私の家では、よく怒鳴り声が響いていました。
父と母の喧嘩は日常茶飯事。泣き叫ぶ声やドアの音に、私はいつもびくびくしていた。
かといって、私に関心が向けられるわけでもなく。
何をしてもあまり反応がなくて、「ちゃんと見て」と思う反面、下手に注目されると怒りの矛先になりそうで、いつも気配を消すようにして生きていた気がします。
だから、友達の家に遊びに行ったときのことは衝撃でした。
夕飯の時間になると、家族みんなが自然にテーブルを囲み、
「今日どうだった？」「疲れてない？」って言葉が飛び交う。
誰も怒っていないし、誰かが話している時にちゃんと耳を傾けている。
そんなの、私は見たことがありませんでした。
🌱 自分の“普通”が揺らいだ日
「うちって、ちょっと変なのかな？」
そう思ったのは、その日が初めてだったかもしれません。
今までは、喧嘩が絶えない家も、放っておかれるのも、
「まあ、そういうもんでしょ」と思っていた。
親にかまってほしいなんて思うこと自体がワガママだとすら感じていました。
でも本当は、気づかないふりをしていただけだった。
「家って、こんなに安心できる場所にもなるんだ」
そう知った瞬間、自分がどれだけ緊張して生きていたかに気づきました。
☁️ “普通の家庭”なんて、どこにもない。でも…
もちろん、完璧な家庭なんてない。
どんな家にもいろんな事情があることは、大人になった今ならわかります。
だけど、「怒鳴り声がない」とか、「安心して会話ができる」とか、
「感情をぶつけられない」とか、そういう“最低限の安全”があるかどうかは、とても大きい。
私が育った家では、それがなかった。
だから今、私の中で「安心できる関係とは何か？」を考え直す時間が続いています。
🌼 自分の“当たり前”は、自分で変えられる
大人になってようやく、私は「家族だから大切にできるわけじゃない」と気づきました。
「家族だから仕方ない」ではなく、「どんな人と、どう関係を築くか」がすごく大切だと。
私は今、安心して笑える人とだけ、距離を縮めようと思っています。
“ちゃんと聞いてくれる人”“感情を押し付けてこない人”
それが、今の私にとっての“心が休まる家族”のような存在です。
🌷 最後に
昔の私は、「こんなことで悩むなんて、自分が弱いだけ」と思っていました。
でも今は違います。
あの時感じた違和感、寂しさ、不安定さ──
全部、ちゃんと意味があった。
自分の過去を否定せずに、「本当はどう感じていたか」を見つめ直すことで、
ようやく少しずつ、“自分に優しい生き方”を選び始められるようになりました。
“普通の家族”なんて、きっとどこにもいない。
でも、「自分にとって、心地よい関係は何か？」は、これから自分で作っていける。
そう思えた今、少しだけ未来が明るく感じています。
必要な方にこの思いが届きますように🕊️
ご相談はいつでもお待ちしています。
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