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社会人になり歳を重ねてくると同じような日々の繰り返しになる事も多い。同じように起きて同じような服を着て同じような人と会い同じような場所に行き同じような仕事をして。。こういう日々が続くと段々と時間感覚が麻痺してくる。歳を重ねると時の流れが速く感じるのは繰り返しで刺激が少ないからかもしれない。特にそれでも問題はないのかもしれない。でもちょっと寂しい気もする。。人生を豊かに、刺激に溢れた日々を送りたいというのであれば同じような行動の中でも意図的に観察する習慣はオススメだ。仮にいつもと同じような場所に行ったとしたら「何か3つを見つける」どんな音楽が流れているのか？店員の今日の服装は？壁には何か装飾あったか？照明はどういう物を使っていたか？普段頼まないメニューって何があったっけ？何でもいい。3つ見つける。「3つ見つける」と先に決めておけば観察せざるを得ない。普段使わない、使う事を忘れている観察眼なのかもしれない。店に限らず、人でも仕事でも同じように使える。習慣化して日々続けていれば観察力の鋭い人になれるかもしれない。何より人生がもうちょっと豊かになる気がするのでオススメの習慣。

みなさんこんにちは！私の住む三重県は本日最高の天気です！夜からは友達とゲイバーへ飲みに出かけたいと思っております！ワクワクしています(≧▽≦)さて、このたび新しいサービスを出品致しました！サービス名は✨頑張っているあなたへ。ひたすら褒め称えます ✨です！毎日頑張っている、お疲れ気味のあなたを褒めちぎりますのでなんでもお話ししてくださいね♪もちろん頑張れないあなたのこともぼくが褒めちぎるのでお気軽にご連絡ください｡◕‿◕｡日頃あなたが当たり前と思っていることが他の人はできていないことっていっぱいあると思います！ ぼくが全力で褒めますので 1分でも構いません。 緊張するような男ではないので気を楽にしてお電話ください(^^)褒める事って本当に大切だと思っています。多くの方が自分を褒める機会をスルーしていると思います。たとえば朝決まった時間に起きている事など当たり前に思っている人多いと思います。でも毎朝決まった時間に起きることって意外と大変だしできない人も多いですよね！自分を褒めて自分の機嫌をとれるようになると人生がとってもラクになっていきます！はじめは慣れないと思いますが、だんだんと自分を褒めるのが楽しくなってきますよ(≧▽≦)そのきっかけとしてぼくのサービスを活用していただけたら嬉しいです♪あなたからのお電話心からお待ちしています(^^)ここまで読んでいただきましてありがとうございました💫↓ぼくのイチオシサービスです↓

はじめに長く付き合っていると、どうしても関係がマンネリ化してしまうことがあります。お互いに大切に思っていても、日常のリズムに慣れてしまうと、関係に新鮮さを感じにくくなるものです。今回は、恋愛における新鮮さを保ち、マンネリ化を防ぐための5つの工夫をご紹介します。簡単に取り入れられるアイデアをぜひ試してみてください。1. 定期的にデートプランを変えてみるデートがワンパターン化してくると、新鮮さが薄れてしまいます。いつもと違う場所に出かける、新しいアクティビティに挑戦するなど、デートプランを少し工夫するだけで、新鮮な気持ちを取り戻すことができます。たとえば、普段は行かないエリアや、自然の中でのデートを取り入れてみましょう。公園でピクニックをしたり、美術館や博物館を訪れたりするのも良いでしょう。普段と異なるシチュエーションで過ごすことで、相手に新たな一面を感じたり、会話も弾みやすくなります。2. 小さなサプライズを取り入れるサプライズといっても、大掛かりなものではなく、小さな驚きや心遣いが相手の心に響きます。日常の中で「こんなことをしてくれたんだ！」と思わせるような、ささやかなサプライズを用意するだけで、相手への気持ちが伝わり、関係がリフレッシュされます。例えば、相手が好きなスイーツや飲み物を買って帰ったり、ちょっとしたメッセージカードを添えたり。特別な日でなくても「あなたを大切に思っている」という気持ちが伝わると、相手も嬉しく感じ、関係に温かさが増すでしょう。3. 共通の新しい趣味や活動を始めてみる新しい趣味やアクティビティをパートナーと一緒に始めるのもおすすめです。共通の目標や趣味

２０１６年から１９回リピートしてるはるるさんが占いの後日談で結婚の報告をしてくれました。ありがとうございます。２０２４年に、複数の悩みがある人向けの１万円の占いを購入されたときに「出会いと別れ」のカードがでて７年交際してる彼氏と別れるという意味だったらどうしようと心配をされてたので、プラスに解釈するなら、彼氏と別れるという意味じゃなくて、独身とおさらばするという意味かもしれないですよ。彼氏のことがすきなら、７年もたつと倦怠期で新しく出会った他の子に一目ぼれして電撃スピード結婚されてしまう可能性もあるし、後悔しないためにも結婚に向けて具体的に話をすすめていったほうがいいですよ。同棲し始めるとか、結婚にむけて貯金とかお金のこととか子供のこととか具体的に話し合った方が良いですよ。男の人は結婚願望がない人もいるし、女性は長くつきあえばつきあうほど、情が湧いてどんどん好きになってしまうけど、男性は長く付き合うほど倦怠期で他の子に目移りしやすいから、このままずるずると交際しても彼氏の方から結婚の話をしてこないかもしれないから、怖いかもしれないけど、彼氏を他の人に突然奪われて後悔したくないなら、結婚に向けて準備や話をしていきましょうと伝えたんです。あれからどうなったのかなと思ってたら、今月は牡羊座の新月なので、リピートしてくれたときに１０月に入籍することになったと教えてくれました。別れにならず、結婚にたどりついて、本当に本当に良かったですね。７年もつきあって結婚までいかなかったら本当に辛いですよね。おめでとうございます(⌒∇⌒)

お久しぶりのブログ更新です。気がつくと数ヶ月間、ココナラ活動もお休みしておりました。が、プロフィールなども充実させ、活動を再開しようかと。新しいメニューも追加を考えています。で、タイトルの件についてです。一時期私、このタイトルのことについて悩んでおりました。色々と満たされているし、特に深刻に悩んでいることもないかわりになんだか退屈で…それもそれで結構苦痛なんですよね。いわゆるマンネリというやつかと。で、そんな時、どうするとよいか？ですが、「これまでやったことがないことを試してみたり、新しいことをする」ということです。そんなに難しいことでもなく、いつも通らない道を通ってみる、だったり、新しいランチの店に入ってみる、だったり。読んだことのない漫画や本を手にしてみたり。ずっと前から気になっていた場所に行ってみたり、その計画を立ててみたり。気になっていたけれど手が出さなかったものを買い物してみる、とか。初めての友達を遊びに誘ってみるとか、無料のものでもいいので、なんとなく気になるセミナーに参加してみるとか。ココナラで初めてサービスを受けてみるとか、私の販売サービスを購入してみるとか♩↓（そうすると、私はとっても嬉しいです★）小さなことでもチャレンジしてみると、それが弾みとなってだんだん行動する気も起こってきます。ちょっとだけ人生を楽しくするきっかけが見つかったり、予定を立てておけば先のことが楽しみになったりします。自分をご機嫌にする活動をしてあげることは自分への愛です。このページをご覧になれたラッキーなあなた、幸運が訪れることをお祈りしています！

