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花粉症で目がかゆい　水道水で洗ってOK？　注意点＆対処法を眼科医に聞いてみた スギ花粉が多く飛散している影響で、花粉症に悩まされている人は多いと思います。花粉症の場合、鼻水やくしゃみ、鼻詰まりのほか、目のかゆみが生じることがあります。その際、水道水で目を洗いたくなりますが、問題はないのでしょうか。 　花粉症で目がかゆい場合の注意点や対処法などについて、医療法人くろき眼科（長崎市）院長で、眼科医の黒木明子さんに聞きました。 まずは点眼薬を使用すること Q.花粉症で目がかゆいときは、水道水で目を洗っても問題ないのでしょうか。 黒木さん「花粉が目の表面に付着すると、かゆみなどの症状を引き起こします。そのため、花粉が目に入ってしまった場合は、まず花粉を洗い流す必要があります。ただし、緊急の場合を除き、水道水で日常的に目を洗い流した場合、目に悪影響を及ぼす恐れがあるため、やめましょう。その理由は、次の通りです」 （1）水道水に含まれる塩素が目を傷つける 殺菌のために、水道水には漂白剤の成分の一つである塩素が含まれています。目はとてもデリケートな組織で、常に外部にさらされているため、傷がつきやすい臓器です。そのため、塩素の入った液体で目を頻繁に洗うと、傷がつきやすくなるほか、その傷に細菌などが入って「角膜潰瘍」などの重篤な病気を引き起こしやすくなります。 今では考えられませんが、昔、学校のプールなどには、洗眼用の蛇口が設置されていました。水道水でかなりの水圧で目を洗う行為は、目を傷つける恐れがあります。 （2）ドライアイが悪化 花粉症のときは、花粉の影響で目の状態がかな

花粉症は、世界中で多くの人々が苦しむアレルギー性の疾患です。しかし、その原因となる植物は国によって異なります。この記事では、世界各国で一般的な花粉症の原因となる植物について紹介し、それぞれの対策についても触れます。 ### 🌸日本：スギ花粉 日本で最も有名な花粉症の原因はスギ花粉です。毎年2月から4月にかけて、多くの人がこの花粉に悩まされます。対策としては、花粉が飛散する時期にはマスクや眼鏡を着用することが有効です。 ###⭐ アメリカ：ラグウィード アメリカでは、ラグウィードの花粉が主な原因です。特に秋の季節に多くの人が症状に悩まされます。対策としては、室内の空気を清浄することや、外出時には花粉を避けるための服装を心がけることが推奨されます。 ###🍽️ ヨーロッパ：ブタクサ ヨーロッパではブタクサの花粉が一般的な原因となっています。特に夏の終わりから秋にかけての時期に多く見られます。対策としては、花粉の飛散情報をチェックし、ピーク時には外出を控えることが効果的です。 ### 🀄中国：ヒノキ花粉 中国では、ヒノキ花粉が主な花粉症の原因となっています。春先に多くの人が症状に苦しむことがあります。対策としては、日本と同様にマスクや眼鏡の着用が有効です。 ### 花粉症の対策 花粉症の対策としては、以下の方法が一般的です。 - 室内の空気清浄機の使用 - マスクや眼鏡の着用 - 外出時の服装に注意 - 花粉の飛散情報のチェック - アレルギー専門医による治療 花粉症は、地域によってその原因が異なるため、対策もそれぞれ異なります。自分の住む地域で一般的な花粉症の原因を知り、適切な対策

