皆さん、最近、自分が信頼したい人と、手を繋いだりされてますか？
私のもう一つの仕事、アロマ関係なのですが、いつもお話させて頂いて
いる話をここでもご紹介させてくださいね
私の調べによりますと、
手と手の触れ合いは、人と人との結びつきを強め
不安を和らげ、ストレスを軽減されることは、ある研究でも
発表されているんです。
手を繋ぐ、ハグをするなどのスキンシップで、
コルチゾール分泌量(ストレスホルモン）が減少する人も
多いみたいです。ストレスホルモンは敏感肌の原因。
手を繋ぐと、このコルチゾールが減少されるので、敏感肌が減少されるのだとか。
さらには、心臓や、循環器系、脳にも良い影響を与えてくれるそうです。
脳から「愛情ホルモン」または、「幸せホルモン」とも言われる
”オキシトシン”が多く分泌され、幸せな気持ちになれるんですね。
握手したり、抱きしめたり、肩にそっと手を置いてあげるだけでもいいです
直接触れるだけでも、癒し効果はありますし、体の不調を整える効果もあるの
は素敵なお話です。
また、二人の間の問題解決に必要な親密さも生まれるものです。
ご家族信頼アップに
パートナーは、勿論のこと
お子様とのコミュニケーションに
介護をされている方にもお勧めしています。
手と手が触れることによって、普段言葉では表現できない感情を感じとれた
り、同じ気持ちをシェアしたり
背中をそっと押してあげる気持ちになったりと
いいことは沢山あると思います。
実際の皆様の声は、パートナーさんが優しくなったり、思いやりが
出てきたとのことをよく聞きます。やるまでが、かなり勇気がいりました！と
いう方もおられましたが、絆を深めるのには、いいことだと笑ってます。
今日も沢山の家族を始め、パートナーとの関係が
安心感や、幸せな気持ちに包まれますように。
愛を込めて。
今日も観覧ありがとうございました。