人の自慢話にイライラする。Aさん「あ～・・・もう愚痴ばっかりの投稿見たくない」チッイライラBさん!!Aさん「結婚報告とかいちいちしてくるなっての!!」ムキーピキッ…Bさんあ…Aさん「忙しい自慢で有能アピールすげーウザっ!!」シャーッムカつくムカつくムカつくプチッBさん「あのさ・・・」Bさん「見てるのは・・・」本当にイヤなら「自分だよ」見なきゃいいのSNSでは、声を大にして自分の自慢や主張やアピールをしたがる人がいます。そういう投稿を目にしては、「わざわざ書かなければいいのに！」といちいち反応したり、イライラしてしまうことはありませんか？嫌な物を本当に見たくない人は、多分、見かけたらその場で閉じます。だから閉じずにそのまま見続けてしまう人は大抵の場合、否定しつつも、自分がそれを求めているのだと思います。「忙しいアピール」を見る人は仕事に不安があったり、「幸せ自慢」を見る人は将来に焦っていたり、「愚痴大会」を見る人は自分も本当は言いたかったり・・・。他にも・・・それを書いている相手が、自分より劣っていると優越感を持つことで安心していませんか？相手は自由に書いているだけです。自分も自由に見る物を選べます。イライラするために、見る選択をしているのは自分です。イライラするものを見ているのは自分。

様々な習慣を500日以上、長い物だと900日以上、毎日習慣を続けている。最初の頃は色んな物がどんどん継続できるようになり自己肯定感が爆上がりだった。自分は特別な力を手に入れた気がして何でもできるような自信が溢れてくる感じ。しかし日数が経過するとともに、やがて続ける事は日常になり特別感は薄れてくる。成長を感じたり、多少なりとも結果に繋がってるものはあるが、まだまだ期待していた結果には程遠い。そうなってくると以前に比べ自己肯定感は下がってくる。「結局、習慣スキル身につけても人生変わらない」ってネガティブな気持ちさえ出てくる。どうしても慣れは出てくるし、ただ毎日繰り返してるだけだと同じ気持ち、テンションで居続ける事はできない。前向きな気持ち、コンディションを保つためにはやはり「成長を実感できる仕掛け」は必要になってくる。習慣を続ける1番の原動力は「成長している、前に進んでいると実感できる事」。自分のために成長が分かる仕掛けを作ってあげよう

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。仕事というのは、本来同じ事の繰り返しで、マンネリ状態になるのも致し方ないことかも知れません。多くのビジネスパーソンは、仕事は苦痛なもの、食い扶持を稼ぐ（家族を養う）ためにやっていると考えています。先日の「絶対悲観主義」でも書きましたが、自分を喜ばせるために楽しんで行なうものは趣味の領域で、仕事は他人のために行なうものです。相手がある話なので、自分の思い通りにはいきません。元も子もない話ですが、「仕事で、自分の思い通りになる」ことはほとんどないのです。 「仕事がつまらない」というのも当たり前のことです。 「仕事で自分の思い通りにならない」「仕事がつまらない」という真実を直視することができれば、我々を縛り付けている呪縛から逃れることができます。仕事は「思い通りにいかないもの」「つらいもの」「つまらないもの」という真実を受け入れてしまえば、「うまくいった」ときや「面白い」と感じたときの喜びはひとしおです。「思い通りにならない」「つまらない」というのが当たり前と割り切り、うまくいったり面白いと感じたりしたら儲けものという意識でいいのです。マンネリを感じるかどうかは心の持ちようです。ずっと同じやり方で情報収集を行なっていると、似たような情報ばかりが集まります。そうした偏りやマンネリをなくすためには、「越境」が必要なのです。日常で気楽に越境できるのは「居場所」「付き合う人」「読む本」の３つです。この３つを変えることで、マンネリや偏りを克服できます。 １．「居場所」を変える 　「居場所」を変える方法は色々あります。旅に出るというのも一つですし、

カバー写真はクリスマスに食べたピザです。（笑）美味しくいただきました。クリスマスのピザ屋さんって混むんですね！知りませんでした！持ち帰り予約しても１時間待ちでした！ピザ2枚とチキンコンボとミルクレープのクリスマスセットを頼みました☆ミルクレープ、ワンホールをなぜか3つも頼むという謎のやからしがありました（笑）しかも一緒に食べる子は甘いのが苦手という（笑）しかし！ぼくは無類の甘党でブラックホールの胃袋をしているので難なく3ホールたいらげてやりました༎(ノ｀Д´)ノ最高のクリスマスを過ごせました♪さて、本日は今年最後の筋トレを頑張ってきました！バチバチの背中トレです！肘を痛めました（笑）最高の筋トレ納めになりました（笑）という報告でしたー(•‿•)ここまでみていただき、ありがとうございます！↓ぼくのイチオシサービスです♪↓皆様、よいお年をお迎えください♪

倦怠期って、ほんと不思議です。隣にいるのに、まるで海の向こうみたいに遠い。一緒にご飯を食べても、テレビを見ても、会話は「醤油どこ？」レベル。LINEの既読はすぐなのに、心の既読は全然つかない。「なんで隣にいるのに、こんなに遠いんだろう」そんなふうに感じる夜もあります。でも、そんな時――猫が膝に飛び乗ってくる。しかもこちらの都合なんて完全無視で。本を読んでようが、スマホをいじってようが、「はい、そこ、私の席ね」という顔でドカッと居座る。人間相手には「ねえ、こっち見てよ」と言えないのに、猫相手には「ちょっと重いんですけど」と文句を言える。でもその重みが、不思議と心にはちょうどいい。猫は膝の上でゴロゴロ言いながら、いつの間にかスッと降りてどこかへ行ってしまう。――自由すぎる。けれど、その自由さこそが救いになる。倦怠期の相手は「隣にいるのに遠い存在」。猫は「膝に乗ってくるのに自由な存在」。真逆なのに、どちらも大切で、どちらも私を映す鏡なのかもしれません。人間関係にはタイミングがある。猫みたいに「今、ここにいる」という瞬間を大事にできたら、倦怠期だって、少しはやわらぐのかも。✦最後に一言。もし「隣にいるのに遠い」相手にモヤモヤしているなら、深呼吸してみてください。そのうち――「まあ、これも人生か」と笑える日が来るはずです。人間関係って、猫よりもずっと複雑でややこしいものですよね。「この距離感はいつまで続くの？」「相手は何を考えているんだろう？」そんな不安やモヤモヤを抱えたままでは、心が疲れてしまいます。もし今の気持ちを少し整理したいなら、占いで心の地図を広げてみませんか？星のメッセージは

