人生の必勝パターン

こんばんわ。みなさんいかがお過ごしでしょうか？

きょうは人生の必勝パターンについてお話ししたいと思います。

みなさんは日常の中で、最近な～んか調子良いなぁ！とか

最近な～んか調子悪いなぁ。っていうのありません。

けど、それって必ず理由があると思うんです。だけどみんな、ただ何となく

そのことを流して日々過ごしているんだと思います。それってすごくもったいなくて、調子が良い！じゃあなんで調子良いんだろう？と深堀りしていくんです。

そうすると、自分の感情や、体調をある程度上げたままに出来ると思うんです。テンションなど下がったら、自分で自分をあげることできると思うんです。

例えば、今日なんだか、悲しい気持ちだな。なんでなんだろう？

と思ったら、ノートに

最近は寝不足　　　　　　　　　→早く寝よう

人に言いたいことが言えない　　→言える人にその事を相談してみる

体調が悪い　　　　　　　　　　→仕事を休む

笑っていない　　　　　　　　　→お笑いを見る

人に頼れない　　　　　　　　　→頼れる人を頼る

話していない　　　　　　　　　→家族でも誰でも良いので話す（お花や犬、　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　猫、仏壇、おじぞうさん話せたらなんでも　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ok)

と書いて分析してみる。

調子が良ければ、なぜ調子が良いのか

・恋をしている

・人にたくさんあってる

・人と話している

・旅行に行った

・今日は楽しく仕事出来た→じゃあなぜ楽しく仕事できたのか

　　　　　　　　　　　　→質問して分からないことが分かって、上司とも分

　　　　　　　　　　　　　かり合えた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　→次から分からないことがあったらメモしといて時

　　　　　　　　　　　　　間があるときに質問する

こんな具合に良いとき、悪いときを分析してみたら、なぜ良いのか、悪いのかが分かってくると思う。毎日すればそれだけ自分という人間が分かってくる。

自分を客観的にみることだって出来てくる。すると、どんどん、仕事でも恋愛でも負けなくなってくる。人生を充実し生きることが出来る。

言いすぎかもしれませんが、それぐらい大切なことだと思います。

ぜひ参考に。それでは今日はこのへんで