すべてのカテゴリ

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回に引き続き人間の生き抜く本能とワニ脳についてお話して参ります私たちは無意識に集団内の自分のポジションを守り長期的な安全を求めようとしますそのため・・そのとき自分がどんな集団にいようと高い地位の人のそばにいようとします 実際の能力よりも自信があることが重要視されるのはそのためと言えるでしょう私たちが相手を信用するかどうかについて決めるときいちばんの判断材料はその人が自分の持っている考えや情報をどのように示すかが重要となるでしょうその人が落ち着いていて何も不審なところがないならばこちらは差し迫った危険はないと判断して緊張を解いていきますが目を合わせないで不安そうにしていたりするなど不審なところがあるとワニ脳は危険が迫っていると判断します常に安全なところにいて危険に備えておくことが生存の可能性を高めますよね？だから目の前にいる人物が不審なシグナルを発していた場合私たちは警戒してしまいその人物を信用できないという心理が働いて緊張した状態となるのです人間にはこのような反応が...生物学的プログラムとして組み込まれているからなのですこれを頭に入れておけばベストな形で人と接することができるでしょう人と会うときには次のことを思い出してほしいことがあります第一印象が決まる瞬間も含めてその人と接しているあいだは常に背筋を伸ばしてくださいそして両足に均等に体重をかけて立ちましょうまた...にこやかな表情でアイコンタクトをとることですそして手のひらを見せるなどオープンなジェスチャーを使いながら親しみをこめた口調で話をしましょうある大企業の講演会に参加したときのことで

社会人になり歳を重ねてくると同じような日々の繰り返しになる事も多い。同じように起きて同じような服を着て同じような人と会い同じような場所に行き同じような仕事をして。。こういう日々が続くと段々と時間感覚が麻痺してくる。歳を重ねると時の流れが速く感じるのは繰り返しで刺激が少ないからかもしれない。特にそれでも問題はないのかもしれない。でもちょっと寂しい気もする。。人生を豊かに、刺激に溢れた日々を送りたいというのであれば同じような行動の中でも意図的に観察する習慣はオススメだ。仮にいつもと同じような場所に行ったとしたら「何か3つを見つける」どんな音楽が流れているのか？店員の今日の服装は？壁には何か装飾あったか？照明はどういう物を使っていたか？普段頼まないメニューって何があったっけ？何でもいい。3つ見つける。「3つ見つける」と先に決めておけば観察せざるを得ない。普段使わない、使う事を忘れている観察眼なのかもしれない。店に限らず、人でも仕事でも同じように使える。習慣化して日々続けていれば観察力の鋭い人になれるかもしれない。何より人生がもうちょっと豊かになる気がするのでオススメの習慣。

物書きというと、どこかの部屋に引きこもり、背中を丸めて机に向かう変わり者、といったイメージが浮かぶ人も多いのではないでしょうか。くしゃくしゃに丸まった書き損じの紙があちこちに転がっている部屋で、国を代表するような小説を生み出そうと、何かに取り憑かれたかのように執筆に精を出す、といった感じです。でも、文章を書くという行為には、こうしたありがちなイメージよりもずっと多くの側面があります。 散文とは、簡単に言うと「その人の考えを綴ったもの」です。たとえウィリアム・フォークナーと張り合うほどの文才がなくても、考えを文章にすれば、誰もが物書きの条件を満たします。文章を書くことは多くの場合、思考をめぐらせ、表現し、創造するためのツールとして一番の効力を発揮するはずです。部屋に引きこもる小説家のイメージはもう古いのです。 文章を定期的に書くことを習慣にすればどんな効用があるか、以下でいくつか挙げていきましょう。 ●心を静める効果 「文章を書く行為」と「幸福」の関係に関する研究の大部分は、「表出型の執筆行動」、つまり、自分の考えや感じたことを書き留める行為を対象としています。ブログを書くことでさえ、心を癒すという意味では、人目に触れないところで自分の気持ちを綴る表出型の執筆行動と「同等の効果が生まれることは間違いない」とする説もあります。 表出型の執筆行動を日常的に行っていると、気分や幸福度の向上、ストレスレベルの軽減といった効果があると、心理学者のアダム・グラント氏は述べています。将来の目標や夢の達成について文章を書くと、幸福度や健康度が向上する可能性があることが、Laura King氏によ

