こんにちは！みーです。
「最近よく眠れない」
「仕事に行こうとするとお腹が痛くなる」
「気分の落ち込みが続いている」
そんな時、
「病院に行った方がいいのかな？」
と思う一方で、
「精神科と心療内科って何が違うの？」
と迷うことはありませんか？
実際、産業医として面談をしていても、
「心療内科なら行けそうですが、精神科は少し抵抗があります」
という声を耳にすることがあります。
📌 本来の違いは何？
まずは教科書的なお話です。
🔹 心療内科
⇒ストレスなど心理的な要因によって
身体に症状が現れる病気を診る診療科です。
例えば、
・ストレスで胃痛が続く
・緊張すると下痢になる
・動悸やめまいが出る
・検査では異常がないのに体調不良が続く
このような「心と体のつながり」が強く関係する病気を扱います。
🔹 精神科
⇒こちらは心の症状そのものを扱う診療科です。
例えば、
・うつ病
・不安症
・パニック症
・不眠症
・双極症
・統合失調症
などが含まれます。
💡 でも実際は少し事情が違います
ここからが意外と知られていない話です。
実は現在のクリニック診療では、
精神科と心療内科の診療内容はかなり重なっています。
街中でも
「精神科・心療内科」
と両方掲げているクリニックを見かけることがあります。
実際、
・眠れない
・不安が強い
・気分が落ち込む
といった症状であれば、
精神科でも心療内科でも診てもらえることがほとんどです。
👩⚕️実は「心療内科専門医」はそれほど多くありません
少し踏み込んだ話をします。
心療内科は本来、
「心身症」
を専門とする分野です。
ところが実際には、
看板に「心療内科」と書かれていても、
精神科医が診療していることも少なくありません。
つまり、
看板の名前だけでは診療内容が分からないこともある
のです。
逆に精神科でも、
胃の不調や頭痛、動悸など、
ストレスが関係している身体症状の相談を日常的に受けています。
そのため、
「身体症状があるから心療内科」
「気分の落ち込みだから精神科」
ときっちり分けられないことも多いのです。
🏥 メンタルクリニックって何？
実は、
「メンタルクリニック」
は正式な診療科名ではありません。
多くの場合、
・精神科
・心療内科
・精神科・心療内科
のいずれかです。
「精神科」という言葉に抵抗を感じる方もいるため、
より受診しやすい名称として使われていることもあります。
🌱 私が本当にお伝えしたいこと
ここが一番大切な部分です。
診療科名の違いを知ることも大切ですが、
それ以上に大切なのは、
つらい状態を我慢しすぎないこと
だと思っています。
風邪をひいたら内科や耳鼻科を受診するように、
眠れない。
気分が落ち込む。
不安が強い。
仕事や学校に行けなくなってきた。
そんな時に相談先のひとつとして、
精神科や心療内科がある。
私はそれくらい自然なものであってよいと思っています。
🍀 受診を考えてみてもよいサイン
✓ 眠れない状態が続いている
✓ 気分の落ち込みが続いている
✓ 不安が強くなってきた
✓ 仕事や学校に行くことが難しくなってきた
✓ 食欲が大きく変化した
✓ 検査では異常がないのに体調不良が続いている
✓ ふとした時に涙が出る
このような場合は、
一度相談してみてもよいかもしれません。
🌷 おわりに
「精神科」
「心療内科」
「メンタルクリニック」
名前は違いますが、実際には重なっている部分もたくさんあります。
どこを受診しようか迷った時は、
診療科名だけではなく、
「どんな症状を診ているのか」
「どんな医師がいるのか」
「どんな分野を得意としているのか」
も参考にしてみてください。
直接電話で聞いてみてもいいでしょうし、
ホームページを調べるのもいいと思います。
相談先を探しているうちに疲れてしまう方も少なくありません。
まずは安心して話せる場所を見つけること。
その一歩が、心や体を守ることにつながるかもしれません。
皆様の生活が少しでも快適になるお役に立てますように。
ではまた👋
