すべてのカテゴリ

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します最近の投稿は、ココナラビジネスのことが続いたので....今日は久しぶりにお客様との思い出を残したい編『お客様より』に戻ります^ ^♡先日は、大好きなMさんの誕生日でした！『Mさん、お誕生日おめでとうございます〜♫♪♬』私より2つお姉さんで、実は...書籍も多数出版されてて凄く有名な方♡約7カ月前にお電話を下さってからのご縁です。私はMさんが、大病後に週3回の透析をしながら一生懸命に生きている姿に...『私も頑張ろう！』って、いつも励まされています。そして、誰よりも情が熱いMさんが私は大好きです♡お互いに、決して恵まれた家庭環境で育ってこなかったけれど...だからこそ、今こうしてMさんと心で繋がれているんだな〜と感じています。Mさん、これからもず〜っとず〜っとMさんの人生を応援させて下さいね♡ そして、一緒に生きて下さいね^ ^✅次回は『仮)お客様より編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)《⭐️Amazon Kindleより初出版　／ホーム画面にある【スキル/経歴】の経歴のところに目次・本の1部を載せています》【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り　　⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩

こんばんは😃🌃ななみです🙌 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 今日は、『落ち込んでいるあなた』 に向けて ブログを書いてます😌 よろしくお願いいたします✨ 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 生きていれば楽しい事ばかりでは ありません 落ち込む事もあります 泣いてもいいんです 悩んでもいいんです でも、 あなたは今の辛い状態でいたいですか？ 自分の殻にとじ込もっていては 何も変わりません 抜けだしたいですよね😌 小さな一歩でいいんです 少しの勇気を出してみて下さい 私に勇気をくれるのは 小さな小さな娘ちゃん❤️です 私が歌をうたとお尻をフリフリしたり 洗濯物を干していると窓にくっついて 変顔してみたり ママを大笑いさせてくれます ママも娘ちゃんを大笑いさせるのが 大得意です😆 2人で大笑いしています😁 笑っていると 『娘ちゃんが笑っていればママは 　　何だって乗り越えられて 　　　　何度でも立ち上がれる気がします』 ママは、強くなりました✨ あなたも たくさん泣いて、落ち込んだら 大笑いしてみて下さい 今の状態から抜け出せる 行動が出来る勇気が出てくると思います あなたも負けないで下さい 最後まで お付き合い頂きありがとうございました ななみ❤️

旦那さんがお盆休みの間 娘ちゃんを見てもらい お風呂にゆっくり つかって体の血行が よくなるように 本&お水を持って 長風呂してました🎵 最初は、代謝が悪くなかなか 汗をかきませんでしたが 日に日に 代謝が良くなって デトックス出来ました🙌🙌 背中が痛いのも １番ひどい時は… 気持ち悪くて仰向けで眠れませんが 最近は… 眠れるようになってきました😆 筋肉がこり固まり肩や背中が 凄く固かったのですが 血行が良くなって 少し柔かくなってきました👏 約2か月かかりました😱 眠れていないからイライラするし 暴食してましたが おさまってきました🎵 もう、寝れない、しんだい思いは したくないので 【辛く】なる前に 自分自身を労り、休む 事を意識して 生活してしてこうと思ってます

先生からアドバイス頂いた【察しない】 実行中です🙌🙌🙌 一緒に何年もすんでいるので “いま、旦那さん～して 　　　　欲しいんだろうな” “イライラしているな” と感じてしまいます😰 ですが【察しない】動かない、こちらから聞かない をしてます😄 最初は、落ち着きませんでしたが ここ何日か 旦那さんの感情を流せるように なってきました🙌🙌 自分の感情だけでも 上手く整理出来ない時があるのに 旦那さんの感情まで 全部受け止めていたら 潰れてしまうと 思えてきました😁 全部を受け止めないで 【察しない】【受け流す】 をしていこうと思います🎵 少しづつ 自分のペースを取り戻して 来てます🙌🙌🙌

