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電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します前回の投稿【1年前❷】の続きになります^ ^最初は何でも上手く行きません！私も同じでした...そんな私がココナラを始めて1年間心がけて来たことは....先ずは、結果を出す為に3つの事をやりました！！その中の1つをご紹介しますね♡それは....『出来ない理由を探さなきい！（言葉にしない）』ことこれを聞いたら『わかってる！』と思う方と『そんなこと言っても...◯◯◯さんだら出来るんですよ！』と言う方に別れますよね^ ^何を言いたいかと言うと、ここで既に結果が出る出ないに別れます勿論、後者の考えの方の方が多いです^ ^  私も普段は後者です、笑！でも、結果を出したいのであれば必要なマインドです！そして、これは自分でコントロール可能な領域です♡ 私は1年間、結果が出るまでは「出来ない理由」を言葉にすることを辞めました^ ^ 今も人前では言いません←言ってたらごめんなさい（笑）✅次回は『仮)1年前❹』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)《⭐️Amazon Kindleより初出版　／ホーム画面にある【スキル/経歴】の経歴のところに目次・本の1部を載せています》【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎

いつもブログをお読みいただきありがとうございますRelaxと安心の自己解放サロンBlue Moonのみこねえと申します昨日は推し活をしてきて感じたことをご紹介しようかなと思います私は、今の推しメンを推し始めてかれこれ7年くらいになります。。彼らはインディーズなので、メジャーな人達よりも身近でファンのお顔もお名前も覚えてもらえる距離感にいますそんな彼らのファンクラブが数年前に発足して初めてのFan Meetingが開催されたので行ってきましたいつもの推し活はライブへ行くことで、ライブでは30分～１時間くらい彼らの曲を浴びて幸せに浸っておりますが今回は、ライブがメインではなく質問コーナープレゼント大会リクエスト曲ライブメンバーと写真撮影、サイン会こんなメニューになっていました事前に、質問や、リクエスト曲をアンケート用紙に書いて、用意されたBOXに入れますそんな時も、ファンのお友達と「質問何する？」「聞くこと無くなくない？」「もう聞きつくしたよね」「それより歌が聴きたい」と言いたい放題の古参ですリクエスト曲も1つではなく５曲くらい書きましたこれは、私がリクエストした曲がくじ引きで当たり歌を聴くことができました～💗彼らの曲を聴くと思い出すことがありますそれは「自分の居場所」についてです7年前から聴き続けている彼らの音楽を聴くと自分自身が「無」になる境地になります「楽しい！！」「切ない！！」そういう気持ちよりも上がったり下がったりしている私の状態をフラットに戻してくれます「これでいいんだ」そんな風に自分を自分の場所に戻してもらえます(. ❛ ᴗ ❛.)「頑張らなくてもいい自分」それは彼ら

廉清生織のブログの部屋へようこそ人間には2つの意識が存在しているのを耳にしたことがありませんか？顕在（けんざい）意識と潜在（せんざい）意識です聴いたことがあっても具体的な違いがよく分からないということがあるのではないでしょうか？「顕在」は、あきらかに存在していることで「潜在せんざい」は明らかではないが存在していることです「自分が意識でき自分の考えはこうだな」とわかっていることが「顕在意識」です「自分では意識できないけれど気がついてみたら自分ってそんなふうに考えているんだ」というのが「潜在意識」です言葉に出来るのが顕在意識とするとこれは人間のなかの３～１０％です言葉に出来ないのが潜在意識とするとこれは人間のなかの９０～９７％です顕在意識は表層の意識であり自分自身で自覚している状態・理解している状態の意識を指します潜在意識は奥底に隠された過去の経験などによって蓄積された価値観や習慣や思い込みを指します潜在意識は「心の奥底で思っている意識のこと」です好きな異性なのに何故かいたずらをしたくなることないですか？小学生のころこんな子いましたね顕在意識が「いたずらをしたい」となるのに対して潜在意識は「好き」となりますあなたが恋愛で悩んでいるならば是非やって欲しい提案がありますあなたの奥底にある潜在意識を呼び覚ますことではどのようにしたら潜在意識を呼び覚ますことができるのかを簡単に紹介させていただきます１．瞑想・・目を閉じて静かに考えることただ目を閉じているだけではなく心を平静にして自分自身の心の動きを見つめることを言います２．マインドフルネス・・今という瞬間や体験に注意を向けてそれらをありの

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です‪🌱‬ ここでいきなり、究極の質問です😊 Qあなたは、日々、何を望みますか？ と聞かれた時に、 人が生きている間に求める事って何か。。。と考えてみると、たぶん誰もが『幸せになりたい』と思っているのでは、ないかという答えにたどり着きました✨ ※諸説あります笑 （もちろん違う思いの人もいると思います😊） そこで、『幸せ』について考えると、『幸せ』の形は、人それぞれで、 例えば、誰かの病気が治るように願っていて、その人が治った時の『幸せ』もあるし、大切な人に愛される『幸せ』もある。ただ、ここで疑問がわいてきました！これだけ『幸せ』になりたい人がいるのになぜか『そう簡単に幸せになれない』と思っている人も結構いますよね？？コレって不思議ですね。。🤔 では、本当に幸せになれないのでしょうか❓❓答えは簡単❣️ もちろん【No】ですよね😊 幸せになれないなんて誰にもわからない事。 引き寄せの法則とか、他にもいろいろな考え方は、あるけれど、 何より【幸せ】になる為に大事な事は何だと思いますか？ そ・れ・は 『幸せになりたいなぁ』という希望ではなくて、 『自分は幸せになれる』と思う事。 【はい！それだけ😄】 え。。!?‎( ꒪⌓꒪)となった あなた やるかやらないかは、あなた次第✨ですがいつまでも（希望しているだけでは）それは希望でしかなくて「なれる」と決める事で叶っていくのだとめい♡は思います✨そして、【幸せになれる】人に共通している事があります。【幸せを感じられる天才】だということ💖それは、同じ

私は絵を描くのは好きだけれど、ココナラに出品されている他の方達と比べると、決して上手な方ではありません。以前はそれを気にしていて、なかなかイラストのサービスを出品できずにいました。それは「自分がどうみられているか？」ばかり気になっていたから。下手なくせに、何出品しちゃってんの？って思われたところで、私は罪に問われるわけでも、罰金を取られるわけでも、ましてや死ぬわけでもありません。そういう開き直りの精神と、もしかしたら、この世界に私ぐらいのゆるい絵柄が欲しいと思ってくれる人もいるかもしれない。もしそんな人がいたら、今の自分の全力で相手の期待に応えよう。という、誰かの役に立ちたい気持ち、この二つを獲得できたおかげで、サービスを出品することができました。特に後者のマインドは下手なくせに宣伝するなんて、恥ずかしい…というクッソしょうもないプライドすら消滅させるほどのものでした。宣伝しまくらんと、私の絵が欲しい人に届かんからね。宣伝しまくることに躊躇してる人は、こんな感じのマインドで取り組んでみるといいですよ！そんなわけで、今日も私のサービス、置いておきます（笑）チラシ以外のものを作って欲しい！というご依頼も受け付けております。お気軽にお尋ねください(^○^)ノ

見つけてくれてありがとうございます。元No.1 風俗嬢nanaです。長年の疑問なのですが、就寝準備を終えた後に限ってなにか食べたくなるのはなんなんですかね。子供の頃に「夜遅いからダメよ」と抑えられてきた反動なんですかね。その欲望に襲われるのは大体いつも22時頃。就寝の2時間前くらいです。(ウワ〜カップ麺食いてえ〜〜)(この前買ったポテチ食いて〜〜)と、あちこちをマッサージしながらいつも悶々としています。けれども私も立派にアラサー。食べてしまった次の日の朝は、身体は重いし胃もたれしてるしすんげえ浮腫むし最悪です。もう、寝る前にカップ麺を食べて次の日に朝マックをキメても体重が変わらないぷりぷりの18歳ではないのです。食べたぶんだけダメージを受けるし食べたぶんだけしっかり蓄えます。そんな悲劇を生まない為に、いつからか「寝て起きてそれでも食べたかったら食べよう！」というマインドで自分をコントロールするようになりました。朝を迎えてもなお食べたかったらそれは本当に食べたいものだし、朝だったらその後活動もするので消費できます。そして、我慢すればしたぶんだけ美味しい。簡単に手に入るものよりも苦労して手に入れたもののほうが喜びが大きいのと同じです、きっと。昨晩も「寝る前の食べたい欲求」に襲われ悩んでいたのですが、私は強い気持ちでカップ焼きそばとポテチを食べました。にこにこ。「楽しみは明日にとっておこう。」改めて心に誓い、今日はこのへんで。読んでいただきありがとうございました。nana

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します朝は『迷った時のマインド』について投稿しましたが....今でこそ気持ちの切り替えが少しずつ出来るようになりましたが、それは意識を変えたからです^ ^ 半年前までは全く出来ませんでした(汗)さて、今日は『予告』した通りただ今製作中です♡♡♡その前にランチタイム！昨日、閉店間際に購入した物でちょっと豪華なバラ寿司になりました(笑)！そうそう、このお魚の形をした小皿は....以前投稿したダイソー商品です♪やっとお披露目できました！　ご馳走様様でした！室内も冷えるのでとってもとっても寒いです！皆さんも温度差に気をつけて下さいね♡【❤️年代別お悩み相談❤️】⚫︎30代限定／断ち切れない思い⚫︎40代限定／断ち切れない思い⚫︎50代限定／断ち切れない思い✅文字数の関係で記載してない実体験もたくさんあります【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます^ ^嬉しいです♬★ブ

はじめまして!!たくみです!本日もご覧頂きありがとうございます✨私は本業としてプログラマーをしていて土日に接客業で仕事をさせて頂いているのですが本日久しぶりにクレームを入れられてしまいました。接客業をなんだかんだ学生時代のバイトから8年ぐらいやっていて何度かクレームを入れられたことがありますがその度にめちゃくちゃ泣いていました。しかし、、、最近はクレームを入れられても全然へこたれなくなりました！満足していただけなかった部分は改善していかないといけないですが、いつもこちらは誠心誠意お客様対応させていただいております。そういった声があるのも数年に一回あるかないかのレベルで運が悪かった程度の感覚に留めています。(鬱憤を晴らしにわざわざ来たりする方もいるのかなと思ってます)それよりもいつも来てくださるお客様に喜んでもらえればいいかなと思い前向きに接客をさせて頂いております♪高校の頃に「お前はアルバイトもできないよ」と顧問の先生に言われたこともありましたがかなりの進歩かなと個人的には思っております。---------------------------------------------------------------------------------

