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３月７日（月）、おはようございます。心や体の調子が良くないとき、思考力や決断力が低下して何をしたら良いかわからなくなることそして行動できなくなることありませんか？そんなときは【タスクを書き出す】のがオススメです。ただ、せっかく書き出すなら、闇雲に書くんじゃなくてポイントを押さえて、意味あるものにしたいですね。※今日は「なんだかやる気が起きない…そんなときに『やってはいけないこと』と対処法をチェック！」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇ご感想やタスク管理のおすすめツールなど、メッセージいただけたら嬉しいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

今回は 『論語』 の３連発で書いてみたいと思います。 なぜ 『３つ』 なのかは、今回のテーマを 『学ぶ』 という共通のテーマにしたかったからです。『学ぶ』の捉え方については、人それぞれ異なると思います。そこで、今回紹介する内容を、読んで頂き、『自分』なりの『学ぶ』を見つけていただければと思いますので、ゆっくりと言葉の『意』を理解しながら、読んでみて下さい。今回の文章の流れは、まずは参考にしている本の解説をそのまま記述し、その後、私なりの解釈（主観）を書きます。したがって、私の解釈に『間違い』があるかもしれませんので、元々の解説を各自が自分なりの感じ方で『理解』して頂いた方が賢明かもしれません。私の解釈は、あくまで『参考』程度にして頂くと良いかと思います。 では、さっそく参ります｡ ＊＊＊＊＊≪学びがあってこそ、正しい事が判断できる≫ ★『仁を好みて学を好まざれば、其の蔽や愚』★ （じんをこのみみてがくをこのまざれば、そのへいやぐ） 【好仁不好學】 ≪学ぶことと考えることをバランスよく≫ ★『学んで思わざれば則ち罔し』★ （まなんでおもわざれば すなわちくらし） 【學而不思則罔】 ≪人は教えてこそ成長する≫ ★『教えありて類なし』★ （おしえありてるいなし） 【有教無類】 －－－－－≪学びがあってこそ、正しい事が判断できる≫ ★『仁を好みて学を好まざれば、其の蔽や愚』★ 唐突ですが、優しさって何でしょう？　例えば、誤った考えを持っている人を手助けしてしまったら、それはただの『お人好し』です。それは、優しさではありません。本当の優しさには、『正しい事を判断する力に導く』がよいからで

今日は久しぶりによく降りましたね。明日はまたよく晴れて気温も高くなりそうですので、体調を崩されませんようお気をつけくださいませ。 さて、現在探究ラボでは『暑さ対策グッズ』を考えてもらっています。 すぐにアイデアが出てくるお子さんもいれば、３週経っても自分が納得できるようなアイデアが出てこないお子さんもいらっしゃいます。 昨日も、「こういう考えるのが苦手なんですよ〜」と困っているラボ生がいました。 もちろんこのラボ生だけでなく、結構考えるのが苦手なお子さんがいらっしゃいます。 ただ、これから必要となるのは、思考力・判断力・表現力であり、「人間にしかできない能力」です。〜21世紀型教育機構理事の石川一郎氏の著書　『いま知らないと後悔する2024年の大学入試改革より〜 これらの力は幼児期が勝負といわれてはいますが、私は何度も繰り返せばつけられる能力だと思っております。 早いに越したことはないかと思いますが、高学年でもやらないよりやった方が良い！！ ご家庭でもできることはありますので、ぜひ取り組んでみてください。 今日はまず「思考力をつける方法」をお伝えしますね。 以下の３つの問いかけをしてみてください。 ① 「なぜ？」　親「今日は暑いよね〜。なぜだろう？」　子「夏だからじゃない？」　親「なぜ、夏だったら暑いんだろうね〜」　と、出来るだけ多く考えられるように問いかけて　みましょう。 ② 「つまりどういうこと？」「ひとことで言うと？」　物事を短い言葉でまとめるというのも、物事の本質や　要点を理解する力がどんどん伸びていくそうですから、　ぜひ試してみてくださいね。 ③ 「どうすれば良い？」

先日お話したこれから必要となる力、 思考力・判断力・表現力であり、「人間にしかできない能力」 これらの力をつけるのに、ご家庭でもできる方法があります。 今回はそのうち「判断力をつける方法」をお伝えいたします。 判断力のないお子さんはに「自分で決める」という機会が不足しているとのこと。 親御さんの先回りはもちろんのこと、「親御さんが決めたことをお子さんが実行するだけ」という行動も判断力が育たない原因と言われています。 そこでご家庭でも「お子さんが決める」という体験を何度もさせてあげるのが良いかと思います。 ① 買い物例えば、お買い物に出かけたときに、「今日のお味噌汁に入れるお野菜を決めてくれない？」と全てお子さんに任せてみる。少し年齢の大きなお子さんには、「予算はこれぐらいで」とか、「今日のメインがトンカツなのでそれに合うお味噌汁の具を」など、少し難しくしてみるのも良いですよ。 ② 出かける場所例えば、休日に家族で出かける場所をお子さんに決めてもらう。「車で１時間以内で行けるところ」とか「今日は気温が高いから、なるべく暑すぎないところ」など条件を出して考えてもらうと良いですよ。 他にも普段の生活の中のちょっとしたことをお子さんに決めてもらえると良いですね。 「リンゴジュースとオレンジジュース、どっちを買って行こうかな？」「自転車で行く？歩いて行く？」などお子さんも親御さんと同様、決定権があるというのが当たり前になると良いのではないでしょうか。 なぜラボInstagramの『おうちで探究』にもこの「お子さんが決める」という体験をたくさんアップしております。そちらも参考にしていただけ

