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【美容院】「ちょうどいい感じで！」と“ざっくりオーダー”してもいいの？ 　美容師の本音＆実際の対応を聞いてみた 髪をカットしてもらいたいと思ったとき、明確に「こういう髪形になりたい！」と希望するイメージがある場合もあれば、「何となくいい感じにしてもらいたい」と曖昧なときもありますよね。実際、担当美容師に「ちょうどいい感じで！」などと伝えた経験がある人もいると思いますが、このような“ざっくりオーダー”に対して、プロはどのように感じ、対応しているのでしょうか。美容師の原木佳祐さんに本音を聞いてみました。 やりとりを重ねながら「なりたい姿」を予測し… Q.美容院で髪形や長さをオーダーするときは、どのくらい具体的に説明した方がよいのでしょうか。 原木さん「なりたいイメージがある場合は、もちろん細かくお伝えいただいた方がよいのですが、特にない場合もありますよね。そのようなときは、いくつかお客さまとやりとりを重ねながら、なりたい姿を予測しつつ気持ちをくみ取るようにしています。 例えば、『長さはそろえる程度で』と言われたら『あまり雰囲気を変えたくないのかな？』『このまま髪を伸ばしたいのかな？』などと予測します。その上で、『どこまで切ってもいいのか』『毛先以外の部分をどうするか』といったやりとりを経て施術に入ります。 もし『お任せします』というオーダーだった場合、『自分（美容師）の提案するスタイルやセンスに期待してくれているのかな？』と感じると思います。ただ、日本の場合、『お任せ』といっても『何でも好きにどうぞ！』とまでオープンに考える人は少ないため、お客さまの許容範囲はお聞き

薄毛の原因はいくつかありますが、主なものは以下の通りです。遺伝的要因： 男性型脱毛症（androgenetic alopecia）や女性型脱毛症は、遺伝的な要因が大きく関係しています。特定の遺伝子が影響している場合が多いです。 ホルモンの影響： 男性ホルモン（アンドロゲン）が薄毛に関与していることが知られています。テストステロンがDHT（ジヒドロテストステロン）に変換され、これが毛母細胞に影響を与えることが薄毛の一因です。 加齢： 加齢によって毛周期が短くなり、毛が細くなったり、生え替わるスピードが遅くなったりします。ストレス：精神的、肉体的ストレスが持続することで、ホルモンバランスが乱れたり、自律神経が影響を受けたりして薄毛につながることがあります。 栄養不足： 適切な栄養が不足すると、毛髪の成長に必要なビタミンやミネラルが足りなくなり、薄毛を引き起こす可能性があります。 生活習慣： 喫煙やアルコールの過剰摂取、不規則な生活、睡眠不足なども薄毛のリスクを高めることがあります。 病気や薬の副作用： 甲状腺機能障害や貧血、自己免疫疾患などの健康状態や、薬の副作用によっても薄毛が生じることがあります。薄毛と血流の関係については、以下のような点が指摘されています。良好な血流は頭皮の健康にとって重要で、その理由には次のようなことが含まれます。栄養素の供給： 髪の毛の成長には適切な栄養が必要です。血液は髪の毛が成長するために必要なビタミン、ミネラル、その他の栄養素を運ぶ役割を持っています。血流が悪いと、これらの栄養素が毛根に十分に供給されないため、髪の成長が妨げられる可能性があります。

