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こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)皆さんは年末年始はどのように過ごしていますか？私は社会人になってから初めての長期休みになるので何をしようか考え中です🤔何をしようか考えていたら、年末年始の仕事であった、あんなこと、こんなことを思い出したので、まとめてみました😊♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*♡新人の時は手術室に勤務していました。社会人になってから初めての年末年始。緊急手術につきながら年を越しました。あれから20数年…いろいろなことがありました💦いつもは寝たきりなのになぜか歩いていて、廊下で手すりに捕まりながら子鹿のように立っていた患者さんに驚いた年越し眠らない認知症患者さんと私「今日は大晦日なんだよ。」患者さん「そうかね。一年は早いね。」をリピートをしながらの年越し自宅でお餅を喉に詰まらせて緊急搬送されたお爺さんの心臓マッサージをしながらの年越し初詣の帰りに神社の階段から落ちて顔面血だらけで搬送された患者さんの処置をしながらの年越し飲みすぎて急性アルコール中毒で搬送された若者が、自分で点滴ルートを抜いて、暴れ、血まみれになったベッドとカーテンに絶望した年越しいろんなことがありましたがいい経験になりました😅貴重な長期休暇である年末年始は健康で有意義に過ごしてもらいたいと思うこともありました💦１年の疲れを癒し、これから始まる１年の英気を養う♡心も体も楽にゆったりと過ごせるそんなお休みにしたいですね✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*♡ゆきへのメッセージはこちらからいつでも承っております

今年はコロナとかマンボウとかに勝てるように、もうワクチン３回打った方は予防だけしてGOだーーー！！！って思う私はダメですかね？_(:3 」∠)_異論は受け付けます。海外に住むお友達が、もうマスク着用義務ない場所では誰もしてないよ〜っていう話を聞いて、いいな〜〜〜ってなってる私です。日本もさ、義務とか法律はないはずなんだけどみんな暑い中我慢して着用してるんだからあなたもしなさい！っていう空気が怖すぎて私もマスクしてます。ビビリです笑時々、マスクしなければならない法律なんてないだろ！みたいな涼しい顔して堂々と歩いているオジサンとか見るとカッケーーーー！！！！ってなります。私もそうなりたいです。さて、GW休暇について。ちょっと重要なので鑑定より先に書いちゃいます。4/29~5/8は基本的に、・休日鑑定料金を追加でお支払いいただいた方々・ご購入いただいた方に対するご挨拶を除き、鑑定を休止させて頂きます。もうお待たせしすぎちゃってこれだけ待ってこの感じかよ、組が出てくるのにまたビビってます笑引っ越しの時と同じですね笑読まないで購入した後に一方的にキレられる（低評価）っていうのは毎回一定数出てくるので今回もこうなるんかなーーーーって始まる前からそれだけ憂鬱です笑私のことを一ミリでも好きな方は☆５の評価で応戦して下さい笑下のハート押してね♡

長期間のお休みありがとうございました<(_ _*)>久しぶりにゆっくりできて皆様に感謝です。お客様のご理解があってこのお仕事ができています。ありがたいです。心からありがたい。ありがとうを噛み締めながら今晩はゆっくり眠れます。そして、自分でお休み決められるココナラ様しゅごい、、、(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)♡みんなにお勧めファイブスタースなココナラ様★★★★★明日からは通常通り営業してまいりますのでよろしくお願いいたします！下のハート押してってくださいね〜〜♡

一学期が終わり、明日から夏休み！！下校時の子どもたちの嬉しそうな声が聞こえてきましたよ。 部活やクラブチーム、塾や習い事など忙しいお子さんもたくさんいらっしゃると思いますが、まずは健康第一で過ごすこと。 そして、長期休暇でしか出来ないことや自分が心から楽しめること、やってみたいな〜と心が動かされることなどに挑戦してみてくださいね。 別に大掛かりなことをしなくてはならないとかではないですよ。 例えば、ちょうど良い加減の「半熟卵」を作ってみようかな〜とか、毎朝ストレッチをしようとかで全然OK！！ とにかく楽しい夏を過ごしてくださいね。もちろんやらなくてはならないことはやりましょう^ ^ それでは皆さん良い夏をお過ごしくださいませ。

