みい　心のケアサポーター

✨あなたらしさを引き出す✨気持ちを受け止め寄り添います。いつでもここがあなたの居場所(*´꒳`*)

【作業療法士歴10年！相談実績500件以上！】 数あるページの中から見つけて頂きありがとうございます。みいと申しますʕ•ᴥ•ʔ 普段は精神科作業療法士として働いております。 統合失調症、双極性障害、発達障害などをはじめとした精神疾患を有する方の治療に携わっています。現場では心理教育やコミュニケーションに関するプログラム、就労支援、ストレッチやヨガなどの運動療法などのプログラム運営を行いながら個別での相談業務も行っています。 心身の不調について、薬やストレスとの付き合い方、人間関係をはじめとした生活上の悩み相談など幅広い相談に対応してきました。 また、コロナ後遺症治療に励む夫との生活。重症化しながらも医療がひっ迫し自宅療養を続けなければならなかった日々。入院できてほっとしたのもつかの間、退院しても元の体調に戻るわけでもなく、優れない日々が続く毎日。日々変わっていく症状。体は辛いのに明確な治療もなく、その後の生活への不安も数知れず。 後遺症に悩むご本人への精神的な負担は想像以上のもので、それを支える家族への影響もとても大きなものであると実際の経験から感じています。 私自身も元々は完璧主義のネガティブマン、周りの反応に敏感で、自分の気持ちをうまく表現できずに塞ぎ込む日々。人間関係に疲弊し、誰も頼れずに辛くなることも。 周りの方の力と、自分自身も知識や経験を重ねることで、少しずつ楽観的に考えるクセつき、今は大抵のことじゃヘコたれません(*´꒳`*) 自分の考え方のクセに気付いてちょっと修正するだけで気持ちの部分はだいぶ楽になるものです。 自分の考え方次第で、生活は変わります。 過ぎた時間はもう戻ってきません。だったら毎日を少しでも楽しく笑顔で過ごした方が良い。 そう思って毎日を過ごしています。 そして、 1人ひとりの気持ちに寄り添い、世の中に笑顔を増やしたい。 精神科に通う前に救える人がいるなら手を差し伸べたい。 孤独に感じてる人がいるなら安心できる居場所を作りたい。 毎日に疲れてる人がいるならホッとした時間をすごしてほしい。 そう思ってココナラでのサービスを始めました。 私自身が重ねてきた知識や経験が誰かお役に立てるのであれば嬉しいです。 ここでの出逢いに感謝。よろしくお願いします。 *・。*・。*・。*あなたはもう1人じゃない*・。*・。*・。*