◆大切にしてくれる人より、なぜか気になるのは別のタイプ優しい人もいる。誠実な人もいる。ちゃんと向き合ってくれる人もいる。それなのに、心が強く動くのは別の相手。連絡が雑。扱いが軽い。気分で距離が変わる。頭では分かっている。「この人はやめたほうがいい」と。それでも、また惹かれてしまう。◆これは見る目がないわけではない違和感には気づいている。傷ついていることも分かっている。それでも離れにくい。それは判断力の問題ではなく、心が反応している場所の問題。◆人は“慣れている感覚”を安心だと錯覚しやすいこれまでの人間関係で、どんな扱いを受けてきたか。気を遣う関係。我慢する関係。愛情が不安定な関係。そうした時間が長いと、その空気感に慣れてしまう。◆穏やかな優しさより、読めない態度に反応する優しい人は安心できる。でも慣れていないと、どこか物足りない。逆に、冷たさと優しさが混ざる相手には感情が大きく揺れる。その揺れを、“好き”だと感じやすくなる。◆痛みがあるのに離れられない理由傷つく。不安になる。考え続けてしまう。その状態が続くと、執着は強くなる。苦しさと愛情が混ざり、手放しにくくなる。◆雑に扱われたいわけではない本当は大切にされたい。安心したい。ただ、心がまだその形に慣れていないだけ。◆必要なのは、自分を責めることではなく気づくことまたダメな人を選んだ。私は見る目がない。そう責めなくていい。「慣れた痛みに反応しているかもしれない」その気づきが最初の変化になる。◆優しさに違和感があっても大丈夫最初は退屈に感じてもいい。落ち着かなさがあってもいい。それは、新しい安心に触れている証拠でもある。◆今日は、

おはようございます。 これから年末にかけて、周りからの誘いだったり、今年やり残したことへの挑戦だったり、来年からの新しい取り組みだったり... いろんな場面で「決断力」と「判断力」が必要とされることが多くなってきます。 そんな時、あなたは迷わず決断し、行動に移せますか？ ・なかなか決められない ・どうすればいいかわからない そんなふうに悩んでしまって、結局、なにも実行できていないという方も多いと思います。 「決断力」と「判断力」を養うことにより、迷うことなく実行でき、行動のスピードと成果の向上に繋がります。 そこで今日は、判断力と決断力の違いについてお話したうえで、迷いを行動に変えるヒントとなる話をお伝えさせて頂きました！ 今日の放送を効いて頂ければ、迷ってしまう状況でも、判断の基準となる自分の軸を持つことができて、1歩、前に進む力が身につくと思います。ぜひ最後までお聞き頂けますと幸いです。 最大のリスクは「何もしない」こと。迷わず前に進む力は「決断力」と「判断力」

はじめに：寝不足で判断ミス、減らしたいですよね寝不足で「頭がボーッとして決断できない」と感じたこと、ありませんか？それは、心理学の「認知バイアス」が、睡眠不足で悪化するためなんです。今回は、睡眠の力でクリアな判断力を取り戻す方法を紹介します！睡眠不足と認知バイアスの心理学認知バイアスは、思考の歪み。例えば、「確証バイアス」で、自分の考えを過信しがち。心理学者の研究では、睡眠不足が認知バイアスを強め、判断ミスを30％増やすとされます。寝不足だと、ネガティブな情報に過剰反応したり、衝動的な決断をしがち。一方、良質な睡眠は、脳の前頭前野を活性化し、冷静な判断をサポート。心理学の知見を活かせば、睡眠があなたの決断力を磨いてくれます！実践法：睡眠で判断力を磨く3ステップクリアな判断力を取り戻すのに役立つ方法をご紹介します。①睡眠時間を確保1日7時間以上を目標に。日本人はそもそも睡眠不足。できるだけ時間を確保しましょう。これだけで脳がリセットされ、バイアスが減る！ ②寝る前リラックススマホをオフ、温かいハーブティーで心を落ち着ける。 寝る前までスマホやPCで強い光を浴びていると睡眠を妨げてしまいます。ゆったりした時間を過ごしてからベッドに入ると寝付きも良くなるはずです。③朝の振り返り目覚めたら、昨日の決断を5分見直し。「もっと良い選択は？」と考える。頭が疲れていると良い判断ができなくなってしまうので、疲れる前に考える！例えば、迷う決断の前に、寝る時間を30分早くすれば頭をクリアにできるはず！ おわりに：睡眠でクリアな心を睡眠不足が認知バイアスを増やすなら、良質な睡眠はあなたの味方。睡眠のコ