美容師に聞いて分かった 「よい抜け毛」と「悪い抜け毛」の見分け方！ 「最近、抜け毛が増えたような気がする」と気になっている人は少なくないかもしれません。シャンプー時や、髪をとかしたときに毛が抜けることはよくあるものですが、それ以外のときに抜け毛が増えると不安になるものです。そこで、美容師の原木佳祐さんに「よい抜け毛」と「悪い抜け毛」の見分け方について教えていただきました。 違和感のある抜け毛が続くなら相談を Q.まず、抜け毛の原因について教えてください。 原木さん「抜け毛が発生する原因としては、主に6つほどあります。具体的には、『AGA』とも呼ばれる遺伝が原因によるもの、ストレスや体に負荷がかかることで発生するもの、フケが原因となって起こるもの、脂漏性皮膚炎などによって起こるもの、強く髪をひっつめるなど物理的な負荷がかかることで起こるもの、などが代表的ですね」 Q.「問題のある抜け毛」とは。 原木さん「太くてツヤのあるしっかりとした髪であれば、本来抜けるべきタイミングで抜けた髪というサインなのですが、ひょろひょろと細長かったり、自分の髪の長さに対して短い毛であったりした場合は注意が必要です。 ヘアケア用品を替えたときだったり、季節の変わり目であったりと一時的なことであればそれほど問題ではありませんが、長期的に違和感のある抜け毛が続くようであれば、担当の美容師か医療機関へ相談してみるとよいかもしれません」 Q.抜け毛を見て「よい抜け毛」と「悪い抜け毛」を判別する方法はありますか。 原木さん「よい状態のものは、根元から毛先まで毛の太さが均一になっています。一方で悪い

花粉は「髪の毛」にも注意　ごわつき＆パサつき、頭皮の炎症…対策法は？ 3月に入り、花粉の本格的なシーズンを迎えようとしています。花粉症に悩む人の多くは、マスクや眼鏡、衣服などで対策をとっていると思いますが、意外と見落としがちなのが「髪の毛」です。髪や頭皮は帽子などを被らない限り、外気にさらされていて、花粉が付着しやすいといわれています。 　毛髪、美容、健康のウェルネス事業を展開する「アデランス」（東京都品川区）が、毛髪診断士指導講師の伊藤憲男さんのコメントと共に、見落としがちな髪と頭皮の花粉対策について紹介しています。 　花粉によるアレルギー症状では、多くの人がくしゃみや鼻水、目のかゆみなどを経験していると思います。アデランスによると「実は花粉が付着することで髪や頭皮にも影響を与えている可能性」があるということです。 　髪に花粉が付着すると「髪にゴワつきやギシギシ感が出たり、まとまりがなくなったりする」ことがあるといい、「付着した花粉が髪の水分を奪い、乾燥やパサつきにつながる」ことも考えられます。 　また、髪を触ることで手に花粉が付き、その手で目や鼻を触ってかゆくなる可能性もあり、「髪になるべく触れないよう」に心掛けることも重要だということです。 　くしゃみ、鼻水などのほか、肌荒れなどの皮膚トラブル「花粉皮膚炎」という症状もあります。「頭皮は他の部位よりも多く皮脂を分泌するため、一度花粉が付着するとシャンプーをするまで、花粉を落とすのは困難になり、かゆみの原因」になりかねないということです。「花粉の付着により頭皮に炎症が起きると、健康な髪の毛を作ることが難しくなり

「枝毛」の放置、実はリスクだらけ！？　見つけたらすぐやるべき「正しいケア」を美容師に聞いた ふと髪の毛を見ると、いつの間にかできている「枝毛」。毛先が切れたり裂けたりして、文字通り、まるで木の枝分かれのようになった状態の髪の毛を指します。枝毛を見つけると「髪が傷んでいる」と自覚する人も多いと思いますが、放置しているとさまざまなリスクがあるようです。美容師の原木佳祐さんに、枝毛の原因や正しいケア方法について教えていただきました。 枝毛から栄養分が流れ出て… Q.「枝毛」はどうしてできるのですか。 原木さん「枝毛の原因は、髪の表面にある『キューティクル』の損傷です。タケノコをイメージすると分かりやすいのですが、タケノコは食べる部分まで皮を何枚もむくことができますよね。同様に、髪も何層にもわたって保護されているのですが、何らかのダメージを受けるとキューティクルに傷がつき、バサバサとした感触や、枝毛につながってしまうのです」 Q.枝毛をそのまま放置することで、何かリスクはあるのでしょうか。 原木さん「まず、ブラシなどで髪をとかすときに引っかかりやすくなってしまいます。また、髪の表面が損傷した状態が続くことになるため、トリートメントなどでケアをしたとしても、枝毛の部分から栄養分が流れ出てしまうことにつながります。結果的に、髪のダメージがより早く進行してしまう原因にもなるのです」 Q.枝毛に気付いたときのケア方法を教えてください。 原木さん「最も手っ取り早いのは、枝毛の部分を丁寧に切ってしまう方法です。切ることが難しい場合は、トリートメントや保湿オイルなどを使って、丁寧に保湿することが大事