こんばんわ。みなさんいかがお過ごしでしょうか？きょうは人生の必勝パターンについてお話ししたいと思います。みなさんは日常の中で、最近な～んか調子良いなぁ！とか最近な～んか調子悪いなぁ。っていうのありません。けど、それって必ず理由があると思うんです。だけどみんな、ただ何となくそのことを流して日々過ごしているんだと思います。それってすごくもったいなくて、調子が良い！じゃあなんで調子良いんだろう？と深堀りしていくんです。そうすると、自分の感情や、体調をある程度上げたままに出来ると思うんです。テンションなど下がったら、自分で自分をあげることできると思うんです。例えば、今日なんだか、悲しい気持ちだな。なんでなんだろう？と思ったら、ノートに最近は寝不足　　　　　　　　　→早く寝よう人に言いたいことが言えない　　→言える人にその事を相談してみる体調が悪い　　　　　　　　　　→仕事を休む笑っていない　　　　　　　　　→お笑いを見る人に頼れない　　　　　　　　　→頼れる人を頼る話していない　　　　　　　　　→家族でも誰でも良いので話す（お花や犬、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　猫、仏壇、おじぞうさん話せたらなんでも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ok)と書いて分析してみる。調子が良ければ、なぜ調子が良いのか・恋をしている・人にたくさんあってる・人と話している・旅行に行った・今日は楽しく仕事出来た→じゃあなぜ楽しく仕事できたのか　　　　　　　　　　　　→質問して分からないことが分かって、上司とも分　　　　　　　　　　　　　かり合えた　　　　　　　　　　　　　　　　

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝はいつもよりちょっと遅めに起床✨起きたら、外は曇り🌥昨日に続き怪しい天気です。きっと、傘が必要なのかな？朝散歩へお出かけです☺️＊写真はイメージですあたりは本当に曇り🌥でも、意外とこの曇りが好きだったり、する今の時期にとって涼しいし、なんとなく新鮮な空気を吸える9月だけど、まだ暑いから曇りで、涼しい時間を過ごしたい気持ちが強くあります✨そんなことを願いつつ歩きながら、今日の過ごし方を考えて帰宅しました✨＊写真はイメージです曇りの空を見つつ、昨日のことを振り返ります✨昨日はいつも通りに朝活やお仕事をしていましたが、突如として考えさせられるお知らせがきて、びっくりしつつ冷静に今後について考えました。前兆らしきものもないわけではなかったけど初めての経験かもです。正直、私からも対応しないといけないなと思ってます✍️ある意味、戦いでも挑もうかな✨そう思って、今日はその対応を考える日にする予定です☺️＊写真はイメージですいろんなことをやる前にまずは、大好きなアイスコーヒーを飲みます✨コーヒーを飲むとリラックスできるしやる気もちょっとずつ出てきます☺️今日のやることを意識しつつ朝活をしてエネルギーを蓄えますよ✨＊写真はイメージですさて、アイスコーヒーを飲みつつ読書や筋トレなどの朝活をしていきます✨朝活をゆっくり体を起こしていかないとね☺️朝の仕事もやって、今日もがんばります✨みなさんも家事やお仕事、がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

こんにちは♪チャネリングアートのあいです♪今回のは私の個人的ブログなんで、興味ない方は全然アレしてください！★★★今日、なぜか、検索したこともないジャンルの動画がYouTubeおすすめに上がってきたので、見てみました。お着物をご自分の感性に合わせて着ていらっしゃる本当にとても素敵な方で、普段はどうやら、ファッションやおしゃれに関するお買い物などをあげていらっしゃるようでした。私が見たのは、「謎ルール」について語ってる動画でした。花柄の浴衣は年配はダメという情報がネットで出回ったそうで、それについて【謎ルールを押し付けること】について熱く語っていらっしゃいました。私、見ながら途中から大号泣してましたw子どもの頃、みんなと同じでいなきゃって、必死で、必死だったこと、でもそれがすごく辛かったことを思い出したんです。私が思い出して泣いたこと。謎ルールを守ることで、異端児扱いされない、という安心感。おかしいでしょそのルールと言いたくてたまらない気持ち。言いたくてたまらないけど、そんなこと考えてないフリを必死こいてやってる自分。言いたいことも言えない自分の情けなさ。でも、周りからうかないことの方が大事、という選択をした自分。今でも、ことなかれ主義が顔を出すことはあって、まだまだ、学びの途中だなぁ…と思いました。それでも、こうやって認識することができれば、手放しまであと一歩なんで、ありがたいですね。堂々と好きなものを楽しんで生きていく。同調圧力なんかに負けないぞ♡