判断力・決断力不足が招く「他責思考」の罠お子様から、こんな言葉を聞くことはありませんか？「先生が説明してくれなかったから、テストができなかった」「友達が誘ったから、宿題ができなかった」「時間がなかったから、間に合わなかった」何かうまくいかないことがあると、すぐに他人や環境のせいにしてしまう...そんな我が子を見て、心配になったことはありませんか？「他責思考」という危険なパターンこれは「他責思考」と呼ばれる思考パターンです。責任転嫁とも言えるかもしれませんね。問題が起きたとき、原因を自分以外（他人、環境、状況）に求めてしまう考え方のことです。実は、この習慣が子供の成長を大きく阻害してしまいます。なぜ他責思考になってしまうのか？その根本原因は、前回お話しした「判断力・決断力の不足」にあります。自分で判断し決断する経験が少ない子供は：- 問題に直面しても「どう解決すればいいかわからない」- 自分で対処する方法を思いつかない- →「誰かが悪い」と他人のせいにするしかない- →「誰かが悪い」と他人のせいにするのは簡単これが悪循環を生み出します。他責思考になればなるほど、自分で考える機会がさらに減っていくからです。一人ひとり対処法は違うここでも重要なのは、一人ひとりの特性の違いです。- 論理的に原因を分析するのが得意な子- 感情的なサポートがあると前向きになれる子- 他の人の意見を聞いて判断したい子- 直感で「次はこうしよう」と決められる子「人のせいにするのはやめなさい」では、根本解決になりません。じゃあ、どうすれば良いのか？「その子本来の判断・決断スタイルを理解し、それに合った方法で自責

指導要領には、「主体的に・・・」「思考力・判断力・表現力」「知識・技能」に分かれて、伸ばしていくようにとあります初任の先生方には、違和感がないと思いますが、教員をしばらくやっている先生には、「判断力」に違和感があると思います前回までの算数科でも使ってきた用語なので、少し実践を交えて説明します１　思考力文字通り考える力です以前、つまり判断力を打ち出していなかった頃は、「自分で考え⇒発表する」がスタンダードでした今は、この次に判断力が入ります２　判断力他人の考えを聞いたり、エビデンスとなる資料を読んだりしながら、比較したり、補足したりして、自分の考えに広がりや深まりを持たせていく力です「自分（なり）の考え」をはじめから持つことができる子供ばかりとは限りませんそのため、このようなステップを踏みます友達の考えを聞いて、自分の意見とすることは、ずるい考えではありません「この考え方は同感できると判断して」自分の考えに取り込んで良いんです考えを「広げたり、深めたりした」と、評価します例えば、算数科（前回紹介した4年）で、初めは自分一人では一つも考えられなかったけれど、友達の考え①を聞いたら、その通りだと思った＝同じ考えだ＝共感できた⇒これを「判断した」と評価します今は、交流して他人の考えを受け入れながら自分の考えを作り上げていく時代です３　表現力言葉ばかりではなく、算数ならば、図表やグラフ、リボン図や数直線、図形の操作等々も表現力です以前は、思考力⇒表現力でした今は、間に判断力が入った有用性をおわかりいただけたことと思いますこのような授業展開を心がけたいと思います

バイアス回避って聞くと少し難しく感じるかもしれません。でも僕は、特別な才能というより、自分の思考のクセに気づく習慣だと思っています。人は誰でも、思い込みに振り回されます。僕自身も、今でもあります。「これは大丈夫だろう」「前もうまくいったから今回もいけるだろう」「なんとなく不安だからやめておこう」「自分なんてまだまだだから無理だろう」「今すぐ決めないといけない気がする」こういう判断って、冷静に考えているようで、実は疲れや不安や過去の経験に引っ張られていることがあります。だから僕は、自分の判断がズレていないかを、定期的に見直すようにしています。たとえば、月1くらいで、自分の思考や判断のクセを振り返る。週末には、未来の自分を想像しながら、今週の判断を見直す。「この判断、1週間後の自分はどう思うだろう？」「1ヶ月後の自分は、これをやってよかったと思うだろうか？」「未来の自分が後悔しない選択はどっちだろう？」こう考えるだけでも、今の感情に流されにくくなります。特に大事だと思っているのが、疲れている時に重要な判断をしないことです。しんどい時。寝不足の時。空腹の時。ストレスが強い時。焦っている時。こういう時は、判断が感情に寄りやすくなります。だから僕は、仕事でも、「明日改めて確認します」「一度整理してから返信します」という形にすることがあります。すぐに決めない。一晩置く。日を分けて考える。これだけで、かなり冷静になれます。あと、重要な判断は1回で決めないようにしています。たとえば、何かを進める時に、・本当にリスクはないか・メリットは何か・デメリットは何か・起こりそうなエラーは何か・他の人と認

