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残暑お見舞い申し上げます。ラムmilk♡です。記事を読んでくださりありがとうございます。先日、お友達の住職のお寺の『灯篭飛ばし』のイベントに参加してきました。あかりを灯したランタンを夜空へ上げ、無病息災などを願ったり、遠くの大切な人への祈りを込める儀式だそうです。めちゃくちゃ幻想的で美しい空間に感動( *´艸｀)✨こんな言葉、聞いたことありますか？『体は食べたもので作られる。　　心は聞いた言葉で作られる。』とっても素敵な言葉だなって思いました*:.✿ブリキおもちゃコレクターの第一人者、北原照久さんのおっしゃっていた言葉だそうです🤖私も、食べたものと関わる人から受ける、体調や体・気持ちの変化と、影響の大きさを日々実感していて「まさにそうだなー」って思いました。現代の私たちの生活は、物や情報が溢れ、簡単に手に入りやすい分過多にもなりやすく、身動きが取れないほどパンパンになってしまうことも(*_*;だからこそ、何を選ぶかが大切になってくると感じます。　その食べ物は、心も満たし、健康的で力を与えてくれるものですか？　その情報や言葉は、信頼できて、自分を前向きに豊かにするものですか？　その人間関係は、尊敬できて、自分に気付きや成長を与えてくれるものですか？むしろ減らすことで増す幸福もあります。いらない物や感情を手放し、余白・余裕を作ることで心地よくいられる事って多いですよね。瞑想により、ざわざわしたノイズを遮断し「無」になる。心を静けさで包んであげると、自然と発する言葉も穏やかで優しくなります。さらに、『未来は話した言葉で作られる』そうです✨夢や好きなものを人に話すと、それに関わるものが

　私たちの生活はあらゆる情報であふれかえっています。社会に出ればさまざまな人との関わりが広がっています。わからないこと、知らないことがあればある程度のことはスマートフォンなどの媒体を使って調べることもできます。（正しいかどうかは別として）　そんな社会に何気なく日々生活していると、自分以外のものに気を取られてしまうこともしばしば。他の人の生活がうらやましくなったり、他の人とのやりとりが上手くいかないことに思い悩んだり…無意識的に自分以外のことで頭がいっぱいになってしまうことってありませんか？　自分軸を持つこと。それって生活を送る上でとても大切なこと。心身を保つためにも必要なことだと思うんです。「しんどいな」って思うときは知らないうちに自分以外の誰かのためにエネルギーを費やしていることが多いです。生きていれば時には誰かのために頑張ることも必要かもしれません。けれど、それも自分で「選択」をすること。自分の行動は自分で決めていく過程が大切になってきます。　そういった意味では定期的に自分や自分の生活を見つめ直すことってとても大切。自分の心身の状態を感じること、自分の「したい」と理解してあげること、目の前のステップを見つめること…それだけで「やってみようかな」と前向きになれることもあります。ささいな行動の積み重ねて生活はいくらでも良くして行けます。私の生活もまだまだ良くなる予感。さぁどんな５月はどんな１か月にしようかな(*^-^*)　　自分の考えを整理したいな、前向きになりたいな、自分を見つめなおしたいなど、そんな気持ちを支援します。現在も予約受け付けてますのでよろしければご利用ください☆

宵灯をひとつ。本日も魂の案内人〈シリス〉とのお話をお届けしていきます。「始めた後は、未来にわくわくすること」〈シリス〉は小さく笑いながら言いました。あなたは最近、何を始めたかな。新しい習慣、学習、挑戦。いろいろあると思う。まだ何もしていないという人も、始める前に考えているのだから、もう前に進んでいるね。何かを始めると、毎日続けるのが億劫だなと思う瞬間もあると思う。「今日はいいかな」と休みたくなる日もあるよね。けれど、それでもいいと思うんだ。それはあなたが「わくわく」するためのエネルギーを充電しているから。何かを始めると、「これでよかったのかな」という不安が出てくることがある。そういう時に、やることへ手がつかなくなることも多いと思う。でも、やりたくないわけじゃないんだよね。それは「わくわく」が足りないだけなんだ。わくわくというのは、楽しいとか、知りたいとか、とにかく気になるという気持ち。人は慣れてくると新鮮さが少しずつ薄れて、飽きが顔を出すことがある。これが「わくわく」が足りなくなる正体なんだ。でもね、それは少し立ち止まってみるだけで回復できるものなんだ。最初にこの挑戦を始めたのは何故だったか。それで得たものを何に使おうとしているのか。3カ月後、半年後、1年後の自分はどうなっているか。それらを想像していくことで、わくわくはむくむくと戻ってくる。そうしたら、自然とまた動けるようになる。知らないものを知る楽しみ。新しく身につけられること。あなたの中で育っていくものがあって、その成長を見守ることが、また次の「わくわく」につながっていくよ。今日は「わくわく」のお話でしたね。新しいことを始