こんにちは。Karlie(カーリー)です。ココナラをはじめて一週間経過しましたが、お仕事（電話相談）の依頼はまだありません。確かに、知らない人にいきなり電話するのってハードルが高いですよね。ということで、わたしの体験談を少しずつブログにのせていきたいと思います。私事ですが、先月から接客業のバイトを始めました。新しいこと、覚えなければいけないことがたくさんあって、パニック気味になりながらも精一杯取り組んでいます。ここ数年、新しい出会いがほとんどなかったので、とにかく毎日が新鮮。しかも、二回り年下のバイトの先輩から仕事を教えてもらう経験はなかなかない！若いエネルギーに当てられ、気持ちが若返ると同時に「わたしにもこんな時があったわぁ」とノスタルジーに浸っています。まだまだ仕事を覚えるのに必死で、周りが見えていないことも多々あります。そんななか、先輩たちの人柄やマインドが少しずつわかってきて興味深く感じています。ルール通りにやりたい人、最低限をこなす人、心をフラットにして対応する人、効率を重視する人……。人の数だけ、やり方がある。どれも正解だし、みんな必要な人たち。わたしは、「この仕事はチーム戦だ」と思っています。即戦力とはいかないけれど、早くチームのメンバーとして認められたい！言葉ではなく行動で示していくぞ！！ただ今バイトに意欲を燃やしているカーリー。みなさんのお悩みも聞かせてくださいね。ご依頼、待ってます。

ヒカルさんとレペゼンのDJ社長が対談動画を出していました!すっごい為になったので共有させていただきたいと思います!動画でサクッと見たい方は切り抜きもございます。この動画では「全員が天才であり、神童でありチャレンジャーである」というふうにおしゃっていてこれは子供の頃に周りの環境であったり大人がそれは無理だよっていうふうに教えてくれて色々と制限をかけていって大人になっていっています。そう言った環境で成長していって「悟り世代」に最近はなっているそうです。何かに頑張るのは無駄のよう感じですね。そんなふうになってしまうと人生に満足できずに時間が過ぎるのが早くなってなって行ってしまいます。これは決まったことを繰り返しているだけで脳が死んでいってしまう為だそうです...そんなふうにならないため、充実した人生を送っていく為にも何かに夢中になったり新しいことに挑戦するのは大事なんだなって改めて感じました!!少しでも充実した人生を送るために色々なことに挑戦していきたいですね♪--------------------------------------------------------------------------------------------------

​今日は、相手の人が​自分に興味を持っているかどうか​の見分け方についてお話ししようと思います😁これは恋愛とか、あとはビジネスとか、他にも特に親しくなりたい人がいる人にはお得なお話しです☝️​さて、まず前提なんですが、すでにLINEとかmessengerとか、ショートメールでもギリ大丈夫なんですが、​​連絡が取れる状態にある​​ということが今日の話には必要になってくるので、「そこがまだです。」という方は、申し訳ないですが、まずは相手の連絡先を交換するところから始めてください😅​BestはLINEなどのチャット式でコミュニケーションが取れるものがいいですね😁これがあれば、より精密に自分に興味を持ってくれているか測ることができます😁とはいえ、相手の答えを早く知りたいって人は、これからお伝えすることをわざわざ試さなくても、”ありかなしか”を​直に聞けばいい​だけなので、それができない人向けの話になります😁さて…、まず最初に何でもいいいので、まずはメッセージを送ります☝️ついで、その返信がどれぐらいで返ってくるかを測ります☝️即レスがあれば、​”あり寄りのあり”​です。反応なければ、​”なし寄りのなし”​です。この場合は残念ですが、あなたにとってすぐに得になるパートナーが欲しいのであれば、次の方を当たった方がいいと思います😅さてあとは、”あり寄りのあり”と”なし寄りのなし”の間でメッセージを送ってから返信が来るまでにいったいどれぐらい時間がかかったかによって、興味を持たれているかの確率が変わります☝️​​​​1時間以内に返信が来れば​高確率​で、大体70%ぐらいは脈ありです😙1日経った

コミュニケーションアドバイザーの　ひろいあしとです。8月に入り2週目の今日は山の日で祝日ですね。「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日」だそうです。ところで、僕は2023年3月にココナラデビューして6ヶ月目となります。これを機会にヘッダー画像もリニューアルしました。元々、WEBの世界で人が喜んでくれて、収入が得られる方法は無いものかと思い、ココナラを登録したのが始まりです。WEB関連にはひどく疎いため、何をどうすればよいのか、全く分からず、いまだに試行錯誤の繰り返しです(-_-;)そう思いながらでも、自分は現在どのような結果が出ているのか知りたくなり、おすすめユーザー順位なるものを検索したのです。僕が現在、出品しているのは電話相談なので、その順位を恐る恐る見てみると、1ページ40件が表示されるなか、当然のごとくそこには出ていませんでした。そりゃぁ、総人数が128,638人ですものね。。。続いて2ページ目・・・あっ！あった！なんとココナラ内でも、よく見かける方々の中に自分の名前がありました。数えてみると、順位は・・・69位128,638人中69位でした。スゴいのか、スゴくないのかビミョーだと思われそうですが自分的にはスゴイことだと思ってます(^▽^)/まぁ、もちろん128,638人の出品者さんが全員アクティブに活動しているとは思っていませんが、まあまあ満足のいく結果でした。ネット音痴の僕が、ここまで来たかぁ～😢しかし、本当は順位には関係なく実績を出し続けている出品者さんのほうが多いのも知ってます。だから、努力や工夫をしないといけないことも理解した上で、ひとまず、自分に頑張っ

仕事上、新卒学生の自己分析についてお話しすることが多いです。エラそうに講釈を垂れている私ですが、自分のことも分析してみないとエラそうなことを言ってはいけないな。そんなことを思ってみたので、今日の記事ってことで。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・ちなみに、自分の性格は以下。・人見知り・ネクラ・自己中心自分が感じる「自分の弱点」とも言えます。これを言ってもたいがいの人は信じてくれません。しかし、付き合いの深い人ほど『だよね〜』と言う。（バレてる）んで、性格ってそうそう治るもんじゃない。こればかりは、自分のベースになってるし、染み付いた汚れは取れません。『この性格を治したい！』と仰る方々ともよくお話ししますが、『そんなん無理じゃけぇ。』と一周回ってから一蹴します。そもそも性格を”治すもの”と考えてはいけません。それよりも、その性格を覆い隠すほどのポジティブな面を作ることができれば良いと思いませんか？フフッフー♪ちなみに私のネガティブさを覆い隠せる強みってなんだろう？ということで考えてみました。　● 想像力　※1　● 共鳴力　※2　● ロジカル思考　※3こんな感じでしょーか。（※の説明はのちほど。）ただこれらも、実はネガティブ面がベースかもしれません。想像力や共鳴力なんて、そもそもが人見知りでネクラだから、一人の世界に入り浸り、常に想像の世界を生きていたことが大きな要因。ロジカル思考なのもある意味、自己中心的な思考が起点だと思いますよ。周りに合わせようとはせずに、自分の考え方だけを大切にしてきたからでしょう。ネガティブ面も実は武器になったりする。その好例かもしれませんな。人っ

うまくいかないことって多いですよねこんなに頑張ってるのに結果が出ない！もっと自分はできるはずなのに！こんな気持ちになったことってないですか？落ち込みますよね、ガッカリしますよね(>_<)この気持ちが強く働いて、ここで頑張っていたことをやめてしまうのはよくあるパターンですうまくいかないそんなときまずは自分への期待を緩めてみてください「こんなものだよね」って一度、自分への期待をスッと手放すのです一度手放して、緩めたら今度はやり方を変えてみる頑張り方を変えてみるなぜうまくいかないのかを考えてみるんですそして実行！そうやって、うまくいくパターンを見つけていくんです忘れてはならない大切なことはうまくいかない中でもがんばった自分がいて些細なことでもうまくいったことがあるはずですそこを見逃さずに、些細な「できた」という感覚をよーく感じてみてくださいその感覚は、前向きな力に変わってまたがんばる活力になるのです見つからなくても、自分の中で都合よく意味付けしてしまうことも時には必要ですよ✌︎('ω')✌︎よく考えてみたら初めからうまくいくことって本当に稀だと思うのですあの　トーマス・エジソンだって、こう言ってます「私は失敗したことがない。ただ１万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ」(°_°)自分を上手にコントロールしながら一つ一つ自分にできることをこなしていきたいものですね期待を手放すことと、信じることの「バランス」とても大切です！ココナラ出品者様、インスタ運用者様向けのサービスはこちら継続のプロ(*≧∀≦*)にお任せください♫⬇️メンタル面のサポートから、運用相談までれい

今年のシルバーウィークは台風の影響が大きく、 楽しみにしていたイベントが流れてしまった方も多いかと思います。 被害に遭われた地方の方に心よりお見舞い申し上げます。 台風シーズンは夏の後半で、安定した気圧配置で秋晴れが多くなる 運動会シーズン・結婚式シーズン・行楽シーズン🌞 なんて言われていたのは、もう昔のこと。 秋の披露宴が荒天で延期になる事は、珍しくなくなっています😔 結婚披露宴のお仕事をしていた時は、秋シーズンの大型連休で 毎日準備と本番に追われ忙しかった日々を思い出しますが、 今年の天気は心配です🌀 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡..｡.:+･ﾟ* ”披露宴の相談で、喧嘩をして何日も口を利かない事もありました。” というカップルは少なくありませんでした。 それぞれの希望はもちろん、 双方の家族や親戚などの意向もあるでしょう。 みんなが納得する宴を作る事は、簡単な事ではないと思います。 考えが合わない中、話し合い歩み寄り、披露宴を形にし💒 ”やって良かったです！”と言えたその過程を経てきたことは、 とても意義が大きいと思います。 うまくいかない時を、どう乗り越えてきたかは 大きな自信に変わっていくものだと思います💪 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡..｡.:+･ﾟ* 「失敗は悪い事ではない。失敗から学べる事は多い。」 よく言われますし、本当にそう思います。 でも実際、失敗したり躓いた時、 す

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはようございます^ ^ 今朝は6時〜参加しているコミュニティの朝活(読書会)に参加しました♪体調もあるので毎日続けられない時もありますが、可能な限りは参加しています♡仲間の皆さんの声を聞くだけでも何か気持ちがホッとするんですよね....今いつものスムージーを飲みながらブログ書いてます♡成功者の皆さんが大切にされている事の中で『環境の大切さ』は、若い頃から良く聞かされていたので....本当に大事だとつくづく思います♡あなたがもし今、例えば....何かに迷ったり悩んでいるとしたら『環境を変えてみる』事は大きな変化に繋がります！「成功したければ成功している人達の中に入れ」とは、どこかで1度は耳にした事もあるかと思いますが....これは例えば、海外留学をイメージするとわかりやすいと思います語学を学ぶ為にはその場に身を置き、周囲の人たちの思考や行動から影響受け自分の身につけて行く事で自身の能力が向上するという訳です^ ^しかし実際は、新しい環境に身を置く事は非常に勇気が入り恐怖でもありますよね！だから、殆どの人はやる前に諦めてしまう事が多いのも事実です^ ^ 自分の人生です♪１度しか歩めない道です！そう思ったら少し勇気が出ませんか？.....と、ふとあらためて思ったので投稿しました♡【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方には

