眠れない、不安が強い方へ。優しくお話聞きます

こんにちは！みーです。 このサービスでは、ココナラ内のトークルームで、テキストでのやり取りを行うことができます。 「眠れない」 「不安が強い」 「気分が落ち込む」 「考えすぎてしまう」 そんなお悩みはありませんか？ 私は精神科病院での勤務経験があり、さまざまな心の不調や睡眠のお悩みを抱える方を数多く診てきました。 不眠や不安、気分の落ち込みといっても、その感じ方やつらさは人それぞれです。 ・寝つきが悪い ・夜中に何度も目が覚める ・朝早く目が覚めてしまう ・不安で頭がいっぱいになる ・考えすぎて疲れてしまう ・気持ちが沈みやすい ・何もしていないのに疲れる ・誰にも相談できず、一人で抱え込んでいる そんな状態が続くと、心も体も少しずつ疲れてしまいますよね。できることならお薬に頼らず、少しでも楽に過ごせる方法を見つけられるといいですよね。 医師としての経験を活かし、 ・生活習慣 ・睡眠環境 ・寝る前の過ごし方 ・ストレスとの付き合い方 ・受診や治療についての不安 など、ご相談者様の状況やライフスタイルに合わせて、一緒に整理しながら考えていきます。 すでに通院中の方も、まだ受診していない方も、どなたでもご相談いただけます。 「こんなこと相談していいのかな？」 という内容でも大丈夫です。 安心してお話しくださいね。 【ご購入後の流れ】 トークルームにて、ご相談内容やお話ししたいことをご記入ください。 ご購入者様は、ご自身のペースで返信していただいてかまいません。 こちらからは、できるだけ丁寧にお返事いたします。 ※老若男女問わず、どなたでもご相談いただけます。 ※ご依頼は24時間365日受け付けております。お返事はスケジュールをご確認ください。 ※本サービスは、テキストでのやり取りによる情報提供となります。 ※やりとり回数は最大5往復です。 ※最長3日間ご利用いただけます。 ※ココナラに医師免許証を提出済みです。安心してご利用ください。 ※より良いサービス提供のため、内容や価格を見直す場合があります。 ※ 現在ご利用中の方は、ご購入時の条件にて最後まで対応いたしますのでご安心ください。 メッセージお待ちしております！