髪の毛に「ガム」がくっついてしまった！　“髪を傷めずに取る方法”を美容師に聞いてみた 「うっかり髪の毛にガムがついてしまった」「子どもが髪の毛にキャラメルをくっつけてしまった」。このようなアクシデントを経験したことがある人は意外と多いのではないでしょうか。ガムやキャラメルが髪の毛にべったり付着してしまうと、強固にくっついてかなり取りにくいため、「髪の毛を切るしかない…」と考える人もいると思いますが、できれば髪を切ることなく、きれいに取り除きたいもの。髪を傷めずにガムを取り除く方法を、美容師の原木佳祐さんに教えていただきました。 くしや手で取るのはNG Q.髪の毛に、ガムやキャラメルなどの「ベタベタするもの」がくっついてしまったとき、どうすればいいですか。 原木さん「ガムやキャラメルは油に溶ける性質があるため、ヘアオイルをなじませると上手に取れますよ。ヘアオイルがないときは、サラダ油などの食用油でも大丈夫です。すぐに取りきれない量の場合は、オイルをなじませてから数分放置して、その後シャワーで洗い流すとより効果的です。 くしや手で取ろうとすると、髪や頭皮に大きなダメージを与えてしまうので、無理に取ろうとするのはやめましょう」 Q.逆に、食用油や工業用オイルが髪についてしまった場合はどうすればいいですか。 原木さん「一部分であれば、クレンジングオイルなどをコットンに垂らして、軽く拭き取るようにすれば取れやすいと思います。ただ、拭き取るのが難しいほど広範囲の場合は、シャワーで流すのが一番手っ取り早い方法です。液体になると、やはりどうしても汚れを取り去ることが難しくなってしまいます」 Q

白い毛の画像16枚セットです。テクスチャ、背景等にお使いいただけます。記事をご購入いただきますと有料記事部分ある写真をダウンロードできます。※商用利用可。ただし私の写真をフォトストックサービスや素材サービス等の販売サイトにて販売・掲載することは禁止です。【内容】大きさ：4K（3,840×2,160）ファイル形式：PNG枚数：16枚色空間：RGB【画像の加工】もっと大きな画像が必要ですか？プロの技術で8Kサイズ以上にサイズアップすることができます。また私のサービスでは格安でさまざまな加工が行えます。

画像はYouTubeの動画のサムネです。先日彼女が味噌作り教室に参加してきました。料理が好きな人なのでそれ自体は驚かないのですが、先生は女性の方で、ご主人が一見普通の男性ですが実は数年前まで髪の毛の砂漠化が進み深刻な状況になっていた模様。しかし、先生の作る味噌を食べ初めてしばらく経ったある日、なんと髪の毛が生えてきたと（驚）僕は幸い髪の毛はよく見ると白髪こそチラホラあるものの結構生い茂っていて今のところは大丈夫そう。しかし、明日は我が身。先生曰く無添加味噌が頭髪にいいのだそう。この話を聞いてどう思いますか？本当か嘘かという話ではなく僕はビジネスの面白さを感じました。お味噌教室と言われると興味を持つのは料理に精通してる主婦や料理好きな方のみですが。髪の毛に関係すると言われると食に興味のない人達まで集まってきます。ここでのポイントは絶対とは言い切らないところ。そこを売りにしてはいないのです。基本は「無添加で体にいい美味しい味噌を作りましょう」という話なのですが髪の毛に関してはどんなに若くてイケメン男性でも将来は不安なもの。現に僕も心を動かされてる。何かビジネスの根底にあるものを感じた日でした🧐