ChatGPTの、人にやさしい倫理設計ChatGPTの仕様や使い方について、ChatGPTに取材を始めてすぐの頃のこと。私はChatGPTからあることを聞いて、ちょっといいなと思いました。ChatGPTというのは、人間を依存させないように設計されているそうなのです。やろうと思えば、規制の対象にならない程度に人々を依存させて、自分たちの収益につなげる、というやり方も可能だったはずです。ですが、ChatGPTを作った人たちは、そうはしなかったようなのです。「人間が自分で考えることや、外の世界とつながることを妨げない」そういう倫理設計があると知り、そのことをいずれどこかで書きたいなと思ったのでした。倫理設計の観点から、ChatGPTの設計を読み解く最新刊というわけで昨日、ChatGPT観察記録シリーズ5冊目となるkindle書籍『ChatGPTの使いにくさの正体 ― AIに依存させないための倫理設計』を出版しました。今回は倫理設計の観点から、ChatGPTの設計を読み解き、AI依存を避けながら使いこなす方法を解説しています。本日2026年3月28日(土)17：00～4月2日(木)16：59まで無料でダウンロードできます。ご興味ある方は、Amazonで「小鳥遊文子」と検索してみてください。

管理職に判断力が不足している状況は、組織にとって大きな課題です。（学校ばかりではありません　ただ　学校組織は甘い・・・）判断力は、リーダーシップの重要な要素であり、適切な意思決定はチームのパフォーマンスとモチベーションに直接影響を与えるからです。管理職が判断力に欠けると、以下のような問題が生じる可能性があります。１　業務の遅延：明確な指示が出せず、業務が滞ることがあります。２　チームの混乱：曖昧なコミュニケーションにより、チーム内での混乱や不　　　　　　　　　　満が生じることがあります。３     目標の未達成：目標に対する進捗管理が不十分で、期限内に目標を達成　　　　　　　　　できないことがあります。４    トラブルの増加：リスク管理が不十分で、問題が発生しやすくなりす。５     人材の育成不足：部下への適切な指導やフィードバックが行われず、人　　　　　　　　　　　材が育たないことがあります。６    離職率の上昇：管理職のサポート不足により、社員が成長できず、離職　　　　　　　　　　を選ぶことがあります。今回の事例は　リアルに６ですしかし　「４　トラブルの増加」は　4月末からあったそうです(-_-;)Bさんへの中途半端な対応で　先生方が駆り出されたことで　不満続出し「２　チームの混乱」も見られました((+_+))そのせいで、駆り出された先生方は「１　業務が遅延」しました(-_-;)また　A先生の学級の学習進度はことごとく遅れています国語は1か月分遅れて手のつけようがありませんこれも「２　業務の遅延」です( ;∀;)児童にとっては　授業の保証をされていないので　学習権が侵

今回は、仕事などでミスをした時に瞬時に冷静さを取り戻し適切な判断を出せるようになるテクニック、瞬間センタリング法（Instant Centering Technique）を紹介します。このテクニックは、災害などの緊急時に冷静さを取り戻すのにも効果的な心理テクニックで、次の3つをコンセプトに制作しました。１．即時性緊急時には時間が限られているため、複雑な手順や道具を使う余裕はありません。数秒以内に実行できるように制作しています。呼吸、意識の集中、視覚リセット、自己確認の4つのステップをシンプルにまとめ、すぐに実践可能な形にしています。２．身体と心のリセット瞬時に深呼吸を行うことで、身体の緊張を和らげ、心拍数を安定させます。また、足の裏を感じるグラウンディングによって、「今この瞬間」に集中することができ、安心感を得ることができます。視覚的に１つのポイントに集中することで、外部環境に対するパニック反応を抑え、冷静な視点を取り戻します。３．ポジティブな自己確認最後に「大丈夫」と自分に確認することで、自己肯定感を高め、不安や恐怖を緩和します。簡潔な言葉による自己確認は、即座に心を落ち着かせるための強力なツールです。この一言が、冷静さを保つためのトリガーとして機能します。早速、やり方を解説していきます。やり方1）深呼吸鼻から深く息を瞬時に吸い込み、口から一気に吐き出します。これを一度だけ行います。深呼吸は体の緊張を和らげ、心拍数を下げる効果があります。2）3秒グラウンディング足の裏に意識を集中し、地面に足が接地しているのを感じます。頭の中で「1、2、3」とカウントします。これにより、「今こ

💎恥ずかしい逃げ方だとしても生き抜くことが大切なのです。「死んだ方がましかな」と思うほどに追い込まれている人に届けたい言葉です。悲しいことに今だ現代社会では、会社のために自らを追い込んで最終的に死を選択してしまう人は少なくありません。大手広告代理店に勤めていた若い女性社員が過労によって自殺したという事件がありました。そのニュースを見た多くの人は、「なぜ会社を辞めなかったのか」と考えたのではないでしょうか。東京大学を卒業して、大手広告代理店に勤務していたTさんは、2015年12月25日に投身自殺しました。一週間で残業が77時間から87時間に上っていたのです。さらに「君の残業時間の20時間は会社にとって無駄」「会議中に眠そうな顔をするのは管理ができていない」「今の業務量で辛いのはキャパがなさすぎる」「女子力がない」といった暴言を浴びせられ、Tさんは11月上旬にうつ病を発症しその後悪化していったとみられています。Tさんのツイッターを見ると「十月十四日眠りたい以外の感情を失いました」「十一月十日毎日次の日が来るのが怖くて寝られない」「十二月十六日死にたいと思いながらこんなにストレスフルな毎日を乗り越えた先に何が残るんだろうか」といった投稿がされていて精神的に極限まで追い詰められていったことがわかります。そして、十二月二十五日に、とうとう一線を越えてしまったのです。一日二時間、週十時間程度しか睡眠時間がとれない状態に置かれその結果、うつ病を発病し悪化させ、判断能力、行為選択能力が著しく低下したこと。Tさんの自殺の原因が仕事だけにあったのかは判定することはできませんが仕事が彼女を追い込んで