ふと「もう無理かも」「頑張れない…」って感じる時、ありませんか？誰にも言えないまま心がしんどくなったり、涙が出たり。そんな日は、無理に元気になろうとしなくて大丈夫。今日は、そんなあなたの心にそっと寄り添う“あたたかい言葉”をお届けします。1. 「今日は休んでいい日」毎日毎日、全力で走り続けなくていいんです。止まってもいい、座り込んでもいい。「今日はもう頑張らない」そう決めることは、逃げじゃなくて“優しさ”です。2. 「涙は弱さじゃなくて、心のバランスをとる力」泣いてしまう自分を責めなくて大丈夫。涙は、我慢してきた証。そして、これ以上頑張らなくてもいいよっていう、心のSOSなんです。泣いたら、少しずつ軽くなっていきます。3. 「何もしない時間も、ちゃんと前に進んでる」“何かしなきゃ”と思って焦る気持ち、わかります。でも、何もしない時間にも、心は回復の準備をしてくれてる。今は見えなくても、大丈夫。あなたの心はちゃんと、次に進む力を蓄えています。4. 「あなたは、あなたでいるだけで十分」できる自分も、できない自分も、全部まるごとあなた。頑張ってるから素晴らしいんじゃなくて、どんな時も存在そのものに価値があるってこと、忘れないで。もね、元気が出ない日、たくさんあるよ。でも、そんな時こそ、無理せず、心の声に耳を傾けるようにしています。あなたも、今の自分をそのまま大切にしてあげてね。▶ ひとりで抱えないで。お話ししたくなったら、ここにいるよ。私の“話し相手サービス”はこちら → 

宵灯をひとつ。本日も魂の案内人〈シリス〉とのお話をお届けしていきます。「責任という言葉は重い。けれど、それがなければ何もできないんだ」〈シリス〉はこちらをじっと見つめながら、いつになく真剣な表情をしていました。責任、という言葉から逃げたい人は多いと思う。仕事の難易度が上がったり、束ねるチームの人数が増えたり。恋愛では、パートナーと一緒に生きていくことを真剣に考えていく。そして夢や、やりたいことについても同じことが言える。けれど人は、できるだけその責任を負わないようにしてしまう。何か意思の疎通がうまく取れなかった時、自分のことは棚に上げて、まず原因となった物事や人を探してしまう。たとえ自分にも原因があったとしても、ね。ただ、これは一種の防衛本能でもあるから、一概に悪いとは言えない。それでも向き合わずにフタをしてしまうのなら、話は変わってくる。責任が生まれる時は、誰かの期待や、自分自身で決めた約束を背負っている時だ。仕事でも、一人ではなくチームで動いていく時。恋愛では相手とコミュニケーションを取りながら、お互いの目指す未来を共有する時。夢ならば、自分の表現したいことだけではなく、誰かの期待に応えていくこともあると思う。全てが自分の思い通りに進むことはない。時にはやりたくないと思うこともある。地味で成果が見えず、どこまで続ければいいのか分からないことでも、進めなければならない時がある。物事は、「楽」しくなるまでに、目には見えない暗い道を歩かないといけないことがある。それが責任、というものだとぼくは思う。楽ができるのなら、それはいいかもしれない。けれど、楽をした先に「楽しさ」はあるのか

