花粉症に効く・身体によい飲み物

今回は星座のことから離れますが、

実際に私が実践して良いなぁと思ったものです。

花粉症の季節ですね。

全く症状が出ない、という方もおられますが、

今や半数近くの方が何かしらの症状に悩まされているようです。

かく言う私もその一人です。

春めいて暖かくなってきて、非常に良い季節ですが、一歩外に出ると

くしゃみや鼻水に悩まされ、鼻炎薬が手放せなくておりました。

薬は、一時的には効果を示してくれますが、

ずっと飲み続けるとなると不安ですよね。

何か良い方法は無いかと、探していました。

たまたま見つけた動画サイト内で

ショウガ、ウコン、玉ねぎなどが紹介されておりますが、

私が真っ先に試して効いた、と感じたのが

「リンゴ酢」

でした。

(アップルサイダービネガーとも言われております)

１日に３回ぐらい、コップに1㎝分お酢を注ぎ、水で希釈します。

私は黒酢が入ったものにしましたが、とても飲みやすかったです。

スーパーで気軽に買えるし、もっと大きなお店に行けば種類も選べるでしょう。

結果は、花粉症の症状は10だったものが5ぐらいになりました。

お酢は血を綺麗にし、整腸作用があるようです。

花粉症などアレルギーは腸の荒れからきていると言われております。

第2の脳と言われ、腸をケアすれば心の不調も治るとされています。

身近な食材で悩ましい症状が改善するなんて、目から鱗でした。

このようなことは、【知識】さえ手に入れば案外、

こたえは近くにあるものです。

身近なものに着目し、大事にしていきたいですね。