最新AIに『あなたの弱点は何？』と聞いてみたら、意外な答えが返ってきた。AIの答えは「人間らしい濃いコミュニケーション」と「違和感の正体」を見抜くこと。効率化が進む今だからこそ、あえて「効率の悪い、でも温かい対話」に価値がある。守り続けていくべきは、まさにその「AIが手放した領域」だとハッとした瞬間でした。AIはビッグデータには強いが、目の前の「たった一つの違和感（スモールデータ）」には無力。情報が少なければ少ないほどAIの解読が困難なようです。これ、実は「今の職場の人間関係」そのものではないか？現場で交わされる言葉には、必ず「暗号」が含まれている。その暗号を解く鍵は、効率化ではなく、相手と同じ空気を吸ってきた「時間」かしら・・・？部下の「大丈夫です」会議中の「沈黙」わずかな「視線の揺れ」。これらはAIから見れば、情報量が少なすぎて無視されるか、「肯定」と誤読されるスモールデータ。しかし、人によっては、それが「助けて」という叫びや「納得いかない」という拒絶の暗号に見える事はありませんか？●暗号を解くのは「データベース」ではなく「身体感覚」人間は『五感』で感じるからでしょうか。「効率」を捨てて、同じ空気を吸い、泥臭く対話してきた時間があるから。よく「あ・うんの呼吸」と聞いたことあるかと思います。この「あ・うんの呼吸」。過去の膨大な「違和感」の積み重ねからくる、直感という名の高度な暗号解読スキルなのです。効率化の先に、私たちがやるべきことAIで業務が効率化され、時間が浮いた今。その時間を、再び「暗号の解読」という、最も人間らしく、最も効率の悪い（でも尊い）コミュニケーションに使おう

観察力を養うことで利用者さんの悩みに気付き、利用者さんの生活が豊かになります。なんで観察力が必要かというと利用者さんの悩みに気づくのも介護士の役目を担っているからです。例えば…・日々の関わりを見ているのは介護士であるので、利用者の様子を把握してるのは介護士であるから•利用者さんが言葉をうまく話せない、また話し事が困難なので伝えられない•利用者さんでは気がつかないところで起こっている•看護師はいつもそばにいないので、状態の変化を聞くのは介護士が答えないといけない•状態の変化などあった時に、家族様に伝えるのは介護士が伝えなければならないこれらが挙げられます。悩みに気がつかなかったらどうなるかというと…・歩行が難しくなってきているのに無理に歩かせて転倒しそうになる・食事がむせることが多くなっていることが気がつかず、誤嚥性肺炎になり、入院することになったなどと事故につながりやすくなります。もし悩みに気がつけたら…・歩行がフラフラいたので歩行器を試しで使ってみたら安定して歩けるようになった・何がむせるか分析し、お茶がむせやすかった。少し薄くとろみをつけてみたらむせず召し上がる事ができたなど結果として利用者さんが安全で楽しく生活できることになります。観察力は非常に大事であり、利用者さんの様子は変わりやすいです。1年も経つと歩けていた人が寝たきりの人になっていたり、食事を食べていた人が食事介助が必要な場面が出てきたりするくらい変化します。現場をまわすことが仕事ですが、それと同等くらい大事です。介護歴10年やっていき、観察力を養うための6つの秘訣をお伝えします。１.現状の状態を長く維持できる利