アロハ☆ハナイノウエです。ハナは黄砂を初めて体験したのですが、日本の方でも今週の黄砂の量は過去に経験したことがないという方がとても多いみたいですね。皆さんはご体調、大丈夫ですか？ハナの親せきの呼吸器があまり強くない方が心配でしたが、少し目が疲れやすい程度で安定していると聞いて安心しました。そして、毎日３食に必ず添える食生活を続けていらっしゃったそう。添えたものは、大根おろし！お大根はどのスーパーでも購入できて日持ちし、１年中リーズナブルに購入できるのでどの季節もおうちにあるご家庭も多いと聞きます。皆さんのご家庭はいかがですか？ツイッターを何度かご覧にいただいている方はご存じかもしれませんが、ハナファミリーの食卓にはよく大根おろしがあります。大根おろしはあらゆる和食に合うだけでなく、脳、心、体のすべてのデトックスができるからです！黄砂だけでなく、花粉症の方も小麦を使う洋食より和食を選ぶだけでアレルギー対策ができます。くしゃみ、鼻水、目がかゆいというような症状で悩んでいらっしゃる方が小麦を口にしないグルテンフリーの和食を選ぶ意識を持つと、自然と症状が緩和する確率はとても高いです。大根おろしはこれだけで二日酔い予防のお酒のおつまみになり、二日酔いになってしまった時に食べると症状を解消してくれます。お酒が大好きな方はおうちにお大根をストックしておくといいですよ♪ハワイの方が日本のお大根のお値段を聞いたら安さに驚かれると思います。おろすのは面倒と思ったら、日本では昔から厄を落とす縁起物ということを思い出したらおろせるかもしれません！

今年は花粉が多い といわれていますね。 今日は花粉症の薬についてお話します。 花粉症などの アレルギー症状の治療には 抗ヒスタミン薬 と呼ばれる薬がよく用いられます。 この抗ヒスタミン薬には 眠くなりやすい という副作用があります。 抗ヒスタミン薬では 眠気を自覚していなくても 気づかないうちに脳の働きが低下していて 仕事の作業効率や 学校の成績の悪化に 繋がることがあります。 そのため、車を運転したり集中力を要する 仕事が控えていたり 大事な試験が あるような場合には 眠くなりにくいお薬が欲しいですよね。そんなときにピッタリなのが【クラリチンＥＸ】です①眠くなりにくい （自動車運転が禁止されていない） ②1日1回の服用で良い ③食事の影響を受けにくい という3つのポイントが 揃っています。 （こちらはドラッグストアで買えます）花粉症に悩んでいる方は ぜひ、参考にしてくださいね。

アロハ☆ハナイノウエです。昨日のテレビや新聞では大雪についての情報が目立ってびっくりしました。そして、実際に今朝起きて外を見ながらヨガをし始めたら雪が降っていて驚きました！この寒さについての情報は２日ほど前から急に目立つようになったような気がしていますが、それよりも前から最近は気象予報についての情報にテレビでも新聞でも花粉の状況についてもほぼ必ず伝えられていますね。この花粉についての情報を必ずどの天気予報でも伝えていることは、とても新鮮でした。今日の日本は花粉症の方がとても多く、３名に一人の割合とも言われていると知ったので今では疑問ではありませんが、知るまではとても新鮮でした。これは母がハワイで父と出会ったことも影響しているかもしれません。なぜなら、ハワイは花粉症の方の原因になるヒノキも杉もないのです。そのため、以前は花粉症の症状が強い親戚のおじが毎年特に花粉症が多い時期にハワイに夫婦で来ていました。花粉症の家族がいないのでわかりませんが、ハワイで過ごす間は花粉症の症状が驚くほど楽になるそうです。そして、日本でも毎日意識して「きのこのお味噌汁」を食べるようになってからも重たい症状が出なくなったそう！具体的には、舞茸と椎茸のどちらかは毎日お味噌汁に入れて召し上がるようになってから改善されたそうです。これはどちらも花粉に対する免疫力を高めるビタミンＤが豊富という大きな共通点があります。もともと毎日の食生活でフレッシュな野菜不足を気にされていたこともあってハナがおすすめしたのですが、効果があると聞いてほっとしました！新しい献立を考えなくても、いつものお味噌汁の具に選ぶだけでいいですし