今日はいただいている案件について、クライアントさんに経過報告をしました。それが上の絵です。動画の一部を抜粋しました。明日からお盆休みに入るとのことでしたので、不安にされてしまうかな、と、途中経過として動画の半分ほどをお見せしました。序盤の短い動画ですが、とても喜んでいただき、私は天にも昇る気分でした。例えばですけど、お客様から「あの件どうなっていますか？」と、お声がかかる時は、もうこちらの対応が遅いんですよね。お客様はすでに不安な気持ちになってしまっている。なので、そうさせてしまわないように先手を打っておく、というのが大事だと思います。このような時期の前後は特に注意が必要ですね。お客様はこれから長いお休みに入ります。これでほんの少しでもいい気分で休暇に入れたら、私も嬉しいです。

お盆がついに終わってしまいましたね。長めにとっていた夏季休暇も終わり、今日から仕事という方も多いのではないでしょうか？長期休暇明けの仕事って、なんでこんなに気持ちが乗らないのでしょうね？（笑）昔は私も、長期休暇明けは本当に憂鬱な気分になりながら仕事に向かっていましたが、いまはある程度「割り切り」ができるようになりました。とはいえ、しんどいものはしんどいのですが（笑）そんな私の割り切り方を今回はお伝えできればと思います！やる気が出ないなりのモードで乗り切るコレ本当に大事です！やる気が出ないのは仕方ないんです、なぜなら休み明けだから！！！やる気がでないのに「仕事だからちゃんとやらなきゃ！」と思うからしんどいんですよね。そんな日は「ちゃんと出勤して、退勤できればOK！」としてしまって、「これは終わらせておかないとマズい」ってことだけ済ませるくらいの気持ちを持つようにしました。特に午前中！連休明けの午前中なんて本当に頭が回りませんから、できることだけやればOKです！仕事だから、やる気出ないけど頑張らなきゃ　ではなく、やる気でないけど、出ないなりに頑張ろう　と思うようにしましょう！なるべく簡単な作業から着手これも大事ですね～めちゃくちゃ集中力が必要な作業や、頭を使うような企画は後回しにして、メールチェックとか、タスク整理みたいな簡単なことから始めましょう！長期休暇明けって、メールやタスクが溜まっていたりして忙しいことがほとんどなんですが、私はその中でも厳選して仕事をするようにしています！ どうせ連休明けなんて、初日から頑張ったって翌日もその翌日も忙しいのだから、初日に頑張らなくたってあ

誠に勝手ながら下記の期間を長期休業させていただきます。 ・2024年8月10日(土)～2024年8月18日(日) 皆様にはご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承下さいますよう宜しくお願い申し上げます。 なお、お申し込みは休み中も出来ますが、8/3(土)以降お申込みされた場合の納品は8/19(月)以降の対応とさせていただきます。 また、お取引中の納品(※)につきましては、以下の通りの日程で対応する予定です。※お申込みいただいて、[2]納期予定日のご承認 まで済んだお取引 ・カルテお1人様の場合：2024年8月2日(金)までは休み前に。それ以降は休み明けの対応・カルテお2人様の場合：2024年7月26日(金)までは休み前に。それ以降は休み明けの対応日程の詳細はトークルームでお知らせいたします。これからも何卒よろしくお願い致します。ゆめかなえもん

