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✨　守るものが大きいほど、失うものも大きい！　✨げんきだして、生きましょう。　　　　闇子より闇子の闇は、闇の闇。。。闇子の病みは、病みの病み。。。闇子は、人の心の闇と病みを視ることができます。

【支え合うのに、男性も女性も関係ないよ】 そう女神が告げています。【守る】 それをお相手にだけ求めてしまうのであれば いつか終わりがきてしまうのかもしれない。男性に守ってもらいたい 包容力のある男性がいい。包容力は確かに大切だし、必要だけれど そこには本当に、男性であるとか女性であるとか 全く関係ない。困ってる時、ピンチの時、 性別なんて関係ない。お互い助けて歩み寄ることが大切だから。 男性に包容力があれば、頼り甲斐がありたくましい でも女性にも包容力は必須条件なのではないですか。包容力とは目には見えないけれども 包容力のある女性は、話すだけでも分かるもの。一緒にいるだけで、関わるだけで 話をするだけで魅力的な女性。 包容力を感じられる女性は、愛情が深いし温かい。安心できる、信頼できる、 何があってもこの人と一緒なら 乗り越えていける、信じられる、 たとえ何が起こったとしても。【包容力】という名の優しい温かい光のヴェールで 大好きな人を包んであげて。蒼みれい  

私達が普段、目の前の出来事を見たときにその出来事から何を連想し、どう判断するかは過去の体験や経験を基にしていますよね。私達の潜在意識にはどうしてもネガティブな思い込みの方が入りやすいです。そして目の前の出来事が自分の思うようでなかった場合にその潜在意識にあったネガティブが浮かんできてしまうのは仕方のないこと。だってそれは私達を守るためだから。社会で上手くいくために私達は色々と気を付けなければならないと体験し、教え込まれてきたから。でもそれに気づけば、今の瞬間から出来事の捉え方を選択し直すことが出来ます。過去の体験から来る、気分の悪いパターンを引きづらなくて大丈夫なんです。嫌な気分がしているとき「目の前の出来事」に対して嫌だと捉えがちですが、実は自分に対して「その考え方は私は嫌だよ」と内側が言ってます。ネガティブな思考が浮かんできた時は是非そう捉え直してみてくださいね♪日頃のちょっとしたモヤっとでも聴かせてくださいね。

めざす姿に向かってメンバー全員の意識が共有できている組織は本当に強いな、と思います。そういう組織では、上から下までどんなポジションの誰に聞いても、それぞれの言葉で「本質的には全く同じこと」を語ってくれます。１人ひとりの目が輝いていて、接しているだけで元気をもらえます。そして、時代や環境の変化があっても決して変えない「守るべき価値観」と、時代や環境の変化により臨機応変に「変えるべき価値観」とがきちんと区別されていて、組織全体がとても柔軟（しなやか）に動いているように見えます。それでは、どうしたら２つの価値観を区別できるのか。僕は、区別するのではなく、”何を大切にすべきか” をメンバーみんなで考え議論することを日常的に行うようにすれば、区別はいつの間にか自然と出来てくるのだと思います。なお、”大切にすべきこと” という言葉が漠然としすぎてわかりにくければ、チームの使命は何か、チームが存在する理由（存在意義）は何か、チームがお客様に提供する価値は何か、チームとしてどんな姿でありたいのか、この仕事の意味は何か、など、議論しやすい いろいろな ”そもそも” を挙げると取っつきやすいかもしれません。 最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

愛することとは どういうことでしょう？ 色々あるとは思いますが 愛することの一つに 信じること というものがあると思います この人にだったら 騙されてもいい 裏切られてもいい それ程までに 信じ切ることが出来る そんな感情が持てる時こそ 愛している時と言えるのではないかと 思います そして そんな信じる気持ちに応える様に 相手のことを裏切らないようにすること こうして 相思相愛は生まれて行くのだと 思うのです 夫婦とは この様にあるべきだと 私は考えます

私の1番大切な人は、主人です。子供たちは、それぞれ独立している。でも、私には、主人と同じ位に子供たちが大事なのです。何かないか？元気でやっているか、常に心配している。今はラインでのやり取りがたまーにある。あまりやると、うるさいと思われるので。主人と2人で始まり又2人になった。昔みたいにイチャイチャはしないが、お互いに思いやりが凄くある。主人と結婚して良かったと心から思う。楽しく過ごしましょう。最高！のパートナーです。これからも、よろしくお願いいたします。お時間があればお立ち寄りください。ココナラをやっている人しか見ないので、意味がないが、同業者だからね。書きました。これ、絶対に改善すべきことです。夢ひかり