うつ病になった家族を支えて一緒に生活していくには、家族ならではのスキルが必要になります。医師やカウンセラー的な役割はそっちへ任せて、家族にしか出来ないスキルを身につけて、うつ病の家族も自分達も守りましょう。では、実際には何が必要でしょうか？１．観察力人間の記憶力、思考力、想像力というのはバカに出来ません。目の前にある現実よりも、目に見えないそうした脳内世界のほうが説得力を持ってしまうことも少なくないです。『幽霊の正体見たり枯れ尾花』ではありませんが、ただの枯れ枝がお化けに見えた、というのは、笑い話でもなく、実生活で誰でも経験があるメタファー（たとえ話）です。そうした脳内世界を形成する力によって、今・このときの現実の姿を見逃してしまったり、ぼやけて見えたり、見る必要性を感じなかったりしていませんか？うつ病の症状は時々刻々変化します。勿論良い変化ばかりではないので、悪化しているところなど見たくないかもしれません。しかし、うつ病とは上下の波を繰り返しながら回復していくものです。だとすると、悪化・後退も、長い目で見れば回復への一歩と言えなくもありません。今・このときの相手の状態と、それを見た時の自分の感情・思考を、しっかりと観察する力が必要です。２．放置力家族がうつ病になった時にやることとして「そっと見守る」というものがあります。しかし、見守りというのは、実はとても難しい。小さな子供や身体の病気を患っている人、高齢者などと、うつ病の人への「見守り」は、一つだけ大きな違いがあります。希死念慮です。実際に行動に移したかどうか、に関わらず、本人にとっても家族にとっても一番の恐怖がこれです。恐

もうGWラッシュでみなさんお出かけに出ている方も多くいらっしゃるみたいですね！朝のテレビで空港から海外に出発するための列がすごかったのを見て（ふぁあ、、みなさん楽しみなんだなぁ）とうらやましさ半分、人混み苦手なので拒絶反応半分まぁ無職のわたしにはお金がかかる遊びは無縁だな・・・と気持ちの終着を致しました。さて看護師という職業柄なのか、そもそものくせなのか人を観察するくせがあり、仕事の上では大変役立つことなんですが、日常生活においてはどうなんだろう・・とも思う出来事がよくあります。例えば昨日あるアプリでライブ配信を見ていたんです。ある検証のために占い系のライブをみていました。（この人感情的に自分の意見を言う人だなぁ）と思う煽るようなスタイルのライバーの方もよく見かけるんですが、（この人も長年配信やってるうちにこんなスタイルになったんだろうな）と解釈したりします。そんなに都合よく思い通りのリスナーばかりになるわけがないのにな、と思いつつスキップします。そんな中で（この人は本当に穏やかで他者に振り回されない人だなぁ）と思えるライバーさんがいました。ただ、そうは見えても　本当か・・・本当に聖人なのか・・・といつまでも観察し、拝見していましたが、結論、その方も時間が経つうちに、少し不満等をつらつらと話しはじめ( ﾟДﾟ)その不満はリスナーにアイテム課金もしないのに無料で占いさせることに感謝がない等。わかりますよ、私たちも同じです！仕事で感謝されるばかりでもなく！時に罵倒されたり！それでも不満を身内でしか愚痴らないのはお仕事だから！！！お金もらってるから！！！って共感できるところもありなが

夫は子供のことは溺愛していて私の目から見ても親としては 「良い父」だと思う。 休日は、父と出かけた方が いろいろと買ってもらえるので 子供たちは母の私より 父親と出かけたがり… 正直、助かっている。 小学生の娘が あるイベントに参加したくて 申し込みをした時のこと。 申し込みたい日は、私は勤務日で 娘は父とイベントに出かけることに。 娘：「（イベント名）パパと行きたくないの。 ママと行きたいの～」 娘は、休日には父を振り回して しょっちゅう買い物に出かけていて 何を今さら？と思い、 「どうして～？ いつもあんなに楽しそうに パパと買い物に行ってるじゃ－ん」と聞くと、 娘：「買い物ならいいんだけど…。 パパね、外で知ってる人に会うと、 全然違う人になるの」と言って すごく驚いた顔をして驚きを表現する😲娘のオーバーリアクションにバカうけの私🤣娘：「ホントに、全然違うの😲❗（私の内心：良く知ってますよ～） ママは外で人に会ってもママでしょ。 でも、パパはね、全然違うんだよ！ 全く違う人なの😱❗」何よりも娘のすごく驚いた顔が 場面がリアルに想像できてオモシロい🤣「あのパパを見たくないの。 なんか…怖い…😱気持ち悪いから （知っている人に 会うかもしれないイベントに） パパと一緒に行きたくないの」 ここまでくると、爆笑の私😆娘の「その感覚・直感は真っ当だな～」と 娘の感じ方に感心・安心した😊夫は外では「こんないい人、見たことない」 くらいのすごいいい人ぶりだけれど 明らかに無理して作っていることに 気味悪さを感じている娘。 そう言えば、仲の良い友人は 「夫のいい人の笑顔は、 仮面をつけて

