すべてのカテゴリ

「足元にある幸せを見つける。ということ」「自分がしてもらいたいように、相手にも振る舞う。ということ」「語り合う時間を大切に、大切にする。ということ」「自分を磨き続ける。ということ」「あなたは　生まれた時からずーっと美しい存在ということ、忘れないでほしい。ということ」「彼氏ができても、彼氏にばかり任せず、大事な事は自分自身で決めてほしい。ということ」「失敗したってもいいから転んだっていいから、落ち込み過ぎたりしなくていいよ。ということ」「怒りとか、悲しみとか、嫉妬とか、ネガティブな感情が出てきても自分を傷つけないで、自暴自棄にならないでね。ということ」「失敗しても、何度も何度も、立ち上がりなさい。ということ」「泣きたい時は、沢山泣いていいから・・・それでも最後はちゃんと笑える自分であってほしい。ということ」「甘え上手になる。ということ」「何があっても焦らない。ということ」「時間がかかってもいいから・・・あなたの好きな人と、何かを育てる。ということ」「相手と対立しなくても、目には目を、は、やらない。ということ」「ありがとうの気持ちをわすれないでね。ということ」「最高の笑顔でいる。ということ」「幸せになることを何があっても諦めない。ということ」「必ず幸せになるという覚悟をする。ということ」まだまだ沢山ありますが。。。私は、人ひとりが幸せになることをいつも願っています。今日も遊びに来て頂いてありがとうございます。

きっとこの世に「明日」を生きている人は、いないと思います。「明日があるから」と思いたい気持ちは分かりますが明日の幸せの為に「今」を我慢して自分の気持ちに我慢をして歯をくいしばって生きていく・・・そんな生き方も悪くはないですが明日の日に本当の幸せはあるのでしょうか・・・まだ見ぬ明日に希望を託してみても約束された、または保障された、明日などないと思います。「過去」は今に活かされない限り何の役にもたちません。今、ここで、この瞬間にできることが本当は「奇跡」でしかないことに気づく事ができればすべてが「チャンス」に切り替わる瞬間かもしれないですね。今日も遊びにきてくださり、ありがとうございます。

「息」という字は「自らの心」と書きます。自分の心を日頃の色んな緊張から解き放ち、リラックスして、休ませることが本当の休息に繋がります。心は、目に見えないし、こんなに頑張っているよ！なんて言えないわけですから、ついつい頑張ってしまっていて、心身共に疲れてしまっていた・・・なんてことにもなりかねません。それがどんなに良いことであっても、あなたが熱中しすぎても、熱くなるあまり、周りが見えないのもバランスが偏りすぎたりします。休むことは、何かを途中で辞めてしまうことでも全てを破棄することでもないんですね。「休めない」と感じている時こそ、一息入れて、「休憩」することはとても大切に思えます。しっかり休めば、自然にやる気も沸いてきますよね。最近、「やる気がないなー」と感じている方は自分の心や、体の声を聞いてみるといいかもしれませんね。良い休息をとってくださいね。それでは良い一日をいつも観覧ありがとうございます

皆さん、最近、自分が信頼したい人と、手を繋いだりされてますか？私のもう一つの仕事、アロマ関係なのですが、いつもお話させて頂いている話をここでもご紹介させてくださいね私の調べによりますと、手と手の触れ合いは、人と人との結びつきを強め不安を和らげ、ストレスを軽減されることは、ある研究でも発表されているんです。手を繋ぐ、ハグをするなどのスキンシップで、コルチゾール分泌量(ストレスホルモン）が減少する人も多いみたいです。ストレスホルモンは敏感肌の原因。手を繋ぐと、このコルチゾールが減少されるので、敏感肌が減少されるのだとか。さらには、心臓や、循環器系、脳にも良い影響を与えてくれるそうです。脳から「愛情ホルモン」または、「幸せホルモン」とも言われる”オキシトシン”が多く分泌され、幸せな気持ちになれるんですね。握手したり、抱きしめたり、肩にそっと手を置いてあげるだけでもいいです直接触れるだけでも、癒し効果はありますし、体の不調を整える効果もあるのは素敵なお話です。また、二人の間の問題解決に必要な親密さも生まれるものです。ご家族信頼アップにパートナーは、勿論のことお子様とのコミュニケーションに介護をされている方にもお勧めしています。手と手が触れることによって、普段言葉では表現できない感情を感じとれたり、同じ気持ちをシェアしたり背中をそっと押してあげる気持ちになったりといいことは沢山あると思います。実際の皆様の声は、パートナーさんが優しくなったり、思いやりが出てきたとのことをよく聞きます。やるまでが、かなり勇気がいりました！という方もおられましたが、絆を深めるのには、いいことだと笑ってます。今

