホームページ、インスタにも対応できます。Twi

こんにちは、ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、実績を伸ばすために必須！〇〇について、お伝えします。ココナラを本気で頑張りたい方、早く結果を出したい方は、ぜひ最後までお読みになり、あなたの実績づくりにお役立て下さいね。私は、主に「ココナラのコンサル」をしていますが、時々、コンサル生から次のようなご質問をされます。＜コンサル生からの質問＞・新しい出品サービスを出したいんですが、いつ出せばいいですか？・値上げしたいんですが、いいタイミングはありませんか？・プロフィール変えたいと思うのですが、いつやればいいですか？他にも、カバー(ヘッダー)、サムネ、アイコン、サービス内容の変更などなど。共通しているのは、「いつ」行動すればいいのか？ということですよね。答えはかんたん！「今すぐ」やりましょう！！現状を変えるのは「行動」のみです！いくら悩んでも、状況は変わりませんよ。まぁ、値上げに関しては、目安のタイミングはあるのですが、コンサル情報なので割愛しますね。基本的には「思い立ったら即行動」がオススメです。理由は、いくら頭の中で考えていても、行動しないと何も変えられないからです。「やりたい」と思ったら、今やりましょう！迷っていることなら、とりあえず行動してみましょう！上手くいったら継続すれば良いし、失敗したら改善して再チャレンジするだけです。時間は、戻ったり止まったりはしてくれません。人生で一番若いのは「今」現状を変えたいのなら、考えるよりも行動しましょう！実績でお悩みの方は、プロフィールや出品サービスの「無料アドバイス」しています。DMから、お気軽にお声かけ下さいね(*^^*)ひなた

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。本日11月11日は「ポッキーの日」～♪数字の「１」がポッキーに似ているから制定されたんですよね！そんなわけで、私の独断と偏見による「ポッキーベスト３」をお届けします。よかったらお楽しみくださいね♡～ おすすめポッキー３位 ～つぶつぶいちごポッキーグリコ公式ホームページより引用つぶつぶ食感の甘酸っぱいいちごと、ほろ苦いココア味のプレッツェルがベストマッチ♪ピンク色の見た目も可愛らしく、気分も華やかになりますよね♡～ おすすめポッキー 2位 ～冬のくちどけポッキーグリコ公式ホームページより引用くちどけのいい濃厚チョコレートに、粉雪のようなココアパウダーをコーティング✨ポッキーなので、手が汚れないのも嬉しい♡冬だけのぜいたくな味わいです！～ おすすめポッキー １位 ～冬のきらめきポッキーグリコ公式ホームページより引用塩キャラメル＋焦がしバターの風味豊かな大人の味わい✨毎年、大人買いしているのは私だけ？ほど良い甘さが、後引くおいしさです♡あなたのお気に入りはありましたか？あとは「アーモンドクラッシュポッキー」とか、さっぱりしたプリッツシリーズも好きです♪ココナラ運用の合間に、ポッキーで息抜きするのはいかがでしょうか？ブログの感想＆リクエストも募集中！お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿～かずさんの新サービス～ゆる～い関西弁が学べるらしいで✨めっちゃええやん♪お気に入りポチしとこ↓✿

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「誰でも新人時代ってあるんだよ～」っていうお話♪懐かしい画像もご用意しましたので、よかったらお楽しみくださいね♡～2022年 7月下旬～ココナラ開始から2週間くらい？お悩み相談スタートでしたが、出品仲間のご要望があり、初心者さん向けコンサルも始めました。0→1達成した時は嬉しくて、レギュラーランクを1日中眺めていました（笑）～2022年 8月上旬～シルバーへランクアップ♪コンサル依頼が多いため、お悩み相談からコンサルタントへ転身しました。当時は、シルバーランクの方までの限定コンサル。ココナラ研究にハマり、1日5～6時間リサーチ（笑）おかげでココナラにかなり詳しくなり、何でも答えられるようになりました。～2022.10月上旬～ココナラ開始～2ヵ月でプラチナ条件達成！10月からプラチナランクへ昇格しました♪コンサルの対象者も、初心者さんだけでなく、プラチナランクの方まで対応！関連して、文章やデザイン作成、ボイスサンプル制作など、出品サポートも始めました。私は、プラチナまで順調だったかといえば、そういうわけでもなく、実績の伸び悩み、お取引トラブル、同業者からの営業妨害などあり、「私には向いてないのかな？」「ココナラやめようかな…」と思ったことも何度もあります。でも、コンサル生からの感謝の言葉や、出品仲間との楽しい交流のおかげで、「もう少し頑張ってみようかな」と思い直して続けてくることができました。ココナラを続けるために一番大切なのは【メンタル】だと感じています。【メンタル】を保つためには、サービスを売ることだけでなく、あなた自

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、お客様対応で緊張してしまいがちな方へ。その理由と対策をお伝えします。よろしければ、参考になさってくださいね♡あなたは、お客様対応をする時に「上手くやろう」としていませんか？もちろん、不手際がないように心がけたり、不快な思いをさせないように気を使うのはとても良いことだと思います。でも「完璧なサービス」を目指すと、しんどくなってしまいがちですよね（汗）緊張するのは、【自分の実力以上に頑張ろうとしているから】ただ、あまり肩の力が入りすぎると、かえってミスをしやすくなってしまうんです。私は「ココナラのコンサル」をしているため、間違った情報はお伝えしないように気を付けています。ふだんから勉強しているため、ココナラのことなら何でも即答できますが、もし、分からないことがあったら、きちんと調べてからお答えすると思います。コンサル生からのご提案で、自分より良いものがあれば取り入れますし、ミスをした時には謝罪をしてしっかりフォローをしています。私は完璧ではありませんし、エラくもありません。もともと研究や分析が好きなので、その知識を必要としてくださる方へご提供しているだけです。自分にできることを、ただ精一杯こなすだけ。正直、どんなに背伸びしても、自分の身長は変わりませんからね。ふだん、緊張してしまいがちな方は、まずは「自分は完璧じゃないんだ」と口にしてみてください。今のあなたができる精一杯をご提供すればOK！もしミスをしてしまったら、すぐに謝罪して対応し直せば大丈夫です。気を付けるのは、同じミスを繰り返さないこと。そうすれば、自然とミスが減

