なぜか『期待される人』になりやすいとき

「あなたなら大丈夫。」

「お願いしてもいい？」

そんなふうに頼られることが多い。

気づけば

いつも期待される立場になっている。

そんなこと、ありませんか？

もちろん

信頼されることは、とても嬉しいことです。

でも、その一方で

期待に応え続けることが

少し苦しくなってしまうこともあります。

このとき

能力があるからというだけでなく

『責任を引き受ける癖』が身についている状態

のことがあります。

たとえば

困っている人を見ると放っておけなかったり

「私がやったほうが早い」

と思ってしまったり。

そうしているうちに

周りからも

「この人なら大丈夫」

と思われるようになります。

でも

期待される人ほど

「期待を裏切ってはいけない」

という気持ちも強くなり

自分にプレッシャーをかけてしまうことがあります。

だからこそ

期待に応え続けることだけを考えるのではなく

「今の自分にできる範囲かな」

「無理をしていないかな」

と、自分にも問いかけてあげること。

それだけでも

心の負担は少し軽くなっていきます。

期待される人になりやすいときは

特別だから苦しいのではなく

『誰かを大切にする気持ちが強いだけ』

なのかもしれません。

あなたが背負いやすい役割や心の癖も、個別で丁寧に読み解いています