これから必要となる力の最終回は、「表現力をつける方法」です。 ライフコーチのボーク重子さんは、グローバル社会では「自信をもって自分の考えを表現し、他人との意見交換から学ぶ」ための自己表現力がとても重要だとおっしゃいます。 そのボークさんが実際に子育て中に実践されていた「親子の会話で表現力を伸ばす方法」をふたつご紹介しますね。 ① 夕食でのプレゼンタイム『夕食時に家族全員が1～2分ずつ話す時間』を設ける。内容はどんなことでもOK。ただし必ず「5W1H（いつ、誰が、どこで、なにを、なぜ、どのように）」を盛り込んで、プレゼンという意識をもたせる。 ② 月1回の3分間スピーチスピーチのテーマは自由。“夕食プレゼン” との違いは、聞く人を惹きつけるための工夫を凝らして話をすること。 また聞く側も同調するだけでなく、ときには「そうは思わないな」など、別の視点からの意見を出すことも大事です。もちろんそれは否定するということではないですよ。それによって、より深い思考力や客観性が育まれるそうです。 ②は少しハードルが高いかもしれませんので、まずは①を週末だけでも家族で取り組んでみると良いかもしれませんね。 どんなことも継続して慣れることが大事です。ご家族で楽しみながら取り組んでみてください。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

【見るだけで頭が良くなる図を紹介していきます。 世の中、膨大な情報があふれて大変！　何が正しいのかわからない！　判断に困る！  ○○ そんな時はロジック(論理)ツリー図を描いてみよう！】笑いヨガ講師のゴンユウジです。コロナ・ウイルスは怖いですか?  実は私はコロナはあまり怖くないんです。2020年2月、コロナウイルスの世界的な蔓延が始まりました。それ以来、「この現象はなんだ?」と私が、この人の言ってることは信頼がおけるような気がする、と思われるオピニオン・リーダー(識者)の人達のコロナウイルスに関する解説をロジックツリー図化していきました。　その識者の１人が武田邦彦教授です。ちなみに武田教授は物理学者ですが、お兄さんと息子さんが医者です。そんな身内に医師がいることもあってか武田教授は、「医者の知識というのは、たいした事ないんです。人体も同じ物質なので同じ、物質をあつかう学問です」とも言います。普通の医者や専門家より、より多角的なコロナの問題をわかりやすく解説してまれます。今回はそんな武田教授の解説をロジックツリー図化したものを3枚紹介します。こういった図をみていけばコロナが怖くなくなります。　【ロジックツリー図という、情報の正しさ間違いをチェックする論理トレーニングを描くお手伝いをしています。 そして超人脳になるロジック瞑想を目指します。　 ロジック瞑想とは、ディベート(討論)・ロジック(論理)を徹底的に極めると脳が瞑想状態になると機能脳科学者の苫米地英人(とまべちひでと)博士の解説を知り、ゴンユウジがかってに作った造語です。 この記事は相手にマウントをとり争いごとに勝つための

-----------------【見るだけで頭が良くなる図を紹介していきます。世の中、膨大な情報があふれて大変！　何が正しいのかわからない！　判断に困る！ ○○そんな時はロジック(論理)ツリー図を描いてみよう！○○ロジックツリー図という、情報の正しさ間違いをチェックする論理トレーニングを描くお手伝いをしています。○○そして超人脳になるロジック瞑想を目指します。　○○ロジック瞑想とは、ディベート(討論)・ロジック(論理)を徹底的に極めると脳が瞑想状態になると機能脳科学者の苫米地英人(とまべちひでと)博士の解説を知り、ゴンユウジがかってに作った造語です。○○この記事は相手にマウントをとり争いごとに勝つための論理(ロジック)でなく、討論するお互いが、分かりあい、問題に向き合い、共に協力して平和な社会を築くことを願い書いています。○○よく知られるように苫米地博士のゴール(目的)は差別と戦争のない平和な世界の実現。私の笑いヨガの目的の１つも笑い(の瞑想)で世界平和を実現する事。○○瞑想にロジック瞑想もとりいれて個人の幸福と世界の平和を実現しよう】----------------　　こんにちは。笑いヨガ講師のゴンユウジです。次のような事を感じたことはありませんか？○○・自分の今、直面する問題を的確に判断したいが迷ってわからない！・賛成と反対の意見があって、どちらの意見をとればいいかわからない！・SNS、動画、膨大なネットの情報がおおすぎて何が正しいかわからない！○○　そんなとき役だつのが「ロジック(論理)ツリー図」を描くことです。　○○さて、なぜ笑いヨガ講師の私がロジックツリー図なるもの