4  Grand Father— 守るために、しっかり立つ —前回の 3  Grand Motherは、  守りながら育てていくカードでした。その次に現れるのが、  Grand Father です。標準的なタロットでは、  Emperor（皇帝）にあたるカードです。Grand Father の本来の意味— 責任と土台 —Grand Father が表しているのは、  責任を持つこと、  そして  守るための土台をつくることだと思います。Emperor（皇帝）のカードにもあるように、  このカードには、- 安定- 秩序- 判断- 責任- 守る力といった意味があります。ただし、それは単に「厳しく管理する」ということではありません。大切なものを守るために、  自分がしっかり立つこと。感情だけでは流されないように、  現実の中で支える形を作ること。それが Grand Father の持つ力なのだと思います。絵柄から見えてくるもの— 草原に立つ、静かな責任 —このカードには、  羽飾りをつけた男性が、  大きなバイソンのそばに立っています。手には杖を持ち、  遠くを見ているようにも見えます。その姿には、  派手な動きはありません。けれど、  そこに立っているだけで、  周囲を支えているような存在感があります。そばにいるバイソンは、  力強さや生活を支える存在を象徴しているように感じます。草原で生きる人々にとって、  バイソンは食べ物であり、衣服であり、道具にもなる存在。  つまり、命や生活の基盤に関わるものです。このカードにバイソンが描かれていることで、  Grand Father の力

おやまぁ、今日も遊びに来てくれたんですね。猫ちゃんズとお待ちしておりました。昨夜はあの後、猫ちゃんズをしっかり捕まえて来ました。マタタビはやっぱり最強でした。本日は春一番が吹きましたね。暖かいより暑いくらいでした。桜が咲きほこるのが待ち遠しいです。さて、今日は私の転機ともなるお話をしていきます。ごゆっくりしていってくださいね。人生の中で、不思議なタイミングというものは、思いがけないタイミングで訪れるものです。あの日も、特別な一日になるとは思ってもいませんでした。中学生のころ、私の体と暮らしは、少しづつ不安定になっていきました。ですが、我が家に限ったことでもないので、仕方のないことと割り切っていました。子供ながらも、「割り切り」を早々に習得。２０年も前となると、今ほどネット環境も充実していなかったので、人との繋がりだけで、”ソコ”に辿り着くのが主流だったように思います。不思議なご縁で、母に連れられ、霊能者のおばあ様にお会いしました。未来を言い当てられた、というよりも、引っ込み思案で口数も多くはない私の心の奥にしまっていた想いを、静かに見つけてもらったような感覚でした。「心がぎゅっとしたら、呼吸が浅くなったときにはこれを三回唱えなさい」と、呪文をいただきました。紙切れに走り書きでしたが、これはのちに無くしてしまいました。ただ、今でも一言一句、心の中で唱えられるので【私だけの特別】へと昇華しています。当時は「守ってもらえる呪文」から今では「自分で自分を守るためのスイッチ」へ。あの時いただいた呪文は、今でも私の中で小さな灯りとして決して消えることなく照らしてくれています。今でも、心が、

◆好きなのに、なぜ踏み出せないのか会いたいはずなのに足が向かない。連絡したいのに指が止まる。そんな夜がある。それは臆病だからでも、冷めたからでもない。多くの場合、心が無意識に“これ以上傷つかない距離”を選んでいるだけだ。近づけば温かいと分かっていても、同時に痛みも予測してしまう。その予感が、静かにブレーキをかけている。◆心は、失う可能性に強く反応するすでに確実に手に入っている関係には、人は意外と冷静でいられる。でも、曖昧な関係。脈が読めない相手。簡単には手に入らない距離。そういう恋ほど、胸がざわつく。「好きだから近づきたい」よりも、「失うかもしれないから慎重になる」ほうが、実は人の心を強く動かしている。◆近づけない夜は、停滞ではない動けない自分を見ると、「進んでいない」と感じてしまう。けれどその夜は、あなたの心が自分を守りながら、相手との距離を測り直している時間でもある。近づくか、離れるか。そのどちらでもなく、“ちょうどいい位置”を探しているだけだ。◆人は、自分に都合のいい記憶を集める会えない時間が長くなると、なぜか楽しかった場面ばかり思い出す。優しかった言葉、笑顔、偶然の一致。気づけば、良い記憶だけが強く残る。苦しかった場面や違和感は、いつの間にか小さくなる。それは弱さではない。心がこの恋を守ろうとしているだけだ。◆距離は、罰ではなく調整近づけないことは、拒絶でも失敗でもない。ときに距離は、「まだこのままでいい」という合図でもある。近すぎれば擦り切れ、遠すぎれば冷える。その間で、あなたの心は静かに位置を整えている。◆無理に踏み込まなくていい今すぐ答えを出さなくていい。白黒つけ