生体検査実施後、検査結果が分かるまで別日に他の検査も並行で受けた。中でも骨髄検査が痛かった。。。声を出してしまった程。腰の辺りに注射針を刺し髄液採取か。ずぅうううんと変な痛み。初体験であったが二度と体験したくない。もはやどうする事もできなかった。モルモットのようになすがままに検査され、感情的なものはまるでなかった。他人事のような、癌かぁくらいの感覚。家族・友人・近しい仕事仲間にも現状は伝えてはあったが、皆、元気な見た目や声色では現実味もなく、「結果が分かったら連絡して。」「大丈夫な気がするよ。」と言ってくれる。感謝。変な心配をかけたくないし、気を遣われるのも苦手である。いよいよ運命の10月17日。息子とまでは言わないが、かなり若い主治医。サラッと潔く悪性リンパ腫いわゆる癌ですと。笑　嫌な気はしなかった。気を遣われるより全然いい。病床が空き次第11月初旬には、入院して抗がん剤治療で治しますと。ステージは2以上で範囲確定にはPET検査を含め入院までの間にまた、いくつか検査しておきましょうと。悪性リンパ腫と言われても。。。ものすごい難しい言葉が飛んでくる。聞いた事もない言葉達であったが、さすが大病院丁寧にパンフレットを広げ説明を受けた。「ALK陽性未分化大細胞」これが正式な診断名長年生きているが、聞いた事ない。実感も湧かない。なにせ元気だから。なんだこれ？ただ肩が痛くて通院していただけだったんだが。。。。

ふと頭の中に空白ができた時またネガティブな感情や思考が襲ってきた時絶対に負けるな戦うわけではないけれど思考を支配されないように負けるな負の方に引っ張られないように負けるな負けるな負けるな！

【うたた寝】 最近とても良い気候になり家でPCに向かい 仕事してると眠くなってきてしまって俺は 必死に眠気を我慢してたが眠気には勝てず とうとう居眠りしてしまった！ (´_ゝ｀)ｽﾔｽﾔ そして目が覚めると1時間位過ぎてたから 俺は焦って仕事を始め少し寝たから調子が 良くなって眠気我慢してる時より全然早く 完成に近づけた しかし少しするとまた眠くなってしまって 必死に眠気に負けない様に我慢し続けたが 結局また眠ってしまいその後目が覚めると 1時間位たってたので焦ってしまう するとまたしばらくの間は調子が良いけど 再び眠くなって寝ない様に心の中で眠気に 負けちゃだめだ負けちゃだめだ負けちゃ… 負け…と頑張るがダメで再び寝てしまった でも今回10分位で目が覚めたからホッとし このままじゃまた寝てしまうと感じたので もう食事してしっかり昼寝してから仕事を やろうと思った なので俺はいったん仕事を止め食事を作り 昼食たべて満腹になったのでウンチをして 昼寝し次目が覚めたら1時間半位しっかり 熟睡したので眠くならないはずと確信した そしたら思った通り眠くならず仕事が出来 一気に終わらせられたので今後眠たい時は 諦めて食事しウンコして素直に昼寝をして しっかり睡眠取ろうと誓ったのだった！ (*ﾉ∀`*)ｳﾌﾌ♪ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【最近の若い子】 先日病院にヘルニア治療のツボ押しに行き すると今回の担当は20代の若い女性になり 俺は若い子に何を話せば良いのか解らずに 初の女性総裁の高市さんの事を聞いてみた (´∀`*)ｳﾌﾌ しかし担当女性は「全く興味ないです」と そ

前回ののブログを自分で読み返し、万人受けを狙ったテキストみたいに感じたので、今日は伝えたい人に伝わればいい！・・・ってスタンスで書こうと思います。殴り書きのような(^^ゞブログですが　　ご了承を(^∧^)､ｵ､ﾈ､ｶﾞ､ｲ｡過去を遡れば　営業会社（当時はパソコンなんて無い時代　(..;)不動産会社（全部大　部下任せ）、ヘルパーやケアマネ時代（テンプレートに打ち込むだけ）もちろん全然無かった訳ではないのですが資料もチラシも全部　部下や後輩事務員さんにやってもらってました。テンプレートに打ち込むときも　左右の’’人差し指’’だけで起用に打ち込んでおりましたしたので、パソコンは子供たちのモノでありまともにパソコンを操作することって　そんなにありませんでした。そんな僕が３月の末に自分だけのパソコンを購入し、いろんな機能をインストールしたり(CanvaやCapCatもあるよ)日々、悪戦苦闘しながら此処（ココナラさん）にもたどり着くことができました。打ち込みの指使いも毎日　練習中です＾＾今日は、とある練習用サイトに出てくる一言一言に・・・なんか励まされてるようで　・・・泣きそうになってしまいました　(; ;)ﾎﾛﾎﾛ０→１ならぬマイナスからのスタートみたいなものだけど同じように不安を抱える人たちにこんなポンコツの自分でも出来るようになったよ！とかそして今はこうなったよ！って伝えられるような　そんな存在になれたら・・・と思ってます。