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は「新しいことに挑戦できない」とお困りな方必見！今すぐ挑戦したくなる【魔法の考え方】をご紹介します。私もふだん実践しているので、よかったら参考になさってくださいね♪あなたは、何かに挑戦したいと思った時、次のようなことを考えていませんか？「私にもできるかな？」「失敗したらどうしよう？」「どうせ上手くいきっこない」新しいことを始める時、【できるか？できないか？】を考えると進めなくなります。だって、未来のことは誰にも分かりませんからね（汗）あなたの意志が弱いのではなく、当然のことなんです。では、前に進むためにはどうすれば良いのでしょうか？それは、できるかどうかではなく、【やりたいか？やりたくないか？】で考えることです。大切なのは、あなたの意志。やりたいことはやればいいし、やりたくないことは、無理にやらなくて良いんです。もし、自分がやりたいか分からない時は、挑戦したら、ワクワクするかどうか考えてみてください。「○○できたらいいなぁ」「△△みたいになりたいなぁ」どんなにスゴイ人でも、最初は憧れや好奇心から始まるんですよ。挑戦する理由なんて「やりたいから」で十分♪もし失敗しても、挑戦した経験は無くならないし、きっと活かせる時が来ます。私も、ライターやYouTuberの経験がココナラで活かされていますからね。正直、挑戦して失うものなんて何も無いんですよ。むしろ、やりたいことに挑戦せず諦めてしまったら、いつか後悔すると思います。ココナラも同じで、やってみたいサービスがあるなら挑戦するのが一番だと思います。【売れるか？売れないか？】ばかり考えて

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。あなたは、お仕事やプライベートでやらなくちゃいけないことなのに、やる気が出なくて困った経験はありませんか？今回は、私も毎日実践している「やる気を出す方法」を2つご紹介します。誰でもすぐにできることなので、よかったらお試し下さいね♪♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡～やる気の出し方①～少しだけやってみる！たったコレだけ♪♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡「いやぁ、だからその"やる気"が起きないんだってば💦」という方。だまされたと思ってやってみて下さい(*^^*)ブログ・・・タイトルと本文を3行だけ書いてみる。読書・・・最初の1ページだけ読んでみる。お部屋の片づけ・・・目に付いたいらないものを3つゴミ袋に捨てる。これだけで、不思議と続きが気になってやりたくなるんですよ✨最初は「何となく」で大丈夫！手を動かしているうちに、自然と気持ちも乗ってきます♪心って自転車と似ていて、ペダルをこぎ始めてスピードに乗るまでが一番力が必要なんです。でも、いったん自転車が走り出せば、そんなに漕ぐ力は必要ないし、むしろ風を切って走る気持ち良さを感じるのではないでしょうか。もし何もできないほど体が疲れている時は、30分だけ寝ましょう。他のことが気になって集中できない時は、先に済ませてしまいましょう。ココナラのお仕事なら、仕事部屋に行き、ココナラにログインするだけでも作業しやすい心理状態になりますよ。もしも、体や心が疲れていて、それでもどうしてもやらなければならないことがある方は、以下のような方法もあります。♡ﾟ

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「夢は信じるだけで叶うの？」をテーマにお話します。叶えたい夢や目標がある方は、よかったら参考になさってくださいね♡まず「夢は信じるだけで叶うの？」の答えですが、心から信じれば近づけると思います。ポイントは「心から願うこと」そして「他の道を見ないこと」です。とはいえ「○○したいなぁ～」と思っても、何もしないことがほとんど。行動できたとしても、「どうせできっこない」「もしダメだったらどうしよう？」と、無意識に考えてしまいがちですよね。そのため、ネガティブな思考が、自分の言動と結びついて、知らず知らずのうちに、叶わない未来を引き寄せてしまうんです。正直、生まれた時から何でもできる人なんていませんよね。経験もスキルも、ほとんど後から身に付けるものです。夢を叶えられる人は、叶うことを信じて前進し続けたから。では、どうすれば前進するためのメンタルが手に入るのでしょうか？前進するためのメンタルは、【夢が叶わない未来で失うもの】と、【夢が叶った未来で手に入るもの】を具体的にイメージすることで手に入ります。たとえばダイエットなら、【やせないと可愛い服が着られない】【やせるとオシャレができてモテる】など。会社勤めからフリーランスになるなら、【会社員は満員電車に乗らなくちゃいけない】【フリーランスは自由に働ける】など。あこがれの人物の写真を置いたり、目標を紙に書いて貼るのも効果的ですよ。夢を叶えるには、叶わないデメリット＆叶ったメリットをイメージすることが大事♡ココナラの目標も同じで、「月〇万円稼ぎたい」「プラチナへ行きたい」という目標がある

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「私がココナラでやりたいこと」をテーマにお話します。やりたいことが分からない方、サービス内容でお悩みな方は、よかったら参考になさってくださいね♡私がココナラでやりたいことは、【ご縁があった人を笑顔にすること】です。実は、以前ディズニーキャストをしていたのも同じ理由でした。HSPのせいか感受性が強く、悲しそうな人、怒った人を見ると、自分のことのように心にダメージを受けます。ただ、放っておくこともできなくて、ついお話を聴いたり、世話を焼いてしまうんですよね。それで、笑顔になってもらえると、私もとても幸せな気持ちになります。ココナラでは、出品者さんのコンサル、文章作成、デザイン制作、動画制作、お悩み相談などいろいろやっていますが、実は、お悩み相談以外は、すべてご依頼があって増やしたサービスです。昔からチャレンジャーなので、いろんなスキルや経験があり、お役に立ててよかったと思っています。サービスを売るための知識も、文章も、デザインも、動画も、お客様の笑顔のためにやりがいを持ってご提供しています。今後は、ニーズに応じてさらにサービスの幅を広げていく予定ですが、【ご縁があった人を笑顔にしたい】という想いは変わっていません。ココナラで出品していると、つい「売ること」に目が行きがちですが、大切なのは、あなたが楽しみながらココナラ運用することだと思います。「ココナラしんどいな」と感じた時には、あなたがココナラを始めた理由を思い出してみるのがオススメです。【何のために運用するのか？】【お客様に何を届けたいのか？】お悩み解決のヒントは、あなた

