休息

「息」という字は

「自らの心」と書きます。

自分の心を日頃の色んな緊張から解き放ち、

リラックスして、休ませることが本当の休息に繋がります。

心は、目に見えないし、こんなに頑張っているよ！なんて

言えないわけですから、ついつい頑張ってしまっていて、

心身共に疲れてしまっていた・・・なんてことにもなりかねません。

それがどんなに良いことであっても、

あなたが熱中しすぎても、熱くなるあまり、

周りが見えないのもバランスが偏りすぎたりします。

休むことは、何かを途中で辞めてしまうことでも

全てを破棄することでもないんですね。

「休めない」と感じている時こそ、

一息入れて、「休憩」することはとても大切に思えます。

しっかり休めば、自然にやる気も沸いてきますよね。

最近、「やる気がないなー」と感じている方は

自分の心や、体の声を聞いてみるといいかもしれませんね。

良い休息をとってくださいね。

それでは良い一日を

いつも観覧ありがとうございます