ヒップは緊張感だけで変わる。正面から見えないヒップこそ意識するだけで見た目が変わる。引き締まったヒップラインも、ブラジル人女性のような、ボリュームたっぷりヒップも、どちらも憧れていますよね。一方、だるんと垂れ下がったヒップは、実年齢よりも老けて見えますし、ファッションも美しく決まりません。とはいえ、ヒップは自分自身で見える部分ではないので、ウエストや脚、バストに比べ意識を持ちづらくもあります。ですから、まずはヒップに緊張感を持たせることが大切です。そこで活躍するアイテムがハイヒールとTバックの下着。ハイヒールは悪い姿勢で歩くと逆効果になりますが、ヒップの筋肉を意識して、膝をのばして歩けばヒップラインの引き締めにつながります。そしてTバックは、美しいヒップを持つ女性の多いブラジル発祥の下着。これをはいていると、どうしても意識がヒップにいきます。初めは慣れないかもしれませんが、総レースのものやバック部分の面積が広めの物から試してみてください。また、ヒップは意外に皮膚が固くなりやすいので、週に一度はスクラブで角質を落とし、保湿するのがオススメです。そして、睡眠時はできるだけショーツをはかないようにするのもいいかもしれないです。締め付けや摩擦がなく、昼間の緊張感を開放して眠ることができますよ。

皆さま、こんにちは。せいれんです(*^-^*)今回も、気になる男性がいる方向けに、三択タロットリーディングをさせていただきます☆彡今回のテーマは、お相手の建前と深層心理💓🌈タロット＆オラクルカード占い今回の選択肢はこちら❕それでは早速、左の選択肢の方(Aさん)からリーディングさせていただきます✿Aさんの鑑定結果①お相手の建前の気持ち(恋人関係にある場合....)◎Aさんの事は､ 「生涯をかけて守りたいと思える､かけがえのない女性」だと感じていて、　すでにAさんとの同棲や婚約を心に決めてらっしゃるお相手が多そう💍　 ◎もともとクールな性格の方なので、 　Aさんの前では素直に愛情表現をするタイプではないかもしれませんが､　内心ではAさんのことが何とも愛おしくて仕方ないのだそう。　他の女性には一切 関心がなく､長年Aさん一筋でいらっしゃいます。　 ◎決して表情には出さないものの､ 　実は嫉妬深い一面もあるというお相手。　 「Aさんには､ボクのことだけを見ていてほしい｡　Aさんにとって"理想のパートナー"になれるよう､　経済的にも精神的にもいっそう成長するから！　だから他の異性に目移りしたりしないで...　 　言葉にするのが苦手なボクだけど､Aさんのことが本当に大好きで｡　一生涯をかけて大切にしたいと思える人｡　たとえ自分の態度が素っ気ないモノに思えたとしても､　どうか落胆しないでほしい｡ 　ボクの態度や口調だけにとらわれないでほしい。　どうかボクのことを信じて待っていて」そんなメッセージを伝えてくれています｡ 　 ②まだ付き合っていない場合.... ◎たとえ2人の間に隔たりのようなモ

ギクシャクでもあり　ジワジワと　お互いの　気心を　確かめながら話し合い　ケンカし　信頼関係も　大きくなり　慣れ合いに　なって。恋愛では　この時期が　とても　2人　良い感じでしたね。多少なり　新鮮さが　掛けてきたころ　何故だか　彼女がムスくれ態度。。。ケンカ　買えの　オーラ。。。ケンカの口実なんか　どうでもいいんです。。自分が　「なに機嫌悪いの？？」彼女　「別に　悪くないけど？」自分　「そーなの？　なんか　そう見えるけど？？」彼女　「悪くない　言ってんじゃん。」　キレてるし。。。自分　「んな　態度で　一緒居なくてよくない？　俺　帰ろうか？」彼女　「いつも　そう言って　機嫌悪くなると　顔合わさないようにするよ　　　ね？」自分　「一緒居たくないかと　遠慮してんだけど。。。」彼女　「遠慮じゃなく　避けてんじゃん。一緒居ても意味ないじゃん」自分　「そう言うんなら　別れた方が　はやいんじゃね？　てか　もういいし」彼女　「あっそ！　いつも　すぐそれ　じゃ　そうしよ」ってなり　お互い　顔も見ず　家に帰りその後　およそ　いつもの時間　21時過ぎに｛さっきはごめんなさい。　離れるとか　考えたら　できない。　さみしい｝って　こんな　lineです。自分も　｛言い過ぎて　わかってあげられなくて　ごめんね。。｝彼女　｛私も　ごめんね。｝自分　｛愛してるよ。　離さないからね。｝彼女　｛私も　愛してる。　仲良くいようね｝はい。　ケンカ終了。。。　恐らく　ストレスと　新鮮さを　感じたく　ちょいちょい　これしたいのでしょう。。。世の男性陣。　このケンカは　乗ってあげましょね。。こんな　いろいろあり　さらに　深まっ

愛が冷めるメカニズム日曜の夕方、夫がソファでスマホを見ている横顔を見て、なんとも言えない気持ちになった。嫌いなわけじゃない。でも、好きかどうかと聞かれると、ちょっと答えに詰まる。結婚する前はあんなに会いたかったのに、今は同じ部屋にいても気にならない。「これが普通なんだろうか」「それとも、もうこの人への気持ちは終わってしまったんだろうか」子どもの夕食を作りながら、そんなことを考えた。まあ、こういう感覚を持つ人は少なくないと思う。ただ、一つだけ確認しておきたいことがある。「ドキドキが消えた」ことと、「愛情が消えた」ことは、たぶん別の話だということだ。ユカさん（仮名・40代前半・子ども2人・パート勤務）は、結婚7年目頃から、夫への気持ちが変わったと感じ始めた。結婚前はメッセージが来るたびにうれしかった。一緒にいる時間が早く来てほしかった。でも今は、夫が出張で数日家にいなくても、寂しいというより少し楽だと感じる自分がいた。「これって冷めてるってこと？」という感覚が、じわじわと不安に変わっていった。悪い夫じゃない。浮気もしていない。むしろ家事も手伝ってくれる。でも「好き」かどうかわからなくなってきた。「ドキドキ」はなぜ消えるのかあの胸が高鳴る感じ、心拍数が上がって、ずっと頭にいる感じ。あれは「情熱的な恋愛」と呼ばれる状態で、脳内の神経系が強く刺激されている状態に近い。新しいこと、不確かなこと、ドキドキすることに脳は強く反応する。問題は、脳というものは「慣れる」ようにできている、ということだ。どれほど美しい景色も、毎日見ると景色に変わる。どれほど美味しいものも、毎日食べると当たり前になる。