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「休むことも大切だよ～」っていうお話。お疲れぎみな方、物事が上手くいかない方は、よかったら参考になさってくださいね♡物事が上手くいかない時って、つい焦って頑張る方が多いのではないでしょうか？でも、疲れている時に行動しても、失敗したり、ネガティブになりがち。そんな時には、思い切って休む勇気も必要です♪「そんな時間ないよ～」という方は、15分くらいの仮眠をとったり、5分ほど瞑想するだけでも効果的です。頭がスッキリすると、気持ちも自然と前向きになりやすいですよ♡「疲れたな～」と感じるのは、体や心が疲労しているから。食べ物をおいしく味わえるのも、やりがいを持ってお仕事できるのも、趣味を楽しめるのも、すべて健康があってこそです。ココナラも、疲れたら運用時間を短くしたり、ネガティブな時には気分転換をすることで、質の良いサービスをご提供しやすくなります。何をするにも健康第一♪あなたのペースで、ココナラを楽しめたら良いですね♡実績のお悩み、文章やデザインの作成など、出品のことならご相談に乗れます♪ご相談は無料ですので、お気軽にメッセージくださいね(*^^*)ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿～ビデオチャットコンサル～売れないお悩みの解消、やる気UPに♪雑談感覚で学べるお手軽コンサル♡～出品サービス作成～売れるサービスのご相談～作成まで♪あなたにピッタリのサービスを作ります✨✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、手軽にできる！モチベーションの上げ方をご紹介します♪私も毎日実践していることなので、よかったらお試しくださいね♡｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡～モチベーションUPする方法～1日の終わりにできたことを書く｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ココナラ活動なら、✅ブログを書いた✅電話の待機をした✅サービスを出品した　など✨ココナラ以外なら、✅早起きした✅夕食を作った✅お仕事がんばった　など✨実際に自分が行動したことを箇条書きで記載するんです！ポイントは、目標ではなく、実際にできたことを書くこと。「今日は何もできなかった」と思っていても、実際の行動を書き出すと、意外と頑張っている自分に気付けるんですよ♡【今日できたこと】は、メモ帳に書いても、SNSで発信しても構いません。習慣化すると、モチベーションが上がり、自分に自信が持てるようになるんです♪焦らず自分のペースで頑張りたい方、自分に自信を付けたい方は、よかったらお試しくださいね♡私のコンサルでは、「出品者さんが楽しめること」をゴールに実績を伸ばすためのアドバイスやメンタルサポートをしています。HSPの方、心が折れそうな方、ダメ出しより褒められたい方は、私がお力になれるかもしれません。ご相談は無料ですので、お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿～ビデオチャットコンサル～たっぷり60分♪楽しく学べるお手軽コンサル✨初心

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、上位ランクを目指す方必見！すぐ結果を出すよりも大切なコトをご紹介します。実績が伸び悩んで落ち込んでいる方、自分より伸びている仲間を見て焦っている方は、ぜひ参考にして頂き、あなたのモチベーションアップにお役立て下さいね。ココナラって「〇ヵ月でプラチナランク」とか、早く実績を伸ばすことがエライみたいな謎の風習がありますよね。もちろん、実績を伸ばすために努力することは、とても素晴らしいことだと思います。でも、たとえ1ヵ月でプラチナへ行けたとしても、翌月ランクダウンしたり、月によって売り上げが大きく変動するようでは、本当の意味で実力があるとは言えませんよね。私は、2022年7月6日からココナラを始め、同年9月中旬くらいにプラチナの条件を満たし、10月からプラチナランクへ昇格しました。そのあとの売上は右肩上がりで、本日まで1年以上プラチナランクを維持し続けています。大切なのは、短期間に一気に実績を伸ばすことよりも、安定した売り上げを継続することだと思っています。そのため、私のコンサルでは、テクニックよりもビジネスの基本をしっかりとお伝えしています。♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡～私のコンサルがおすすめの方～・ビジネスの基本をしっかり身に付けたい方・安定した収益を得たい方・ココナラを長く続けたい方・自分の得意をサービスにしたい方・ココナラを楽しみたい方♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡逆に「短期間に実績を伸ばしたい」とか「基本よりもテクニックを学びたい」とご希望される方は、コンサルを

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「夢を叶えるために大切なもの」についてお話します。夢や目標がある方は、よかったら参考になさってくださいね♡私は今まで、いろんな夢を持った経験があります。作曲家、漫画家、小説家、YouTuber・・・夢は、1人でも抱けますよね。でも夢は、1人では叶えられません。作曲家も、漫画家も、小説家も、YouTuberも、購入＆視聴してくださるお客様や、応援してくれるファンがいてこそ成り立つからです。ココナラも同じで、「〇万円稼ぎたい」「ランキング上位になりたい」という目標を叶えるためには、お客様に、あなたのサービスを購入していただく必要があります。【誰かの役に立つこと】これができれば売れますし、お客様にも喜ばれます。夢や目標ができたら、「達成するためにはどうすればいいか？」逆算して考えることも大切なんですよね。それに、思い通りに売れない時、モチベーションが下がった時には、応援してくれる仲間の存在が支えになります。あなたのサービスを売りたい方、メンタルがしんどい方は、私でよろしければお力になれると思います。ご相談は無料なので、お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸 https://coconala.com/users/1290095 ✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿～ビデオチャットコンサル～たっぷり60分♡ご質問がなくてもOK！改善点を分かりやすくアドバイスします✨～ココナラ休憩所～落ち込んだ気持ちを優しく回復✨ゆる～く雑談しながら心を癒します♡最近、夜に待機してること多いです♪✿

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、出品者さんのメンタルのお話。頑張りすぎて疲れた方、落ち込みがちな方は、よかったら参考になさってくださいね♪ココナラってメンタルが大事ですよね。たとえサービスが売れていても、「売れなくなったらどうしよう？」と考えれば不安になるし、あまり売れなくても、「ココナラ楽しい！」と思えば長続きしやすいです。現状維持では成長できませんが、不満ばかりではしんどくなってしまいます。ちょこっと頑張って、ちょこっと休む。マイペースに歩き続けることが大切なんですね♡とはいえ、頑張っても結果が出ない時、どうしてもやる気が起きない時もあると思います。そんな時に「頑張ってるね！」「○○を試してみたら？」なんて、褒められたり、アドバイスがもらえたりしたら、すごく嬉しいですよね。一人でしんどい時には、信頼できる誰かを頼ることも必要だと思います。そうして元気が出たら、今度は別の誰かのお話を聴いて力になってあげれば、笑顔が循環しますよね♡困った時に「迷惑かけたくないな」なんて考えて頑張ってしまうと、周りの人も、あなたに頼れなくなってしまいます。それよりも、落ち込んだ時には誰かを頼り、元気な時には誰かの助けになれば、みんなが幸せになれますよね♪困った時にはお互いさま！自分のスキルや知識を分け合って、仲間同士、助け合いながらココナラ運用できたら良いですね♪私が得意なことは、以下のとおりです。✅売れるためのアドバイス✅文章やデザインの作成✅元気が出るメンタルサポートお悩みな方、お困りな方は、私でよろしければ全力でサポートします。ご質問、ご相談、ご報告など、お気軽

