忙しいビジネスマンでも結果が出る、コンビニ飯や外食で痩せる食事指導

初めまして！ パーソナルトレーナーのりょうじです！ 普段は都内で男性特化のパーソナルジムを経営していて、毎月100本程のセッションを行っています。 【資格、実績】 ・NESTA-PFT認定 ・ダイエット検定1級 ・モデルジャパン県大会トップ10 僕自身昔からぽっちゃり体型で長い間自分の体型にコンプレックスを抱いてきました。 間違った知識でダイエットをしてはリバウンドという事を何回も繰り返すうちに、ダイエットを成功させるには正しい知識が必要不可欠だと感じました。