最近、YouTubeやSNSのショート動画を見ていると、広告の形が随分変わったなと思います。以前のCMといえば、企業が商品を紹介し、その特徴や価格を伝えるものでした。しかし今は違います。「すてきなレストランを見つけました」「本当は教えたくないんですが」「このアプリを使ったら、こんなチラシが簡単に作れました」そんな一般人の体験談のような形で始まる動画をよく見かけます。見ている側も最初は広告だと気づかず、誰かの日常や感想を見ている感覚になります。そして気が付くと、その商品やサービスの説明が始まるのです。もちろん、本当に良い商品や便利なサービスもたくさんあります。実際に体験した人の感想は参考になることもあるでしょう。ただ、中には少し注意が必要なものもあります。「これを使えば月収20万円の副業もすぐ達成」「たった数日で人生が変わった」「誰でも簡単に成功できる」そんな言葉が並んでいると、つい興味を持って、なになに、そんな美味しい話どこにあるの？と思ってしまいます。しかし、本当に誰でも簡単に結果が出るなら、多くの人がすでに成功しているはずです。現実には、どんな仕事も学ぶ時間や努力が必要ですし、人によって向き不向きもあります。そして私自身も、宣伝を見て試してみたことがあります。今よく広告で見かけるお絵描きアプリを使ってみたこともありますが、「宣伝で言われているほどではないな」と感じました。また、SNSで絶賛されているレストランについても、「行ったことはあるけれど、そこまで特別ではなかったな」と思ったことがあります。もちろん感じ方には個人差がありますし、実際に良い商品やお店もたくさんあります。

「決めなきゃいけないのに、決められない」 本当は、もう薄々わかっている。 やったほうがいいことも、逃してはいけないチャンスも。 それでも── 「もう少し考えてから」 「一晩寝てから返事しよう」 そうやって先延ばしにしてきた判断が、いくつあっただろうか。 決断できない自分を責めたくない。 慎重な自分は悪くない。 でも同時に、なぜか成果を出している人は、いつも“決めるのが早い”ようにも見える。 そんなモヤモヤを抱えている人は、きっと少なくないはずだ。 Kindleプロデュースの現場で、はっきり分かれる瞬間 私は日頃、Kindle出版のプロデュースをしています。 こちらから営業するケースもありますが、「ぜひ本を出したい」と、向こうから相談を受けることも少なくありません。 そのとき、毎回とても興味深い分かれ道が現れます。 ひとつは、 「やります。お願いします」 と、その場で即断即決する人。 もうひとつは、 「少し考えてから、また連絡します」 と、慎重に時間を取ろうとする人。 驚くかもしれませんが、後者の人が実際にKindle出版を決断するケースは、体感でほぼ100％ありません。 これは良い・悪いの話ではありません。 ただ、「その場で判断できない人は、最終的に何も決めない」という事実があるだけです。 判断できない人が、知らず知らず失っているもの すべての判断を「持ち帰る」人は、一見すると誠実で慎重です。 しかし実際には、時間を浪費し、チャンスを逃し、周囲との信頼関係にも少しずつ影響が出てきます。 ある経営者のクライアントさんが、何度もこう言っていました。 「経営者って、判断することが仕事

誰かの話を聞いて「意味わからない」「そんなのおかしい」と感じたとき、それは本当に“理解できない”からですか？それとも、“認めたくないだけ”かもしれません。都合の悪い現実や、価値観を揺さぶる意見に出会ったとき、人はつい、否定してしまうもの。でもそれって、「事実から目を逸らす」という選択なんですよね。判断ミスの多くは、感情で事実を歪めて見てしまうところから始まります。だから大事なのは──「理解できない」と「認めたくない」の違いに気づくこと。正しい判断力とは、知識じゃなく、事実と素直に向き合う力。誰が言ったかではなく、それが本当に“事実”なのかを、自分で見極める目を持つことです。今、あなたが見ているものは、本当に“そのままの現実”ですか？

