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女性の恋愛相談に乗っていて何度も何度も経験したことがあるのですが、女性から愚痴や相談を聞いていると「恋愛がつらくて仕方ない」「私は嫉妬深すぎる」「私は異常だ」「死んでしまいたい」と日々繰り返すので、そこまで苦しくて自分も変われなくてさらに希死念慮があるのなら一度メンタルクリニックに行ってみては？と私はアドバイスします。実際私もそれで通院してフラッシュバックもパニック発作も治まりましたし、ネガティブ思考も減りました。 ところがそのアドバイスは必ず無視されます。100％無視されてきました。 「じゃあ行ってみようかな……」とならない女性というのは、恐らくそう言った自分を実は他者から認めてもらいたい、「君は全然おかしくないよ！」と言われたい、承認欲求を持っているのだと思います。 だから「君の脳内はホルモン分泌に異常があるね」という医師の言葉を否定・批判と捉え、余計に私は頭がおかしいんだ！と感じてしまう。それを想像して病院に行くことを避けるのではないでしょうか。 安心してください。あなたの心が、あなたの思考がおかしいのではなく、脳内物質に異常が起きているだけです。 そもそも恋愛は心でしているのではありません。脳内物質によるものです。そしてそれは幼少期の体験からずっと脳内物質の放出が狂ったままになっている可能性が非常に高いです。その人間の仕組みを間違えてはいけません。 「自分の嫉妬心ておかしいかも」 「浮気されてるような不安が止まらない」 「彼を束縛してしまっている」 「毎日つらくて泣いている」 「彼の女友達を全員消してやりたい」 「自分が最優先じゃないと怒りが湧く」 そんな方々は必ず、必

※経験談ですので、現在の専門職としての知見や立場は一切考慮しておりません。さて、経験談2回目です。今回は「初受診」の時の話。受診前に、夫の会社の上司の指示で、会社が契約している産業医の先生のところへ行き、その後メンタルクリニックを受診しました。最初の産業医との面談から私も同行しました。ちなみに自ら「行く」と言ったのではなく、「一人じゃ不安だから一緒に来て」と言われてついて行きました。自宅から車で2時間近くかかった覚えがあります。遠かった（汗産業医との面談正直ほとんど記憶がないです。1回しかお会いしてませんし。事前に会社から情報が行っていたのか分かりませんが、夫がつらつらと自分の状況（眠れない、会社行けない、行こうとするとお腹痛くなる、半年前くらいに激しい頭痛で脳外科受診した、食欲もない、何も楽しめない、酒ばかり飲む）を説明していたのを覚えています。一人じゃ不安と言っていましたが、私は聞いていただけと記憶しています。先生は、うんうん、聞いていて、多分15分くらいでしたか、話を聞いてくれた後で『抑うつ状態ですね。会社は休職しましょう。紹介状書くので別の病院受診して診断書書いてもらってください』と言いました。休職、と言われたことで、二人してほっとした覚えがあります。ただ私は、毎朝玄関でへたり込む夫を見るのが辛かっただけなので、休職というのが一体何を意味するのかまで考えていませんでした。メンタルクリニック、初受診産業医にもらった紹介状を持って、初めてメンタルクリニックへ行きました。私も同行しました。これもまた家から遠くて…。自宅と夫の会社の通勤経路の中間地点みたいな場所だったのですが、

ブログ投稿９回目になります。 1月最後の日記です。 もうすぐ2月ですね。1月もあっという間に過ぎていきました。オミクロン株の感染早いですね・・・。 今週の出来事、、、。 発熱外来受診者が先週も多かったですが、今週は更に急増してます。特に若い年代の陽性者とその家族が濃厚接触者で検査希望・・・。 子供がPCR陽性ですと、同居家族が濃厚接触認定で続々検査希望です。 　外線もパンク状態です。通常業務がひっ迫してきています。職員から陽性者が発生してしまいました。幸い医事課はまだ無事です。　　病棟も他職種も濃厚接触疑いで出勤できず病院全体が疲弊ひっ迫を実感しています。ですが、発熱患者さんや救急要請や転院要請が激増しており、医療提供体制が維持できるか厳しい状況の渦中にいます。医師もいつどうなるか？だんだんコロナが迫ってきています・・・。　今週は、大事な会議で病棟の看護師の配置の資料を作成し説明しました。診療報酬改定も目前で短冊も出ましたね・・・。今は黙って色々な情報を取り入れている状況ですが。特徴がない当院には厳しい経営状態になることは想像できます。予算作成も現時点で判断して作るのは難しいですね。　院外では大学で診療情報管理士の試験対策講座を行いました。もうすぐ試験で真剣に悩んでいましたね。資料も多く提供しましたので活かしてほしいです。全員合格を願ってます。　コロナワクチン三回目の接種も終わり、副反応はなんとなくだるいかな？腕の痛みは強かったです。来月は高齢者集団接種大変だけど接種を早くしないとないとですね。　予診票忘れと予約日のドタキャンだけはやめてほしいですね( 一一)あと処理大変すぎま

こんにちは。パーソナルナースのうさぎです。!(^^)!友人から「パートナが仕事がきつくて、疲れ切っている。眠れない。コロナ禍社会全体が落ち込む中、いくら頑張っても成果を出すのは難しい。上司はキツイ言葉で叱責する・・・もう限界が近いかも心配・・・いっそ、仕事をやめさせた方がいいかしら？」という相談がありました。💙＊まずメンタルを良い状態に持っていくことを最優先にしましょう！メンタルが安定してから、仕事をどうするか決めても遅くない。結論は急がないで、今、大事なのは”メンタルの安定”💚メンタルクリニックの受診をすすめました。ところが、最寄り駅近くのメンタルクリニックに電話をしたら、「初診予約を取れるのは10月以降です。初診は予約のないかたは診られません。」という返事。メンタルクリニックを探すのが、実は大変！友人を手伝って、私もメンタルクリニックに電話をかけました。サイトで探し市内と隣の市合わせて10件電話をかけました。初診予約が１０日後にできるメンタルクリニックが1件初診予約が14日後にできるメンタルクリニックが1件他のメンタルクリニックの回答は、新規患者の受付は現在できません。来年の予約になります。10月以降になります。いつ予約ができるかわかりません。たまたま予約に空きがでたら入れます。何度か電話してください。（電話をかけたのは7月30日です）🧡とりあえず、14日後のメンタルクリニックを予約しました。予約が取れないクリニックの受付の方に話をきくと、「どうやって他のメンタルクリニックをさがしたらいいですか？」「う~ん。ネットで探して電話をかけてみるしかないですね」💚『メンタルクリニッ