宵灯を一つ。本日も守護者〈アスル〉とのお話をお届けします。「前進あるのみ。ただそれは立ち止まり、内省している時でも進んでいる」そう言って〈アスル〉は腰に手を当てながら、不敵に笑みました。私はひとつ、声を大にして言いたいことがある。それは、人は常に前進しているということだ。舗装された道を進んでいる時も。険しい道の中で、進んでいるのか分からない時も。辺り一面が開けていて、どこへ進めばいいのか分からない時も。仕事も、恋愛も、夢でも同じだ。上手くいかずに試行錯誤する中でも、相手の気持ちが分からず、眠れぬ夜を過ごす時も、本当にこの夢へ向かって進んでいいのか迷う時もある。人は悩む時、立ち止まるだろう。何が正解なのかを考え、けれど選ぶことが怖くて、一歩を踏み出せないこともある。だが、その内省をしている時点で、あなたはすでに前へと進んでいる。何故なら、本当に止まっている人は、自分と向き合おうともしないからだ。悩むということは、より良い未来を探しているということ。どうすれば納得できるのか、どうすれば幸せになれるのかを考えているということだ。人は悩むものだ。それは、より良いものを選び、幸せになりたいからだと思う。自ら進んで不幸になりたい人はいないだろう。もし「もう不幸でもいい」と思っているのなら、きっと胸の奥の箱に大切なものをしまい、鍵をかけてしまっているのかもしれない。それは前進ではなく、後退だ。耳を塞ぎたくなることもあるだろう。ただ、同じ場所にとどまり続けることはできない。時間は流れ、人は変わる。人が変われば環境も変わる。そして、人は環境に影響を受けるものだ。その変化を拒み続ければ、自分だけが

冬の空気が澄み、星の光がいつもよりやさしく感じられるこの時期。今週は「少し立ち止まって、自分をいたわる」ことが大きなテーマになりそうです。無理に頑張らなくても大丈夫。心がふっと緩む瞬間を大切にしながら、星からのメッセージを受け取ってみてくださいね✨♈ 牡羊座（1月12日〜1月18日）🔥🍬 全体運勢いよりも調整が大切な週。少しペースを落とすことで、見えてくる安心感があります。💕 恋愛運素直な言葉が心をつなぎます。照れずに気持ちを伝えて◎💼 仕事運見直しや準備に向いている時。小さな修正が後で大きな助けに。ラッキーデー：1月15日♉ 牡牛座（1月12日〜1月18日）🌿🍬 全体運心地よさを最優先に。好きな香りや音楽が運気を整えてくれます。💕 恋愛運穏やかなやりとりが愛情を深めるカギ。安心感を大切に。💼 仕事運コツコツ型が評価される時。あなたの誠実さが光ります。ラッキーデー：1月16日♊ 双子座（1月12日〜1月18日）💫🍬 全体運情報に振り回されず、自分の感覚を信じてOK。気持ちは軽やか。💕 恋愛運会話が楽しい週。何気ない一言から距離が縮まりそう。💼 仕事運アイデア運◎。ひらめいたことはメモしておくと吉。ラッキーデー：1月14日♋ 蟹座（1月12日〜1月18日）🌙🍬 全体運心を守ることがテーマ。無理せず「休む勇気」を持って。💕 恋愛運やさしさがそのまま愛情に。聞き役に回ると◎💼 仕事運サポート役として信頼アップ。縁の下の力持ちに。ラッキーデー：1月17日♌ 獅子座（1月12日〜1月18日）☀️🍬 全体運注目されやすい時期。自然体のあなたが一番魅力的。💕 恋愛運笑顔が恋を引き寄せます。自

年が明ける瞬間って、空気がすっと澄んで、 そっと背中を撫でてもらえるような感覚がありますよね。 大晦日までに抱えていた不安や疲れも、 元日の朝の光の中では、少しだけ軽くなっている気がします。 初夢は、心からのメッセージ 初夢はね、 「元日の夜から2日の朝にかけて見る夢」 を指すのが、いちばん一般的なんです🌙 ただ、実は少し幅があって やさしく整理すると、こんな感じです。 🌸 初夢の考え方いろいろ • 1月1日の夜〜2日の朝 　→ いちばん広く知られている説 ・大晦日の夜〜元日の朝 　→ 「年を越して最初に見る夢」を大切にする考え方 ・1月2日の夜〜3日の朝 　→ 昔は元日は忙しくて、ゆっくり眠れなかった名残から だからね、 「いつ見た夢が正解？」 と悩まなくて大丈夫。 年が明けてから、いちばん印象に残った夢 それを、あなたの初夢として受け取ってあげてください。 お正月の楽しみのひとつ 昔から、初夢にはその年のヒントや流れが映し出される、と言われてきました。 でもね、 「一富士二鷹三茄子を見なきゃ！」 と構えなくて大丈夫。 どんな夢であっても、 それは今のあなたの心が見せてくれた、 とても正直なメッセージなんです。 ・なぜか懐かしい人が出てきた ・知らない場所を歩いていた ・空を飛んでいた ・何も起こらない、静かな夢だった どれも、ちゃんと意味があります。 夢は未来を当てるものというより、 「今年、どんな気持ちで生きていきたいか」 を教えてくれるもの。 だから、 「いい夢だった」「悪い夢だった」 とジャッジしなくて大丈夫。 ただ、 「どんな気持ちが残ったか」 それだけ、覚えていて