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはようございます^ ^今朝は『予告』を変更して投稿します♡理由は気持ちが変わったから....『え？それだけ？』と思われるかもしれませんが、大事なことだと思っていますゆい❤️❤️の毎朝のルーティングは、❶窓を開けて家中の空気の入れ替え→❷お水を飲む＋ご先祖様に手を合わせる→❸軽いストレッチ→❹メンターのマインドセットを2つ聴く　※順番は決めていませんが必ずやっています^ ^ゆい❤️❤️が今ココナラを継続出来ているのは、この『マインドセット』のお陰だと思っています♡師匠の言葉の中にこんなメッセージがありました....ゆい❤️❤️が迷ったとき....いつも背中を押してくれる言葉です....人に迷惑をかけずに自分が責任を取れる範囲のことなら全てOKだと思っています必要な人に届くといいな〜♡♡ 良かったら参考にしてみて下さいね^ ^【❤️年代別お悩み相談❤️】⚫︎30代限定／断ち切れない思い⚫︎40代限定／断ち切れない思い⚫︎50代限定／断ち切れない思い✅文字数の関係で記載してない実体験もたくさんあります【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験から、どんなお悩みにも寄り添（そ）わせて頂きます。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛（つら）さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いがで

Hello,nice to meet you!!英会話に目覚めてはや4年。一向に上達した気持ちになれないかめきちです。とは言え、今のアプリってスゴく便利だと思います。毎朝、小一時間ほどやり続けてますが、リスニングも、スピーキングも、応用練習もなんでもできるんだから。そう言えばYoutubeなんか見てても価値がありそうなチャンネル多いですしね。自宅で毎日簡単トレーニング本当、便利で手軽な世の中になったもんです。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・さてさて。昨日ブログで書いた”自分の弱みと向き合うプロセス”。これもまた、自宅でできるとてもお手軽なものです。まず、手元に白紙の紙を用意して下さい。筆記具も必要です。そして準備ができれば、自分の弱みを書き出してみて下さい。ってことです。具体的に書くと、👉 自分で、自分の嫌いなところを書く。👉 これまでの体験でトラウマになってることを書き出す。👉 誰かに対する恨みつらみを書き出す。書き出すのはしんどいかもしれません。しかし、まずはやってみましょう。やる前に諦めてては前に進めません。『諦めたらそこでGame overやで』と、安西Teacherも仰ってます。もし書き出すことができて『書き切った！』と思えたのなら、まずは自分の力でやり切ったことを自分で認めてあげて下さい。そして次に、書き出したことを俯瞰して見て下さい。”俯瞰”とは「高いところから見下ろすこと」です。書いた時の自分とは異なる、「別の自分」という視点を持って、書き出したことを評価してみましょう。そして書き出したことに対して、「どのように感じたか」「どうすれば解決できそうか」

あなたは「MINDダイエット」をご存知ですか？ 糖質オフダイエット、朝バナナダイエットなど… いろいろありますが、今回はある病気と関連した「MINDダイエット」を紹介します。 ①MINDダイエットとは ②効果 ③病気との関係 まとめ ①MINDダイエットとは 地中海式ダイエットとDASHダイエットを組み合わせた食事スタイルです。 ・地中海式ダイエット 　肉、卵、乳製品を控えて野菜、豆、穀物、魚を増やす食事スタイル。 　その名の通りヨーロッパなど地中海地方の食事です。 ・DASHダイエット 　肉、菓子を控えて野菜、豆、魚、果物、低脂肪の乳製品、海藻を増やします。 　アメリカで高血圧予防のために考えられた食事スタイルです。 これらを組み合わせたのが以下です。 ＜控える食品＞ 高カロリー菓子、飲料、揚げ物、ファストフード、脂肪の多い肉、高塩分の食品、高脂肪の乳製品 ＜摂りたい食品＞ ・野菜 ・豆 ・ナッツ ・全粒穀物 ・魚 ・脂肪の少ない肉 ・果物 ・アルコール（赤ワイングラス1日1杯まで) ②効果 ・野菜 低エネルギー（低カロリー）かつビタミンやミネラルが豊富です。 肥満予防、体の調子を整える、高血圧予防に効果があります。 ・豆 たんぱく質、カリウム、食物繊維が摂れます。 コレステロールを含まないので動脈硬化や高血圧予防に。 食物繊維は便秘予防になります。 ・ナッツ カリウム、食物繊維を含みます。 高血圧予防、腸内環境を整えるはたらきをします。 ・全粒穀物 食物繊維が注目したい栄養素です。 肥満予防、コレステロールや血糖値の急激な上昇を抑えます。 ・魚 肉よりも脂が健康です。 特に

ボーカルレッスンをしている時に、普段から意識して使わないようにしている言葉が2つあります。1つ目は、「出来てない」出来てないって言われてたらめっちゃショックじゃないですか？ましてや先生に言われてしまったら、失敗が怖くなってトライ出来なくなってしまうかもしれない😢そんなことには絶対なってほしくないし、歌は思っている以上にメンタルが大事。なんでもただ褒めるのが良いとは思わないので、思ってないことや、嘘は言わないけど、言葉選びには実はめちゃめちゃ気をつけてます。私の場合「出来てない」というワードは使わないで、→惜しい！→もうちょい！→方向性は合ってる♪→悪くないねぇぇ〜→難しい分、出来たらめっちゃカッコいいよ！→ちょっとずつ慣れていこ〜！などに置き換えて喋っています🤗2つ目「ダメ」前もって言っておきたいのが、音楽に"絶対やってはいけないこと"は無いと思います。全てはその行動に「意味があるか」が重要になってきます。周りに批判されたり、理解してもらえなくても自分が、最強にカッコいい！絶対にこれがやりたい！と思えるのであれば貫いてください。時代があなたに追いついてない可能性も全然あり得るからです😊ただ、そうではなくて、深い意味はないけどついやってしまう〜なんか知らんけどいつもこうなってしまう〜なんか歌いにくいなぁ、しっくりこないなぁ…という場合はアドバイスやプレゼンさせてもらうことがあります🙆‍♀️💡私の場合の「ダメ」の置き換えワード→違うパターンの歌い方も聞いてみたい！→色んな表現が出来るとボーカリストとして幅が増えていいよねぇ〜→他にこういう方法もあるよ〜と提案→コスパ悪くない？笑基本

こんにちはけんちゃんママです。いつもありがとうございます^^今年もあとわずか！日々の電話相談や自分の周りでちょっと気になることを書こうと思います。年末でやることたくさんあるのに何にもする気ない体が動かない朝起きると憂鬱夜はすぐ眠くなるまたはよく眠れない本当は休みたいけど怠けているって思われるのが嫌目標達成できない、目標ない自分が嫌い周りはみんな頑張っていて自分だけ置いていかれている知らず知らずのうちに自分を責めてしまう謎の体調不良身体も心も悲鳴をあげてしまっています。自分を一番大切にする大切にするって甘やかせる怠けるってことと違う怠けてるって思う時点で怠けてなんかいないと思うんです。どうしていけばよいかな？おすすめはまずは当たり前のことができているかチェック・呼吸・睡眠・水分やらないことを決める我が家は新年の挨拶は一つではない！ということで、昨年から年賀状をやめました。やめるまでは勇気入りました。でも、毎年年末の大きなストレスだったことに気づきました。心が軽いです^^;自分にご褒美♪自分にクリスマスプレゼントもおすすめです！まずは自分のこと一番大切にしてくだいね♡

大きくなったら何になりたいですか？誰でも、小さい頃に何度か聞かれたことがあるでしょう。スポーツ選手・お医者さん・パティシエ・お花屋さん・幼稚園の先生など、職業を答えたのではないでしょうか？その時、どんな想像をしたでしょうか？サッカー日本代表のユニフォームを着てゴールを決めた姿？✨WBCの舞台でホームランを打つ姿？✨白衣を着て患者さんに向き合う姿？✨アイドルとして素敵な衣装でステージに立っている姿？✨ふっくらスポンジケーキにクリームを上手にデコレーションする姿？✨または、お金持ちになりたいと想像し、都会の大きな家に暮らし、フェラーリを運転する姿？✨「なりたい自分」を想像するときは、成功した自分の姿を想像すると思います。子供の頃は、その姿を想像し『夢』として言葉にすることが大切です。成長するにつれ、現実の厳しさを知り、その姿は到底手の届かないものと諦める事はよくある話。ほんの一握りの人が、初志貫徹と凄まじい努力で想像通りの大人になります。年齢を重ねるにつれ、悲しいことに、小さい頃に描いた夢への道はだんだん狭くなります😔ところが年齢を重ねるにつれ、頭の中の想像が膨らむものは・・それは「在りたい自分」という目に見えない内面の姿。様々な成功体験と挫折を繰り返すなかで、その時の感情に向き合い傷つき、乗り越えてきた経験。時に救ってくれた人や音楽や映像。または反面教師となる大人の言動。そのひとつひとつの出来事を素材として、「自分はこういう心の人になりたい」と考えるようになる。恋愛に傷つき悩んだ時。転職を考える時。離婚を考える時。子育てに悩んだ時。「自分はどうしたいか？」を考えます。相手や関わる

人は同じことを言われても、その人その人で受け止め方が全く違うことってありますよね。 例えば… 「あなたは、考えていることがわかりやすいよね！」 こう言われたとします。 これを「なんか私を薄っぺらでつまらない人間だと言われているみたいだ」と受け取る人もいれば、「素直で付き合いやすいと思われている」こう受け取る人もいると思います私も若かりし頃(笑) 仕事が全く入らず食べていけなかった時代に…「この世界は自分には向いていないのかな」と落ち込む時期が数年続きましたでも、あることがキッカケで「自分はこうでなければいけないという、型にハマらない人生を追求してみよう」と決心した途端、見えている世界や景色が１８０度変わりました！頭の中やマインドを書き換え、受け取り方を変えた途端、嘘のように悩みや苦しみが消えたんです。 更に私はこう考えてみました！ 「もしかして、自分が今までに感じていた苦しみや悩みもイライラも、全ては自分の頭の中だけで起きている科学反応的な妄想に過ぎないのかもしれない…」 私の場合、そう思った途端、目の前がスパッと明るく開けてきたんです！ 苦しいことや辛いことが現実に起きているのではなく、自分の頭の中で生み出された妄想なら、頭の中で起きている科学反応を止めて、別の科学反応に切り替えてしまえばいいんです！ 頭の中の「感情地図」が今は全部「怒り」で塗りつぶされているとしたら「平常心」に塗り替えてみて下さい。そして、こんなふうに考えてみます。 「あぁ、怒りで煮えたぎっていたのは自分の頭の中だったんだ！自分で自分を苦しめるなんて、バカバカしいな。」 「ただ条件が折り合わなくて商談が上手