あの、、さも人を見る目が養われている風のタイトルなんですが、正直、あんま自信ないです。「じゃあお前どういう立場で    記事書いてんだよ！」という、ヤジが飛んで来そうですね笑まあまあ、落ち着いてください。自信がないからこそ僕が尊敬する人物2人に人を見る目の養い方を聞いてきました。その2人の意見をまとめて僕なりにミックスした方法をご紹介しようというスタンスです。なので、こうすべきだ！という答えを出したというより、「今の僕はこう考えているんですが   あなたはどう思いますか？」という感じです。僕の考えを元にあなたなりの方法をぜひ考えてみて下さい。では、早速本題に入っていきます。まず6つくらいのステップに別れるかな、と思っています。1．目的を明確にする2．自分の中に浮かんだ気持ちを否定しない3．観察する4．自分の基準と照らし合わせて感想を持つ5．間違うこと、偏見を持つことを恐れない6．洞察する多いので何日かに分けて1つずつ解説していきます。1．目的を明確にするぶっちゃけここが最も大切です。そもそも何のために人を見る目を養うの？それがどう行動に繋がっていくの？あなたはこの2つに答えられますか？ちなみに僕は答えられませんでした←僕がそもそも人のことをもっとよく知りたいと思ったのは「あの人ってどんな人？」と、他人から聞かれた時に上手に答えられなかったからです。「んー？」「…」って感じです。なんかそれが悔しかったのでどうしたらいいんだろうなーってずっと気になっていました。そして、「ふふふ、俺はわかる！」と、自信満々にズバッと回答したかったんですね。そんなある種、子供っぽい理由からです。でもこ

朝霞市の静かな公園でベンチに座り、ノートパソコンを開いた瞬間、ふと街の中にある日常の動きが頭の中のコードと重なった。私はフリーランスとして複数のWeb開発案件を抱え、業務システムやアプリの設計、実装、保守を一人で行っている。日々の作業は時に膨大で、複雑なコードに向き合う時間は長くなる。しかしこの日は、どうしても解決できないバグに悩まされ、外に出ることで頭を整理しようと決めたのだった。公園に到着すると、子どもたちが遊具で遊ぶ音、ジョギングする人の足音、ベンチで休む高齢者の会話が耳に入ってきた。最初はただの雑音に過ぎなかったそれらが、ふとプログラムのフローとして脳内に再構築される感覚があった。人や動きが、それぞれ非同期で動くモジュールのように見えたのだ。遊ぶ子どもたちの動きはイベントドリブンのトリガーのようで、ジョギングする人のペースは処理速度の参考になる。私はノートパソコンを開き、コードを眺めながら、外で見た動きをイメージして関数の呼び出し順序や条件分岐を整理していった。すると、今まで気づかなかったバグの原因が浮かび上がり、修正すべき箇所が一目で分かるようになった。朝霞市の公園で経験した、この街の日常のリズムが、そのままコードの最適化につながった瞬間だった。この体験から気づいたのは、エンジニアの思考力はデスクの前だけで鍛えられるものではないということだ。街の動き、自然の音、人の行動、すべてがプログラムの理解や問題解決のヒントになり得る。特に朝霞市の公園のように、人や自然が絶妙に混ざり合う空間では、非同期処理やイベント処理を直感的に理解するきっかけが得られる。フリーランスとして柔軟