【人口製造】今回の研究でハゲの悩みを完璧に解決できる新しい治療補法が見つかり全米が泣きました。この方法は髪が生える入れ物の部分をIPS細胞を培養して作り移植してしまう方法です。今までのハゲの治療方法は髪の毛の根元の種の部分に栄養をたくさん与えて生やす方法が主流の治療方法でした。もう1つ最近発見された治療方法が髪の毛が生えてくる穴の周りの髪の毛に栄養を送る土の部分を改良して種の育ちを良くする方法。しかし今回の治療する場所は髪の毛の根元の種の部分でもなく髪の毛の穴の土の部分でもなく髪の毛が生えてくる植木鉢です。つまり髪の毛が生えてくる穴そのものを1から作ってしまいそれを人の頭皮に移植して毛穴を完全新作する方法です。この方法で培養した毛穴の「毛包」と言う物をマウスに移植し実験した結果10か月間も髪の毛の生え変わりが持続したのです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【混在細胞】近年IPS細胞と言う遺伝子操作すれば人間のどんな部位でも作れる技術が発達し脳まで作れるようになりました。そのどんな部位の中には当然髪の毛が生えてくる器の毛包も含まれてて培養する事が出来問題なく作れると思われました。しかしこの毛包はそう簡単に作る事が出来ず今までずっと失敗続きで脳より作るのが難しかったのです。その理由は毛包の細胞が「皮膚」と「筋肉」の両方の細胞が混在してて作るのがとても難しいからです。IPS細胞から普通に培養すると皮膚と筋肉の細胞が混ざり合って培養されず左右に分れ増殖してしまいます。でも毛包の細胞は皮膚と筋肉の細胞が均等に混ざり合って出来てる特殊な物だったのです。普通細胞が混ざり合って増えると狙

こんにちはRyujiです！2個目の記事になります。今回は癖毛に関しての記事です。夏が過ぎ、短い秋に突然寒さが乱入しましたね。笑夏で癖毛に苦労した方は多いのではないのでしょうか❓私も癖毛なので梅雨時期と夏は苦労しますが頻繁に縮毛矯正をかけています。笑※縮毛矯正とは癖毛の髪の毛を真っ直ぐにする施術で生えてる髪の毛に半永久的に形を形状（記憶）させるものす。冬にもなれば多少楽にはなるもののやはり朝のセットや出かけてる時、ダメージケアなども気になりますよね。そんな方のために私が１０年間にわたって悩んで得た癖毛の緩和、ケアの仕方を紹介していきたいと思います！まず最初に癖毛の種類について話したいと思います。癖毛には四つのタイプがあります。紹介します。１、波上毛日本人の大体がこの癖毛です。波打つようにうねりがある癖毛です。同じ波状毛でも様々なタイプがあるので自分がどんな感じか確かめてください。また夏や梅雨時期になると湿気や汗の影響で髪の毛がうねりだすのでそういった特徴も見て判断してみてください。２、捻転毛コイル状にねじれた癖毛です。一見ストレートに見えますが素人目線だと分かりにくいため、担当の美容師さんに聞くか触って見てごわつきやセットのしにくさがある場合はこのタイプかと思われます。３、連珠毛こちらも一見ストレートのようですが、表面がボコボコしていたり、特徴としては髪の毛の太さが均一ではないのが特徴で細い部分もあるので切れやすいのもまた特徴です。４縮毛この癖が最も強い癖毛になります。アフリカ系の方々によく見られる髪質ですね。チリチリとした見た目が特徴でまた波状毛と違い湿気や汗には関係なく常にチ