こんにちは、おもちです。調子が悪い。 またしても気圧が…🥺精神疾患者には、季節の変わり目は天敵です。 一番ヤバイのは春⇒梅雨ですね。私たちはただでさえ、出来る事が少ないです。少なくなってしまうんです。 脳がおいつかないんだもの。 『心の病気』なんていつまでも言われていますが、 『脳の神経伝達物質』の問題です。 脳なんですよ🧠 心、とかそういった曖昧なものじゃなく。 そして私達はさすがに自然には抗えない💦 だから今、 「また仕事休んじゃった…」 「何も出来なかった、ダメな人間だ」 そんな風に思ってしまっている方ストップです！その考えを 1度止めてみましょう⏰ ただでさえ『脳』をやられていて 尚且つ、〝自然〟に攻撃を受けています。仕方の無い事なんです！自分を責めてはダメです。 今出来る事、やれる事を見極めて そして、サボりましょう。 そんな簡単に出来るか！ですよね。 分かります、私もそうなので… サボろう！とまでは言わない、 力を少しずつ、抜く練習をしませんか？ そこを鍛えましょうよ！ 自分を責めた所で何も起こらない、むしろマイナスです。 病気、一緒に治しましょう。

何気に覗いてたスマホの動画サイト・・・スワイプせずに　ついつい見入る、聞き入る一言ひとことどん底を味わう事が最大のチャンスすべてに絶望しいろんなものを失った明日すら見えなくなった人こそ本物の「ラッキー」だ本物の成功者のマインドはその先にだけ手に入れることができる苦しいよな？しんどいよな？なんで自分だけって思うよな？こんな思いは人生で多く経験できることはできない今なら本気で自分自身を見つめ直すことができるこれ以上に自分を変えれる機会はないどん底の後は人生が好転するそうなるようにできている痛みに耐え抜いた者だけが成功をつかむどんなに辛くても負けへんでぇ　やってやる！！

ただただ　３７歳　親父が　走っているブログを見ていただきありがとうございます。今日も３ｋｍ　走りました。少し　今日から　自分の事を話していきます。去年７月下旬にコロナになり　これがきっかけで　走りことを決心しました。元々は喘息持ちで　尚且つ走ることが大っ嫌いでしたが　何故か・・・コロナがキッカケで走るようになりました。かれこれ1年以上　続けています。　もちろん毎日は走れませんが　時間の許す限り　夜１０ごろから　走り出しています。皆さんは　何かがきっかけで　続けたこと、始めたことって　あるのかな？

今日も自分に勝った！！　３ｋｍ程走ってやったぜ！！明日は仲間と上野で飲むので、みんなも一緒に負けましょう

【何か一つでも誰にも負けない位ものを見つけよう】

【やってダメだった時に本当にそれでいいのか考えよう。やる前から気持ちで負けちゃ勿体ない】

今を生きるって　めちゃくちゃ難しいと思う。。思い出は、当然過去。そしてその過去の経験や反省を活かすべく未来を描きながら、準備したり保険かけて生きていくことに翻弄してる人がほとんどだと思う。トラウマ抱えてる人も多いし、未来に不安を覚えている人もたくさんいる。ちなみに日本は先進国の中で　国の保険機構もかなりしっかりしているのに、別な保険にも　お金をかける類稀なる民族って前に聞いたことある・・・本当は　そんなに困ることなどないはずなのに・・・！衣食住に困窮する人がほぼいない稀な国だ。それなのに。。。。。否・・・・　だからこそ！（余裕）がありすぎるんだと思う。本当の本当の　ギリギリの人などいない。余裕がありすぎて、自分には必要では無いはずの　余分な物的欲求、承認欲求が溢れて、他人と比較し、自分を蔑んだり　他人を妬んだり羨んだり憧れたりするんだと思う。仕方ない。（金）至上主義の世界だからかな？。今は・・・ほんとうは（感謝）できることこそ、幸せになるための王道だと思う中、すごい恵まれたことで、当たり前すぎて、（感謝すること）が（わかりにくくなってる）ただ・・・・・・・・・・例えば、本質は手に入らないと知りつつも、刹那の　優しさや癒しを求め風俗で身をウリ　ホストに狂う女性。そして　ただ　（金）目当てに　そんな女性を落とすことだけに日々を費やすホスト。側（はた）からみたら　何かしら病んでると思う人々こそ実は　今を生きている人達なのかもしれないって思うことがある。あああああ！　難しすぎる！！！そうだ！もうこの際、何も感じなくても、（ありがと〜！！）って言うことくらいはしよう。無理ゲー　上等！！！