再現できるなら、変えられる
私は花粉症を再現できます。
例えば
甘いものを増やす。
小麦を続ける。
睡眠を削る。
すると、
かなりの確率で症状が出ます。
つまり、
私の場合は
花粉だけが原因ではない
ということです。
逆に言えば、
生活や身体の状態を整えると、
症状は出にくくなります。
だから私は
花粉症をそれほど怖いものだとは思っていません。
なぜなら
再現できるものは、変えられる
からです。
多くの人は
「花粉が原因だから仕方ない」
と思っています。
でも本当にそうでしょうか？
もし
・食べ物で変わる
・睡眠で変わる
・ストレスで変わる
そういう反応があるなら、
それは身体が出している
大切なサインかもしれません。
花粉症は
ただの外敵ではなく、
身体の状態や
生活習慣や
心の状態を
教えてくれている可能性があります。
もしあなたの症状が
「再現できる」のであれば、
それは
変えられる可能性がある
ということです。
当院では
・身体の状態
・食事
・生活習慣
・思考やストレス
・自律神経の状態
などを整理しながら、
なぜ症状が出ているのかを一緒に見ていきます。
薬で抑えるだけではなく、
身体そのものを整えていきたい方は
一度ご相談ください。
花粉症のこの時期
何を食べても症状でない身体であったらいいと思います。