やさしく自分を大切にするための、小さなヒント誰かの言葉に胸がざわついたり、相手の感情に引っ張られて気づけばぐったりしていたり。そんな日は、心が知らないあいだに“自分以外の荷物” をたくさん抱えてしまっているのかもしれません。「他者の抱えている問題は他者のもの。自分の抱えている問題は自分のもの。」そこから自然に生まれてくる “自分を大切にするヒント” をいくつかまとめます。あなたを守るための、あたたかな優しさがぎゅっと詰まっています。誰かの気持ちを救うために、自分を犠牲にしなくていい誰かが落ち込んでいると、つい自分まで胸が重くなってしまうことってありますよね。けれど本当は、相手の不安や怒りは、その人自身の世界の中で生まれたもの。あなたが全部抱え込む必要はありません。あなたは、あなたの心を守っていいんです。“今の自分”をそっと抱きしめる時間をつくる疲れを感じたら、無理に元気を装わなくて大丈夫。湯気の立つカップを両手で包み込むみたいに、「ああ、今日もよく頑張ってるな」 って、自分の感情をそのまま味わってあげてください。それだけで、心ってすこし温度を取り戻します。やさしく断ることは、あたたかく自分を守る行為頼まれごとを断ると、相手を悲しませてしまうような気がして胸が痛むこともあります。でも、無理をして背筋を張るより、自分の余白を守るほうがずっと誠実です。「ごめんね、今は難しいの」そんな一言も、あなたの心には必要な毛布みたいなもの。他者の期待より、自分の“ちょうどいい温度”を大切に人のペースに合わせ続けると、自分のリズムが見えなくなってしまうことがあります。でも生活には、人それぞれの「ち

あなた魂はあなただけのものあなただけの大切なもの誰かが笑っても誰かが馬鹿にしてもあなたの魂をあなたがしっかり守ってあげて

ご覧いただきありがとうございます。離婚できないままの奥さんがいるおっちゃんと一緒に暮らして20年。「どうして離婚できないの？」「奥さんの事も大切に思ってるからじゃない？」何度もそう思いました。そして自爆・・・・「そんなに大事なら、戻ればいい！」そのたびおっちゃんは私を説得にかかって最後は強引に「余計なこと考えるな！」ってなったり・・・そんなこと何度もありました。でもね「私を守ってくれているのかな」と思うときもあって。今はそうなんだろうなって思ってます。家庭にいる時間を作ることで自分の責任を果たしている。奥さんの気持ちを逆なでしないようにすることで実はあなたを守っている。結婚は契約。想いよりも責任や義務。親兄弟や親戚へのしがらみ。経済的な問題。「好きな人ができたから別れよう」そんなに簡単なことではないなと思います。籍があることより想いがつながっている。お互い想い合っている。大切に想っている。。。全部あなたの為にがんばってくれているんだと思います。あなたが逢えなくて寂しい時。絶対にお相手はあなた以上に寂しくてあなた以上に辛い気持ちでいます。だって・・・本当はあなたといたいのに・・・あなたに寂しくて辛い思いをさせている自分がふがいなくて。でもあなたを守るために必死に駆けつけたい衝動を抑えている。あなたならお相手の想いを感じることができるはず。だって一番わかっていて一番想い合っているから。暖かい思い合いを抱きしめてくださいね。

自分との約束どんなに時間がなくても、ブログだけは書くって決めてたのに(週2か週3で)全然守れてなかった。本当に私は時間にルーズ過ぎていろんな人から嫌われたし、(嫌われるって分かってるのになんか繰り返しちゃうのは本当に嫌だなって思う)自分との約束も守れないなんて、嫌だなあって。でもいろんな事に目が向いて頭がぐちゃぐちゃになって優先順位も上手く付けれなくて。(脳の特性上、衝動を止める事が多分難しいのかなとも感じたり。でもそれだけのせいにしたくないなとも思ったり。)こんな自分嫌だなぁって思ってた。書きたいやりたいを大切に。私のやりたいを大切に。その時の私の自由な気分も大切に🗽#人生楽しく#病気#適応障害#抑うつ#実はもっとある#転職多め女子#悩み#30代#WEBデザイン#幼稚園の先生#製造#営業#会社#自由に生きたい#自由大好き#離婚