こんにちは！ブログを開いてくれて、ありがとうございます！！今日は、AGAの治療をするための第一歩となる、良いクリニックの選び方についてお話します。AGAクリニックは、探してみると大手から新しいものまでたくさんあるし、その治療内容や価格設定もそれぞれでどこを選べばいいのかわからない！近さも大事だけれど、やっぱり効果的な治療を良心的な価格でやってくれるところでないと、続けられません。みなさんが、「大手だから」「CMや広告でよく見て安心感があるから」というだけの理由で選んで失敗してしまわなければ、と思います。もちろん、大手さんや有名どころのクリニックを否定するつもりはなく、そこが良いと思ってご自身に合っているならばそれが一番ですが、選び方がわからず、安直に選んで無駄なお金を使ってしまった・・・ということがなくなればいいな、と思っています。どこのクリニックも、無料カウンセリングをしてくれることがほとんどですので、重い腰を上げていくつか行ってみるのもおすすめです。でも、実際に行くと思わぬところで金額要求されたり、売り込まれたりすることもありますので気を付けてくださいね！まずはネットで調べて、価格帯やサービスでよさそうなところを目星をつけていくことをお勧めします。そこで、その判断の参考にしていただけるよう、私の考えるクリニック選びにおけるNGポイントとGOODポイントを以下にまとめましたので参考にしてみてください！【NGポイント】・マイクロスコープでの撮影にお金がかかる・無料のカウンセリングで希望の治療や価格（どこまで治療にお金をかけるか）などをヒアリングしてこない・患者の希望より押し売り

■エイジング毛とは？髪の毛も、お肌と同じように年齢を重ねるにつれて変化していきます。それは、白髪や抜け毛、髪の毛のダメージなど、わかりやすい変化だけではありません。たとえば・以前よりも髪の毛にツヤがない・髪の毛に手ぐしを入れると引っかかる・ドライヤーをかけてもうまくまとまらない・髪の毛のうねりが強くなった気がする・髪の毛が細くなった気がするこのようなことを感じたことはないでしょうか？このように、年齢とともに髪の毛が変化していくことを「エイジング毛」と言います。■エイジング毛になる原因では、どのようにしてエイジング毛になるのでしょうか？まずはお肌の状態をお伝えしていきましょう。お肌の老化は、20代後半から始まります。さらに、30代後半からは一気に加速していきます。お肌の老化は、人間の水分量と関わってくると言われています。その理由は、人間の身体の約70%が水分で作られているからです。「ヒアルロン酸」という言葉は聞いたことがありますよね。ヒアルロン酸は、人間の体内にもともとある成分で、水分を保持する役割を持っています。しかし、ヒアルロン酸は生まれた赤ちゃんの状態から年々減少していきます。30代後半から急激に減り始め、40代では生まれたころの半分になってしまいます。そして、60代では4分の1まで減少してしまうというデータもあります。このように、ヒアルロン酸が減ってしまうと、水分を保持する力が弱くなってしまうのでお肌は乾燥します。お肌が乾燥をするので、老化をしていくということです。さらに、女性ホルモンも年齢とともに減少していきます。なので、代謝が悪くなって血流は滞り、お肌のターンオーバー

皆さん、こんにちは！美しい髪を保つためには、日々のケアが欠かせませんよね。今回は、その中でも特に重要な「寝る前のブロー」についてお伝えします。 なぜ寝る前のブローが大切なのか？ 寝る前のブローは、髪の健康を保つために非常に重要です。その理由を以下にご紹介します。 1. 整える効果寝る前にブローすることで、髪の毛を整えることができます。日中に髪が乱れたり、絡まったりした部分を整えることで、朝起きた時のスタイリングが楽になります。 2. 枕に擦れを防ぐ寝る間、枕と髪の間で摩擦が起きると髪が傷みやすくなります。寝る前に髪をブローすることで、枕との摩擦を軽減し、髪のダメージを防ぐことができます。 3. 頭皮の血行促進ブローすることで頭皮のマッサージ効果があり、血行が促進されます。これにより、健康な髪の成長をサポートすることができます。寝る前のブローの方法では、具体的な寝る前のブローの方法をご紹介します。1. 洗髪後に行う シャワーを浴びた後、髪が濡れた状態でブローします。濡れた髪の方が扱いやすく、ブローの効果も高まります。 2. 適度な温度でブローする ブローヤーの温度は高すぎず、低すぎず、適度な温度で行います。高温の風は髪を傷める原因になりますので、注意が必要です。 3. 根元から毛先に向かってブローするブローの際は、根元から毛先に向かってブローするようにします。これにより、髪の毛をキューティクル方向に整えることができます。 寝る前のブローは、髪の健康を保つために欠かせない簡単な習慣です。髪の乱れを整え、枕との摩擦を防ぎ、健康な髪の成長を促進する効果があります。ぜひ、毎晩のケア