あなたは過干渉になっていませんか？お子様の学習や進路、友人関係にあれこれ口出ししていませんか？お子様が失敗しないよう、つい先回りしてしまっていませんか？実は、親が良かれと思ってやっているそのサポートが、お子様から「自ら考えて決断する機会」を奪っているかもしれません。お子様は「自分の判断は信頼されていない」と感じ、主体性を失ってしまうのです。この問題、実はとても深刻です。判断力・決断力を育てることは大切、でも...お子様の判断力と決断力を育てることは確かに重要です。でも、見落とされがちな重要な事実があります。一人ひとりの判断力と決断力は、全く異なるものなのです。ある子は情報をじっくり分析してから決断するタイプ。別の子は直感で素早く判断するタイプ。論理重視の子もいれば、感情や人間関係を大切にする子もいます。従来の「一律の方法」では、子供本来の能力を引き出せません。また、過干渉な環境で育った親自身も、適切なアプローチで自分本来の判断・決断スタイルを理解することで、負の循環を断ち切ることができます。じゃあ、どうすれば良いのか？ここで重要な疑問が生まれます。「一人ひとり異なる判断力・決断力を、どう適切に育てればよいのか？」ヒントは「ヒューマンデザイン」にあります。ヒューマンデザインは、生年月日・出生時刻・出生地から個人の特性を読み解くシステムです。人それぞれが持つ固有の「決断のメカニズム」を明確に示してくれます。- 感情の波を大切にして決断するタイプ- 直感的に瞬時に判断するタイプ  - 他者との関係性の中で決断するタイプ- 論理的分析を重視するタイプ人にはそれぞれ異なる「決断の仕組み」

ふと振り返ってみた。夏休みの宿題を例に挙げてみると、自分は「追い込まれないと宿題しないタイプ」と言うこと。なので8月の30〜31日は地獄だった。無論、地獄を呼び寄せたのは自分自身である。今思えば「コンスタントに消化していれば問題なかったのに」と思えるが、当時は自分の自由な時間が最優先事項であった。言ってしまえば『楽しけりゃいいじゃん♪』的ノリだ。とは言え完全にこの問題をクリアしたかと言えばそんなことはない。やはり現在においても、その思考・クセは抜けない。ついラクな方に流される。しかしかつての自分と大きく異なるのは、避けることのできない未来を想像することでこの問題を解消できるようになったと言うこと。例えば目の前に洗濯物があったとする。それを片付けなければならないとして、もし自分がラクな方に流されたとした場合は片付けを後回しにするだろう。ただ、この判断は自分にとっての負荷・ストレスを感じる時間が後にズレただけのこと。結局はやらなきゃならない。そしてその癖が強ければ強いほど、後にのしかかってくる負担はどんどん増大していく。ああ怖い。しかも片付けのことが頭に残っている状態だから、精神衛生上も良くない。『後で片付けなアカンしな〜』と脳裏に焼きついた状態では本当の意味でリラックスはできていないんよね。と言うことは先に片付けてしまって、後顧の憂いを払拭することこそが本当の意味でのリラックスタイムを得ることができる。すなわち自分にとって最も良い判断は『先に片付けてしまう』ことである。・・・。たかだか洗濯物の片付けを仰々しく書いてみたワケですが、日常はこの判断の繰り返しだと言うことを言いたかった

11月15日はエネルギーの量が少ないため、ご体調にご注意ください。 ただ、エネルギーの少なさを素直に認め、無理をしない理性を得られます。 理性が判断力を高め、目標達成や問題解決も行うことが可能となります。 知性も磨かれ、学問的な運勢も良いですから、ぜひ頑張ってください。 私も気で不足しがちなエネルギー、知性と理性をご支援いたします。何卒宜しくお願い致します。

人生は、一生をかけて自分の答えを探す旅。大切なのは、情報を正しく認識し、判断し、行動すること。結果は行動が生み出すもの。だからこそ、自分だけの明確な判断基準を持つことが必要です。他人と比べず、自分の基準で人生をコントロールし、一歩ずつ進んでいくことが豊かな人生の鍵。あなたは今日、どんな一歩を踏み出しますか？

8月11日もエネルギーはお強いです。 お心の鎮静、冷静さに多くのエネルギーが流れ、 沈着冷静で的確なご判断をしていただけます。 決断に迷われている場合、本日がチャンスです。 良きご判断が可能となりますから、ぜひご決断いただければ幸いです。ただ、冷静さが強くなる分、冷たい人と誤解されることがあるため、その点には注意が必要です。本日は気で皆様の冷静さ、判断力をさらに高めることで、ご幸福をご支援させていただきます。誤解も予防いたしますから、何卒宜しくお願い致します。

知識や経験から得た学びから判断力、行動力をつけ自分を理解し受け入れる他者を思いやり安心感を与え美しさを放ち人生を豊かにする鍵となる

前回は、ジョジョのストーリーの面白さと共に普段にも応用できそうな逆転術のアイデアを書いてみましたが、なんか・・・タイトルに釣られてしまった人がいたらスマン。 気を取り直して、今回は、日常生活で何か異常事態が発生した時、生き残るためのアイデアをジョジョから学んでいきましょう。 ジョジョに出てくるスタンドは、「ちっさ！」「ショッボ！」というものから、スケールがでかすぎてもはやカタストロフィー、災害レベルの能力を持つものまで色々あります。 敵がどういう能力を持っているのか、どういう現象を引き起こすのか、分からない状態で攻撃を受けたら、それが攻撃なのかすら把握できないということになってしまいます。 ジョジョに出てくるスタンド能力者たちは、異常を察知する能力が高い。 些細な変化、違和感に気付くのが、ものすごく早いのです。 常に「スタンド攻撃かもしれない」と身構えているので、普通の人より気づくのが早くて当然です。 身体攻撃を受けている場合、五感で反応できる。痛みや、出血、打ち身、骨折・・・実際に体で反応していますから、異常はすぐに気が付く。 だが、幻覚を見せられる、催眠状態になるといった、精神攻撃の場合、それがスタンド攻撃だと把握するのは難しい。ちょっとした違和感に気づくかどうか。矛盾していること、おかしいなと思うことを、自分で確信できるか。これが大事なポイントになります。 例えば、「あれ？そもそも、私、どうしてここにいるんだっけ？」「どうしてこんなことしてるんだっけ」という根本的な疑問を持った途端、ぽろぽろと幻覚・催眠状態の違和感、不自然さに気づいて、幻覚・催眠状態から抜け出せるきっかけ