生きていれば誰でもテンションが上がったり下がったりします。 こんな事を書いている私も、実は今テンションが下がってます。 だけど、テンションが下がっている時だからこそ、やるべき事があるんです。 今回はテンションが下がった時におすすめのリカバリー方法を書いてみます。 困った時のセルフケア 生きていれば誰でも嫌な事があったりして、テンションが下がる時があるもんです。 ある程度で持ち返せばいいのですが、下ったままだと、最悪の場合鬱になってしまいます。 その前にセルフケアをする事をお勧めします。 よく対処法で聞くのが『寝る』です。 もちろん寝る事は最高の解消方法ですが、悩みすぎて寝れない時もあります。 そんな時の対処法として、お勧めの対処法がこちらです。 ・友人に話して、全て吐き出す。 ・部屋を掃除をする。 ・夢中になれる趣味に没頭する。 ・筋トレや軽いランニングなどで体を動かす。 この4つは私が実際に行った対処法となります…と言うか、このうち全部を一気にやって疲れて寝る! なんで荒技をやる事もあります。 友達に話して全て吐き出す これは、心を開いて話せる相手に打ち明ける事で、1人ではないと思える効果と、話す事により、自身の考えの整理とアドバイスがもらえます。 もちろん、友人ですので今までの自分を良く知っているからこそのアドバイスも貰えます。 部屋を掃除する これはかなりお勧めです。 掃除って、意外と集中して行うので、他事をあまり考えません。 そして、自分で掃除をする事で、自分の力によって物事を進めた実感により、前向きな感情が生まれやすくなります。 何より、部屋が片付く事で、満足感が得ら

自分ができることは何か自分の適性は何か人は一生懸命考えますそれはたいてい仕事に繋げて考えます食べていくため生活していくために仕事をしなければと思っているからそれはもちろん大切なことなのでしょうでも　そのために　自分を偽ってまるで別人のようになってしまったり鎧を着て　一生懸命に守ったり　戦ったりしていませんか？守り、戦うことをやめていくと本来のあなたが「くつろいだ　温かいあなた」が現れますそのとき守り、戦うよりも　パワフルになります結果　人も守れています仕事中に関わらずあなたがいる場所　行く先々でくつろいだ　温かい波動があなたの特性とマッチして周囲へと波紋のように広がりますだからあなたは本来のあなたでそこに居るだけで貢献しています何か必死に頑張って結果を出そうとするより気分よく　簡単に良いものがもたらされるでしょう「自分ができることは何かを探す」というより「目の前の世界へどんな想いで放ちたいか」そんな気持ちに変わって生活のための仕事から解放されるでしょう『心が軽くなるお茶タイム』を一緒に過ごしませんか♪お待ちしてま～す☆『本来のご自身と繋がる　数秘鑑定』もさせていただいてます　ぜひご覧ください♪

「お日さまは東から昇る」という事実を、あなたが知っているとする。もし誰かが悪気なく「西から昇ったお日さまが東へ沈む」と言ったら、あなたはどう反応するだろうか。淡々と「朝日は東から昇る」と伝えるだけなら、感情は動かない。事実と自分を切り離しているから。「それは間違っている」「そんなことを言うなんて許せない」と腹が立つなら、そこでは事実がエゴと結びついている。真実を否定されたのではなく、自分が否定されたと感じる。このすり替えは、思想・宗教・尊敬する人物について起こりやすい。「正しいものを守らなければならない」そう信じるほど、攻撃は正当化される。本来、真実は守る必要がない。誰に否定されても、揺らがないからだ。それでも人は「正しさ」を掲げて攻撃する。間違いを正さなければ誰かが不幸になる。だからこれは正義だ、と。だが、そこで守られているのは真実ではない。守られているのは、自分の正しさが揺らぐ不安。正しさは、人を静かにすることもできる。でも、その正しさが外に向いたとき、人を最も攻撃的にもします。守っているつもりで、剣を振りかざす人は少なくありません。