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、ひなたん流！ココナラの楽しみ方を３つご紹介♪「ココナラしんどいな」と感じている方は、よかったら参考にしてみて下さいね♡まず、あなたがココナラをしんどいと感じる理由は何でしょうか？実績が伸びないから？お取引でトラブルがあったから？ハッキリと理由が分かっている場合には、対策も考えやすいですよね。でも、特に理由もなくやる気が出ない場合には、【マンネリ化】が原因かもしれません。実は【マンネリ化】は、ココナラ歴が長い方、順調に売れている方に多く見られます。初めたばかりの頃の新鮮さが失われ、お取引がワンパターンになると、物足りなさを感じやすいんですよね。【マンネリ化】は、ココナラ以外でも、誰でも体験したことがあるハズです。あなたは、こんなご経験ありませんか？♢ ♦︎ ♢ ♦︎ ♢ ♦︎ ♢ ♦︎ ♢ ♦︎ ♢～マンネリ化の例～・恋人にドキドキしなくなる・通勤の電車がつまらなく感じる・仕事に新鮮さを感じなくなる・近所の景色に見慣れる・好きなものを食べ過ぎて飽きる♢ ♦︎ ♢ ♦︎ ♢ ♦︎ ♢ ♦︎ ♢ ♦︎ ♢どんなに好きなものでも、同じことの繰り返しばかりでは、いつか飽きが来ます。では、長続きするカップルや、仕事にやりがいを持ち続けられる人とは何が違うのでしょうか？それは、現状に満足せずに、楽しむ工夫をしているからです。ココナラも同じで、どうしたら良いサービスを提供できるか？考えて努力し続けている人は、【マンネリ化】しにくいですよ♪✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰～ココナラの楽しみ方３選～１．新サービスを出品す

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、初心者さんからのご質問「楽に稼ぐ方法はありますか？」の答えをサクッと解説します。同じ疑問をお持ちの方、今のサービス内容にお悩みがある方は、ぜひ最後までお読みになり、参考にしてみて下さいね♪まず結論から言うと、楽に稼げる方法なんてありません。でも、出品者さんの9割以上の方が同じ疑問を持った経験があるハズなんです。私がココナラを始めたきっかけは、「私もやってみたい！」と思ったからです。おそらくあなたも「私にもできそう！」と感じたからこそ始められたのだと思います。でも、いざサービスを出品してみたら全く売れないとか、かんたんだと思っていたお仕事が意外と大変だったとか、始める前に比べて「難しい」「大変」だと感じる方が多いハズ。ですから「楽に稼ぎたい」と考えること自体は、ぜんぜん悪いことではないんです。とはいえ、サービス料金＝市場価値✨もし「誰でも楽にできるお仕事」があるとしたら、市場価値も下がるので、ものすごく格安になります(汗)理由は、サービス価値ではなく、労働力のみを売るからです。逆に、単価が高いお仕事は専門知識やスキルを使うものなど誰にでもできないことが多いですね。ここまで読んで「楽に稼ぐことなんてできないんだ」と落ち込んだ方、確かに何も努力せず、楽に稼ぐのは難しいです。でも、あなたに合ったお仕事で「楽しく稼ぐ」ことはできます！たとえば私は「ココナラのコンサル」でビジネスの勉強や研究、人に何かを教えること、喜んで頂けることにやりがいを感じて楽しくお仕事しています。ただ、電話の待機がニガテで、声帯も弱いので、「お悩み相談」メイン

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。私はふだん、ココナラのコンサルを主にしていますが、ときどき受講生から「何が正解か分かりません」「どうしたら失敗しませんか？」とご相談されることがあります。同じ疑問をお持ちの方、失敗が怖いと思っている方は、ぜひ最後までお読みになり、参考になさって下さいね。まず結論から言うと、100％成功する方法なんてありません(キッパリ✨)「え～！ひなたんの言うことは100％正しいんじゃないの！？」と思った方、ありがとうございます。そんなにエラくありません(苦笑)もちろん、私はココナラを研究していますし、ビジネスの知識もありますから、限りなく正解に近いアドバイスができるように心がけてはいます。ココナラにおいては正しい＝売れるということですね。売れる前の変化としては、閲覧数が上がる、お問い合わせが増える辺りでしょうか。でも【サービス・ブログ分析】の閲覧数では「どこから(＝流入経路)誰がどんな目的でクリックしたか？」までは分からないので、予想して対策を考えたり、試行錯誤する必要があるんです。私は、もともと知識0スタートですから、最初は何も分からずにひたすら研究しまくりました。売れている人は、なぜ売れているのか？自分との違いは何なのか？研究してココナラのニーズを知り、自分のサービスに取り入れては「サービス・ブログ分析」の閲覧数を見ながら修正していきました。中には、予想が外れることや、出品しても売れずにアーカイブしたサービスもあります。でも、研究→分析→修正を繰り返すうちに、自然と失敗よりも成功する割合の方が高くなっていきました。今では、失敗をすることはほ

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「サービスが売れない時にできること」をテーマにお話します。サービスが売れなくてお悩みの方は、よかったら参考になさってくださいね♡ココナラ出品の一番の目的は、あなたのサービスを売るためですよね。でも、サービスを買うのはお客様なので、どうしても、売れる時と売れない時があります。売れた時にするのは、精一杯のサービス提供。では、サービスが売れない時には、いったい何をすればよいのでしょうか？私は、サービスが売れている時は、枝を伸ばし花を咲かせる時期。サービスが売れていない時は、根を伸ばし、新しく種まきをする時期だと思っています。つまり、売れている時に良いサービス提供ができるかどうかは、「売れていない時に何をしていたか？」が大きく関わってくるんです。⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆✅売れている時にすること枝を伸ばし、花を咲かせる（サービス提供と、精一杯のおもてなし）✅売れない時にすること根を伸ばし、新しく種まきをする（今あるサービスを磨き、新サービスを考える）⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆売れないこそ、今を変えるチャンス♪「どうすればサービスを良くできるか？」「どんな新サービスをご提供できるか？」考えてみると、前に進むためのヒントが見つかるかもしれませんよ♪もし「売れなくて心が折れそう」「どうすれば良いか分からない」という方は、私がお力になれるかもしれません。私は、伸び悩み＆克服を繰り返しながら、2年以上プラチナランクを継続してきました。正直、売れ

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、あなたの夢や目標を邪魔する「ドリームキラー」についてお伝えします。達成したい夢や目標がある方、身近な人に邪魔された経験がある方は、よかったら参考になさってくださいね。「ドリームキラー」とは、直訳すると「夢を殺す人」つまり、あなたの夢や目標を邪魔する人のことです。厄介なことに、自分自身、家族、友人など、身近な人が「ドリームキラー」になることが多いです。「あなたには無理だよ」「諦めた方がいいよ」信頼している人から言われると、挑戦する前から諦めてしまいがちですよね。実は、私自身も「ドリームキラー」に 夢を否定されたことがあります。しかも、相手は私のためを想って言っていることが分かりました。とはいえ、私はチャレンジャーなのでスルー＆挑戦しましたけどね（苦笑）*॰ॱ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧*॰～ドリームキラーになる理由～✅正しい知識がないから✅挫折した経験があるから✅成功者がうらやましいから*॰ॱ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧*॰ドリームキラーになる理由で多いのが、「正しい知識がないから」です。YouTuber、作曲家、漫画家などなど。「なんとなく大変そう」「ごく少数しか稼げなさそう」など、にわか知識で不安を感じ、あなたに苦労して欲しくなくて反対するのです。私はすべて挑戦した経験がありますが、たしかにどれも大変でした。でも、それ以上に楽しかったし、スキルをココナラで活かせています。挑戦することにデメリットはないし、むしろ後悔せずに済みますよ♪お次は、ドリームキラーご本人が「挫折した経験があるから」です。「自分と同じ苦労をし