ナイーブなかめきちは怒られると猛烈にしょげます。しょげないでよBaby。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・さて、本題。〜「怒る」と「叱る」のちがい〜なんてタイトル付けてますけど、まぁ、こんなのどこででも言われてて特に目新しさも感じない。ただ改めて自分なりの考え方を書いてみようと。「怒る」という行為にには、→ 『許せない・腹立たしい』→ 『我慢できない』→ 『自分の感情の行き場』が含まれてますやん。これらの要素を見ると、主体が”自分”になってるんですよね。かたや「叱る」には、→ 『改善してほしい』→ 『過ちを認めてほしい』→ 『繰り返さないようにしてほしい』このように”相手”を視点に据えてます。解決するためにはどうすべきか？と言う考え方になります。「怒り」は本能であり、感情。生まれ持って備わったもの。しかし「叱る」は、成長過程で身につける手法です。「怒り」は問題解決の手段ではなく自分の情緒安定を図るための行動。”目先のこと”しか見えていない行動とも言える。怒る時は反射的になるでしょ？ただ、「叱る」時は違いますよね。反射的に行動を起こすんじゃなくて一拍置いてから対応してませんか？それは、「叱る」ことで、今後同じことが起こらないようにどう対応するべきかを思考しているからです。👉 相手の非を理解してもらうには　どのように説明すれば良いか？👉 何が問題であったかを理解してもらうために　どのようなアプローチが望ましいか？👉 次に繰り返さないようにするには　何に気づいてもらえると最良か？この視点が「叱る」と言うことです。「怒り」は萎縮を生み、恐怖を生み、憎悪を生む。「叱る」は理解を

昨日のブログの続きです。記事で書きましたけども、かめきちは立派な中卒です。（立派な中卒ってなんやねん）中卒と聞くと多くの人は「力仕事しか就けなさそう」「仕事選びに苦労しそう」と思われるかもしれません。しかし私は神に選ばれし者なのか仕事に困ったことはありません。最初こそ肉体を使いまくる仕事でしたが、２社目途中でオフィスワークになりました。使う部位が「肉体→脳」に移る転換点。って言っても、2社目で脳使ってましたが。でなんやかんやあって、大手の教育系企業で幹部クラスまで行きました。（”なんやかんや”って便利な言葉っすね）当時３０代前半。しかし、世の中の同年代平均給与よりもガンガン稼いでウハウハでした。ここで分かることは、「学歴」という変えられない過去で勝負していたわけではないってことです。勤め先の企業が求めるニーズ・・・いわば”必要な人材として見られる工夫”に焦点を置いて仕事をしていたワケです。勝負のフィールドは自分で作れます。そもそも、学歴至上主義の企業であれば採用されてません。採用されるということは「自分のステータスを上げるチャンスが眠っている」とイコール。↑これはシャルル・ド・ゴール。こんな人生のかめきちですが、『だから中卒でも大丈夫やで！』とは思っていません。やはり学びを重ねて大学を出た人はメリットが大きいですよ。なにより「学べる機会がある」これはとても羨ましく思いますし。Fラン大であろうが、偏差値が低かろうが、大切なのは「そこで何を学び、何を得たか」仕事柄、新卒と電話で話してると、一般的にランクが低いと言われる大学に通っている子が自分の大学レベルを悲観して相談してきます。そ

料理の基本は　さ　し　す　せ　そ　だといいます。 これはリカバリのむつかしさということと、前が決まらないと後が調整できないという 二つのことがあると思います。 例えば、多少砂糖を入れすぎても、し　す　せ　そ　の他の調味料を増やせばごまかせるということでしょうか? するとどこがポイントかということになります。 ポイントというのは、ここではどこで最後に微調整をするかということです。 つまり、料理でいうとどこが最後の調味料に当たるかということになると思います。 これは、難しい質問になると思いますが、大前提として大筋が決まっていることになると思います。 では大筋を決めるのは、何かというと、　さ　し　す　せ　そ　の　例で言うと　しの塩でしょう。 でも、この辺はレシピ本で指示されています。 すると　ポイントはとは環境とかで大きく異なってくるファクターのことです。 例えば、カレーであれば、入れる材料であったり、 他の料理であれば、季節であったりするかもしれません。 ギョウザであれば、夏と冬で、特に野菜についていろいろと調整しないと一定の味は出せないと聞いています。 だから、料理の場合には調整して一定の味になる、物等がポイントになると思います。 物事も同じです、ここを調整すれば一定程度うまく行くと言うところが、ポイントになります。

ココナラで出品者として一年経ちました。これまでご依頼頂きました購入者の皆さんのおかげで、ココナラでの実績と評価を頂き、今日まで続けられています。ココナラでは動画編集サービスを主として行っていますが、動画編集スキルほぼゼロで始めた頃が懐かしく感じます。これも本当にこれまでお仕事をさせて頂いたみなさんのおかげです。そんな感謝を感じながら、これまでどのような想いでお仕事に向き合ってきたのか？を初心を忘れないために一度ブログとして振り返りたいと思います。これからココナラで出品者としてお仕事をされる方の少しでも参考になれば幸いです。■なぜ動画編集を始めたのか？元々、WEBメディアの運営、ホームページ制作、Web集客コンサルをメインとして活動しています。その中で、動画での訴求に数年前から注目はしていました。そんな中、自身のWEBメディア用のYouTubeチャンネルを開設し、制作から編集を行うことに。制作といってもデジカメやスマホの動画機能を使った素人に毛の生えた程度のクオリティのものです。そんな品質のものでも、YouTubeに動画を何本も投稿していると想像以上に再生数、そしてチャンネル登録者が増えていくのを目の当たりしました。それと同時に、今後の動画編集市場に可能性を感じたのが編集者として仕事を始めるきっかけでした。■期待を超える仕事をすること期待を超える仕事をすること、期待通りではダメで、相手にとって想定外の仕事をする事をいつも考えてやっています。ここの部分は動画編集という仕事に限らず私の仕事に対する根本的な考えです。これはお客様の満足度を得るためであることはもちろん、自身の成長を推し進

何かを志し挑戦しようと思った時に周りはあなたを応援してくれますか？身近な人ほど大切に思う人たちほどあなたの変化や挑戦を応援してくれる人が少ないかもしれませんそんな時はお金を払ってでも挑戦を応援してくれるそんなコミュニティに所属することもひとつですそれほど環境の大切さを感じていますある方とお話をしたときに本当に悔しいけれども今の自分にはできない趣旨のことを報告しましたその時に「私はあなたが思っている以上にあなたができると信じていると思いますよ」その方が私に言ってくれた言葉ですその言葉によって”どうしてそう言えるのだろう？”　”私は本当にできるのか？”疑問を持ちましたそして自分にはあと何ができるだろう？と自問をしましたそこから私は初めて自分が本当にやりたいことに対してどうしたらできるか？と繰り返し質問することをしていますできる理由を探していると意外にもポジティブになれます自分の可能性を信じていると大変なこともわくわくしている自分でいられます実現したい未来のために成長する必要がでてきますぜひ欲しい未来を描けたとき目標や理想があるときできない理由を見つけるのではなくどうやったら叶えられるかできる理由を探してみてください応援してくれる人に話してみてくださいもしも”あと一歩踏み出す勇気がでないでいる””あきらめていることがある””夢を語りずらい環境にいる”そう思ったら今度は私が　”できるよ”　と　お伝えしたいです時間はお金のように貯めることはできません有限です時間をあなたのために在りたい未来のために使ってみてください少しでもあなたの充実感や使命感、幸福感を応援させて頂けるのであれば応援させ

こんにちはーーー！！もう今日は、ほんと暑い(;^ω^)TOO HOT暑いのに、エアコンつけずに、服を脱ぎすて、ほぼし下着で大自然の風を浴びている、にわちゃんです♡シャドーイングしっかり続けております！！まだほんの2，3日ですけど、、、、（笑）ミシェルさんの動画をみて、④回繰り返してみております！！やはり、シャドーイングをしてみると、どれだけ聞き取れてないのか？マネするけどついていけない！など、理解できていない箇所が多いことに、大変気づかされます！！それに、あと一番時間がかかるのが、単語調べ！！！！！！あーーーーー(;´･ω･)語彙力なくて、たびたび止めて調べてるので、これがなけれヴぁーーって思いながらやってます！！「そのまま流してしまうよりかは、今はしんどいですけど、見逃さずに向き合って勉強した方が、自分のため」と、励ましながら進めてます！(;^ω^)仕事終わり、疲れて今日は休もうかな～とか思いますが、英語が話せるようになった自分をイメージして、達成できた時の喜んでる自分をイメージして毎日奮い立たせてます！ｗｗｗｗ明日も頑張ろう！

こんにちはかずみんです「大掃除したいのに物が捨てられない…」この時期になると、大掃除をしなきゃ…と思いながらも、手が止まってしまうことってありませんか？捨てられないモノがある理由それは「単なる物」ではなく、あなたの「感情」がそこに詰まっているからかもしれません。例えば、もう着ない洋服、アルバムや、壊れた電化製品。「これを持っているだけで、あの頃のことを思い出す…」そんな「思い出」や「記憶」が込められているんですよね。モノは言わば「感情の貯蔵庫」モノを手放すということは、もしかすると、その感情を失うような気がしてしまうのかもしれません。でも実は、感情や思い出はモノに宿るものではなく、心の中にあるものなんです。あなたの心の中に、ずっと生き続けるんですよ。なぜ高齢者ほどモノにこだわるのか？私の両親も、捨てることができません例えば、着ていない服を捨てていいか聞くと「まだ着る！（怒）」と怒り埃が1cmほど積もった掛け軸の箱を見つけ捨てていいか聞くと「それは高価な掛け軸だから捨ててはダメだ！」と言い始めます高価な掛け軸だったら、毎日箱から出し、愛でるなど触っているわけですので掛け軸の箱に埃が1cmも積もることありませんよね実家の断捨離をしようとすると毎回、両親と喧嘩です。このように、私と同じような経験ありませんか？自分たちの親世代がモノを手放せない理由は、そこに「人生の証」を感じるからだと言われています。例えば、大切にしている古い茶碗ひとつにも、「家族と過ごした食卓の記憶」があるのかもしれません。埃の被った掛け軸も「親が子供の頃、家族が集まる部屋にあった記憶」があったかもしれません。それを