はじめにおっす！ドラゴンボール大好き青森県五戸町在住会社員原功次（はらこうじ）だ！！！記事に目を留めていただきありがとうございます！今日も楽しく書いてくぜー！！みなさん！こんにちは♪圧倒的な人気を誇った『フリーザ編』人気絶頂のときよりもその後をどうするか。。。マンガのみならずいろいろな商品やサービスに常に付いて回る問題だ。『毎回面白いもの』『期待を超えるもの』をユーザーは求めている！『フリーザ編』連載時の週刊少年ジャンプ発行部数は驚異の【６００万部】だったと聞いたことがある。ちなみに現在は【３００万部】ほどらしい！！そんな超絶人気を誇った『フリーザ編』の続編が『人造人間•セル編』である！あれほど人気絶頂でいて完成されていた『フリーザ編』を超えられるのか？どうだろう？『人造人間•セル編』がつまらなかったって感じますか？僕はむしろ逆で【さらに面白くなった】と考えています！なぜ『人造人間•セル編』はフリーザ編と比べられずに飽きられずにこんなに面白いのか？これって...ほんとにすごいことですよ？人気のピークを維持し続けるって....悟空で言ったら『３倍界王拳のままサイヤ人編ずーっと闘ってた』くらい無理しなきゃいけないのでは？笑今日は...人造人間•セル編が『マンネリ化』しなかった理由について３つ書いていきます！よろしくお願いします^ ^少しでも役に立ったり少しでも笑っていただけたり少しでも生きる活力になったら幸いです！是非最後まで読んでってくれよな！！よっしゃ！！！『いっちょやってみっか！！！！』■『変身への条件』『変身する＝強くなる』このシステムは『フリーザ』の時点である意味完成され

あの頃のワクワクは、どこに行った？入社したばかりの頃を覚えているだろうか。何もかもが新鮮で、覚えることだらけで、毎日があっという間に過ぎていった。上司の一言一句をメモして、初めて任された仕事を必死でこなして、帰り道に「今日も頑張った」と小さな達成感を味わった。あの感覚は、いったいどこに消えたのだろう。今はどうか。朝起きて、同じ電車に乗って、同じデスクに座って、同じような業務をこなす。月曜の朝に感じるのは「ワクワク」ではなく「またか」。金曜の夕方に感じるのは「達成感」ではなく「ようやく週末」。Aさん（20代後半・サービス業）は、まさにそんな日々を送っていた。入社から数年、業務は完全にルーティン化していた。後輩の指導も任されるようになったが、教えること自体がルーティンになっている。「自分って、この数年で何か成長したっけ？」と考えるたびに、答えが出なくて苦しくなる。「転職した方がいいのかも」とも思う。でも、今の職場は人間関係も悪くないし、残業も少ない。「楽だから辞められない」——その言葉がまた自分を苦しめる。実はこの状態、あなただけが経験しているわけではない。そして、必ずしも「環境を変える」ことだけが解決策ではない。第1章：マンネリ化の正体——なぜ人は「飽きる」のか「成長実感」が消えるメカニズム仕事のマンネリ化の根本にあるのは、「成長実感の消失」だ。人間は本質的に、成長を感じているときに最も充実感を覚える生き物だ。入社直後は何をしても新しい学びがあった。だから毎日が刺激的だった。ところが、業務に慣れてくると、新しい学びの量が急激に減る。同じことを繰り返す日々は、たとえどんなに仕事がで

習慣化が得意になってくると新たな悩みが出てくる。それは、ただ続ける事のマンネリ化に陥りやすいという事。結果が出てなくて、必要な努力もできていない気がする。でも「私は自分が決めた習慣をしっかりやってる」だから毎日充実してるし、習慣を続けてればいつか結果は出るはずだという妙な過信が産まれてくる。確かに結果はすぐに出ない事も多いので愚直に続ける期間も必要だと思う。それでもどこかでやり方を変えるか、習慣自体を見直すタイミングは必要になる。習慣を続けている事に過信も甘えもしてはいけない。そうはいっても、毎日同じ事を繰り返す行動に陥りやすい。どうすればこのような状態を抜け出せるだろうか？「カイゼンする事」その物を習慣化すればいいのだと思う。1日1つ小さな事でいいから自分の習慣活動をカイゼンしてみる。「何か1つ改善しよう」と決めていれば、無理矢理にでも改善するポイントを探そうとする。きっとカイゼンの余地を探そうとしなくなった時がマンネリ化の始まり。改善そのものの習慣化に取り組んでみよう。

真実の愛に　触れてるときって　愛にみちてる。時には　気が付かないことも　多くて当たり前の時間だけが　過ぎてくだけですよね？それが　本当の幸せだと　思うのですが人間　欲深く　そこを　｛マンネリ｝ととらえ刺激や　新鮮を　求めてしまったりなにか　視点が　変わってしまったりそんな中でも　貫く一つの＜絆＞は　人間にとってとても　重要だと　思います。もし　過ちで　他の誰かに　視点かわってたとしてあなたが　本当に　危機がせまったり　どん底に陥るとかそんな出来事が　あった時　誰の顔が　浮かぶでしょうか？誰が　あなたを　助け　守ってくれるでしょう？？おそらく　長く連れ添って　絆もできていて　あなたを理解してくれてる　マンネリと　思われた人じゃないでしょうか？その人は　あなたにとって　1番なんです。新鮮だから　新しい変化に　自分を　見失い　1番の人をわかっていながら　結果　裏切る形に。。。真の幸せって　素朴です。　地味です。最初から　華やかで　運命の人・・・ほぼ　勘違いでしょう。。。信頼ができ　安心し　絆ができて　そこを　慣れ合いとかマンネリとか　そんな勘違い。逆に　それほどに　安心できている　環境なんですょ。。。大切な2人の　絆。自分の　心に問いかけ　見つめなおしませんか？新しい刺激　欲しいなら　2人話し合い気分転換　してみませんか？ホントの　幸せ　素朴で　2人絆　だけ。2人が　2人を　愛し　素朴に　幸せで。。。

情熱的な恋愛がいつまで続くのか交際して1年が過ぎたころ、Mさん（20代後半・共働き）はふと気がついた。「最近、相手のことを考える時間が減ったかもしれない」。付き合い始めの頃は、相手からのメッセージが来るたびにドキドキした。デートの前日は楽しみで眠れなかった。相手の些細な言葉や仕草が、いちいち胸に響いた。それが今は——嫌いになったわけではない。一緒にいると安心する。でも、あの「胸が締め付けられるような感覚」は、明らかに薄れている。「これって、もう恋愛感情がなくなったってことなんでしょうか？」——Mさんのこの問いは、交際1年目以降のカップルの多くが抱える不安だ。Nさん（30代前半・会社員）は結婚3年目。「付き合っている時はあんなにときめいたのに、今は一緒にテレビを見ているだけの時間が多い。友達に相談したら『そんなもんだよ』と言われたけど、本当にこれでいいのか不安になる」と話す。ネットで「マンネリ解消法」を検索して、旅行に行ったり、サプライズを仕掛けたりしてみた。一時的に盛り上がるけれど、日常に戻ればまた同じ。「結局、恋の炎は消えてしまうものなのか」と、将来への不安が膨らんでいく。実は、この恋愛感情の変化には、明確な科学的メカニズムが存在する。そして重要なのは、それは「問題」ではなく「自然な発達プロセス」だということだ。1章: 熱愛の賞味期限：脳で何が起きているのか恋愛の初期段階、いわゆる「熱愛」の状態では、脳内でドーパミンやノルエピネフリンといった興奮系の神経伝達物質が大量に分泌されている。これが「ドキドキ」や「相手のことが頭から離れない」という感覚を生み出している。しかし、この状