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、あなたの【やる気スイッチ】を押す方法を３つご提案♪「休む時間がない！でもやる気も出な～い（泣）」とお悩みの方は、参考になさってくださいね♡✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩～やる気スイッチの押し方３選～１．少しだけやってみる２．クリア後の未来を想像する３．ご褒美を決める✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩まずは、少しだけやってみること。部屋の掃除なら、近くのゴミを１つ捨てるとか、、読書なら、１ページだけ読んでみるとか、かんたんな作業で大丈夫♡ココナラなら、パソコンやスマホの電源を入れ、ログインするだけでも効果的です。実は、人はものごとを始める時が一番エネルギーを使うんです。ですから、スタートさえできれば、そこまで苦労せず続けやすくなるはず。最初は、やる気がなくてもOK！続けていれば、徐々に気分が乗ってきますよ♪お次は、クリア後の未来を想像すること。やらなくちゃいけないこと（＝めんどくさいこと）って、何かしら得るものがありますよね。ダイエットなら【痩せてスリムになった自分】とか、夕食なら【できあがったおいしい料理】とか、頑張る目的が分かれば、やる気が湧いてきませんか？想像するのは、できれば同日中～数日後の未来が良いです。だって、１ヵ月や１年先を想像してもなかなか実感が湧きにくいですからね（汗）最後は、ご褒美を決めることです。こちらは、２の「クリア後の未来を想像すること」と、とても相性が良いです！たとえば会社勤めをしている場合、給料日が決まっているため、今日頑張った

こんにちは。幸せへ導くアドバイザー♡ひなたんです。今回は「挑戦するって大事だよ～」っていうお話。やりたいことが見つからない方、今を変えたい方は、よかったら参考になさってくださいね♡最近は、ブログの更新頻度を落とし、新しいことに挑戦していました。今ハマっているのは、タロット占い。シャッフルのしかた、基本のスプレッド、カードの読み方など、YouTubeを観ながら挑戦していますが、なかなか奥が深いですね。占いで大切なのはインスピレーション。ですから、形式にこだわるよりも、自分が感じたイメージを言語化することが大切みたいです。自分で考えても答えが出ない時、がむしゃらに頑張っても空回りしがち。そんな時には、他人の意見や、タロットを参考にするのも良いかもしれませんね♪私は、新しいことに挑戦するのが大好き。理由は、挑戦の数だけ自分の可能性が広がるからです。先入観で「難しい」と感じることでも、実際にやってみると、意外とできたり、楽しさを見出すことも多いですよ。自分の可能性を狭めるのも、広げるのも自分。それなら、新しいことに挑戦して、自分の視野を広げていけたら良いですね♡ブログのお気に入り登録、感想など、いつもありがとうございます。出品のサポートや文章作成など、私でお力になれることがありましたら、お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから🌸 https://coconala.com/users/1290095✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿～ココナラの教科書～最近じわじわ人気上昇中✨ココナラの基本を分かりやすくまとめました♪～寄り添いコンサル～60分

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、落ち込んだメンタルの回復のさせ方についてお話します。お取引トラブルで落ち込まれている方、気持ちの切り替えが苦手な方は、よかったら参考になさってくださいね♡┈┈┈┈┈°ʚ♡ɞ°┈┈┈┈┈～メンタル回復３ステップ～１．ショックな気持ちを認める２．自分の頑張りを褒める３．ひと休みして自然回復┈┈┈┈┈°ʚ♡ɞ°┈┈┈┈┈まずは「自分が落ち込んでいる」ということを認めてあげましょう！無理やり明るく振舞ったり、自分の気持ちを否定したりするのは逆効果。よけい回復に時間がかかってしまいます。「つらいよね」「しんどいよね」と自分の気持ちに寄り添うことで、心が解放されて楽になりますよ♡お次は、自分の頑張りを褒めてあげましょう！「つらいけど精一杯がんばった！」「分からないことを調べながら対応した！」など、あなたができたことに目を向けてやさしく褒めます。心の中で繰り返してもいいし、 口に出しても大丈夫です。できなかったことを後悔しても、事実は変わりません。今後の対策を考えるのは、元気になってからでOK！メンタルが弱った時こそ、自分は自分の味方でいてあげてくださいね♡最後は、ひと休みして自然回復させること。落ち込んだ時に無理をしても、残念ながら上手くいきません。「しんどいな」は、あなたの心のSOS。焦らなくても、メンタルが回復すれば、自然と「また頑張りたいな」という気持ちになりますよ。どんなにショックなことも、時間と共に少しずつ忘れていきます。ぐっすり眠ったり、美味しいものを食べたり。自分をたっぷり甘やかしてあげましょう♡「一人ではしんどいな

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、私がふだん実践している【人生を楽しむ３ステップ】をご紹介します。毎日がつまらないと感じる方、ネガティブになりがちな方は、よかったら参考にしてみてくださいね♡❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥～人生を楽しむ３ステップ～１．夢や目標を持つ２．ゴールまでの道中を楽しむ３．新しく挑戦する❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥まずは、夢や目標を持つこと。外見やスキルを磨いたり、知識をインプットしたり。世界は広いですから、すでに知っていることよりも、知らないことの方がはるかに多いです。つまらなく感じるのは、何も行動しないから。一歩踏み出すのは勇気がいりますが、新しい景色を見るのはワクワクするものですよ♪お次は、夢や目標までの道中を楽しむこと。こちらを実践している方は、少ないと思います。習い事なら、技術を身に付け、スキルが上達する過程を楽しんだり、ダイエットなら、キレイになっていく変化を記録したり。夢や目標達成のみに目を向けるのではなく、道中の変化も味わえると、毎日違った楽しみを感じやすくなると思いますよ♪最後は、新しく挑戦すること。夢や目標を叶えるのが難しいなら、アプローチを変えたり、方向転換したり。夢や目標を叶えたら、次は何に挑戦するか考えます。現状維持は「楽」ですが、残念ながら「退屈」とセットになります。ワクワクは、未知の体験の中にあり！人生を楽しみたい方は、よかったらお試しくださいね♡ココナラでの目標も同じで、たとえば「プラチナランクになること」を目標にしたら、道中で、試行錯誤したり、少しずつ実績が伸びる過程も楽しめ