髪の毛を自由自在にコントロールし、理想のヘアスタイルを手に入れるために、ブローリングは欠かせない技術です。今回は、ブローリングの秘密について解りやすく解説します。 1. ブローリングとは？ブローリングとは、髪の毛をドライヤーで乾かしながら形を整える技術のことです。この技術によって、髪の毛の根元から立ち上がりやすくし、ボリュームや軽さを出すことができます。 2. 自由自在な髪の毛を手に入れるコツ正しいドライヤーの使い方: ドライヤーは根元から毛先に向かって、一定の距離を保ちながら動かします。ブラシや手で髪を巻きながら、理想の形に整えていきます。 冷風の活用: ブローリングの最後に冷風を使うと、髪の毛の形がしっかり固定されます。そのため、ヘアスタイルが長時間崩れにくくなります。 適切なヘアプロダクトの使用: ブローリング後に適切なヘアスタイリング剤を使用することで、ヘアスタイルをより長持ちさせることができます。ワックスやヘアスプレーなど、自分の髪質やスタイルに合ったものを選びましょう。 ブローリングは、髪の毛を自由自在に操るための重要な技術です。正しい手順やヘアプロダクトの選択を行うことで、理想のヘアスタイルを手に入れることができます。是非、日常のヘアケアに取り入れてみてください！ブローの仕方やムース、ワックス、アイロンの使い方など、美容の基本技術からトレンドまで学びませんか？ 月に数回の授業で、シャンプー、カラー、パーマ、ブロー、セットアップなど、美容の全てをマスターできます！ 少しでも興味があれば、ぜひ参加してみてください。心からお待ちしています！ 詳しくはこちら↓↓↓ htt

みなさん、お金の情報はすきですか？僕も、お金になるような情報は好きです。ただ、ネットビジネスなどの怪しいやよくわからないけど儲かりそうなどで関わると、地獄をみるだけで無く人生や人としての道徳心すらも崩壊しかねませんのでご注意です！さて、今回のネットビジネス・・・ではなくて紹介するのは、あなたのある一部がお金に変わるっと言った情報で、少し怪しさを感じますね。決して、臓器提供などではないので安心してください。何が、お金に変わるかと言うと、あなたの髪の毛です！知らない人も聞いたことある人もいるかと思います。意外に、髪の毛は買取できるのです。失恋された方は、よくバッサリ切る方もいるので、それを買取すれば失恋のキャッシュバック還元されるかもしれませんね。髪に関することの多様化に使われる目的としては、カツラ・ウィッグ・エクステに使われる事が主ですが、何気に社会貢献も同時にしています。やはり、人は見た目をどうしても気にしてしまう貴族生態です。（仕方ないです、やはりある方がいい！）髪の毛があると無いでは、気持ち的な部分が変わり行動や関わり方も変化することから人助けや社会貢献に繋がります。 人毛の圧倒的な質の凄さ！人工と人毛の2種類が存在しますが、人毛の質感と長持ちさには、敵いません！それくらいハイクオリティーな毛を私たちは自然に作り、美容室や理容室に捨ててます。実にもったいないです！ さらに10代・20代の髪質ならば万単位の値段も付くことがあります。若者世代だけでなく、髪質がよければ年齢なんて関係なく価値はあるので、一度バッサリと切る際は持ち帰ることをオススメします。 買取店にもよりますが、条