付き合い始めた頃の、あのドキドキが、いつの間にか、穏やかな“日常”に変わっている。それは、二人の関係が、安定した証拠で、とても幸せなこと。でも、心のどこかで、「私、もう“女”として、見られていないのかも…」と、少しだけ、寂しくなってはいませんか？その、心地よい“安心感”も、あまりにも続きすぎると、恋の輝きを、少しだけ、曇らせてしまう、原因になるのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、男性は“安心”しすぎると、冷めてしまうのか？それは、彼らの心の奥底に、いつまでも、あなたを「追いかけていたい」という、少年のような、本能が、眠っているからです。「彼女は絶対に、俺から離れない」その、絶対的な安心感は、彼に、安らぎを与えると同時に、「もう、頑張らなくても大丈夫だ」という、ほんの少しの“油断”を、生んでしまうのです。恋の炎を、燃やし続けるためには、心地よい、ぬるま湯だけでなく。時には、彼の心を、チリっと、焦がすような、“スパイス”が、必要なのです。ーーーーーーーーーーーーーーー“最高の彼女”で、あり続けるためのヒントでは、どうすれば、その、心地よい“刺激”を、彼の心に、与えることができるのでしょう。１．あなたの“知らない世界”を、見せてあげる彼と、二人きりの世界に、閉じこもってはいませんか？時には、あなたが、彼とは、まったく違う場所で、キラキラと、輝いている姿を、見せてあげてください。新しい趣味に夢中になっている、あなたの横顔。あなたの知らない、友達と、心から、楽しそうに笑っている声。その、あなたの“知らない世界”は、彼に、「俺の知らない、彼女がいる」という、新鮮な驚きと、

一緒にいると安心はするけれど、付き合った頃のような、胸が高鳴る瞬間は、もうない。デートも、いつもと同じ場所ばかり。会話だって、当たり障りのないことばかり。「私たち、このままでいいのかな…」そんな、穏やかだけど、どこか物足りない“マンネリ”という名の凪の中に、心が迷い込んでしまってはいませんか？もし、その退屈さが「愛の終わり」だとあなたが勘違いしているのなら。それは、とても、もったいないこと。実は、そのマンネリこそが、二人の関係が、情熱的な「恋」から、もっと深く、温かい「愛」へと進化するための、大切な、大切なサインなのです。ーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、“ドキドキ”は消えてしまうのか？恋の始まりにある、あの胸を焦がすような“ドキドキ”。それは、相手のすべてがまだ未知で、手に入るかどうかわからない、スリルと興奮から生まれるものです。では、そのドキドキが消えてしまったのは、なぜでしょう。それは、彼があなたにとって、ハラハラするような「未知の存在」から、心を許せる「安心できる存在」に変わった、何よりの証拠なのです。それは決して「退屈」ではありません。二人の間に、言葉にしなくても伝わるほどの「信頼」が育まれた、ということです。燃え上がるような炎のような「恋」の季節が終わり、穏やかで、ずっと温かい、陽だまりのような「愛」の季節が、今、始まろうとしているのです。ーーーーーーーーーーーーーーー“凪の時間”を、最高の絆に変えるヒントでは、この穏やかな時間を、もっと豊かで、幸せなものにするには、どうすればいいのでしょう。今日からできる、簡単なヒントがあります。１．小さな「非日常」を、プレゼン

苦手な人からの友達申請が断れない。Aさん「へ～お前もフェイスブックやってんだ？」ちらっ・・・「申請するから友達登録してよ」Bさんハッ・・・！「知人以外の申請をお断りしております」Aさん「同じ会社だから知り合いじゃん」Bさん「身内限定なのでお断り致します」Aさん「え～見たい☆いいじゃ～ん登録してよ～」Bさん「遠回しに嫌だって言ってんだよ」Aさん「・・・・・・」会社の人や苦手な人から、友達申請がきて断れないと相談されたことがあります。全く知らない人ならスルーすることも簡単ですが、日々顔を合わせる人の場合、なかなかそうもいかないと思います。そこで、断りやすくするための一つの方法として、プロフィールに「身内限定」と書いておくのはどうでしょう？資格や免許がないと受けられないバイトがあるように、はじめに一つ壁があると、そこに入ろうとする時に、どうしても立ち止まることになります。相手側も、「自分はそこまで親しい間柄だろうか」と考えるだろうし、「もし断られたら嫌だな」という心理が働くので、少しですが抑止力になります。それでも突破してこようとする人はいるかもしれませんが、何も予防線をはらないよりは、少しでもその確率を下げられるかもしれません。「限定」という言葉で、予防線をはる。

成長と対極にあるもの、それはマンネリ。毎日同じような事をただ繰り返してるだけだと成長を感じなくなり、何のためにやっているのか分からなくなる。習慣とマンネリ　はかなり近しい物だと思う。例えば「英語の勉強」を毎日の習慣にした場合、毎日ただ英語の勉強だけを続けてそれを活かす事もなく自己満足で続けるだけだとマンネリ化していく。少しずつ英語の知識やスキルは上がってるのかもしれないが、使わない事には意味がないし、新しい発見も工夫も生まれない。「習慣化の罠」として習慣にできた事に満足してしまい、いつしか習慣行動のマンネリ化に陥ってしまうケースは多い。むしろ習慣化が得意な人ほどマンネリ化もしていきやすいのかもしれない。ではどうすればこの状況を防げるか？それは「工夫する事」や「発見する事」、「新しい取り組みをする事」というマンネリ化を防止するような事自体を習慣化するといい。「1日1つ工夫したと言える事をする」という習慣にすれば、どうにかして1つ工夫ポイントを探そうとする。要は目標をうまく設定してやれば防ぐ事ができる。習慣化という武器をうまく使おう

今日は恋愛を長続きさせる３つの大切な事 について書きますね。秘訣なんてあるの？ あるんです😎 それも、単純な誰でも出来る秘訣。❤️褒める。 ❤️喜ぶ。 ❤️感謝する。 当たり前の事だけど、 当たり前の事ほど、継続していくのは難しい。付き合いが長くなるほど、 ついつい忘れがちになっちゃう。 マンネリだなと感じだら、 この３つを意識してみて😎 結婚生活、仕事など、 全ての人間関係に当てはまりますよ😊  人気の鑑定のご紹介

婚姻届けを提出した時はあんなにときめいていたのに、今は、デスノートに夫の名前を書こうとしている、 そこのあなた。(笑)それは後からでも、できる。だから一旦その手を止めて、この記事を読んでいただけたら、幸いです。マンネリの原因と、解消法が分かります。実は、マンネリの時は二人の仲を深めるチャンスです！最後までどうぞ、お付き合いくださいませ。＾＾【　なぜ、マンネリになるの？　】そもそも人は、飽きっぽい。私は今、44歳。パートナーと付き合って5年ですが、それまでに付き合った人はみんな、物足りなくて1年足らずで別れるという人でなしでした。４4歳にしてやっと、ちょっとだけ普通の人間っぽくなれたかも。＾＾私ほど極端な例は少ないかもしれませんが、それくらい人は、飽きる。新鮮さを求める生き物なのです。 【　その反面、安定を求める 】新鮮さを好むとはいえ、一緒に住んでもなお、つきあいたての時のように手が触れただけでハァハァ興奮していたら、身が持ちません。毎日、勝負下着をつけていたら破産します。ゆえに、・「ユニクロの、3枚1000円のパンティ」な私　　でも愛してくれたり、・一緒にダラダラ、テレビを観れたり・お菓子を食べ散らかしたり そんな関係性にほっとするのは、当然のこと。しかし、こういう関係になると問題が起こる場合が、あるのです。【　長くつきあうことで起こる問題　】ズバリそれは、「絆ができて安心できるけど、ロマンスがない」ということ。これは、お互いの関係性や、相手への見方が固定されてしまう、ことを意味します。例えば、・この場面では、これ以上言ったらキレるから黙っておこう ・家事を頼んでも、無理だか