今回は星座のことから離れますが、実際に私が実践して良いなぁと思ったものです。 花粉症の季節ですね。 全く症状が出ない、という方もおられますが、 今や半数近くの方が何かしらの症状に悩まされているようです。かく言う私もその一人です。 春めいて暖かくなってきて、非常に良い季節ですが、一歩外に出ると くしゃみや鼻水に悩まされ、鼻炎薬が手放せなくておりました。 薬は、一時的には効果を示してくれますが、ずっと飲み続けるとなると不安ですよね。 何か良い方法は無いかと、探していました。たまたま見つけた動画サイト内でショウガ、ウコン、玉ねぎなどが紹介されておりますが、 私が真っ先に試して効いた、と感じたのが 「リンゴ酢」 でした。(アップルサイダービネガーとも言われております) １日に３回ぐらい、コップに1㎝分お酢を注ぎ、水で希釈します。 私は黒酢が入ったものにしましたが、とても飲みやすかったです。 スーパーで気軽に買えるし、もっと大きなお店に行けば種類も選べるでしょう。 結果は、花粉症の症状は10だったものが5ぐらいになりました。 お酢は血を綺麗にし、整腸作用があるようです。 花粉症などアレルギーは腸の荒れからきていると言われております。 第2の脳と言われ、腸をケアすれば心の不調も治るとされています。 身近な食材で悩ましい症状が改善するなんて、目から鱗でした。 このようなことは、【知識】さえ手に入れば案外、こたえは近くにあるものです。 身近なものに着目し、大事にしていきたいですね。

こんにちは！ ヘルスコーディネーターの中澤 美栄です。 ぽかぽかと温かい日が多くなり、春ですね♪♪ 春服の出番が増えてきて、 髪色を春カラーにしたり、 外に出る機会が増えたり、春野菜が店頭に並んだり、 春という季節は、人の心を浮きだたせますね！ happyな気持ちになる一方で、 毎年、花粉問題に苦しむ方も多いのがこの季節 ２人に１人が花粉へのアレルギーを持っているのだとか 症状の深刻な方にとっては、 春が１番嫌い！！！と言いたくなりますよね。 かくいう私も、健康を語っておきながら、花粉症です ただ、数年前と比べ、 格段に症状が軽くなりました なんなら、年々、症状が軽快しているように感じます 数年前までは 薬は飲まない主義の私が、 外に出るだけで涙、鼻水トマラナイ… 我慢デキナイ！！！ と、アレルギー薬飲んでいました 年々、花粉の量が減ってるのか？ とも考えたのですが、周囲の花粉症持ちに変化はないので おそらく私自身の変化だと思っています  本日は、アーユルヴェーダの視点で見る花粉症対策をお伝えしていきますね！ 断りを入れさせて頂きますが… ピタっとは止まりません 薬のような強烈な効果は期待できません でも、日常を気を付けて、症状が緩和するなら やらないよりやった方がいいよね？という提案です 春は停滞する季節 季節の移ろいに合わせ、身体への影響も見るのがアーユルヴェーダですが 春の特徴として 巡りが悪くなる 停滞が起こる それは、身体の中が詰まるようなイメージですね 症状の程度も出方も人それぞれなのですが、 リンパが停滞すれば、むくむ 鼻の通りが悪くなれば、鼻づまりがおこる 便通