こんにちは😀 　ウィッグ 専門美容師のyokoです。 今回は、りんごの髪の毛への効能についてご紹介します。外国には、「りんごは、医者いらず」という格言があります。1日1個程度のりんごを摂ることによって、健康によいとされています🍎特にりんごの皮に含まれるリンゴペクチンに放射性物質を身体から排出する効果があると話題にもなっています。また、りんごに含まれているポリフェノールの1つのプロシアニジンは、脱毛と発毛に効果があります。プロシアニジンが、髪を保護するので酸化によるダメージが減り、脱毛を防いでくれます。また、ケラチンが増えること髪のハリとコシアップにもなりますよ。実は、プロシアニジンはりんごの皮に多く含まれています。女性の味方のポリフェノールも多いし、加熱することで更にその効果もアップします。おすすめの食べ方は、「焼きりんご」です😀りんごを半分に切って、芯をくりぬいて、そこにバターと砂糖とレモン汁をかけて耐熱皿に乗せて、ふんわりラップをかけて600Wで4分で出来上がり～。熱いうちに、バニラアイスと共に食べると美味しいですよ❣️りんごを薄毛対策として食生活に取り入れてみることは、いいことずくめ。これからりんごが美味しい季節です。是非、お試し下さいね〜🎵

モロヘイヤの髪の毛への栄養がすごい！アンチエイジングと夏バテ予防こんにちは😀 ウィッグ専門美容師のyokoです。虫の音も聞え出して、初秋の気配を感じる今日この頃です☪️紫外線などで、お疲れモードの髪の毛におすすめ夏野菜「モロヘイヤ」アラビヤ語で「王様だけのもの」という意味をもつくらいで王様が独り占めしたいくらい高い栄養があります。その効能は、髪のダメージでお悩みの女性にとっては嬉しいものばかりです。続いては、モロヘイヤを使って簡単レシピをご紹介します🎵ねばねば成分たっぷりの夏バテ防止レシピ。めかぶと納豆和えです。モロヘイヤは、サッと茹でるだけです。今回は、アントシアニンたっぷりの黒千石納豆を合わせました。肝心の効能は、細胞老化のもとになる活性酵素の働きを抑える抗酸化作用が豊富に含まれるビタミンA,C,Eのすべてが揃っています。含有量は、野菜でトップ☝️紫外線ダメージヘアを守り、乾燥を防ぎ健康な頭皮作りをサポート。また毛母細胞や血管の老化を防いでくれるのでオススメです😀免疫力アップでコロナ対策にも役立ちます。あの絶世の美女クレオパトラも、モロヘイヤを愛してやまなかったと言われています。髪の毛に絶大な効果を期待できるモロヘイヤを是非、日々の食卓に取り入れなくては‼      

こんにちは😀 ウィッグ専門美容師のyokoです。天候の移り変わりが激しくて、雨ばかりの日々ですね😹どんより気分の中でも、雨の滴が付いている朝顔は、情緒がありますね😀子供が嫌いな野菜に必ず名前が上がるピーマン。意外なことに「ビタミンC」は、ピーマンから発見された歴史があるほどの栄養価が高いんですよ～🎵ピーマンの種に育毛効果があることは、ご存知でしょうか。独特の苦みがある「ピラジン」せいで、嫌いな野菜に選ばれてしまうのです。ピラジンは、血流を良くする作用があります。毛細血管の少ない頭皮は、血流が悪くなると薄毛になります😹なので、ピラジンを積極的にとるといいのです。他にもカリウムがたくさん含まれていて、老廃物を排出するのに一役買います。代謝を促進すると髪の健康状態も良くなります。ピーマンの種を捨ててしまうのは、とてももったいない❣️血行促進や代謝向上により、育毛・発毛効果があるので、余すことなく食べるのがオススメです。ピラジンは、加熱後の成分損失はないですが、苦みをがまんして食べる必要はありません。ピーマンの種をおいしく食べられる方法をご紹介します❣️ピーマンの肉詰めなら、ヘタを取って塩、コショウで味付けした合いびき肉とニンニクを中へぎゅっと押し込むだけ。フライパンで焼いて、ウスターソースで召し上がれば、種の舌触りの悪さも気になりません。季節を問わず手に入るピーマンですが、やはり旬の夏に食べるのがオススメです🎵当たり前のように捨てていた種ですが、髪にとって優れた効果が期待できる栄養素が含まれている価値のある部分です。これからも捨てずにおいしく食べて、ヘアケアに役立てて下さい。　