恋愛の情熱が冷めた後の関係維持に悩んでいる「もう、あの頃のようなドキドキがないんです」Aさん（30代・事務職）は、同棲中のパートナーとの関係について、こう打ち明けた。付き合い始めの頃は、相手からの連絡を待つだけで胸が高鳴った。週末のデートを楽しみにして、金曜日が来るのを指折り数えた。それが今では、隣にいるのが当たり前になった。嫌いなわけではない。不満があるわけでもない。ただ、あの「胸の奥がきゅっとなる感覚」が消えてしまった。友人に相談すると、「それが普通だよ」「長く付き合えばそうなるよ」と言われる。その答えは正しいのかもしれないが、納得はできない。「このまま結婚していいのだろうか」「もしかして、もう愛していないのではないか」——そんな不安が頭の中をぐるぐると回る。実は、この「ときめきの消失」には、脳科学的にきわめて明確な説明がある。そして、その理解は「この関係を続けるべきか」という問いへの、驚くほど前向きな答えを提供してくれる。1章: 恋愛初期の脳は「中毒状態」にある恋に落ちたとき、脳内では何が起きているのか。脳画像研究によれば、恋愛初期の脳は、ドーパミンという神経伝達物質が大量に分泌されている状態にある。これは、快楽や報酬に関わる脳領域が異常に活性化している状態だ。興味深いことに、この脳の活性化パターンは、ある種の依存状態と非常によく似ている。恋愛初期の「相手のことが頭から離れない」「一緒にいないと不安」「相手からの連絡に一喜一憂する」——これらは、脳の報酬系が過剰に反応しているサインなのだ。しかし、脳はこの「過剰状態」を永遠に維持するようにはできていない。どんなに強い刺激で

はじまりの違和感ダイキのカウンセリングルームに、クライエントが少し緊張した表情で入ってきた。椅子に座ると、カバンをぎゅっと握りしめている。クライエント「あの......今日は、夫婦のことで相談に来ました」ダイキ「はい、どうぞ。お話ししやすいところから、聞かせてください」クライエントは少し間をおいて、ゆっくりと話し始めた。クライエント「結婚して、もうすぐ10年になるんです。夫は優しくて、真面目で......悪い人じゃないんです。でも、最近......」言葉を選びながら、視線を下に落とす。クライエント「......夫のことを、好きじゃなくなったのかなって思うんです」ダイキ「好きじゃなくなった、ですか」クライエント「変な言い方ですけど......夫が、空気みたいになっちゃったんです。いてもいなくても、同じというか。家に帰ってきても『ああ、帰ってきたんだ』くらいで、別に嬉しくもなんともなくて」そう言いながら、クライエントは自分の膝を見つめている。ダイキ「それは、いつ頃から感じるようになりましたか?」クライエント「......はっきりとは覚えてないんですけど、子どもが生まれてから、少しずつかな。最初は育児で大変で、そんなこと考える余裕もなかったんです。でも、子どもが小学生になって、ふと気づいたら......こんな感じになってました」ドキドキがなくなった理由ダイキ「結婚する前、付き合っていた頃は、どんな感じでしたか?」クライエント「付き合ってた頃は......楽しかったです。デートも楽しみだったし、会えないときは寂しかったし」少し表情が和らぐ。クライエント「夫からメールが来るだけで、ドキド

世間の常識を覆す、データが語る真実「恋愛は二人の相性次第」「運命の人を見つければ幸せになれる」——そんな言葉を何度聞いたことがあるでしょうか？雑誌やSNSには、「理想のパートナーの条件10選」だの「相性診断」だのが溢れています。マッチングアプリのアルゴリズムは、あなたの好みのタイプを分析し、「完璧な相手」を提示してくれます。でも、ちょっと待ってください。もしこの前提そのものが間違っていたら？もし、関係の満足度を決めるのは「誰と付き合うか」ではなく、「どう付き合うか」だったとしたら？実は、心理学の最前線で展開されている研究が、まさにそのことを証明しています。その名も「自己拡張モデル（Self-Expansion Model）」。1986年にアーサー・アロンとエレイン・アロンによって提唱されたこの理論は、恋愛関係における満足度の認知的メカニズムを解き明かしました。このモデルが示すのは、極めてシンプルでありながら革命的な事実です：人間は、自分自身を拡張・成長させてくれる関係に、最も深い満足を感じる。今日は、この「自己拡張モデル」について、研究と進化論に基づいた視点から徹底的に解説します。そして最後には、あなたの恋愛を劇的に変える、具体的な行動指針をお伝えします。コーヒーでも片手に、じっくりとお読みください。人生が変わるかもしれませんよ。第1の柱：自己拡張モデルとは何か？——学術的な解説1-1. 理論の核心：「自己」は固定されていないまず、自己拡張モデルの根本的な前提から始めましょう。私たちは普段、「自分」というものを固定的に考えがちです。「私はこういう性格で、こういう能力があって、こ

昨日は、ずっと気になっていたレトロな喫茶店に行ってきました。初めての場所へ足を運ぶのって、ちょっとドキドキしますよね。でも、そのドキドキが、実は心にとってとても大切なものなんです。いつもは安心、いつもの刺激不足いつもの道、いつものお店、いつもの人。安心できて、心地いい。それはとても大切なことです。でも、毎日が同じパターンの繰り返しになると、心と脳は少しずつ「省エネモード」に入っていきます。・何も考えずに歩ける道・メニューを見ずにいつもの注文・話す内容が予測できる人との関係安心だけど、刺激は減っていく。すると、心は少しずつ固くなって、思考も停止していくんです。ちょっと怖いですよね。「初めて」は心への魔法初めての場所へ行くことは、心理学的にとても意味のある行動です。たとえば、心への効果：◎好奇心が刺激される◎ワクワクする気持ちが湧く◎達成感を味わえる◎自信がついていく◎日常に新鮮さが戻る脳への効果：◎新しい情報を処理しようと活性化する◎記憶力が働く◎判断力や注意力が研ぎ澄まされる◎新しい神経回路が作られるつまり、初めての場所へ行くことは、心のリフレッシュであり、脳のトレーニングでもあるんですね。小さな冒険の積み重ね「冒険」と聞くと、大げさに聞こえるかもしれませんね。でも、日常の中にある小さな「初めて」で十分なんです。◎気になっていたカフェに入ってみる◎いつもと違う道で帰ってみる◎行ったことのない公園を散歩する◎新しいお店で買い物をしてみる◎乗ったことのない路線のバスに乗る　等々新しい景色を見て、地図を見ながら歩いて、少し緊張しながら店員さんに話しかけてみる。そんな小さな冒険が、心と