苦労は買ってでもしろという言葉がありますね。私も若い時、上の世代のひとから、直接何度か言われたこともあります。私はこの言葉には、微妙に猛烈に反対で🤭、『苦労なんて生きていれば　買うまでもなくどんどん来るから、　あえて買わなくていいよ』と思っています。若者にも、そう伝えたいと思っています。2つの視点で、そう思います。①苦労は人生から与えられるものであり、　人生の先輩から押し付けられるものではない。②苦労は、成長したいと願っている人に与えられるものだから　別に成長したいと思っていない人に苦労をさせても　そこから何も学んでくれないと思う。＊＊＊何より、苦労を買ってでもしろ、と言われて、真面目な人ほど真面目に受け止めて、苦労を買おうとします。だから、真面目な人に、苦労しろ！なんて言わないであげてほしい。真面目な人は、とっくに苦労してるんです😨すでに。そしてこれからも。生きているだけで、大変なことはいっぱいきます。でも、本来は、人生は楽しいがいっぱいで良いはずです🌷「楽しいことなんてそうあるはずがない。　苦労に苦労を重ねて、辛い思いをして　やっと束の間の幸せを得られるものだ。」なんか、親の思想や世間の思想も影響して、私はそんなふうに思って生きてきました。しかし、そんな生き方は、つまらないし勿体無いから、もっと人生を楽しみつくして良いに決まっている！と、自分を信じ込ませる生き方に変えました。＊＊＊そう、少し前に、会社の研修に出て、なんか、日本の会社の研修（指導）って、困難・試練　＋　学び　＝　レベルアップ！みたいな方程式が好きだなって。思ったんですよね。でもこれ、だれがやりたいんだ？困難が

僕には昔からやりたいことがあります！それは起業することです😆何故かといいますと金銭面はもちろん自信が欲しいからです！それが起業することだと思っていましたですが最近はそれすらも途中過程に過ぎずもっと大きな目標が出来ました🌸今、僕は愛知県の名古屋市に住んでいます実家は名古屋ではなく名古屋から車で1時間かからないところにありますそこには実家があるから帰るけれど自分の実家がなかったら行かないところかなと感じています💦つまりこれといった場所が無いのです！なお、他県からいらっしゃった方は名前すら知らないかも知れません😅何が言いたいのかといいますと僕の大きな人生の目標は地元に大きな建物愛知県に来たら一度は寄りたいと思えるような場所を作ることです僕が今、考えているのは自分の地元を一望できるほどの宿泊施設やそれに隣接するテーマパーク的なものですみなさんはこれをきいてどう思いますか？バカだな出来るわけがないと思いますか？それが普通だと思います！だからそれを挑戦するのは自分しかいないと思います！それはチャンスがあるのは自分しかないってことですだって他の人は挑戦すらしないからです何事も大きなことを成し遂げた人は全員が裕福に生まれたわけではありません天才だったわけではありません本気でやりたいと目標に突き進んだから成功したのです！やるもやらないも決めるのは自分です周りに応援されようと周りに否定されようとさぼるのは自分です成功するのは自分です✨みなさんの大きな夢、小さい夢ぜひお聞かせてください♪それはきっと出来るか出来ないかではなくやりたいことなんじゃないですか？どうせ後悔するならやって後悔する方がかっこい

日本は言葉には力があると信じられています。言葉に魂が宿るようにパワーがあります。言葉で相手をパワーを与えたり勇気づけることができるのです。逆に相手を傷つけることもあります。それだけ言葉にはパワーがあるのです。なので言葉遣いにはとても注意する必要があります。経営者、有名人、スター選手などの方は言葉の持っているパワーの重要性をとても大切にしているので言葉遣いも丁寧で注意を払っています。世の中では誹謗、中傷、暴言、文句、不正不満を口癖にしている人が多いのですが、運氣、波動、徳などを気にする方は極力言わない方が良いでしょう。逆に相手を元気づけたり、笑顔にしてみせたり、自分の持っている知識を分け与える事をしていると、運氣、波動、徳が積まれて結果として自分に良い形になって帰ってきます。皆様が幸せで豊かになれますように！梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

うちの三女がダンスを習い始めてどれくらい経っただろう。目が合うと踊り出す。何かセンサーが取り付けられてるのではないか？そう思わせられるほどに。機械仕掛けの何かを見せられているようだ。そんな三女は中学１年生。心配になる。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・さて、そんなイミフな三女ですが、自分が子供の頃とはキャラが違いすぎて戸惑い＆羨ましくすら思うのです。今では「陽キャ」と思われがち。しかし、かつての私はThe 人見知りまぁ、人見知りに足が生えて歩いてるよーなもの。⏩ 人の顔を見れない⏩ 喋れない⏩ もじもじしてるそりゃもうひどかった。特に５〜８歳あたりは最高潮だったと思う。まぁ、その後は学校の友達なんかできて一見、改善したように思ったものの根っこは変わらないもんで。内輪ではうまくやれてても初対面はからっきし。その後、中学・高校と進みアルバイトでも接客業を選びだいぶ変化したと思うけど。しかし、思うのです。根っこは変わんないと。陽キャな私も内面では・初対面の人は苦手と感じる・人と話すのが億劫に感じる・一人の世界が気楽これが本音です。ただ、年齢を重ねるほどにそれを覆い隠せるだけの「演じる力」が備わっただけのこと。『性格は変えられない』ここを割り切ってしまった方が気が楽。ってか割り切れなきゃしんどいだけ。Instead！異なる自分を演じられればぶっちゃけどーとでもなりますから。今日はここまで。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のサービス紹介＞苦手なことを受け入れて、別の方法を見つけるお手伝い。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のあとがき＞このブログのプ

料理は素材だ！なんてよく聞きますけども素材だけでもダメですよね。やっぱり調理人の腕も必要です。素材が良くても調理人が下手っぴならまずい料理ができあがり。↑懐かしいですね。逆もまたあります。素材が普通でも腕のいい調理人が腕を振るえば美味い料理ができあがります。自分が判断するための材料もある意味、料理でいう素材みたいなもんです。その素材をうまく活かすのも、素材の良さを殺すのも使う人次第。もしあなたが誰かの助言や、読んだ本から得た知識があってもそれらは全て「素材」です。素材だけでは自分のものになりません。素材を使って、どのようにアレンジするか。素材を活かして、どう自分のものにするか。この考え方が大切ですね。例を出すと・・・何かのセミナーに行ったとします。「いいこと聞いた！」とその場では刺激を受けてポジティブな感覚になります。しかし、それを何割の人が即実行に移せてるでしょう？多くの人はその場限りで行動しません。結局「素材」を得たけど使わずに腐らせるのと同じ状態です。素材はあくまで素材。知識はあくまで知識。良い知識を、自分の知恵に置き換えるその取り組みが大事よね。自分が「素材を活かせる料理人」になれているか振り返ってみましょう。最初はうまくできなかったとしてもレシピ（やり方、捉え方）を変えれば次は美味しい料理が出来上がりますからね。今日は真面目に終了。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜サービス紹介＞あなたと言う素材を素晴らしい料理にして見せます。まずはお試しから。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のあとがき＞昨日、1月末で退職したスタッフと飯食いに行ったんですよ。

つい先日、10年以上ぶりの友人とやっと再会できました🎵出会ったのは30年くらい前・・会えない距離ではなかったけど、お互いそれぞれの環境で忙しく年１のバースデーメッセージだけで繋がりあれよあれよと月日が流れ・・そんな中突然、「美容サロンをオープンしました」というインスタ☆彡そんな夢語っていたっけ⁈”おめでとう”メッセージから　”会いたいね・・””今度会いたいね”　は、ほぼ流れるパターンなので日を決めたけれど、ちょうどコロナのどこかの波に当たり、見送り・・😥リスケするも、休みが全く合わず、私がサロンに行くという形で、ようやく再会を果たす事が出来ました✨話は尽きず喋りまくる中で、互いの10年と今頑張っている事を知り刺激交換することができました💥好きを仕事にするって、時に苦しくなる事もありますが大きな充実感もあります。共通の趣味を、これから一緒にやろうよ！🎹と楽しみも増えました。”今度会おうね”　ではなく、一歩行動してたくさんギフトが手に入りました🎀空白があっても、ご縁を大切にする気持ちがあれば何がどう転がるか、わからないのが人生。面白く、深いものだなと思います🌺～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

こんにちは、ガチアキと申します。simple123様からライティングのご依頼をいただき、久々のお仕事でとっても緊張してしまったのですが、自分の文章が人様の役に立てることを実感できてすごく充実した時間を過ごせました。ご依頼者様とのやりとりでトークルームへ通知が来ると、怖くもあるのですが「こんな感じでいかがでしょうか」「こういう方針で進めていくのはどうでしょうか」とお仕事を進めていくのはやりがいを感じられて好きです。これまでは自分の為に自分の為に～と個人でブログを書いてもいましたが、必要とされていると感じられたり、お客様の考えと一致したな、と思えた時はなんだか脳汁が出てくるみたいに楽しくて、自分一人では得られない体験ができました。WEB制作や動画編集にデザインと、興味のあることに何でも手を出してきたつもりですが、逆にそのせいで自分を見失ってもいたかもしれません。全部楽しい作業ではあるのですが、今回ライティングのお仕事を請け負わせていただき、もしかしたら自分は文章を書くのが骨の髄まで好きなのかもしれないと、ほんの少し見直すきっかけにもなりました。趣味でも小説や、TRPGというゲームのシナリオを書いておりますが、少しそちらのほうがおざなりになっていた気もしますので、もっとやっていて楽しく感じられたり、好きだなと思えるものを、感じるままにやっていこうかなと改めて思います。ココナラ初心者で、使い方などまだまだわからないことだらけですが、もし文章を書くことが好きな僕がお役に立てそうなことがございましたら、ぜひともお声かけ下さい。どうか、よろしくお願い致します。改めて、simple123様、ご

