自信とは「自分との約束を守ること」で付く

最近、チャンネル「英語発音専門ドクターイングリッシュ」で英語を学んでいるむらいちです。

以前ご紹介した「あいうえおフォニックス」も参考にしていますが、長文で話す感覚を学ぶなら、Dr.DさんのYoutubeチャンネルがおすすめです。

今回のテーマは「自信とは「自分との約束を守ること」で付く」です。

今、自分が取り組んでいること（勉強・極めたい趣味など）に対して、自信を持っていますか？

自信は持ちすぎると傲慢になり、人から嫌われてしまったりするので良くないですが、

自信がなさ過ぎるのも

「次の行動が起こせなくなる」（行動スピードが遅くなる）

のであまり良くありません。

では、どうすれば自信を付けられるのかというと、一般的には

○セミナーに通って集中的に勉強する

○大量行動を行う

○仲間を増やす

などが良く言われる方法です。

しかし、それは少しレベルが高いですし、即効性があまりありません。

では、自分自身で今日から始められることは何なのか？

それが、

「自分との約束を守ること」

ではないでしょうか？

「自信」とは何かを辞書で調べると

「自分の価値・能力を信じること」

「自らを信頼する心」

と出てきました。

これは間違いないのと思うのですが、その自分の価値や能力を信じるためには

「自分がやると決めたことをしっかりこなし、自分の成長を感じながら、モチベーションを維持し続けること」

が必要だと思います。

１つのテーマを極めるのに１万時間必要（１万時間の法則）などと言われている中で、やはり結果を出すには、少しずつ成長していくしかない。

であれば、まず自分のモチベーションと向き合うために

「やると決めたこと（目標）をしっかりこなす」

となるのではないでしょうか？

（だからこそ、以前紹介したノウハウ「毎日、1日の「最低目標」を持つ」が目標をこなしやすく、自信を付けやすいと思っています）

趣味や極めたいことは、仕事のように強制力がないからこそ、目標（自信を付けるためのツール）を使うことをおすすめします！

「自信がない」「自信ってどうやって付けるの？」と自己啓発に向き合ってきて、10年間経った１つの結論です。

以上、

「自信とは「自分との約束を守ること」で付く」

でした。

ご参考までに。またお願いいたします！

－－－－－－－－－－－－－－－－－

３日坊主・先延ばしをやめる「時間管理の7ステップ」

－－－－－－－－－－－－－－－－－