お盆がついに終わってしまいましたね。
長めにとっていた夏季休暇も終わり、今日から仕事という方も多いのではないでしょうか？
長期休暇明けの仕事って、なんでこんなに気持ちが乗らないのでしょうね？（笑）
昔は私も、長期休暇明けは本当に憂鬱な気分になりながら仕事に向かっていましたが、いまはある程度「割り切り」ができるようになりました。
とはいえ、しんどいものはしんどいのですが（笑）
そんな私の割り切り方を今回はお伝えできればと思います！
やる気が出ないなりのモードで乗り切る
コレ本当に大事です！
やる気が出ないのは仕方ないんです、なぜなら休み明けだから！！！
やる気がでないのに「仕事だからちゃんとやらなきゃ！」と思うからしんどいんですよね。
そんな日は「ちゃんと出勤して、退勤できればOK！」としてしまって、「これは終わらせておかないとマズい」ってことだけ済ませるくらいの気持ちを持つようにしました。
特に午前中！
連休明けの午前中なんて本当に頭が回りませんから、できることだけやればOKです！
仕事だから、やる気出ないけど頑張らなきゃ ではなく、
やる気でないけど、出ないなりに頑張ろう と思うようにしましょう！
なるべく簡単な作業から着手
これも大事ですね～
めちゃくちゃ集中力が必要な作業や、頭を使うような企画は後回しにして、メールチェックとか、タスク整理みたいな簡単なことから始めましょう！
長期休暇明けって、メールやタスクが溜まっていたりして忙しいことがほとんどなんですが、私はその中でも厳選して仕事をするようにしています！
どうせ連休明けなんて、初日から頑張ったって翌日もその翌日も忙しいのだから、初日に頑張らなくたってあまり変わらないな、というのが僕の見解です！
意外となんとかなりますよ！
小休憩をできるだけとる
要は、「上手くサボる」ということですね。
昔の私はこれが出来ずに苦労しました。若手時代。
何事も「全力で打ち込むことが良し」と考えすぎていたんですね。
うまく力を抜くやり方を知らなかったということもありました。
30分～1時間ごとに、5～10分程度の小休憩をこまめに取れると良いです！
実際、休み明けって集中力続きませんし、効率も落ちますから、そのくらいこまめに挟んだところで仕事の進み具合は変わらないと思っています。
ただ、ずっと打ち合わせや会議が続くみたいな日は辛いですよね。
集中力も続きませんし、内容が頭に入ってこない。
立て続けに予定入れられているときなどは、さすがに休憩も取りづらかったりします…
そんなときは「あとで見返して理解できればいいや」と割り切って、頭に会議の内容をインプットするより「メモ（議事録）をとることに全力投球」したりします（笑）
これも時と場合により、出来るときと出来ないときがあるのですが
これもうまくサボる一つのやり方として大人になって覚えたことの一つです！
そんな憂鬱な休暇明けの仕事を終えたあとって、本当に乗り切った感がありますよね！たいしてタスクは片付かなかったかもしれませんが、それでいいと思うんです！
人間、いつでもフルスロットルなんてことは無理ですから。
やる気が出ないときは出ないなりに乗り切ればいいんです。
※大事なところは押さえつつ！（笑）
心身の健康を保つためにも、頑張りすぎないって大事！
今日から通常通りの平日が始まりますが、どうかみなさんも頑張りすぎず、「やる気出ないなり」に乗り越えていただきたいなと思います！
私もそれで乗り切ります！（笑）
では、また！
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