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、「心が強いのと鈍感なことは違うよ～」っていうお話。メンタルが弱くてお悩みの方は、よかったらお役立てくださいね♡あなたは「メンタルが強い」というと、どんな状態を思い浮かべますか？✅悲しいことがあっても何も感じない✅誹謗中傷や悪口を何とも思わない✅自分が良ければ他人がどうなっても構わないいやいや・・・(ヾﾉ･ω･`)人には心があるので、悲しいできごとがあれば胸が痛みますし、悪口を言われれば傷付きますよね。それに、仕事もプライベートも他人との関わりなしでは成立しません。悲しい、苦しいといった感情はつらいですが、鈍感になることとは違いますよね。今の私は、メンタル強めですが、HSPなので、繊細な部分も持っています。悲しくて涙が出ること、他人の言葉に傷付くこともあります。ただ、元の自分に戻るまでの時間が早いだけです。コンクリートみたいに固い心では、強く叩かれれば簡単にヒビが入りますよね。大切なのは、物事を柔軟に受け止めてやんわり受け流すことです。心が傷付いた時、何もなかったように振舞うのは、自分の気持ちを無視しているのと同じです。ですから、心の傷はいつまでも癒えませんし、積もり積もれば、心の病気になってしまいます。まずは、自分が傷付いているということを認め、そのまま受け止めること。そして「つらかったね」「頑張ったね」と今の自分を肯定して優しくしてあげてください。それだけでも、だいぶ気持ちが楽になると思いますよ♡体がケガをした時、薬を塗って治療しますし、ひどい時には病院へ行きますよね。心も同じです。ケガを否定するのではなく、どうした

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「幸せの見つけ方」についてお話します。あなたらしく生きたい方、幸せになりたい方は、よかったら参考になさってくださいね♡まず、あなたにとっての「幸せ」とは何でしょうか？結婚すること？出世すること？夢を叶えること？人によって「幸せ」の内容は異なるので、まずは、自分がどうなりたいか？明確にするのがオススメです。漠然としていて分からない場合には、あなたが苦手なことから遠ざかる方法もあります。たとえば・・・満員電車に乗らないこと。早起きしないこと。外出しないこと。満員電車が苦手なら、自動車通勤にするとか、外出が苦手なら、在宅ワークにするとかですね。苦手なことを減らせれば、嫌な気持ちになる時間も減らせますよね。「幸せになりたいのになれない」という方にお話を伺うと、「幸せ」の定義があいまいな方が多いです。ず～っと笑っていられる世界ず～っと楽に生きられる世界なんて難しいですし、仮にあったとしても、変化が無くてつまらない世界だと思います。「幸せになりたい」と思うのなら、幸せだと感じる時間を増やすか、苦手な時間を減らすか、どちらかで手に入ります。まずは、あなたにとって「幸せ」とは何か？をハッキリさせて、どうしたら「幸せ」に近づけるか？考えてみてください♪夢を現実にするのは自分自身！一度しかない人生ですから、自分に優しく生きたいものですね♡ココナラで売上を伸ばしたい方、あなたのペースで楽しみたい方は、私がお力になれるかもしれません。ご相談は無料なので、お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coco

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、あなたの長所や強みを見つける方法をご紹介♪ご自分に自信が持てない方、長所が思い浮かばない方は、よかったら参考になさってくださいね♡日本人って、とっても謙虚ですよね。私は、500人以上コンサルをしてきましたが、「あなたが得意なことは？」とご質問すると、たいてい「ありません（泣）」と返ってきます。逆に、短所はスラスラ言える方ばかりで、ご自分に厳しく生きている方が多いなぁと実感しています(^^;正直、取り柄が全くない人なんていません。もし、どうしても長所が思い浮かばないのなら、短所を長所に置き換えてみてはいかがでしょうか？⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆～短所から長所への変換～消極的　→　控えめ暗い　→　物静かビビり　→　繊細落ち着きがない　→　行動力がある話すのが苦手　→　聴き上手⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆こちらは「リフレーミング」といって、物事の枠組み（フレーム）を変えることで、別の視点から見る心理学の手法ですよね。実は、短所と長所は背中合わせ。視点を変えれば、すべてあなたの長所にできるんです♪「短所しか思い浮かばないよ～」「自分の強みを知りたいよ～」という方は、よかったらお試しくださいね♡私のコンサルや出品サポートでは、あなたに合ったサービスのご提案、文章やデザインの作成をしています。お力になれることがありましたら、お気軽にメッセージくださいね。ご相談は無料ですのでご安心ください。ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https:

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、ネガティブ思考の原因や上手に付き合う方法をご紹介♪落ち込みがちな方、悩んでいる方は、よかったら参考になさってくださいね。【ネガティブは悪いこと】そう思っている方が多いはず。でも、ポジティブがアクセルなら、ネガティブはブレーキ。ほど良い速度で進むためには、どちらも大切です。たとえば、目の前にライオンがいる時、「何とかなるから大丈夫♪」と楽観的に飛び出したら危ないですよね（汗）たいていは、ライオンの危険を想定し、身を隠したり距離を取ったりします。「○○したらどうしよう？」というネガティブ思考は、あなたの身を守るために必要なんです。とはいえ、命の危険がない時に、ネガティブ思考で気を張っていたら疲れてしまいますよね。ネガティブ思考は、起こりうる危険を想定し、動く準備をするためのもの。ですから、以下の２つの方法で和らげることができるんです。✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩～ネガティブ思考の和らげ方～１．自分を肯定する２．行動を起こす✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ネガティブ思考をする理由は、大きな不安を感じているから。無理になくそうとしても、余計に不安が大きくなってしまいます。まずは、自分の気持ちを肯定し、命の危険はないことを自覚し、安心させてあげることが大切です。気持ちが落ち着いたら、原因に立ち向かうか、回避するか考えます。不安は、次の行動をうながすためにあるので、実際に行動すれば自然と無くなります。自動車も、ブレーキがあるからこそ安心してアクセルを踏めますよね。ネガティブ思考を肯定し、上手

こんにちは、メンタル心理カウンセラーのひなたんです。「え？」って思いましたか？一応、カウンセラーの資格も持っているんですよｗ今回は「自己肯定感」についてのお話。あなたは、正しく理解しているでしょうか？♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡以下のうち「自己肯定感」が正しく使われている文章はど～れだ？①恋人ができたので「自己肯定感」が高まった②友人に褒められたので「自己肯定感」が上がった③仕事で失敗したので「自己肯定感」が下がった♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡正解は・・・・・・・・・・・・・・・どれも不正解！(乂' ³ ')ブッブ～！！「自己肯定感」とは「ありのままの自分を肯定する感情」のこと。条件によって、上がったり下がったりするものではないんです。なので、たとえ恋人に振られても、友人にディスられても、仕事で大失敗しても、自分を100％受け入れることができるんですよね♪実は、メンタルが安定している人は「自己肯定感」が高い人なんです。他人の影響を受けないので、常にメンタルが安定しています。逆に「自己肯定感」が低い人は、他人の言動に振り回されて、メンタルがジェットコースターのように変動してしまいがちなんです。もちろん、特定の異性を愛したり、他人を大切にすることはとても素晴らしいですよね。でも、相手の意見＝自分の評価にしてしまうと、常に他人の目ばかり気になってしまい、他人のための人生を生きることになってしまいますよ。たとえどんなに親しい人であっても、あくまでも他人です。あなた自身ではないから、大丈夫♡他人は他人。自分は自分です。あなたの人生は、あなたが幸