こんにちは！痩せ脳づくりが得意なダイエットコーチさんごです(*´꒳`*)今日は、”居心地のいい世界にいたい” 痩せられない３タイプについてお話ししていきます♪私たちの脳はいつも”居心地の良い世界に居続けたい”と思っているんです😌居心地の良い世界とは、・ストレスを感じない・欲求のままでいられる・楽で心地よい食事制限や運動はストレスだし食べたいもを食べたいしきついことはしたくないこの欲求は”本能”！ダイエットでなかなか痩せられない、という人のあるあるタイプでみていきます。あるある①徹底的に避ける⇨友人や家族内でダイエットの話題を避ける⇨自分には関心がないという態度を取り続ける（けれど本心はなんとかしたいと思っている）密かに体重計に乗ってはため息をつき続けるタイプ😢あるある②先延ばしにする・食器を片付けてからにしよう・歯磨きしてからにしよう・お風呂に入ってからにしよう・このニュース番組を見終わってからしよう・子供が寝てからにしよう⇨自分の中で無意識に「言い訳」を作っているタイプ😢あるある③責任転嫁するダイエット器具、サプリ、アイテム諸々「痩せないのはあの製品に問題がある」⇨居心地のいい世界にどっぷりと使っていながら”問題は自分の外にある”と信じているタイプ😢一つでもぎくっと思った人は、「居心地のいい世界」に慣れ親しみすぎて、痩せられれば良いけどダイエットできない。。できる自信がほとんどない！！と悩んでいるパターン、かなり多いんです😢でも大丈夫！居心地のいい世界からの脱出方法、ちゃんとあります✨メンタル（心）と思考（脳の癖）から”頑張らずに自然と痩せる”成功するダイエットのコツ♡あなた

『行動次第で未来は変わる』先日のブログでお伝えしたことですが、日常には沢山の選択があって、その都度自分で選んで、進んでおられますよね。心が弾むようなことも、妥協することも、チャレンジなことも、不足を伴うことも・・・様々な道があると思います。たとえそれが心地良いものではないとしても、選んだのは自分自身。そうは言っても、「そうするしかないんだから、仕方ないじゃない！」ってこともありますよね。私も、仕事の場面では自分ではどうしようもない状態になったことが多々ありました。「我慢しなくちゃ」「お給料もらっているんだから」なんて、自分の中で【～であるべき】と、言い聞かせていたのですね。そうするうちに、どんどん体に不調が出てきて、居心地が悪くなっていって、我慢ばかりの生活になっていきました。そんな時にふと「何のために働いているのだろう」「誰のためにこうしているのだろう」って、好きな仕事なのに、周りの顔色を伺って、自分を抑えていたことに気付いたのです。好きなことをしているのに、我慢ばかりじゃつまらない。体を壊していては意味がない！そこから少しずつ、行動を変えていきました。まずは『我慢』をやめてみたのですね。〇聞きたくないこと（我儘ではなく愚痴や噂話）は聞かない〇居心地が悪い場所には身を置かない〇無理して合わせることはやめる合わせることが絶対、だったので勇気はいりましたが、こんな簡単なことから始めてみました。そうしたら、ストレスで出ていた蕁麻疹もおさまり、苦ではなく、ただただ気持ちが楽になったのですね。『好きな仕事だから、楽しくやりたい』考え方を変え、行動を変えただけで、こんなにも世界が変わるの

ダイエットを始めた頃、いつも迷いが多かった私（ ;  ; ）どの情報が自分に必要で、どの情報が自分を成功プロセスにしっかり導いていくのか？わからなかった、闇雲にもがいていたあの頃…。。 世の中にたくさんあるダイエット情報。次から次に試しまくってそれでやってみてうまくいかないのは、間違っているのは私？自分に合っていない情報？正解がわからない〜（ ; ; ）！！昔の私はこんなふうに、完全に”ダイエット迷子”になってましたが、ある方法を取り入れたおかげで 迷子脱出！！･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 今ではなんの迷いもなく、★自分がどうしたら迷いなくダイエットを続けられるのか？★日々、どのように行動したら自分にとってベストなのか？ハッキリ明確にアクションできています♡ はじめまして！おデブ時代から逆転！痩せ脳で-13kg減量リバウンド無し♪痩せ脳をつくるメンタルダイエットコーチさんごです٩(^‿^)۶今日は、「ダイエットに迷いが出たとき 大切にしたい７つの感覚」 ということでお伝えしていきますね(๑˃̵ᴗ˂̵)♡  *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*その前に、ダイエットに迷いが出たときやってはいけないこと…それは先ほど私が体験したように、焦って次から次に新しいダイエット情報を探しまくる！試しまくる！(｀・ω・´)汗思うような結果が得られないと色々新しい方法に手を出したくなるのは、よくわかります。。かつて私もそうだったから(T ^ T)でもね、これって自分をますます混乱させちゃうの（泣最初はやる気満々だったダイエットへのモチベーションがいつの間に

こんにちは。〇りょうじ〇と申します。 生きやすい人生の歩み方を提案させていただいております。今回は『禁煙のマインド』というテーマで記事を書かせていただきたいと思っております。禁煙をこれから始められる方や身近な誰かに禁煙を勧めたいと考えている方にはぜひ読んでいただきたい内容となっておりますので、最後までご覧ください。多くの人が禁煙の取り組み方を間違っていると断定してしまうと、いろんな角度から野次が飛んできそうなので丁寧に説明させていただきます。「これから禁煙をします」という喫煙者の方がどういうことを真っ先に考えるかというと、『どんな（楽な）禁煙法があるかな』『ちゃんと禁煙続けられるかな』とかでしょうか。禁煙法とかにばっかり目が行きがちで、1ヶ月や２ヶ月が経ってしまえばそこまでたばこを吸いたいイライラに襲われなくなるから勝ちみたいに考える方をよく見かけますが、禁煙に最も大事なのは１ヶ月や２ヶ月を過ぎたあたりからであると僕は考えます。「いや、イライラだいぶ収まってんだから、もう吸わんし。」って声が聞こえてきそうですね。そのだいぶしか収まっていない状態が一番危険だと私は訴えたいです。僕は禁煙してもうすぐ３年ほどになるのですが、一日のうちでたばこのことを考えることはほとんどありません。もう吸うことはないだろうと考えています。そしてそう考えている自分を、その都度戒めています。そう、怖いのはもう大丈夫という油断なんです。一度たばこの魅力にはまってしまった人間は、極端な話一生たばこの呪縛からは逃れられないと考えています。それはなぜか。「一本くらいならもう大丈夫だろう。」なんて考えたことありませ

自信がなくなる理由に・失敗が怖い・ミスしたら怒られるのでは？・間違えたら周りの人に笑われるかも。。。こんな不安を感じたことはありませんか❓失敗して周りの目が気になることって沢山ありますよね^^;しかし、失敗は自信をつけるためにとても大切なテクニックなんです。今日は失敗を味方につけて「自信」を取り戻す方法をお伝えしていきます。①誰でも失敗する世の中には完璧な人は存在しません。誰だって失敗します。あとは失敗に対する考え方で、・「自信」につながるか・「不安」につながるか変化していきます。日頃、小さなミスでもモヤモヤしたり不安になる人は自信につながる考え方を取り入れるとコミュニケーションでも自信がついていきます！②失敗は成功のもと！自信につながる人の特徴・失敗を受け入れることができる⇨ここ一番大切です。失敗が怖く、周りの目が気になる人ほど失敗を「他者や環境」のせいにします。だって、その方が自分を守れるし、自分が変わる必要はないので楽だからです。ですがこの思考は、何も前進しません。確かに他者や周りの環境にも非があることもありますが失敗したからには、あなた自信にも変えれることがあります。・上司が決定したから失敗した。⇨より良い意見があれば伝える。・夫婦間でギクシャクしている、相手が話してくれなくわからない。⇨相手を認めて気になることを聞いてみる。・天気が悪かったからデートの雰囲気悪くなった。⇨雨でも楽しめるプランニングしておく。以上のように他者のせいにすれば、楽なんですが何も解決しません。⇨のように自分にできることを考える思考が「失敗を味方」につける方法です。コントロールできるのは、他者で

兵庫県には、小学校5年生で4泊5日の学校行事があります。そこには、なんと外部から参加するリーダー（指導員・補助指導員）と呼ばれる大学生やその道のプロの人が関わることができる制度がります。 この制度のすごいところは、何よりも学級経営の大きなインパクトになることです。その影響力、破壊力は本当にすごいんです！！ その想いを受け継いで、またリーダーを目指す人、先生を目指すきかっけになった人、大人になってからも忘れない思い出の存在。 その存在が大きいからこそ、憧れ、頑張り、悔い、達成感いろんな感情が大きく生まれ、行動や発言につながっていく。 リーダーや友達と4泊5日過ごす思い出もすごくいいんですが、 それ以上にすごいのは【長期宿泊を通して、子ども達にとっては人生最大級の葛藤が起きること！！】にあると思っています。 ステキな出会は人生を変える。ステキな気づきは価値観が変わる。 どうも、きんちゃんです。今回は、コロナ禍で学校行事の予定がコロコロ変わって大変な先生のためのパンポイントアドバイス編■■　一貫性を持たせた自然学校にするために４つのポイント　■■2021年夏休みも終わり、２学期が始まろうとしています。自然学校も4泊5日から、今年も日帰りや、1泊、最大でも2泊の学校になってきました。そして、それにちなんでこれまで、下見やいろんな資料をもとに作ってきたプログラムを一旦忘れて、作り直すという作業が待っているのです。しかし、この考え方があれば、短くなっても同じ考え方なのでそんなに大変な作業ではなくなるはずです。さらに言えば、この考え方は他の授業や、行事にもあてはまるので、ぜひ一般化して活用し

初めまして!!たくみです!!本日もご覧頂きありがとうございます^^本日はYoutuberのヒカルさんの24時間リムジン生活の動画よりの学びを書かせて頂きます✨約6時間に及ぶ動画の中で「メリットの法則」を話していたのでこれについて書かせて頂こうかと思います。これは人間は自分にメリットがあることしかやらないということです。本能的にメリットがあることをやっているそうです。人が困っている人を助けるのは自分が助けなかったことの罪悪感だったり助けたことによっての自己満足があるからこそ人は行動するということみたいです。自分のメリットを提示してあげることで信頼してもらえるし逆に言わないと怪しまれてしまいます。ココナラ でもその人間の本能的な部分にアプローチをしてメリットを提示してあげることで動いてもらえる可能性は上がるのかなぁと思いました。--------------------------------------------------------------------------------------------------