＊今回の記事で紹介した医薬品は使用上の注意をよく読み、用法容量を守って正しくお使いください。また、症状や薬の適用には個人差があります。不明なことは購入前に医師・薬剤師・登録販売者に必ずご相談ください。 記事をご覧いただきありがとうございます。普段はドラッグストアで勤務をしているスズケンと申します。 この記事を執筆している現在は１月の終わりということで、そろそろ春の花粉症が始まる時期になってきまして、店頭にいても花粉症の薬に関する相談を受けることが多くなってきました。 この記事をご覧いただいている方も多かれ少なかれ花粉症に関する悩みをお持ちだと思います。 この時期はドラッグストアをはじめ医薬品売り場にはたくさんの花粉症用の薬が並んでいますが、そこで皆さん、正しく薬を選ぶことが出来ていますか？ ・良さそうな薬を買ったけど全然効かない ・高い薬を買ったけど効かない ・そもそもどの薬を選んだらいいのか分からない ・色んな薬を試したけどどれがいいのか分からない このような経験をしている方も多いのではないでしょうか？実際に売り場にいると独断やネットの情報を頼りになんとなくで薬を選んでいく人も多く見受けられます。 花粉症は正しく医薬品を選択することが出来れば市販薬でも対応することが可能です。しかし、実際に売り場に立っていると正しく市販薬を選べていない人がほとんどです。 そこで、今回はドラックストア店員の登録販売者であり、「薬学検定１級」そして「サプリメントマイスター」の資格を持つ僕が花粉症と市販薬について持ってる知識をできるだけ難しい専門用語を用いずに分かりやすく本気でこの記事にまとめたいと

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※これは他所のブログでやっていた記事の再掲です花粉症持ちの方は怖い季節になってきましたね。花粉症の薬も大事ですが、ハーブやアロマもフル活用してみませんか？ 今回は、花粉の本格シーズン前からできる花粉症対策1つと、花粉シーズンになってからする対策を2つ紹介します。【シーズン前の体質改善にネトルティー】 【辛い鼻と喉にユーカリ・ラジアータ精油吸入】 【辛い症状にこのブレンドハーブティー】 【補足・まとめ】 【シーズン前の体質改善にネトルティー】 ネトルはイラクサとも呼ばれるハーブで、お茶にすると緑茶のような風味となり、普段から飲みやすいハーブティーです。 たっぷりのミネラルが含まれており、血液をサラサラにしてくれる作用があると言われています。また、抗アレルギー作用があるため、花粉症の症状が出る前から毎日飲み続けると花粉症対策にぴったりです。 ネトル小さじ1杯をカップ1杯分として、熱湯で3～5分蒸らせばおいしく抽出できますよ。 【辛い鼻と喉にユーカリ・ラジアータ精油吸入】 それでも、もし症状が出てしまったら、即効性が高いのは精油の蒸気吸入です。ユーカリ・ラジアータが手に入りやすく、花粉症の症状を鎮めるのによく使われています。 方法： ・洗面器に80℃ほどのお湯を入れる ・洗面器を覆うようにしてタオルを頭からかぶる ・目をつぶって蒸気を吸入する 目をつぶらないと、精油が混じった蒸気がしみることがあるので、必ず目はつぶってください。 【辛い症状にこのブレンドハーブティー】 また、症状が出ている最中に飲むといいブレンドハーブティーも紹介します。ネトル1・エルダーフラワー1・ペパーミント1で

現在21歳男性です。私は幼稚園生の頃から花粉アレルギーがひどく、花粉シーズンになると、鼻が詰まり鼻水もたくさん出て、とてもつらい思いをしました。一番つらかったのは、夜寝るときに鼻が詰まってて呼吸ができないことです。口でしか呼吸ができないので、口と喉が乾燥し、余計に症状が強くなるばかりでした。しかし、18歳頃から実践しているある３つの方法のおかけで、鼻が詰まることはなくなって、花粉症とうまく付き合えるようになりました。その方法を紹介します。①夜寝るときに口にテープをする。一瞬、『は？』と思った方がいると思いますが、これは鼻が詰まっている時にはやってはいけません。鼻が通っている時に、行うものです。夜寝るときに、口を開けて寝ることで、口が乾燥する、花粉やほこり等が口に入ってくる、が起こります。花粉の侵入を少しでも許してしまうと、花粉に敏感な方は、すぐに症状が始まります。それを防ぐためのものです。テープは専用のが売られてたりするので（私は市販のテープを使っていますが）、ほんとにかる～く口に張るだけで大丈夫です！これによって口を開けない癖をつける事が大事なのです。②朝起きたら手洗いうがい、洗顔をする。夜寝ている時にも、知らないうちに花粉が顔に積もっていたり、鼻呼吸で寝ていたとしても、口の中、のどに花粉が付着しています。さらに手にも付着しています。それを落とすために手洗いうがい、洗顔は必須です。⓷外から帰宅したら、手洗いうがい、洗顔②とほぼ同じで、外で付着した花粉を落とすために行います。以上が僕が実践している花粉症予防対策です。ほかにもヨーグルトを食べるなどの対策があると思いますが、僕とし