付き合い始めた頃のあのドキドキがいつの間にか穏やかな“日常”に変わっている。それは二人の関係が安定した証拠でとても幸せなこと。でも心のどこかで「私もう“女”として見られていないのかも…」と少しだけ寂しくなってはいませんか？その心地よい“安心感”もあまりにも続きすぎると恋の輝きを少しだけ曇らせてしまう原因になるのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーなぜ男性は“安心”しすぎると冷めてしまうのか？それは彼らの心の奥底にいつまでもあなたを「追いかけていたい」という少年のような本能が眠っているからです。「彼女は絶対に俺から離れない」その絶対的な安心感は彼に安らぎを与えると同時に「もう頑張らなくても大丈夫だ」というほんの少しの“油断”を生んでしまうのです。恋の炎を燃やし続けるためには心地よいぬるま湯だけでなく。時には彼の心をチリっと焦がすような“スパイス”が必要なのです。ーーーーーーーーーーーーーーー“最高の彼女”であり続けるためのヒントではどうすればその心地よい“刺激”を彼の心に与えることができるのでしょう。彼と二人きりの世界に閉じこもってはいませんか？時にはあなたが彼とはまったく違う場所でキラキラと輝いている姿を見せてあげてください。新しい趣味に夢中になっているあなたの横顔。あなたの知らない友達と心から楽しそうに笑っている声。そのあなたの“知らない世界”は彼に「俺の知らない彼女がいる」という新鮮な驚きと「放っておいたら誰かに取られてしまうかも」という健全な“焦り”を与えてくれるのです。彼のどんなお願いにも「いいよ」と笑顔で応えてきたあなた。その優しさは素晴らしいものです。でも

「最近、同じような投稿ばかりしてる気がする」 「ネタはあるけど、なんかワクワクしない…」 「読み手にも飽きられてそうで不安」 そんな“発信がマンネリ化してきた問題”、女性起業家あるあるです。 そんなあなたに届け〜！✨なぜマンネリ化してしまうのか？ 同じテーマを繰り返していて、自分が飽きてしまう 「これが正解」と思って型にはまりすぎている 読む人の反応が変わらず、手ごたえを感じにくい でも、実は“テーマ”ではなく、“視点”を変えるだけで いつもの内容が新鮮に生まれ変わります。 新鮮さを取り戻す“視点のずらし方”👉 今日からできる工夫： 立場を変えてみる 　→ いつものテーマを「お客さまの視点」や「過去の自分の視点」で語ってみる。 時間軸を変える 　→ 「今の悩み」ではなく「1年前の自分だったらどう思う？」と時間をずらして書く。 感情で切り取る 　→ “方法”ではなく“気持ち”を中心に。 　　例：「焦ってるときこそ立ち止まってほしい話」など。 同じテーマでも“伝わり方”は無限大 発信は“ネタ”ではなく、“解釈”。 あなたの感じ方や経験が更新されていけば、 同じ話でも、深みも伝わり方も変わっていきます。 そして、**「またこの話してる」ではなく、「この人だから響く」**がファンを増やす力になります。 今日のまとめマンネリ化するのは“テーマ”ではなく“視点”が固定されているから 視点を変えれば、同じ内容も新鮮に生まれ変わる “この人の言葉で聞きたい”を増やすのが、発信のゴール ✨大丈夫。 変わらないテーマがあるのは、あなたの信念がある証拠です。 少し視点をずらすだけで、その信念はもっと

付き合いが長くなってくると、どうしても避けて通れないのがマンネリ「最近彼が冷たい気がする」「前ほどドキドキしなくなった」「このまま関係が続くのか不安」そんな悩みを抱えているカップルは多いです。でも安心してください。マンネリは乗り越えられます。ーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは、ユウです！今回も僕のブログを読んで頂きありがとうございます。今回のテーマはマンネリ解消です。どうしても長く付き合ったりすると付き合った初期のようなラブラブとはかなり変わってしまってしまいますよねそんなしんどい思いを仕方ないと蓋をしてしまうとあなたの心が壊れてしまいます。なので、今回はそうならないようにマンネリ解消方法を紹介したいと思います！ーーーーーーーーーーーーーーーーマンネリの原因を知る慣れによる刺激の減少・一緒にいることが当たり前になり、　特別感が薄れる・予測可能な関係になってしまうデートとかの内容も段々薄くなりとりあえず、会うだけを繰り返していたりしませんか？毎回考えるのも大変だと思いますがそれがマンネリを加速してしまいますコミュニケーション不足・深い話をする機会が減る・日常的な会話ばかりになる将来の話など少し重いですがこういう重い話を月２，３回するとしないとでは2人の関係値の良好さが変わります愛を再確認するという名目でしっかりとお互いの思ってることを話すのは大事なことです。まさか、逃げてませんよね？個人の成長の停滞・お互いが変化しなくなると、　関係も停滞する熟年夫婦の冷めきった関係というのは子供が巣立った後に起こりやすいそうです。というのも、子育てというのは変化の連続なので喧嘩も起きやすい

皆様のおかげで5月もプラチナランクになりました。これで21ヶ月目です。本当にありがとうございます。マンネリどうも最近あまり調子が良くない。毎月なんとかプラチナランクを維持できる程度には売れていますが、毎月ほぼクリアできるギリギリを攻めている感じです。私もココナラ歴が2年近くになりますが、やはり最近はマンネリ感が出てきたのでしょうか？昔ほど気合が入らない感じです。一番顕著なのがブログの更新ができないこと。1年目はほぼ毎日ブログを更新していましたが、今では毎月2～3回しか記事が更新できない。かなりマンネリ感が強くなっている証拠のような気がします。「ブログを見て」とメッセージを沢山もらっているのに実は私のサービスを購入される方のほとんどが事前にメッセージを送っていただけます。その多くが「ブログの記事を読んで勉強になりました」的な感じで始まり、実は◯◯のようなことで困っています、悩んでいます、話を聞いてもらえますか？相談できますか？という流れになります。なので、ブログを書いた方が直ぐには問い合わせは来ませんが、書き溜めたブログの多さだけ、問い合わせの来る確率が増えます。よって、ブログの更新を滞っている段階で、私は営業をサボっているということになります。そりゃ、問い合わせも減るよね！って感じです。ココナラブログは書く意味があるの？この記事は私が約1年前に書いた記事ですが、ここでも同じようにココナラブログを書くことは必要であると書いています。詳しくは過去記事を読んでもらうとして、結論を言えばココナラブログを書くとサービスページの閲覧数が増えるので、購入機会が増えます。購入率が1%なのであれ

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースのお天気は”ほぼ晴れ”気温５℃（AM8:05）あなたの未来はあなた次第、あなたのもの今日も笑顔で参ります☆彡毎日がお誕生日☆彡1月21日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます！今日からの一年もみなさんにとって良い年でありますようにあなたの未来を応援します！“キャリアセラピー”お届けします☆彡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～毎日同じことの繰り返しで、マンネリを感じている方もいるかもしれません。でも、昨日までできなかったことができるようになったり、小さな成功体験を積み重ねているはずです。ご自身の成長を信じて、今週も一歩ずつ進んでいきましょう。＊出典：ワイ・キャリアサポーターズ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～＊カバー写真：空の写真 2025/1/21 7:59撮影 