あなたが何か困難に遭遇したとき「もうダメだ」と悲観的に思うことはないですか？心が「とまれ」と赤信号を出した時誰もが”安全な答え”を求めているからなんですよね。人生ですから諦めも必要な時も勿論ありますがここでお話したいのは「とまれ」が癖になっている方をたまにみかけます。人間、生まれたら全ての人は初心者なんです。いつもいつも「とまれ」の状態ではいつまでたっても本当の目的地にたどりつけません。あなたが行きたいと思う場所はどこですか？と、いうことなんです。もし、自分が「止まれ」の状態が続いていると思うのならもう一度、安全な所でこのままいるのか、進んでいくのか、考えてみるのもいいかもしれませんね長い人生ですからねいろんなことを含めて成長していけたらいいですね。私もあなたも初心者ですから。失敗は沢山してもいいんですよ。失敗から学ぶことの方が大きいと思うので。それと同時に初心の気持ちも大切にしたいものですね。今日も観覧ありがとうございます。

よい種を蒔いていると良い作物ができますよね。それと同じであなたの心にもよい種をうえましょう。悪い種を蒔いて、これは気にいらないという時は手遅れになりかねませんその種を蒔いたのは誰ですか？豊かな生活、愛のある生活をしたいのであればそういう種を普段から蒔いておけばいいんですよね。いつも不平・不満を蒔いていては夫婦・パートナー、家族などの人間関係はいつか衝突してしまいます。喧嘩からでは何も生まれません。豊かな生活を送りたいのであれば、愛ある思いやりの生活を望んでいるのならもう一度日々の生活を見直してみるのもいいかもしれませんね。全ての人間関係が沢山愛であふれだしますように願いをこめて今日もブログ観覧してくれて　ありがとうございます。

涙がでるのはあなたの心が素直な証拠あなたの心がとっても、とっても綺麗な証拠あなたが頑張った証拠生きている自分にちゃんと向き合った証拠生きてるとね、たまに泥んこまみれになることあるけどねあなたの心まで汚れることはないことちゃんと誰よりも知っていてほしい想いのままありのままあなたが生きている今日はとっても素晴らしいあなたが描く明日はもっと素晴らしい今日も素敵な一日になりますように☆

本当の素直さとは何か・・・素直とは、『素（もと）と直（じか）に繋がること』です。私達が生まれてすぐは、誰もみんな素直でした。また、素直でないと生きていけなかったからです。素直さは誰もが持っている能力であり、才能なのだと思います。素と直に繋がるのは、頭で考えたり、難しく考えると、出来なくなります。単純に「あー、そうか」と感じた通りにそのまま、その通り、受け取るのみです。良い、悪い　　損、得　　　過去、未来　　好き、嫌いもなくただただ目の前にあるものを感じて受け取り、集中してみる生き方なんです。　素直は”最強”と私は思います右も左も、表も裏も、嘘も本当もなくなれば、騙す事ができないからです。ありのままの『私』でいられること素直さについて感じてみませんか？いつも遊びにきて頂き、ありがとうございます☆

私たちは感情がなければ、いきいきとしたり、喜んだりすることができません。苦痛の中にいてもそれを感じなければ、自分がしていることを変える必要があるとも気づきません。でも、何よりも、何よりも感情が素晴らしいのは『何に意味があるのか』という見つける手助けになってくれるということなんですよね。今日は自分自身に本当に感じさせてあげましょう。感情があなたの愛や喜び、楽しみ、幸せの状態へと導いてくれるのに身をまかせる日にしてみましょう。嫌な感情がある場合は消えるまで感じたり、選択する必要がある場合は、それを選択して、今日は自分にいい気分を味あわせてあげましょうあなたにとって、今日一日が愛で満たされていますように☆今日も遊びに来てくださってありがとうございます。