仕事から来るストレス 近年仕事でストレスを感じている会社員の割合は多く、それによる休職率も年々上がってきています。 一般的な現代人でも多くのストレスに悩んでいる中で、HSPの方は更に敏感にストレスを感じているかと思います。 今回は「HSPが仕事で感じるストレスとその対策」についてお話しします。HSP（Highly Sensitive Person）は、音や光、他人の感情などに敏感なため、仕事でストレスを感じやすいことがあります。でも、対策をしっかりとることで、快適に働くことができます。 HSPが仕事で感じやすいストレス HSP気質の持つ能力はうまく使う事で、とてつもない能力となりますが、これは、諸刃の剣ともなります。 それでは、HSPの人が仕事でどんなストレスを感じるかを見てみましょう。 周囲のノイズ オフィスのざわめきや電話の音、同僚の話し声など、HSPの人は周囲のノイズに敏感です。 これが集中力を削いでしまい、ストレスの原因となります。 過度な業務量 HSPの人は、一度に多くのことを処理するのが苦手な場合があります。 過度な業務量が続くと、精神的に疲れてしまいます。 そして、他人からお願いされた仕事も、なかなか断れないという特徴もあります。 人間関係のトラブル HSPの人は他人の感情に敏感なので、職場の人間関係でトラブルがあると大きなストレスを感じます。 ちょっとした摩擦や意見の違いでも、深く悩んでしまうことがあります。 また、この問題では本人ではなく、他人が巻き込まれている場合に遭遇した時でもストレスを感じる場合があります。急な変化 HSPの人は、急な計画変更や予期せぬ事

【人生に困ったら先ずは生きる事を優先しろ。まずは自分を守れ】

これはお試しというか、プレゼントというか本当にこういう時は学びなんだなぁと思います明らかに私のミスなのですが、あることを忘れてしまい、周りのかたにご迷惑をかけてしまいましたそれが判明した時点ですぐに動き、謝罪にいき、ことなきを得たのですが私にとっては、このできごとがどうだったというより私の内側がどうだったのか？　ということです以前にも同じような失敗がありましたその時にある方(以下、A氏とする)にものすごく怒られたのです今回の件もＡ氏が関わっています理由は伝えてましたが、受けとめてもらえませんでした受け入れてほしいとまでは思いませんがでもダメでしたその時から私のなかで、A氏との間に距離ができましたなるべく関わり合いたくないと思いましたがまた自ら会う原因を作るとは・・・ただ、怒られることをしたのは私なので、それは勿論私が悪いのですＡさんに会いにいく前に、私はまた、怒られるだろうなぁと覚悟はしていましたただ、悪いことはしたけど、たくさん怒られるほど悪いことをしたのかそもそも、この怒られるということも、本当に起きるのかは分からない私の思い込みですねｗ実際にそうなるかどうかは、フタを開けてみないとわかりませんここで、「境界線」をつくるぞ！となりましたわたしは確かに悪いことをした周りの人に迷惑をかけたしかし、だからといってＡ氏に必要以上に責められる必要はないやったことについては素直に謝罪するでもそれだけそれ以上でも、それ以下でもないこんな気持ちで会いにいきました実際にどうだったかといえば・・・やはり怒られましたｗ(やっぱり～ｗ)ただね、、、ダメージは少なかったわたしは素直に謝り、私はわたし

――話さなくてもいい場所について人と話すことが、いつも楽とは限りません。うまく説明できない日もあるし、何を話せばいいのか分からない日もあります。「悩んでいる」と言うほどでもないけれど、心が少し疲れている。そんな状態のときも、ありますよね。ここでは、無理に話す必要はありません。話さなくてもいい、という安心多くの場所では、「何に悩んでいますか？」「原因は何ですか？」と、答えを求められます。でも、心が疲れているときほど、その問いに答える力が残っていないこともあります。ここでは、心の中を整理してから来なくて大丈夫です。言葉にならないままでも、大丈夫です。沈黙があっても、話が途切れても、それを無理に埋めようとはしません。ただ、話ができればいい深い相談でなくても構いません。日常のこと、どうでもいいこと、あるいは、特に内容がなくても。ただ、あなたと話ができれば嬉しい。そのくらいの距離感で、向き合っています。心は、「解決される」前に、「守られる」ことで、自然と落ち着くことがあります。心を守る、ということ守るというのは、何かを変えようとすることではありません。評価しない。急がせない。結論を出させない。あなたのペースを乱さないこと。それが、私が大切にしていることです。最後に話せない日があってもいい。元気じゃなくてもいい。何も起きなくてもいい。ここは、あなたの心を守るための場所です。もし、「誰かと少しだけ話したい」そんな気持ちが浮かんだときは、そのまま来てください。準備はいりません。言葉も、整っていなくて大丈夫です。