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、売れる出品者さんの共通点を10個ご紹介します。あなたは、いくつ当てはまるかな？よかったら参考になさってくださいね♡⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆～売れる出品者さんの特長10選～１．人の役に立つことにやりがいを感じる２．レスポンスが早い３．新しいことが好き４．素直な性格５．行動力がある６．個性がある７．目標を言語化できる８．分からないことを質問できる９．人に感謝する10．思考が前向き⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆これらは、結果を出しやすい受講生の特長です。あなたはいくつ当てはまるでしょうか？実は、売れる出品者さんは、特別な経験やスキルがあるわけではなく、お人柄がよく前向きな方が多いんです。たとえば、コンサルで「○○をやってみましょうか」とご提案した場合、「やってみます！」と即答する人は◎「何の意味があるんですか？」と疑ったり、「検討します」と言って何もしない方は、残念ながら伸びません（汗）もちろん、すべて当てはまらなくても大丈夫！目標はあるけど、実践するのが苦手な方は、マイペースに少しずつ進めてみるとか。自分の個性を抑えてきた方は、逆に個性を活かしたサービスを考えてみるとか。あなたの良さを活かし、苦手を意識的に克服することで、結果を出しやすくなると思います。私は、よく初心者さんから「売れるためにはどうすれば良いですか？」とご質問されますが、サービスを購入するのは「人」ですし、「人」の心を動かすのは、出品者さんの心のこもった接客だと思い

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「世の中って変化するのが普通だよ～」っていうお話。ココナラの受注数、ランキングなど、変化すると不安になりがちな方は、よかったら読んでみてね♡最近、キャベツが高いですよね（汗）私は、先日焼きそばの具材を買いに行きましたが、キャベツではなく、ネギともやしに変更しました。でも、どうしてもキャベツが食べたかったら、多少高くてもキャベツを買います。理由は、値上がりしたキャベツを買っても、破産するわけではないからです。人って、損することにはとっても敏感。なので、以前より少し状況が悪くなっただけで、過剰に不安になりがちです。でも、物価は変動するのが普通です。キャベツも天候の影響を受けるので、育ちが悪ければ出荷数が減り、当然値段も上がりますよね。ココナラでも、毎月の受注数、ランキングは変化するのが普通です。たとえ一時的にランキング1位になっても、残念ながら、いつかは下がります。なので、私は「1位になれたらラッキー♪」くらいに思っています。ランキングは、良いサービスを提供している1つの目安でしかないからです。一番大切なのは、たくさん購入されることより、お客様1人1人に感謝の気持ちを持って、全力でサービス提供することだと思います。変化する＝前に進んでいる証拠！過去と比べて文句を言うより、今を全力で楽しんだ方がワクワクしますよ♪出品のお悩みや不安がある方は、売れるためのアドバイスや、ココナラを楽しむ方法をご提案しています。お気軽にメッセージくださいね♡ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸 https://coconala.com/users

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、自信をなくした時の対処法をお届け！ココナラ歴が長い方、プラチナランクの方に多いお悩みなので、よかったら参考になさってくださいね♡新人さんに多いのは、売れないお悩み。でも、実はプラチナランクでもお悩みはあるんです。1日1件しか売れない、売れない日がある、ランキング上位に行けない、など。新人さんが聞けば「売れてるやん」とツッコミが来そうですが、ある程度売れてくると、目標や自分への期待値も上がりがちです。私も、もともと向上心があるので、「私はまだまだだなぁ」と落ち込むことが時々あります。そんな時に、おすすめなのが【自分の過去を振り返ること】⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆～過去の自分を見てみよう♪～⭐過去の実績⭐過去に書いたプロフィール⭐過去の出品サービス（文章）⭐過去に作ったサムネ⭐お客様の評価コメント⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆0→1達成の喜び、伸び悩みからの克服などのポジティブな経験。過去に作成した文章やデザインと、今の文章やデザインとの比較。お客様からのほめ言葉など。自分の成長を実感したり、喜んでくださったお客様を思い返すと、「もう一度がんばってみよう！」という元気が湧いてきませんか？ココナラ継続で一番大切なのは、メンタルの維持です。もし、お悩みや不安でつらい時、モチベーションが上がらない時には、私がお力になれるかもしれません。ネガティブになる原因と解決方法、あなたの良さもお伝えするので、心スッキリ＆前向きになると思います。ご相談は無料なので、お気軽にメッセージ

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は、誰かの一言にモヤッとした時の対処法についてお話します。人間関係でお困りな方は、よろしければ参考になさってくださいね♡あなたは、次のような経験はありませんか？✅余計な一言を言われた✅真剣に話したのに茶化された✅考え方の違いに驚いた✅自分の言動を誤解された✅マイルールを批判された誰でも、一度は経験がありますよね。他人の言葉にモヤッとする時って、「私ならこんなこと言わないのに」と、自分の物差しで相手を測りがち。でも、ものの考え方や習慣は人それぞれ。自分の常識が、相手にも当てはまるとは限らないですよね。生活習慣、考え方、性格、話し方、食の好み、趣味、パーソナルスペース、金銭感覚など。人は、自分と似た人に親近感を抱きやすいので、あまりにも違い過ぎると、戸惑うこともあるかもしれません。そんな時は、自分の考えを一旦保留にし、「どうしてそんなこと言うのかな？」と相手の立場になって考えると、答えが見つかることもありますよ♡話し方で気になる場合には、ひょっとしたら、相手の伝えたいこととあなたの受け取り方が違うからかもしれません。他人との距離感で迷ったら、少し近づいたり、遠ざかったりしながら、自分がちょうど良い距離に調整することもできます。相手に何かを求めるよりも、自分の考え方を見直す方が割とかんたんです。モヤッとしたら、理由を考えて自分から行動！よろしければお試しくださいね♡お客様対応で困ったり、心が折れたり、モチベーションが上がらなかったり・・・ココナラのことなら私がお力になれるかも♪ご相談は無料なので、お気軽にメッセージくださいね♡ひ