心が疲れてしまったら心が病んでしまったら心が限界になってしまったらロングバケーションしようゆっくり休もう時間をかけて休もうのんびりしようゆっくりすることも大切リラックスする時間が必要あせっても立ち上がれないあわてても元には戻れない頑張れない頑張らなくていい無理をしなくていいあなたには今その時間が必要あなたには休憩が必要体だけ休めても休まらない心もちゃんと休めよう好きなことだけしよう何もしたくなければ何もしなくていい心のままに居ればいいロングバケーション十分頑張ってきた心も体ももう限界だからご褒美の時間ゆっくりすればいい心が限界を迎えると回復するのに時間がかかる心のキズは思ってる以上に深い体のケガより時間がかかる目に見えないから良くなっているかどうかわかりづらい自分ではよくなっていると思ってもすぐに再発してしまうことがよくある慎重にしなければならないあせらなくていいあわてなくていいゆっくりでいい少しずつでいいちょっとずつでいい今は長期休暇期間だと思えばいい何をしてもいいし何もしなくてもいいそんな時間も今のあなたには必要あなたが自分の時間をどう使おうと誰に何を言われても関係ないあなたにとって大切な時間ロングバケーションだと思えば少しは気楽になれる後ろめたさも軽減される申し訳なさもなくなるそうやって周りの目を気にしなくなることもとても大切そしたらだんだん生きやすくなるそしたらだんだん気持ちが楽になるそしたらだんだん回復に向かっていくそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの今日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝はいつものように起きてカーテンを開けると晴れてる感じ✨雲は多いけど、良い陽気になりそうです☺️（ほんとか？＊写真はイメージですなんか、曇りを見ていると美味しい綿飴に見えてくる。。すごい子供っぽい感想だけど（笑）朝の曇りは美味しいお菓子に見えるのはなぜだろう🤣まぁ、クスクス笑ってください♪太陽も出てきてくれたら嬉しいな✨＊写真はイメージです5月に入ってゴールデンウィークですね✨みなさんは有休や休暇を取られてどこかに出かけますか？✨どうやら、新幹線や飛行機は満席のようで移動も大変みたいです✨＊写真はイメージです満席というと、繊細さんの方にとってはちょっとした気遣いの戦いになりますが🤣私も出かけた時にはいかに自分のスイッチを切るかを試したことがよくあります　（笑）でも、ステキな観光地に行くと気分転換になって良いですよね✨すごく共感します☺️＊写真はイメージです久しぶりに観光地デートとかしてみたいですね✨神社やお寺とか見るのすごく好きなので、ゆっくり見て楽しみたいって思います✨やったことはないけど御朱印も受けてみたい✨思い出の1ページを作ってみたい＊写真はイメージですなーんて、妄想しながら朝活しています✨ちょっと、変かな☺️意外と、妄想するのは好きでたまに、誰もいない部屋で独り言で楽しんでます隠しカメラあったら、やばい人に写りますね（笑）そんな時間も楽しんでますよん✨＊写真はイメージです窓から見える風景を見て、GWの過ごし方を考えてます✨そして、新しい5月になりましたね　☺️私は、今月

三連休や長期休暇が終わった直後、なぜか体が重く、気持ちも切り替わらない。そんな感覚を覚えたことがある人は少なくないはずです。実はこの「休み明けの不調」は、意志の弱さでも甘えでもなく、誰にでも起こり得る自然な反応です。だからこそ、気をつけるべきポイントを知っておくことが大切になります。まず意識したいのは、休み前と同じペースに一気に戻そうとしないことです。連休中は心身の緊張がほどけ、生活リズムも普段とは違う状態になっています。その状態からいきなり全力運転に戻そうとすると、疲れや集中力の低下が一気に表面化します。休み明け初日は「本調子に戻す日」ではなく、「助走の日」と捉えるくらいが、実はちょうどいいのです。睡眠の扱い方も重要です。連休中に夜更かしや寝だめをしていた場合、体内時計は思っている以上にずれています。無理に早く眠ろうとするよりも、起きる時間だけは固定する。この一点を守るだけで、数日かけて自然にリズムは整っていきます。眠れない自分を責めるより、戻ろうとしている途中だと受け止めてあげてください。食事についても、休み明けはリセットのタイミングです。外食や甘いものが続いた後は、胃腸が静かに疲れを溜め込んでいます。いきなり通常量に戻すのではなく、温かい汁物や消化の良い食事を選ぶことで、体は「日常に戻っていいんだ」と安心します。ここで無理をしないことが、その後のコンディションに大きく影響します。精神面では、「休んだはずなのにやる気が出ない」という感覚に要注意です。この状態で自分を叱咤してしまうと、余計に心は重くなります。休暇明けの無気力感は、切り替えの途中で起こる一時的な反応です。今日は

誠に勝手ながら下記の期間を夏期休業とさせていただきます。 ・2021年8月11日(木)～2020年8月21日(日) 皆様にはご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承下さいますよう宜しくお願い申し上げます。 なお、お申し込みは休み中も出来ますが、8/4(木)以降お申込みされた場合の納品は8/22(月)以降の対応とさせていただきます。