　「どうすれば魅力的な、被写体を見つけられますか」と相談されました。 　今日は被写体発見力の話です。 　被写体探しは、僕も勉強中です。 　被写体発見には、観察力を磨きます。 　先日、面白い課題に取り組みました。 　課題は、「あなたの身近な、 商店街の地図を書いてください」 というものです。 　普段通っている商店街です。 　この課題に取り組むと、意外と 書き出せませんでした。 　「あの店の隣は何だっけ…」 　という感じです。 　この課題で、観察力をあまり使って いないことに気づきました。 　目に入っているけれど、 気づいていないのです。 　ということは、意識すれば、 見えていない物が見えてくると いうことです。 　見えるものが増えれば、被写体の 候補も増えます。 　自分の観察力で、見える世界が 変わる。 　観察することを、意識しましょう。 ★フォトマスター検定受験対策 わからない問題に答えます https://coconala.com/services/2849105 ★本日、文末の「好きな言葉」追加しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『日刊！楽しい写真部』　 写真の「困った」を解決、 楽しい学びを応援します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 楽しく写真を学ぶ情報を毎日配信 します。 ◆日刊！楽しい写真部◆ 　発行人：　田中　ゆうすけ　 　好きな写真家　ロベール・ドアノー ●好きな言葉 　＋「人生はよくなるようにできている」 　＋「楽しく生きる」 　＋「外側からの力で卵が割れたら、 命は終わる。内側からの力で割れたら、 命は始まる。偉大なことはつねに内側 から

昨日の夕方、ふと外に出ると歩道に落ち葉が散らばっていた。季節の移ろいを感じる光景ではあるが、特に何も考えずに通り過ぎる人も多い。私は思わず立ち止まり、その落ち葉をじっと観察してみた。色と形の微妙な違い、風で揺れる様子、時折重なり合う瞬間。それぞれが独自の存在感を持ちながら、全体としてひとつのリズムを生んでいることに気づいた。仕事においても、似たような状況は多い。プロジェクトの中で多様な要素が混在していて、つい整理しきれずに停滞してしまうことがある。しかし落ち葉のように、それぞれの小さな要素に目を向け、違いを認めながら全体のバランスを見ると、自然と解決策や次の一手が見えてくる。情報や課題を無理にまとめようとするのではなく、一つひとつを丁寧に観察することが重要なのだ。そのとき、頭の中でアイデアがゆっくりと動き出すのを感じた。クライアントへの提案方法や改善点、技術的な工夫のアイデアが、まるで落ち葉の隙間を流れる風のように自然に通り抜けていく。固定観念にとらわれず、目の前の小さな変化を受け入れることで、思考の停滞が解消され、新しい視点が生まれるのだ。さらに面白いのは、この方法をチームで共有できる点だ。会議中に意見が行き詰まったとき、誰かが視点を変えて小さな変化や些細な違いに目を向けるだけで、会話の流れがスムーズになり、思わぬアイデアが飛び出すことがある。日常の中の小さな気づきが、プロジェクトの進行や改善のヒントになるのだ。結局、街角の落ち葉は単なる季節の象徴ではなく、思考を柔軟にするための小さなレッスンだった。今日もまた、仕事で煮詰まったときには、外に出て小さな変化や自然のリズムに目を

午前中の公園は、まだ人影がまばらで、空気がどこか澄んでいた。私は仕事のアイデアを整理するために、近くのベンチに腰を下ろした。ノートを開いてペンを握るが、思考はなかなかまとまらない。そんなとき、目の前の木の枝に一羽のカラスが止まった。黒光りする羽と鋭い目が、不思議と私の意識を引きつける。そのカラスはしきりに枝をつつき、小さな何かをついばんでは投げ落としていた。それを繰り返す姿を見ているうちに、あることに気づいた。カラスは完璧な方法を探しているのではなく、試行錯誤を楽しんでいるのだ。何度も失敗しても諦めず、好奇心を持って挑戦を続ける。その姿は、まさに創作活動の本質を象徴しているように見えた。私は自分のノートを開き、先ほどまでの固まったアイデアを思い出す。完璧を目指して立ち止まっていたが、カラスの姿を思い出すと、少し肩の力が抜けた。創作も同じで、失敗や試行錯誤を恐れずにまず動くことが大切なのだ。完璧さよりも動き続けること、観察しながら改善していくこと。それが、新しい発想を生む源になる。ふとカラスが空に舞い上がり、軽やかに消えていった。残された枝と落ちた小枝が、まるで私への小さなメッセージのように思えた。自然の中で偶然出会った存在から学ぶことは多い。身近な日常にも、創作や仕事のヒントは隠れているのだと改めて実感した瞬間だった。その日の帰り道、私は意識して街の小さな変化に目を向けた。風で揺れる葉、通り過ぎる自転車のリズム、カフェの看板のフォント。それらすべてが新しいアイデアの材料になる。完璧を求めるのではなく、まず動き、観察し、楽しむこと。その姿勢こそが、創作の幅を広げ、ユニークな発想を