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「私って取り柄がないんです」という方必見！得意をつくる方法をご紹介します。とてもかんたんで効果的な方法なので、よかったらお試しくださいね♡「私、口下手なんです」「手先が不器用なんです」話題の一つで口にしたり、褒められた時に謙遜したり。誰でも、一度は自分を悪く言った経験があるのではないでしょうか？でも、自分の言葉って、自分が一番よく聴いているんです。たとえ、心ではそう思っていなくても、言葉にするだけで、現実になりやすいんですよ。どうせ口にするなら、自分を褒める言葉がおすすめ♪「○○が得意なんです」と言うことに抵抗があるのなら、「○○が好きなんです」という言い方でも大丈夫です。人前で堂々と話せる人になりたいなら「人と話すことが好きなんです」ライティングが上達したいなら「文章を書くことが好きなんです」たとえ今は不得手なことでも、口にするだけで、前向きな気持ちになりませんか？私は、ココナラのコンサルをしていますが、「研究が好き」「人に教えるのが得意」という言葉を意識的に使っています。さらに・・・「ココナラのことは何でも即答します」と言い続けたら、本当にできるようになりました。言葉って、良くも悪くも現実になるんです。それなら「○○が好き」「○○が得意」という言葉で、あなたの得意をつくった方が楽しいですよね♪「本当に？？」と思った方は、ぜひ試してみてください。言うだけならタダですよ♪ココナラの実績でお悩みの方、文章やデザインの作成をご希望の方は、私がお力になれるかもしれません。ご相談やご質問がある方は、お気軽にメッセージくださいね♡

こんにちは。笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。あなたは、こんな経験ありませんか？⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆✅ちょうど信号が赤に変わる✅自分の前で遮断機が下りる✅渋滞に巻き込まれる✅レジで前の人の支払いが遅い✅電車が遅延する✅社内トラブルがあり帰宅が遅れる⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ひょっとしたら、「ちょっと待ってね」のサインかも。思い当たる方は、ぜひ最後まで読んでみてね♡急いでいる時に限って待たされたり、タイミングが合わなかったり。上手くいかないと、つい焦ってイライラしてしまいがちですよね。でも、無理やり行動したり、他人を急かしたりすると、かえってトラブルになりがち。実は、流れに逆らわず、待った方が上手くいくんですよ♡永遠に開かない踏切なんてありませんし、1mmも進まない渋滞もあり得ません。たいていは、数秒～数十分待つだけですよね。それなら「ちょっと待ってね」のサインだと思って、自分の順番を待てばいいんです。ココナラの実績も同じ。どんなに売れている人でも、何らかの原因で売れない日はあります。でも、手隙だからこそサービスを見なおし、どうしたら売れるか考える時間ができますよね。全力疾走している時は、周りの景色を見る余裕はありません。立ち止まるからこそ、見える景色もあるんですよ。焦ったり、イライラしたり、落ち込んだり、誰かを羨ましく思ったり。マイナスの感情って、つい否定したくなりますが、「今を変えたい」「自分にはもっとできる」と期待している証拠でもあるんです。前に進めない原因＝今を変え

こんにちは。メンタル心理カウンセラーのひなたんです。今回は、落ち込んだり、イライラした時の対処法をお届け！メンタルが不調な方は、よかったらお試し下さいね♪仕事も、恋愛も、何をするにもメンタルって大事ですよね。極端な話、たとえ病気やケガで体が思うように動かなくても、心が元気なら幸せを感じられます。でも、どんなにお金があって、たくさんの人から愛されても、心が健康でなければ生きている喜びを感じることはできないんです。たとえば、お腹が空いたら何か食べますよね？ケガをしたら手当てしますよね？それと同じ。メンタルが不調の時には、休息が必要なんです。落ち込んだり、イライラしているのは、あなたの心がキャパオーバーしてしまったから。まずは休息をとり、おいしいご飯を食べましょう。もし、すぐに休めない時には、いったん作業をやめて深呼吸するだけでも効果がありますよ♪落ち込みやイライラは、心のＳＯＳ。自分の気持ちを否定せず「心が疲れちゃったんだな」と、やさしく受け入れてあげましょう。ちなみに、私のメンタル回復法は、大好きなお寿司を食べてぐっすり眠ることです。「え？それだけ？」って思われましたか？意外と単純なんですよ（笑）完璧を目指さず、他人からの評価よりも自分の頑張りを褒めてあげるようになってから、だいぶ心が楽になりました。自分の心を守ってあげられるのは、自分です。どんなことがあっても、あなたはあなたの味方でいてあげてね♡ココナラの実績でお悩みの方は「無料アドバイス」しています。「メンタルしんどいなぁ」という方も、お気軽にメッセージしてね♡ひなたんのお家はこちらから🏠🌸https://coconala.

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します前回の投稿【1年前❷】の続きになります^ ^最初は何でも上手く行きません！私も同じでした...そんな私がココナラを始めて1年間心がけて来たことは....先ずは、結果を出す為に3つの事をやりました！！その中の1つをご紹介しますね♡それは....『出来ない理由を探さなきい！（言葉にしない）』ことこれを聞いたら『わかってる！』と思う方と『そんなこと言っても...◯◯◯さんだら出来るんですよ！』と言う方に別れますよね^ ^何を言いたいかと言うと、ここで既に結果が出る出ないに別れます勿論、後者の考えの方の方が多いです^ ^  私も普段は後者です、笑！でも、結果を出したいのであれば必要なマインドです！そして、これは自分でコントロール可能な領域です♡ 私は1年間、結果が出るまでは「出来ない理由」を言葉にすることを辞めました^ ^ 今も人前では言いません←言ってたらごめんなさい（笑）✅次回は『仮)1年前❹』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)《⭐️Amazon Kindleより初出版　／ホーム画面にある【スキル/経歴】の経歴のところに目次・本の1部を載せています》【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎

こんにちは。幸せを届けるアドバイザー♡ひなたんです。今回は「依存って悪いこと？」をテーマにお話します。人やモノに依存しやすい方は、よかったら参考になさってくださいね♡「依存症」と一口で言っても、恋愛、アルコール、買い物など、いろいろな種類がありますよね。心の病気かどうかのボーダーラインは、日常生活（社会）に影響するか否か？たとえば、体を壊すほど飲酒するとか、破産しても買い物がやめられないとか、生活に影響が出てしまう依存のしかたはデメリットしかありません。でも、日常生活に支障が出ず、あなた自身が苦しくないのなら、多少、何かに依存することは、悪いことではないと思っています。恋愛すれば、恋人のことを考える時間が増え、困った時に頼りにするでしょうし、インターネットやスマホが好きで長時間いじってしまうこともあると思います。誰かを一途に想ったり、趣味を持つことはとても良いことです。ただ、深くのめり込みすぎると、他のことが見えなくなりがちなので要注意です！そこで、おすすめしたいのは、依存先を増やす方法です！私自身、ココナラを始めた当初は毎日5～6時間リサーチしていましたし、ゲームが好きで、1日10時間以上遊んでいた時期もあります（汗）私のような、マニアック・・・いえ、研究肌な方は、複数に依存することで、深くのめりこむことを防げますよ♡たとえば、私はビジネスが大好きですが、ココナラ以外にも複数のお仕事をしています。そのため、ココナラの売れ行きで病んだり、生活に影響が出るのを防ぎつつ、健康的にお仕事できているんです。何かにのめり込みやすい方は、上手くいかせば、新しい知識を身に付けたり、いち早くス