【開き直ることは時には自分自身を守る盾となる】

未来創造＠開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨7月17日（土）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Knight of Earth』です。 物事を仕上げる時です！ 本気で取り組み、 仕上げる時！ 計画段階を脱し、行動に 移しましょう。 あなたが固く約束したことを 大切にしましょう。 決めたことを大切に 守りましょう。 細部に注意を払い、綿密に やり遂げましょう。今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

誰かに　否定されても　批判を　受けても貴方だけを　信じて　ついてきたよ仕事　付き合い　疲れた　そんな　言い訳も貴方を　支えて　寄り添ってたね少しの不安　ある時も　流される　話し他愛もないケンカしても　逃げ出すばかり幸せにするよって　大切にするよって飾り言葉だけじゃ　伝わらないよ貴方の気持ちは　本当の心は　どうなの？繋ぎ止めは　いい加減に　してよ前向きな　言葉　告げられた日の夜もただ　抱きたいだけの　行為に思えるどんな形だって　素直な貴方がみたいそれだけだったのに　虚しくなる切ないくらいなら　いいけれど　これ以上なら　離れてくのよ　わかって貴方が　作り出す　寂しさを貴方が　くれない　愛情私だって　女だもの　いつまでも待ってられないよ私を　本気で　必要ならば貴方の想い　私にみせてほしい今なら　まだ　間に合うよだけど　三日坊主で　同じような繰り返しの　毎日　ならば新しい恋　幸せの未来を夢見て　進んで　行くからその先には　貴方じゃない　誰かだよ繋ぎ止める愛じゃ　いれないから　　　本気で　本当の　貴方に　　　　　　　　　守られ　たいよ

いつも　閲覧いただき　誠に　ありがとうございます。今　「守る」　この　守るって　なんだろぅ～家庭を守る　これ　普通だから　そんな　恩着せがましく言わなくても　いいですね。。恋愛で　「守る」　まぁ　彼女ですよね。。。自分は　大好き・愛してる女性は　無償の愛で守りたい。。そう　いつも　考えてますが　これ　誰でもじゃなくてそんな時って　勝手に　行動しちゃうんですよぉ～大切にしてたい・いつも彼女を考えていたい。。これが　行動に出てしまいます。。何が欲しい訳でもなく　単純に彼女の喜ぶ　笑顔が見たい　ですね。。。その時って　自分も　顔には　出しませんがこの笑顔　お金じゃ買えない。。。最高の　贈り物なのです。。男性が　めちゃ頑張ってる時は　褒めてあげてね。。次　もっと頑張ってくれますから。。献身的に　彼女を喜ばせる為だけに　頑張る　男性。。カッコいいですね。。あぁ～　ダメ男君も　似たような事をしますので要注意。。　めちゃアピールしながらやるからわかりやすいですけどね。。彼女の笑顔より先に　やってやった感　かもしだし～～黙って　黙々　彼女の為に　頑張る彼　想像してみて。。。たまんないでしょ？？？ドジしても　ダメ出しNGですよぉ～～素直に　笑顔で　喜んであげまあしょね。。。そんな　素敵な彼氏は　貴女だけを　大事に思ってます。。そんな彼氏に　寄り添ってあげてくださいね。。。仲良い恋人同士でね。。あぁぁぁぁぁぁ　くれぐれも　ダメ男は　あかんょ。。。ダメ男撲滅キャンペーン　しよかな？？？

1. 他人と自分を比べない 私は職業柄、欧米系の人たちと接することが多く、白くきれいな肌を目の当たりにして、自分の赤い肌と比べて落ち込むことがありました。 でも、彼らが「それはあなたの個性だ」と認めてくれたことで、回復につながったと思います。 まずは自分を否定するのではなく、難しくても「受け入れること」から始めてみてください。 2. 自分に合わないことは受け入れない 症状を見て、いろんな人からアドバイスをいただきました。その優しさには感謝しています。 けれど、勧められたクリニックも治療法も、私には合うものがありませんでした。 感謝しつつも断ることも、ときには大事です。これは人間関係にも同じことが言えます。 3. 無理な人間関係に合わせない 酒さにとってストレスは本当に良くありません。 無理に人間関係を合わせていると、それもまた悪化の原因になります。 程よい距離感を保つこと。私は酒さからそれを学びました。 心を守るために「比べない」「受け入れない」「合わせない」。酒さが教えてくれた　　　私らしさを取り戻すことばでした。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　tau_の