こんばんは!!たくみです!!本日もご覧頂きありがとうございます^^本日のココナラ のアップデートでトークルームが大きく変わりましたね。最初見たときはめちゃくちゃ違和感を感じました。ですが、、、添付画像を開かなくてもみれたり現在の取引の状況が視覚化されたり取引の詳細が簡単に見れたり(もともとある機能だったらスミマセン)されました。最初見たときは違和感を感じてストレスになる部分もありましたがそれ以上により使いやすくなっています。むしろ、この変化なんて結局慣れてきて良い部分しか感じなくなってくるのかなと思います!!僕は人生でもそうだと思ってます。新しい環境に飛び込んだり新しいことに挑戦することで少しストレスがかかったりエネルギーを多く必要としてしまうかもしれません。でもそれは最初だけでだんだんと慣れてきたりスキルが付いてきたりしてその変化によるストレスもなくなってくると思います!そんな最初の変化でストレスを感じていた事も最終的にはスキルや経験として残りますね✨ですので僕は色々な事に挑戦する事で最近は色々な事に挑戦してできるようになる事で最近は楽しんでいます♪変化が怖いっていう方もいるかもしれませんがせっかくの機会を逃しちゃっているのもったいなーとか思っちゃったりします。。--------------------------------------------------------------------------------------------------

こんにちは🌸幸せ伴走カウンセラーのH・RAMIIIです＾＾今日のテーマは、「自分の気持ちが分からなくなる原因」について。「本当はどうしたい？」そう聞かれても、「分からない」と感じることはないですか？食べたいもの。やりたいこと。仕事のこと。人間関係のこと。心の底から、「なんでもいい」と思ってしまう。多くの物事に関心を持てない、そんな方は意外と少なくありません。実は、この状態は突然起こるものではなく、長い間、自分の気持ちを後回しにしてきた結果として現れることがあります。例えば、「願い事を聞き入れてもらえなかった経験」「やりたいことをやらせてもらえなかった経験」その経験から心の傷を負った場合、同じ悲しい思いをしないために「感じない」を無意識に選択してしまうようになります。自分の気持ちを感じる機会が減っていくことで、「何が好きなのか」「何を望んでいるのか」が、本当に分からなくなってしまうことがあります。シータヒーリングでは、こうした状態の背景には、過去の経験から習得した思考パターンも関係していると考えます。例えば、「願い事を言わない方が安全でいられる」「何も願わない方が平穏」「自分の意見を言うと否定される」そんな思い込みを持っていると、無意識のうちに、衝突や自分が傷つくことを回避する方法として自分の感情にフタをすることがあります。ですが、それはあなたが感情のない人だからではありません。今まで生きていくために必要だった方法を続けてきただけなのです。だからこそ、まずは「私は今、何を感じているんだろう？」「本当に、自分のやりたいことはなんだろう」と自分に問いかける時間を作ってみてください。答

こんばんは、なんしー⸜(´˘`❁) ⸝です。ちょっとお久しぶりの投稿になってしまいました💦本当に時間が経つのが早くてびっくりです！！ここのところプライベートが忙しかったのもありますが、謎風邪もひいてしまってどうにもこうにも…｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ。寄る年波には勝てませんです。そんな中ですね、ずっと「PC周りをスッキリ片付けたい！」と思っていたのでネットでカラーボックスを3個、ポチッと購入したんです。私の頭の中では、オシャレな「ライトグレー（木目調）」を選んだつもりだったんです。が、数日後に届いた段ボール箱を開けてみたら……な、なんと！3つとも「ザ・昭和」な感じの、木目のライトブラウン！！！（大変申し訳ないけれど、私の今のワークスペースには１番合わない色です。｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡）すぐにカスタマーセンターに「返品交換」の問い合わせをしたのですが、残念ながら返品不可とのこと……（チーン。!(꒪ꇴ꒪〣)）### 🛠️ 絶望からの「唯一無二」への挑戦！「いいもん、いいもん、家にあるリメイクシートでデスクと同じ色で何とか乗り切ってやるもん」と、気持ち切り替えて貼り始めるも空気が入りまくって萎え萎え…↴↴↴おまけに全然足らない。全部剥がして、元の木目も剥げ剥げになった見るも無残なBOXを眺めつつ、「こうなったら、世界に一つだけの唯一無二のボックスを作ってやるーーー！」٩(｡•̀ω•́｡)وそこから理想のリメイクシートを求めて、100円ショップへ！ところが私が欲しい色のリメイクシート、希望の数が揃わない。もうこうなったら意地です、遠くの店舗を何軒もはしごして１週間掛けてやっとこ揃

こんにちは！なまこです！最近当たり前のように自己肯定感が低い高いという話が出てきますよね。私たちが学生の頃はそういった概念があまりなかったような気もしますが、おそらくインターネットの普及によって自分や他者と比べることがより増えたからなんじゃないかと感じます。まず自己肯定感とは何か？というと…「ありのままの自分を認め、『私は私で良い』と肯定的に捉えることができる感情のこと」をいいます。この自己肯定感があると自分自身を尊重することが出来ますし、何かに失敗しても過度に落ち込まず変化を受け入れられる自分になります。世間一般では、「自己肯定感は高い方がいい」「自己肯定感が低い自分はダメだ」と高低差を気にする風潮がありますが…私は必ずしも高い低いは気にしなくて良いと思っています。なぜなら高くても低くてもメリットデメリットは存在するし、「どっちでも私は私」と思えることこそが自己肯定感という概念だからです。自己肯定感が高いメリット・デメリットまず、自己肯定感が高い場合のメリットは言わずもがな自分自身に対して肯定的で低い人よりかは幸福を感じやすいです。自分のことをよく理解しているので、人間関係も円滑に進めることができたりストレス耐性も強かったりします。しかし、そんな自己肯定感も高すぎるとデメリットになります。それは自分ファースト過ぎて他者の意見を聞き入れることができなくなってしまったり、自分が「これだけの才能がある！」と思っているのにそのハードルを越えられなかった時に悪い面を見ることができず他責になったりするからです。良い意味でも悪い意味でもストイックになってしまう傾向にあるので、最初は人間関係

先日、運よくココナラ出品者が集まる大忘年会へ参加してきました。そこで感じたことを書き連ねていきます。まずは、普段なら実際にお会いすることはないであろう、多種多様なジャンルの出品者さんたちとお話できたわけですが（みなさんありがとうございました〜！！）みなさん地に足つけてコツコツと着実に力をつけられてきているなあ〜！と。とっても素敵でした。ああいう交流会って、コミュニティにもよりますが一定数浮ついた感じの方がいたりするんですよね。でもそういう雰囲気の方はいなくて、すごくいい意味で、普通な方たちだった。地道に実績を作っていくこと、お仕事の依頼をいただきながらスキルアップしていくこと、お客様とうまく関わっていくこと、そんな力をコツコツとつけながら今の”うまくいってる”状態を手に入れたんだな、と。たまにいる「あなたなにで稼いでるの？」と言いたくなるような浮ついた感じの方ではなく、素敵でした。そんなコミュニティの一員となれたことが率直に嬉しかったです。どんな環境に身を置くか、って大事ですからね。というかほぼそこですから。どうしたって環境に影響されるのだから、最初から自分にとってプラスになる環境にいれば望ましい自分になるスピードが早いですよね。そして次に、創業者の南さんにお会いして、お話を伺って思ったこと。まずとっても失礼かもしれないのですが、めちゃめちゃ普通な方でした。というととても語弊がありますね。詳しく説明させてください。「すごそうに見える人ほど、実はすごくなかったりする」「すごそうに見えるうちは、まだまだだ」なんて言われたりしますよね。まさにそんな風に感じました。驕った部分がなくて、

「お金」はこの物理世界において、ものすごく重要なものです。 多くの可能性を秘めた、目に見えるエネルギー。それが「お金」なのです。★ ★ ★ しかし、「目に見える」という要素からわかるとおり、実はお金は「本質」ではありません。 もし「本質」ならば、目に見えないはずですから・・・ だとするならば、いわばお金は、仏教でいうところの「方便」なんですね。というのも・・・ 僕ら凡夫は、阿弥陀様（本質）を見ることができません。だから、目に見える形で、阿弥陀様に「目の前に表れてほしい」と、僕らは願います。そこで出てきたのが「お金」なのです。 ★ ★ ★考えてみてください・・・ お金があれば、いろいろなものが買えますよね？ お金があれば、薬も買えますよね？お金があれば、自信もつきますよね？そしてそれが、全世界をめぐっているのです。 まさに「エネルギー」です。 しかも、通常のエネルギーと違って、手元に置けるし、自分の意志で自由に扱えます。 だからこそ、お金は自分を救う、目に見えるエネルギーであり、目に見える慈悲であり、阿弥陀様と言えるわけなんですね。 ★ ★ ★ ただ・・・ 先にも述べたとおり、「目に見える」ものである以上、やはり「本質」ではありません。 なので、あくまでお金は「方便」だとわかったうえで、感謝する。 この心がけが大事です。つまり、阿弥陀様が「目に見える形」としてこの現実世界に出現してくれたこと。 そのことに、感謝するんです。 ポイントは・・・ 「崇拝」ではなく、「感謝」することです。 このスタンスですね。 このスタンスに立たないと、お金に振り回されることになってしまいます。 本質で

はーい、どうも🖐️伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を対話を通して全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる電話相談やお悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。▪️はじめに先日のブログでは、介護から学ぶ人間関係の築き方と心のケアについてお話しました。まだ読んでない方はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓今回のブログは、困難を乗り越えるためのマインドセットと具体的な行動計画についてお伝えします。これらは、僕自身が介護の現場で学び、今も参考にしている方法です！最後まで読んでくださいね✨それでは、本日もよろしくお願いします( ^ω^ )今日は具体的な方法を6つご紹介します！自分にも使えそうなものがあったら、ぜひ取り入れてくださいね( ^ω^ )1. ポジティブなマインドセットを育てる困難な状況に直面したとき、まず必要なのは、ポジティブなマインドセットです！ネガティブな考えに支配されると、前向きな行動が取れなくなります。日常的に感謝の気持ちを持つことや、ポジティブな言葉を意識して使うことで、ポジティブなマインドセットを育てることができます。例えば、「今日は良いことがあった」と日記に書く習慣をつけると、小さな幸せに気づきやすくなりますよ！マインドは今から変えられますから( ^ω^ )2. 困難を受け入れる困難な状況を否定するのではなく、まずは受け入れることが重要です！これは、状況を冷静に分析し、現実を直視するための第一歩です！受け入れる