早起き、英語、瞑想、運動、日記など日々の習慣を継続できるのは素晴らしいこと。継続できるだけでも素晴らしいことだしそれだけで1日が充実するという価値は得られる。ただ、継続ができるようになりそれが当たり前になってくるとマンネリ化する。マンネリ化はある意味、人間が変化に適用するための能力とも言えるし慣れとも考えられる。ただその状態が続くことでいつしか思考停止になり、習慣自体が目的化してただこなすだけの日々になってくる。習慣の種類にもよると思うが特に〇〇の勉強とか知識を高める系はそうなりがち。習慣は何かを達成するための手段。習慣をこなしているからそれだけで偉いわけでもすごいわけでもない。何かを達成するために習慣の力を使う。もし習慣化に成功してマンネリ化のフェーズがきているなら１〜２週間に１度ぐらいは取り組んでる習慣とその先の姿とのギャップを確認すると良い。ギャップを確認することで何をいつまでに埋めるために習慣を続けるかを意識することになる。習慣を続けること自体に満足してしまわないようにしよう

誰にも言えない夜の悩み、私がすべて受け止めますホステス歴15年・元電話相談員だからこそ　あなたの本音を理解できる「こんなこと、誰にも話せない…」 心の奥に抱えたモヤモヤ　誰にも言えずにいませんか？ ✔ パートナーとの距離を感じる ✔ 自分に自信が持てなくなった ✔ 本当に愛されているのかわからない ✔ 誰かにただ話を聞いてほしい あなたの悩みを、私がそっと受け止めます「匿名だからこそ話せることがある」 電話先の誰かわからない人だから 心が素直になれる 普段は強がっていても　ふと寂しさを感じることはありませんか？ 私は15年間ホステスとして 様々な人の本音を聞いてきましたお客様が誰にも言えなかった 本音を打ち明けてくれたとき 心が軽くなる瞬間を何度も見てきました そして電話相談員としても声だけで心を癒すプロとして活動 していました 「誰かに話を聞いてほしい」その思いに寄り添 解決へのヒントを一緒に見つけてきました だからこそ あなたの話したいこと 感じていること すべてを受け止めます どんなことでも大丈夫です 泣いても 愚痴でも迷いでも 「こんなことで相談していいの？」なんて、思わなくていい。 ✔ ただ、誰かに話を聞いてほしい ✔ アドバイスが欲しいわけじゃないけど、吐き出したい ✔ 人には話せない悩みを、そっと打ち明けたい 大丈夫　私は何を話されても 責めません・否定しません・ジャッジしません あなたの気持ちが少しでも楽になるように　そっと寄り添います あなたは ひとりじゃない モヤモヤを抱えたまま 時を過ごすより 今 この瞬間に話してみませんか？ きっと　心が軽くなります あ

目標を失っていて、行き詰まりを感じているようです。完璧主義と、自分の技量が伴っていないという思考に囚われ、前進が妨げられているのかもしれません。その状況については、何事も、コツコツと技量を高めるための下積み時代を経てこそ、本質が身に付くもの。そこを飛ばせるとしたら、なんらかの経験でそれらが自然と身についているから。今がまさに下積みだと考えているのだとしたら、それは後のステージにおいて大切なこと。一方で、それを打開するのが自身の大胆な行動、決断であることであることに気づき始めています。野心をもち、さらなる行動力を持って、心のままに動くことで、新しいステージに、いくことができるようです。迷っていることがあるのならば、思い切って決断してみるのも一つの手です。すでに、次の平穏は手に入っています。落ち着いて今の状況を見回してみれば、ちょっと前の自分がいたところとは、すでに違う場所にいることに気付くはず。今は混乱のさなかにいるようですが、それは、新しいステージの入口に立っている証です。

ご覧いただきありがとうございます。今回は、やる気に関して紹介します。職場の人が続かない理由や辞めたくなるのか、人と関わる人はぜひ見て頂きたいです。やる気がどんどん低下する現象職場に必ずいる、入社当初はやる気満々なのに日が経つとやる気が薄れすぐに退社しようとする人はいませんか？思っていたのと違ったり、イメージ通りの光景じゃない、仕事がつまらない等あげられますが、そこにはハネムーン効果と言う、心理が働いてます。  ハネムーン効果ハネムーン効果とは、結婚した当初や新婚旅行が幸せや楽しさのピークで、そこからどんどん低下して満足感が満たされなくなる現象です。ピークから満たされなくなるまで、約6ヶ月程と言われていて、その約6ヶ月間は相手の嫌な部分を見なかったり気づかない期間とも言えるでしょう。半年経って、結婚前と違ったり最近なんかわからないけど前みたいな感情が湧かないのは、このハネムーン効果で魔法が解けて、見えなかった部分が見えただけです。お互い特に何かが変わった訳ではありません。 マンネリ化の危険ハネムーン効果は、マンネリに変わります。このマンネリがとても危険なのです。マンネリは、そのままにしておくとひたすらモチベーションが下がる事で、学習性無力感に繋がります。これは、全てをネガティブに考えたり、思ったりする事で自分は何も出来ない人間ややっても無駄と自己暗示的うつ現象と言えば良いでしょう。そして、周りの士気も下げる事もできる事から、拡散・伝染可能です。  日頃からの励まし学習性無力感まで辿り着くと、立て直すのにスゴイ時間を費やすことになるでしょう。ハネムーン効果の時期に、職場では先輩や上

はっきり言います。 「おはよう」のLINEいりません。 なぜか？ 彼女：おはよう！ 彼氏：おはよー ～完～ これで終わりだからです。 恋人とは内容のないくだらない会話ができるのが幸せなポイントですよね。でも『おはようLINE』ってそこで終わりなんです。人間の心理としては、この「すぐ～完～になるおはようLINEに毎日返事するのが義務なの？なんで？」と面倒になっていきます。 一度考えてみてください。 『内容のないくだらない会話』って何だと思いますか？ 私は下記のようなものだと思います。 ・先輩と行ったお店オシャレだった！（画像添付） ・この動画めっちゃ面白いから見て！（動画添付） ・このバズったポストもう見た？（X引用） ・帰りに買うもの！食パン！（メモ扱い） こんなやり取りができる相手こそ『恋人』です。そしてこれを見て、本当に『内容のないくだらない会話』だと思いますか？立派な、素敵な恋人との日常会話だと思いませんか？ もしあなたがおはようLINEをするのが好きだったとします。彼からおはよーと返ってくるだけで幸せだったとします。でもそれは、実は相手の朝の時間を拘束する行為になっているかもしれないのです。なぜなら価値観は人間ひとりひとり違うから。確かに「おはよー」の数文字を打つのは簡単かもしれません。それすらできないの？と思うかもしれません。ですが、 あなたは「おはよー」を毎日返してくれる人だから彼と付き合っているのですか？ 「おはよー」が返って来なくなったら、もう愛されてないんだ、と感じますか？ 愛情は「おはよー」を毎日必ず返してくれるかどうかで決まるものでしょうか？ 本当に、本当