絶対はないけれど心をすり減らしてまで我慢するな心が壊れてしまうまで我慢をするな自分を守れるのは最後は自分でしかないから我慢を我慢をしすぎると心は壊れてしまうから我慢をしすぎるな

大切な人を守りたい。そう思っている人は多いでしょう。 特に、自分より色々な意味で 力が弱いと感じている対象には、 守ってあげたいと言うより 守らなければと思っているのではないでしょうか。 親と子の関係は正に、 守る守られるの関係ですよね。 ただし、守ると言うことは、 決して、機会を奪うことではありません。 危険だからと言って、 挑戦させないのは、大切なチャンスを 奪っているだけで、 それは決して守っているのではありません。 当然ですが、 ある程度の時期まで守る必要がありますが、 ある時を境に守るから支えるに 変える必要があります。 人生は可能性に溢れています。 親が経験してこなかった世界を 子が挑戦すること可能性は大なのです。 自分が知らないからとか 成功する訳ないとか 成功する可能性が限りなく低いとか そんな理由で挑戦させないのは、 決して守っているのではなく、 逆に可能性の芽を摘んでいるだけなのですよね。 守るのではなく支える勇気を持つことも 人を育てる上で大切なことなのでしょうね。 今日も素敵な一日をお過ごしください。

最近、チャンネル「英語発音専門ドクターイングリッシュ」で英語を学んでいるむらいちです。 以前ご紹介した「あいうえおフォニックス」も参考にしていますが、長文で話す感覚を学ぶなら、Dr.DさんのYoutubeチャンネルがおすすめです。今回のテーマは「自信とは「自分との約束を守ること」で付く」です。 今、自分が取り組んでいること（勉強・極めたい趣味など）に対して、自信を持っていますか？自信は持ちすぎると傲慢になり、人から嫌われてしまったりするので良くないですが、 自信がなさ過ぎるのも 「次の行動が起こせなくなる」（行動スピードが遅くなる） のであまり良くありません。 では、どうすれば自信を付けられるのかというと、一般的には ○セミナーに通って集中的に勉強する ○大量行動を行う ○仲間を増やす などが良く言われる方法です。 しかし、それは少しレベルが高いですし、即効性があまりありません。 では、自分自身で今日から始められることは何なのか？ それが、 「自分との約束を守ること」 ではないでしょうか？ 「自信」とは何かを辞書で調べると 「自分の価値・能力を信じること」 「自らを信頼する心」 と出てきました。 これは間違いないのと思うのですが、その自分の価値や能力を信じるためには 「自分がやると決めたことをしっかりこなし、自分の成長を感じながら、モチベーションを維持し続けること」 が必要だと思います。 １つのテーマを極めるのに１万時間必要（１万時間の法則）などと言われている中で、やはり結果を出すには、少しずつ成長していくしかない。であれば、まず自分のモチベーションと向き合うために 「やると決

言いたいことに当てはまる言葉が見つからなくて・・・「じぶんを守る」という表現では、真意が伝わらないかもしれないけれど・・・誰かに守られて、慈しまれたことが無いと、どうやったら、「じぶんでいる」ことを許して、「じぶんでいる」ことを全うできるのかが解らない。それどころか、そのような考えさえも思い浮かびはしない・・・ひとたび、そのことに氣付いても、やってみないことには、「じぶんでいる」ことを許すことも、「じぶんでいる」ことがどんなことなのかも解りはしない・・・氣付きを得て、そうしてみるけれど、守っても、守っても、思った通りには行かないもので。諦めそうになるけれど、じぶんを大切に思うから、只、終わりの見えない守りを固める。じぶんの為に諦めないこと。じぶんでいることを許すこと。こころの平安を手にすると誓って、同じことを繰り返す。やり遂げられたら、「いつの間に？」という不思議な感覚と、安堵を覚える。何時も、もう少しのところで諦めていたけれど・・・一度だけ、諦めるのを止めて、求める答えにだけ向かい合う。それだけ。得られたものは、一時の満足感とは違った不思議と安らかな感覚だった。