つまり自省しろともう、山羊座・土星・土の時代が終わって、競争しなくなった。もう銭とカネの時代ではない「強い責任感を持ち、トップでなければ意味がない。競争して勝たなければいけません。」あほらし。それで資産価値とか、顧客数とか、売上高とか競いがちです。昭和な体質の銀行さんは今年6，7，8，9，10月と吹っ飛びますが本のお知らせ現象です社会貢献　保守的　という言葉があります。それは結局無償労働で奴隷と変わりないまさに昭和です真面目、堅実、地味、計画的、努力。ああだから　パパパット仕事してソフトウエア作って自動化して時間通りに帰るよりも、ねじり鉢巻きして終電で帰る方がボーナス多かったのか。日本は、効率化無視してど根性だからなあ。口では言うけど会社にどれだけ長くいるかでお給料が決まるいくら効率的と言ってもやはり徹夜の残業を何日もする方が尊いと。働かざるもの食うべかざると。くだらねええ。そんなの小作人の思考じゃんかその残業で会社に忠誠を尽くして地位と信用を得ることによって出世していくバカじゃねえの？堅実であること、ルールをよく守ること、結果をきちんと残すこと会社の株や政治に対しては結果。目に見える形を強烈に望む。強い政治やリーダーを強く求める。現場主義。実用主義。そんな感じでやっていましたが全部反古これからは理想の社会に向けスクラップ＆ビルド。革新すべきと強く考え変革の能動者足らんとする。友愛で自由平等な社会の建設。個性、オリジナリティが無ければ、生きている価値はないという思想。そういえばJC宣言あそこに14年もいて君臨すれども統治せずとか言ってのけて飽きたらばフランス商工会議所とか　イタ

どうもWebレスキューと申します。私は最近コーチとしての仕事も行なっています。今回はせっかく安くないお金と時間を投資しているので、学習メモとしてみなさんも見られるように情報を残しておきます。文章ばかりですが気楽に読んでください。成長マインドセットの時間を増やしていく成長マインドセットと固定マインドセットは、人々が自分自身や他の人の能力や才能に対して持つ考え方や信念の違いを表しています。まず一番大事なことはその場面ごとにあなたが成長マインドセットでいられるか固定マインドセットでいられるかは異なるということです。例えば、環境によっても異なります。今までの上司にはプロセスや過程を評価してもらっていたが、結果のみで評価する上司になった途端、仕事の内容は変わらないのに失敗が怖くな理、固定マインドセットに陥ってしまったという具合です。ですから、成長マインドセットと固定マインドセットについて理解を深め、成長マインドセットでいられるような時間や捉え方を増やしていくべきなのです。成長マインドセットと固定マインドセットの違い英語ではgrowth mindsetとfixed mindsetとされ特に「能力、機会、反応」などに対してその捉え方が異なります。簡単に、成長マインドセットと固定マインドセットの主な違いをまとめました。成長マインドセット①成長と発展を信じる成長マインドセットの人は、自分自身や他の人が努力や学習を通じて成長し、能力を向上させることができると信じています。②チャレンジを受け入れる成長マインドセットの人は、新しいチャレンジや困難な課題に積極的に取り組むことを恐れません。失敗や挫折を学

２月。節分を過ぎて、そろそろ春めいてきましたね。花粉の季節も到来です。最近思うのですが、「チャンスが来た！」ではなくて、チャンスは、自分でつかみに行くものだと思いました。ただただ、待っているだけでは通り過ぎてしまって、気が付かないかもしれない。だから、自分が行動してつかみに行かなくてはいけないんです。準備ができていなくってもいい。あなたの気持ちがあるならば、やってみることが一番です。失敗しても、良い経験です。すべては良きことのためにあります💖ほんの少しの勇気をもって、昨日の自分より、１ミリでも良いから前に出て。そのためには、体調やマインドを整えておくことも大切になるのでもしよかったら、こちらのサービスをのぞいてみてくださいね😊

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来をサポートする、ライフコーチ（相談役）として活動しています。ココナラで恋愛相談と雑談、介護士さんの相談などのサービスを提供しています。今日はマインドの部分をブログに書いていきます。良かったら最後まで読んでくださいね♪あなたは「今」を生きていますか？今を生きてるに決まってるじゃん！ってツッコミをいただきそうですが、考え方の部分で、今を生きてますか？ってことです！結構、何においても、この考え方は重要で、「仕事」「私生活」「人間関係」どれにおいても同じことが言えます！これですよ！これ↓「過去を引きずり、　未来を心配しすぎる」とってもよく分かりますよ！僕もそうだから…例えば仕事だったら、「昨日のミスは気持ちが落ちる」過去に引っ張られてますよね？「この仕事を続けてて大丈夫なのか」未来の心配をしてますよね？「過去」や「未来」のことで、悩んで悩んで悩み続けて、悩むだけで何かが変われば良いんですが現実は何も変わらない。変わらないところに自分のエネルギーを費やすのってもったいないですよね！だからこそ、「今」を生きてください！今できることに集中してください！今できることをコツコツ積み重ねれば成果は出ます！自然と心配事や不安も軽減されていきます。偉そうなこと言ってますが、僕もまだまだ未熟です(＞人＜;)不安は常に付き纏ってきます。不安を感じた時は「今を生きる」と念じております！やっぱり不安を誰かに話すのって、かなり効果的ですね！話すだけでも現実に引っ張ってくれたりします！あなたが過去や未来に引っ張られているなら、僕が現在に引き

本日６月３０日、人生初の著書がアマゾンキンドルより出版されました。こんな内容の本です。＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊結婚はゴール。結婚すれば勝ち組。 「幸せになりたい＝結婚」と夢を描き、結婚すればパートナーが幸せにしてくれると期待してその世界に飛び込んでみたものの、どこか想像していた人生ではないと感じる日々の生活。 「結婚」に人生の全てを委ねてしまうと、それが崩れたり失ってしまった時、その心は露頭に迷います。 離婚や未婚は未来が寂しいものと決めつけ、不安に押しつぶされそうになる日々。 「結婚」を手にしていない人生に、どこか劣等感を抱いてしまう人も少なくないでしょう。 音楽演出の立場で１５００組以上のご家族の結婚披露宴を見守ってきた著者が、「人生最良の日」夢のステージのその先にある現実について、自らの経験や様々なご相談を受ける中で、陥りやすい状況や不安を例に挙げ、それを受け入れ、気持ちをどう切替えていくかの提案をしています。 「結婚」も「離婚」も人生の通過点。それはあくまでも人生の一部。 結婚してもしていなくても、どの環境にいようとも、「在りたい自分で生きること」の大切さ。 幸せを人に作ってもらうのではなく、自分オリジナルの人生ゲームを自分自身で作る。 そのために必要なマインドのヒントになる言葉を見つけられると思います。 幸せの価値は結婚だけで決まるわけではありません。 結婚披露宴の結びに、何度となく新郎新婦に伝えてきた「末永くお幸せに」という言葉。 人生の選択はどれも、それぞれの幸せに繋がる道であってほ

楽しんでやる苦労は、                     苦痛を癒すものだ。 【解釈】どんなに辛い仕事でも、楽しんでやるように努力すれば、苦しみも半減するものです。シェークスピア イギリス劇作家 出典「マクベス」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは。日々、頑張らないかめきちです。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・「頑張ってるのに報われない」そんな人がそばにいます。もちろん、とても頑張ってるのでしょう。ただ、その頑張った結果は「自分の求めるもの」と一致しているのでしょうか？”頑張る”だけでは、幸せにはなれません。”頑張る”という言葉には↓の意味があります。1.忍耐して、努力しとおす。気張る。2.ゆずらず強く主張し通す。　　　　　　　引用：Oxford Languagesそうです。「耐え忍ぶ」「頑固に気張る」って感じです。言葉の意味からも”無理してる”って感じですよね。これでは”良い結果”に結びつけることができません。「”頑張って”認められるのは２０歳代まで」これは前に勤めてた会社の社長が言ってました。額に汗して頑張る姿。素晴らしいことではありますが。額に汗をかく時代があってもいい。ただ、３０歳を超えれば額でなく「脳に汗をかく」マインドに変える必要があります。そうでないと”頑張ってる”は自己満足や自分を慰める言葉にしかならない。「脳に汗をかく」とは情報を吸収し、知識を得て知恵を積み重ねること。知識武装。どうせ頑張るなら方向性を変えてみましょーや。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のサービス紹介＞頑張る方向性を変えましょう。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のあとがき＞先日、レンタカーを借りて長女を仕事場まで迎えに行きました。頼まれたので。メイドカフェで働いてるんだけど、お客から山ほどプレゼントもらってた。スゲーなと思った。さておきレンタカー代請求しないと。

誰かと話していると『どこ大学出身ですか？』って聞かれることがありますが。この瞬間、いつも答えに困る。う〜ん。そもそも大学出てねーっすから。なのでいつも、『実は中卒なんすよね〜』と答えるんだけど誰も信じてくれん。確かに”デキる風”な雰囲気出してますけども。まぁ見た目じゃ分からんし、だから『またまたご冗談を！』的な受け止めなのだと思う。しかし私が真剣な眼差しで言うとようやく信じてくれる。『あ・・・そうなんすか・・・。』なんとも言えぬビミョーな空気が流れる。思い返せば・・・そもそも中学生になったあたりから、勉強に身が入らなくなった（と記憶）。小学生の時も勉強好きではなかったけど。で、高校生になったら「遊びがすべて」となり、朝の出欠取り終わったらそそくさと学校裏手のカラオケボックスにGo。ツレと抜け出しては日々歌いまくってました。当時は黒夢とかLUNA SEAとか全盛期。私はあまり聞いてなかったジャンルだったけどツレがめちゃくちゃ好きで、それを歌いまくるので覚えてしまった。おかげでレパートリー増えましたけど原曲あまり聞いたこと無いです。そんな生活を送っていたら留年が決まったワケです。そりゃそーだろ、って感じです。で、留年が嫌だったので担任の先生に『じゃぁ辞めます！』と宣言。これが有名な、1948年国連で採択された世界人権宣言ってやつです。（嘘）あとで母親にメッチャ怒られたのは甘酸っぱい思い出です。高校1年で中退という実績なため卒業実績は中学生止まり。そんなステータスですけど、なんやかんやで今まで生きてこれました。そんなかめきちにハッピーな人生は訪れるのか！？気になるエピソードはまた明日

自己肯定感が低くて悩んでいませんか? 単純に他人と比較するから自己肯定感が低いのです。 スタート地点からどこまで行ったかを競うゲームであれば、競争ですので、勝ち負けがあります。 負けると自己肯定感が低くなります。 ただ、ゴールというものは人それぞれですし、またゴールの価値も変動します。 一般に、ゴールはお金とか地位になると思いますが、それ自体人からの評価です。 たまたま評価が高かっただけ、ということもあり売ります。 株に例えれば、人気のない銘柄が、急に人気になって、たまたまその株を持っていた人が勝ち組と呼ばれるようになったということでしょうか? このように、宝くじ的な要素もあるので、人気とか評価とかに惑わされると、負け組になる可能性が多いと思います。 ゴールの価値は変動するのです。 ゴールの価値を考えても仕方がありません。 私がいままで学んだことでは、このゴールが価値が高いからではなく、 やりたいことをやるということが一番のような気がします。 こちらにも同じ記事を上げています。ameblo.jp/ramenlunch/entry-12780916532.html