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『年齢を重ねるにつれて体重が増え、昔着てた可愛い服が着こなせない』と生活に不満を持っている方必見！実は『パーソナルジム』を利用することで理想の体型、なりたい自分に短期間で近づくことが可能です。またパーソナルジムは、食事のアドバイスもしてくれるので、健康に直結し生活改善にも役立たせることができます♪パーソナルジム、かなりオススメです。この記事を読むことで・パーソナルジムとは？・パーソナルジムと普通のジムの違い・パーソナルジムに向いている人の特徴・パーソナルジムのメリットデメリットなどを理解することができます。特に20代前半の体型を取り戻したいと考えている人は、取り戻すなら早いうちから！が効率もよいです。ぜひ最後まで読んで、パーソナルジムライフを満喫しましょう♪パーソナルジムとは？まず最初にパーソナルジムとはどのようなものなのかを紹介します。パーソナルジムとは、利用者一人ひとりに専属のパートナーがついてサポートしながら理想の身体を目指すトレーニングを行うジムのことです。有名なパーソナルトレーニングの例として『ライザップ』があります。利用者に合わせたトレーニングメニューを実施でき、確実かつ効率的に理想の体型になれる！というのが魅力の１つです。私も、この短期間で効率的に結果が出るところに魅力を感じてやってみようと思えました。自分のペースでジムに通っても続かないことを繰り返していたので・・・いま思えばはじめからやっておけば良かったと思っているほどです。パーソナルジムと普通のジムの違いパーソナルジムと普通のジムの違いを確認してみましょう。1.トレーニング時間◎パーソナルジム→制限時間内にト

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡ 日記通信でいろいろお世話になっています、まーsa。です♡ いつも日記通信をご覧いただいて、本当に感謝しています♡ 今回は、日記通信ではなく ちょっとしたタメになる記事を書こうと思って タメ記事を 書きます✨ 題して 痩せるためのダイエット☺️ ＊写真はイメージですです♪ 意外にも私はライターですから、 ちゃんとした記事も少しは書けるんです✨ せっかくなので、私の実体験を踏まえて 痩せやすくなるダイエット法をお教えいたします♡ ダイエットを考えるきっかけって？ ＊写真はイメージですそもそもなんでダイエットしたいと思うんですかね。。 「あの芸能人みたいになりたい✨」 「あの洋服を着られるようになりたい✨」 といったように 憧れがあるように思えます☺️ もう一つは 健康診断で あまり周りには言いたくないような 結果が来てしまって ダイエットを決断した、 とかもありそう。。 ダイエットを考えるきっかけは 人それぞれだと思います。 きっかけは いろいろだけど 目指す結果は 「痩せる！」 ただその1点のみ✨ ダイエットにはいろんな方法がありますが、 どれを試したほうが良いのか 迷いますよね。。 私も迷いました。 いろいろ試した中で 私イチオシのダイエット方法を お教えします！ ダイエットって本当に痩せる？＊写真はイメージです。「最近太ってきたなー」 という方もいるかもしれませんね。 ちょっとお腹周りを気にしている方でも 痩せる方法はあります♡ 私の場合には ・16時間ダイエット ・糖質制限ダイエット などなど、

11月にオープンするパーソナルジムの宣材写真をつくるために、カメラマンにお越しいただき写真を撮ってもらいました。良い感じの表情をしています。よい宣材写真ができたので、HP、SNSその他の様々な用途に写真が使えています。自分のiPhoneで撮影も考えましたが、やはりプロに任せて正解でした。質、時間共に写真はプロカメラマンを採用すべしです。

こんにちは！奈良県香芝市磯壁にあるパーソナルトレーニングジムENRICH GYM 香芝の須田雅人です。ジム作りは16日目が経過し、トレーニングができる環境はそろいました。ジムマットを増設したので、自由に動けるスペースが増えた分、さまざまなフリーウェイトトレーニングが可能となりました。バランスボールやtrxトレーニングも導入したので、自重を使って全身トレーニングできます。

こんにちは！奈良県香芝市磯壁に11月1日オープン予定のパーソナルジムENRICH GYM 香芝の須田雅人です。10月に入り、テナントのカギを受けることができたので早速ジムオープンに向けて作業を進めています。最初はまっさらだった部屋も5日でトレーニングができる状態まで作れました。一番苦労したのは、機材を2階まで持ち運ぶことでした。やはりトレーニング機材となると重さも増してくるのでかなり体力を消耗。運びきった後の達成感は格別でした。ジム作りで残っている作業は・事務所用のパーテーション設置・床マットの増設・プレート置き場の設置が主な作業です。今週の日曜日を完成目標に進めていきます。

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