【ほのぼの日記通信♡第1283号】心身でがんばった、、♡
おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡朝6時ごろいつもの時間に朝食です今日はパンを焼いてトーストでいただくことにしました✨卵を添えて焼くと、めっちゃ美味しそう♡無類のパン好き✨卵と一緒に食べると幸せな気分になりますね朝から最高です✨コーヒーを一緒にいただきながらリラックス中✨最近はね、よく食事について、考えたりしますどんなメニューだったら自分は満足するのかなぁとか、幸せな食事ってなんだろうって思ったりしますね*画像はイメージです食欲がね増してる部分もあるのでどんなメニューにしようかいつも楽しみ✨そんなこと思いつつ朝活をしていますお仕事の前にエクササイズ*画像はイメージです最近は室内散歩にはまっててよく動いてます✨これをやると頭がスッキリして集中力が出てきます☺️やっぱり、リズム感をある動きって体にいいですね♡このままお仕事を始めてきたいと思いますちょうど、お昼前に、他部署から作業の依頼が来てて対応していたんですが、初めての作業だったのでめちゃくちゃ戸惑いながらやってました💦しばらく作業続けてようやく終わった時めちゃめちゃ精神的に疲れた😂クターってしちゃいましたね笑結構ね、心身で持ってかれたかも😆なので、軽く室内散歩して気持ちを引き締めます✨いやー、疲れました笑夕方までお仕事してようやく終わりそうです✨今週も無事に過ごせたかな☺️嬉しい限り✨仕事の合間に室内散歩のエクササイズやって気がついたら20,000歩以上やってました😆やりすぎた😂結構ね体が頑張ってくれた感じがします!ストレス発散にもなるし自信にもつながりますね♡ち
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