最近、「自己肯定を高める」本とか、お話とか多い気がします私は批判を受けるかもしれませんが自己肯定が低くても全然大丈夫だと思ってます確かに自己肯定が高いに越したことはないですでもうまくコントロールできない人は案外多い自己肯定の本を読んだりして「自分は自己肯定が低いから、そんな考えできないからダメだ」なんて思ってほしくないのそれが悩みになったりしてほしくないと、思うわけです全然大丈夫よ私も自己肯定感が高い！とはいいきれません（笑）それでも全然生きていけるし、問題はないですそれより大切な事は自己肯定が低くてもいいから「自分は出来る人だ」と思う方が大切なような気がしますありのままでいいんよ向かいたいのは”自己肯定感が高くなる方向を向いていれば”必ずそこに向かうと思う時間かかっていいじゃない焦ってそこにたどり着かなくてもいいじゃない目的はちゃんと決まっているのだから遅かれ早かれ必ずたどり着くはずそれで自分は何でそうなんだろう・・・とか何で出来ないんだろう・・・とか思ってほしくないの自己肯定が高くても低くてもその人の中の素晴らしさや、素敵な所は何一つ変わらないからありのままの自分で毎日そこに向かうように努力すればいい大丈夫、大丈夫あなたにはいつも輝いていてほしいと願っていますからね今日も観覧ありがとうございました

何かに悩んでいて答えを出せない時がありますそんな自分に嫌気がさしたりしていませんか？そんな自分でもいいのです答えがだせなくてもいいのです沢山迷って、悩んだ先にも必ず答えを出せる自分はいるはずです一つは「勇気」がいることもありますよね心の中では分かっているのにあと少し、あと少し・・・って味わいたいんだなぁって合理的じゃないことは何かに対して、答えを出せない自分を否定的に判断することだと思っています例えどんな状況であれ「否定しない」そんなスタンスでいる事の方を私は大切にしたいと思います人間関係、仕事の事、恋愛の事人それぞれ悩みは違うけれどそんな自分がいても全然オッケー！！今を精一杯、味わい尽くしましょう心の向くままに素敵な一年を進んでいきましょう今日も観覧ありがとうございましたｗ

新年あけましておめでとうございます。昨年は皆様との素敵なご縁を頂き、心より感謝の気持ちと共にお礼申し上げます。本年も宜しくお願い致しますいよいよ始まりましたね。２０２１年皆様はどんな年にしたいですか？運気を上げていきましょう♪と言われても、どうしたら運気がよくなるの？と言われる方も少なくないんですね・・・私がお話させて頂いていることは人も良い運気も明るい所に集まることが多い気がします。だから今から「笑うこと」を心がけてみましょう！ということはよく話してますあなたの周りの運がいい人と思う方を思い浮かべてくださいきっと困った顔したり、無表情でなく笑顔が溢れている方の方が多いはずです今すぐできるっていいことですよね笑っていると、必ず笑う方が集まって来るものです結果、運気の流れも変わってくることに気付けるはずですよ人は無意識で行動していることもよくありますので意識して行動を変えていくとより良いものになると思います２０２１年皆様と共に幸せを沢山見つけて素敵な年にしていきますよ～♪２０２１・１・１親愛なる皆様へ

人間の一日の思考力６万回その中で脳を使っているのは１０％にしかないというその8割はネガティブな思考だということ一度は耳にしたことがありませんか最近はポジティブとか、前向きとかよく言われるけどポジティブにどうしてもなれない時だってあるしポジティブにいこうと思う方がストレスかかったり、疲れちゃったりするネガティブだっていい所があって慎重だったり、人に敬意を払う人だったり、地道に力をつけていく事が出来る人だったりする大切なのは今ネガティブな問題に対しての自分の気持ちにきちんと向き合うことで自分のペースでいいんだってそう思うことができたらそれは立派なポジティブ思考だしあなたらしさじゃないのかな？と思う。何でも無理することではなく地道に確実にゆっくりゆっくり進んでいこう～ネガティブな事は悪くない。今日も観覧ありがとうございました。毎日寒くなってきましたね。体調を崩さないように気をつけてくださいね。

今日のメッセージ。何もしてない時も、慌ただしい時も、どんな時も人は一人ではないのです。心穏やかにいる時は沢山の愛に包まれています。今日も沢山の愛を感じられますように。