ぷれぜん仙人です、私は”ひどい花粉症”です、、、高校生くらいの頃に発症して、大学生の頃には薬無しでは外を歩けない状態になりました。この時期がすごく憂鬱な日々を20年以上過ごしてきたのですが、、、なんと！！ここ２週間ほど薬を飲んでいません。全く飲んでいないのにOKです。たまに鼻がムズムズしたり、鼻水が出ることもあります。でも、「許容範囲」というくらいです。すぐに忘れてしまうレベルです。花粉症がひどい人はわかると思いますが、「我慢できるレベルじゃない」という状態でした。それが、薬無しで過ごせる日々が来るなんてつい１ヶ月前まで夢にも思いませんでした。では、何をやったのか？？というと、いくつかこの１ヶ月の間に健康法をやりました。４つほどやったのですが、その内の１つが効いたのかもしれませんし、４つのコンビネーションで”化学反応”が起こったのかもしれません。とりあえず、列挙しますと、１，伝統的製法の”塩”の大量摂取２，”卵醤”を１週間３，3日間の酵素断食４，にんにく＋生姜の醤油漬けこの４つです。私のブログでかなり詳しく解説しましたので、もし花粉症で長年苦しんでいる！！という方がいればぜひ読んでみてください。あなたにも効くかどうかは分かりませんが、何らかの突破口が見つかるかもしれません。花粉症が”治った”方法【１ヶ月間でやった４つの健康法の解説】※リンクが貼れないので、「ぷれぜん仙人のブログ」で検索してみてくださいぷれぜん仙人■提供中のサービス一覧はこちらですhttps://coconala.com/users/52723

　寒くなってきたけれど、何か対策していますか　コートを出す　冬物衣類の交換　暖房器具の用意　それもあるけどその前に、花粉症の準備も用意　マスクをする　加湿器の用意　定期的な掃除　これらの準備もしておきましょう

鼻周りがヒリヒリするかたへ。花粉、つらいですよね。普段はアロマスク(下記リンク)でしのいでいますが、カサカサになるとオイルも使います(*´▽｀*)～レシピ～ ユーカリ・ラディアータ…４滴 ラベンダー…３滴 ペパーミント…３滴 キャリアオイル…30ml 50mlの保存用遮光瓶 ☆使い方☆ 材料をすべて混ぜたら使うときによく振り、少量ずつ鼻周りにつけていきます。 キャリアオイルで保湿されつつ、 鼻の通りも良くなり、 善い香りに癒やされて一石三鳥♪ 刺激が強いと感じた場合は キャリアオイルを足してください。 ※精油や遮光瓶は必ずアロマショップで買いましょう。※ひどいかたは病院へ。ヒーリングやってます トークルームはこちら

ここ数日、めちゃくちゃ体調が悪いです。おもに鼻が(´;ω;｀)そして顔面(副鼻腔)も痛い…。花粉の季節ですね。せめてスッキリしたいのでワセリンと精油で鼻周りをスースーさせます。～材料～白色ワセリン(プロペト)…10ｇ精油…2滴容器…遮光のクリーム容器スースー系ペパーミント・ユーカリ系フローラル系ラベンダー・フランキンセンス禁忌・目の周りは塗らない事。・スースー系は傷に沁みますので、赤くなるくらい鼻をかんだら使用しない事！・香りがキツイと感じたらワセリンを増やすこと。ヒーリングもやってます