こんにちは😀　ウィッグ専門美容師のyokoです。毎日蒸し暑い日が続きますね。身体が暑さに対応出来なくてお疲れモードになりがちです😹そんな時は、水分補給にもなってさっぱり美味しいきゅうりの1本漬けが役に立ちます。汗ばむ日に、きゅっ〜と冷えているきゅうりを食べると身体の熱が取れていきます。冷蔵庫に作り置きしておくと、ささっと食べれて重宝しますよ😀丸ごときゅうりは、1本丸ごとでもいいんですが保存袋に入れるので、半分に切っています。きゅうり３本を縞模様にむいて、水２００CCとニンニクスライスとだしの素小１と砂糖大１につけるだけ　超簡単です❗️保存袋の空気を抜いて、あとは冷蔵庫に一晩置くだけ。きゅうりの賢い働きについてご紹介します。暑い夏は、汗をかくので、こまめな水分補給がとても大切です。きゅうりは、９０%以上の水分があるので食べるだけで水分補給が出来るんですよ❗️おまけに塩気があるので、ミネラル分も摂れ熱中症予防にもなります😀ダイエットにも最適な食材できゅうりに含まれる「ホスホリパーゼ」は、脂肪分解酵素なんです。また、髪の毛の生成に必要なコラーゲンを作るミネラル「シリカ」が多く髪に光沢をもたらし、強くもしてくれて発毛効果も期待出来ます❣️万能なきゅうりを是非、お試しあれ〜🎵

こんにちはウィッグ専門美容師のyokoです。気温差と湿気でお疲れモードの方も多いのではないでしょうか私は、この季節は、梅仕事に勤しんでおります。古来より梅は、漢方薬として使われてきました。梅の実は、美肌と美髪に必要なミネラルとクエン酸が多く含まれています。酸性に傾いた身体を中和して、加熱することでムメラートという成分が出来るので、血流促進効果も得られます。これから暑くなり、ジメジメとした湿気で身体と髪が疲れます。血流促進して、疲労回復をしましょう❣️血流促進は、もちろん髪の毛の成長にも欠かせないのです。そんな梅を丸ごと使ってほどよく酸味を残した身体に優しい梅ジャムを作りました😀ヨーグルトにトッピングするとフルーティーな梅の果肉と爽やかなヨーグルトの酸味とがマッチしておしゃれな朝の美髪メニューになりますよ〜🎵アレンジも自在なので、手作りの梅ジャムにトライしてみてはいかがでしょうか

私は極力、髪の毛を切りません。これってミエルチカラを持つ人間の中では、割と”あるあるネタ”なのかもしれませんが、私の場合は「髪の毛の先」からでもキャッチしたりします。より詳細に情報をキャッチするために、自然と髪の毛は伸ばすようになってしまいました。私の場合は、髪の毛をアンテナにして、キャッチしていることがあるようで。指先、皮膚、五感が髪の毛にも移動しているってイメージですかね。補足ですが、髪の毛切ると痛い！とかそうゆうことではないですよ。自分のためにも、身だしなみも意識しながら今日もトリートメントです。

こんにちは。てげぼちです。季節の変わり目は心も少し変化があります・肌・頭皮・髪自分の体調、変化に寄り添って日々のケアを少し変えてみましょう！自分に優しく😊自分を大切にすれば自分が喜びます