ココナラで何か新しいサービスを作ろうと考えているとき、私はふと自分の耳の裏に目が向いた。人は普段、耳の裏なんて意識しない。しかし、鏡越しに見ると、そこには小さな凹みや影があり、まるで秘密基地のような空間が存在していることに気づく。私はそのとき、思った。アイデアもまた、普段意識しない場所や角度からこそ生まれるのではないか、と。普段の生活で、私たちは目に見えるものばかりに注意を向けてしまう。通勤中の景色やSNSのタイムライン、仕事のタスクに追われて、ほんの些細な違和感や偶然の組み合わせに気づかないことが多い。しかし耳の裏の小さな影を見たとき、普段無意識に見落としていたものが、突然魅力的な発見として立ち現れる。この感覚は、ココナラでのサービス開発にも似ている。顧客が潜在的に求めているものは、目に見える形では提示されないことがほとんどだからだ。私は過去に、クライアントの課題解決のために「誰も気づかない視点」を探したことがある。小さな操作手順の改善、デザインのわずかな色調整、言葉の順序の違い。どれも一見些細だが、受け取る側の体験を大きく変える。耳の裏の影を見つめた瞬間、そんな気づきが連鎖して、自分のサービスにも新しい視点を加えられるのではないかと感じた。さらに考えてみると、耳の裏に隠れた影は、私たちが意識的に探さなければ気づけないものであるように、ニッチなニーズやユニークなアイデアもまた、注意深く探すことでしか見つけられない。ココナラでは、誰もが自分の経験やスキルを提供できるが、その価値は意外な視点や独自の切り口によって飛躍的に高まる。だから私は耳の裏の小さな陰影を見つめるたびに、サービ

初心者でも始められる投資の極意 「投資」と聞くと、なんだか難しそうで、数字やチャートに振り回されるイメージがありますよね。でも、伝説の投資家ピーター・リンチはこう言います。「あなたが知っている会社に投資しなさい」。彼の投資哲学は、実は初心者でも実践できるシンプルでワクワクするものなんです。このブログでは、ピーター・リンチの教えを基に、個別株選びのコツを楽しく解説します！ ピーター・リンチって誰？ ピーター・リンチは、フィデリティのマゼラン・ファンドを1977年から1990年まで運用し、驚異的な年平均リターンを叩き出した投資家です。彼のすごいところは、難しい理論や専門知識を振りかざすのではなく、「身の回りにある良い会社を見つける」ことを重視した点。まるで宝探しのような投資スタイルは、初心者でも真似しやすいんです。 個別株選びの3つのコツ1. 身近なところからヒントを見つけようリンチの有名な言葉に、「自分が知っている会社に投資しろ」があります。例えば、毎朝飲むコーヒーのお店、家族が愛用するスマホ、友達がハマっているストリーミングサービス…これらが上場企業なら、投資のチャンスかもしれません。 初心者向けアクション 次にコンビニやカフェに行くとき、そこで使っている商品やサービスをチェック！「この会社、最近人気だな」と感じたら、企業名をメモして調べてみましょう。リンチは、妻が愛用していたストッキングのメーカー「ヘインズ」に投資して大成功したエピソードが有名です。あなたの日常にも、そんなヒントが隠れているかも？ 2. 数字だけに惑わされない 株価やPER（株価収益率）といった数字は大事