【🌸ご報告と感謝の気持ち🌸】いつも応援して下さっている皆さまへ💕🥰この度、ココナラ運営様より✨【認定占い師】✨として登録して頂きましたことをご報告させて頂きます♡😊🙏鑑定への想いや、これまでの積み重ねを『安心できるサービス』と評価して頂けたこと…本当に、感謝の気持ちでいっぱいです💛🥹🙏そしてさらに…🌟出品開始から1周年🌟販売実績2000件突破🌟30日間売上130万円以上達成気づけば、想像もしていなかったところまで来ていました✨🥹この1年、本当に沢山の方とのご縁を頂きました✨最初は「自分にできるのかな…」と不安もありましたがいただくご相談一つ一つに向き合いながら気がつけば「私でもやれるんだ」と心から思えるようになっていました💖何より、ここまで続けてこれたのは信じてご相談くださった皆さまのおかげです✨本当にありがとうございます✨😭🙏これからもどんな時も“心に寄り添う存在”でありたいと思っています💛傷ついた時、立ち止まりそうな時少しでも「前に進めるきっかけ」や「勇気」が届けられるように―…🌟私とのお話を通して、希望を灯せる人でありたい✨🌟今は自信がなくても、「やってみたい」と思う方の背中を押したい✨そんな想いを胸に、これからも歩んでまいります♪(˘︶˘).｡.:*♡ ★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★★＊＊★＊＊ ✿今月も毎日長時間待機しております♬✿ いつでもお気軽にお問い合わせください✨ ॢꈍ◡ꈍ ॢ

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今年も残すところあとわずかとなりました。「2026年の目標達成ワーク」をリリースし、同時に私自身のプロフィールも新しく整えました。心機一転、新しい気持ちで発信を始めてから、今改めて、世の中の「来年こそは」という前向きな熱気や、皆さんの「より良い人生にしたい」という静かな決意を、より身近に、肌で感じるようになっています。この時期、誰もが抱く「自分を変えたい」「最高の年にしたい」という切実な願い。 プロフィールを整え、改めて皆さんのそんな大切な「想い」に向き合う機会をいただけることに、今、とても身が引き締まる思いでいます。あなただけの「最高」に、柔軟に寄り添いたい「目標」の形は、人によって全く違います。 バリバリと仕事を頑張りたい時もあれば、心穏やかに自分を整えたい時もある。だからこそ、このワークは決まりきった形を押し付けるものではありません。 皆さんそれぞれの状況や理想に合わせて、柔軟に中身を変えたり、使い分けたりできるような工夫を凝らしました。私自身、これまでの活動を通じて「正解は一つではない」ということを学んできました。その経験を活かし、あなたが「自分にぴったりだ」と思える目標を導き出せるよう、心を込めて形にしたものです。2026年を「最高」にする準備、整いました。正直に言えば、このワークを手に取っていただくことは

”ネガティブはやめたい！””ポジティブになりたい！””ネガティブな自分を受け入れよう””どんな自分で好きになろう”人生が上手くいかないとき、色々と挑戦してみたくなりますよね人はネガティブなことに反応するようにできています。本能として、怖いことや辛いこと、苦しいことに反応しなければ、命の危険もあるためですそのため、人はネガティブなことにしっかり反応しているため、記憶にもポジティブなことよりもネガティブなことのほうが鮮明に残ってしまう傾向にあるのです。私も”あのときの大失敗”がまだ心の中に残っています。。。でも思っている上に、周りはあっさり忘れてしまっていたりします。それなのに、本人は何度も何度もその失敗や恐怖を思い出し、自分の価値観もネガティブなところへ行ってしまいがちです。自分で自分をネガティブのスパイラルに引き込んでしまうんですよね。そんなスパイラルから脱出する方法をお伝えします。それは、「自分は大丈夫！」って何度も何度も言葉に出すことです！是非やっていてくださいね。言葉に出すって、本当に最大の効果があるのです。誰かに言ってもらう、ではないですよ、自分で声に出して自分で「大丈夫なんだよ」っていうことなんです。それでも不安な場合には？「紙に書いて、机、トイレ、ベッド、玄関のドア、目に来るところに紙を張りまくってください :-) 」ネガティブなことから脱出する効果的な方法によって、一人でも多くの方が自分の中にあるネガティブから上手に脱出できますように！！！