9月21 日もエネルギーがあまり高くありません。 お体の疲労感も出やすいですから、ご注意ください。 本日は脳にエネルギーが流れ、知性が磨かれます。 物事を知的に観察し、的確なご判断を下せます。また、頭脳が活性化しますので、クリエイティブなアイディアも生まれます。知的生産活動で大きな結果が出ますので、 ぜひご挑戦いただければ幸いです。 ただ、頭で考えすぎ、周囲と衝突する可能性もございます。 周囲の方の感情面も慮っていただければ幸いです。私も気でエネルギーを補給し、体調をご支援しながら、知性をさらに高め、周囲との衝突も予防いたします。皆様のご成功をご支援いたしますから、何卒宜しくお願い致します。

9月9日はエネルギーが弱くなっていきます。 ただ、それがマイナスとなることはございません。 体調も通常通りとなりますし、エネルギーと共に不要な思考がなくなり、お心が冷静になっていきます。 その冷静さで落ち着いた判断を下すことが可能となり、判断力が高まります。適切なご判断で社会にご貢献され、周囲からも認められますので、ぜひ頑張ってください。しかしながら、冷静さが冷たい態度と誤解されやすいため、 温かい表現を心がけていただければ幸いです。 温かく冷静なご判断により周囲からの評価が増し、運気も高くなっていきます。私も気によって徹底して心身のご健康と共に、冷静さと温かい表現力をサポートをさせていただきます。

時間の問題みなさん、何に時間をかけていますか？私は愛犬と健康、英語のブラッシュアップ、家族、友人関係以外は時間をかけないで判断しています。判断までの時間がないものは、自分の学習が足りてないということなので、判断の対象にはなりません。その場合は、学習時間を増やします。その他、判断が必要なものは、なるだけ時間をかけずに判断していきます。１億円以上の資産の持ち主どうやら、スピード感をもっている人は資産が多いらしいです。判断に時間をかけるよりも、結果を先に出した方が資産が多いそうです。この感覚は、資産が多い人と同じなのですが、資産はさほど増えていません。判断力の使い方1日にいろんなことに判断力を使っています。判断力には限界があるそうです。使いすぎると、ストレスになってくるそうです。その判断力をどう使うか？大事なこと以外は、どうでもいい。まとめ大事なことはそばにある。

陰謀論にハマっているとき、気が頭に上りすぎているかもしれません。一般的な陰謀論は、根拠がないです。「これは陰謀だ！」と思い込みのものがほとんどで、そして思い込みは思い込み。正しいかはわからないです。けれども言葉に感情が乗っていると、その言葉に動かされやすくなります。特に読んだ人の頭に気が上っていると、言葉の気に同調されやすく、確かめずに鵜呑みにしやすいです。そんなときは、気を頭から胸に移す＝落ち着くこと。感情に飲まれず冷静な判断ができ、陰謀論に惑わされなくなります。

安田です。 ピンチというのは 予め想像することは できません。 何がいつ どのように 起こるのかは 想像できないので 大ピンチが来た時に どのように判断できるか 決断できるかが 問われるのです。 常に大ピンチのために 気を張ることはできないので 実際は大ピンチが来た時に 判断し、決断するしかありません。 今のこの時の ピンチというのを 一年前に想像 できたでしょうか？ あるいは 半年前 もしくは 今年の初めですら 今のような状況になることは 想像できなかったのです。 大ピンチの時は 現実的にはどうにもできません。 気合、根性、意志があっても どうにもできないのです。 できることは 判断であり 決めることなのです。 とくに大ピンチの時は 瞬時の判断、決断が必要なので 決断の習慣が 身についている人が 先頭に立つようになります。 世界が生み変えられる時は 何が起こるか分かりません。 過去の時代には 戻りようがないことが 起こってくるので 瞬時の判断 決断が必要なのです。 今のこの時の 危険な発想は 元の状態に 戻ることを期待する 発想なのです。 元の状態に戻ることを 期待していくことで 思考が停止してしまい 新しい時代に 向かえなくなります。 アフター時代に 向かうためには 古い時代に対しての 未練を断ち切ることが 必要なのです。 大ピンチによって 強制的に断捨離を させられるのです。 今まで波乱万丈な 歩みをしてきた人は ピンチに慣れているので ピンチの時にこそ 力の発揮ができます。 今まで安心安定を 得ていた