人生のシナリオは、１ページづつ丁寧にめくることに意味がある。

おはようございます。レモネード・カウンセリングサービスです。

仕事をしていて、特に３５歳あたりからは、（人によって違いますが）

どんどん責任が重くなり、周りからも求められることが多くなり

やりがいを感じると同時に　しんどくなっちゃう人も多いと思います。

体にも心にもキャパシティ（容量）があります。

過信して　あるいは　無理して使い過ぎると

「あれっ」と言う感じでバッテリーが切れてしまうことがあります。

あれこれやる事が増えても　あなたの体は一つです。

人生のシナリオは人それぞれ違いますが、

どんなに分厚くても　結局１ページづつめくることになります。

むしろ　ページめくりを丁寧に　味わう姿勢に切り替えれば

うんと　楽に生きられるはずです。

同時に大切なことは

自分の状況をこまめにモニタタリングしていることです。

そうすれば未然に防げることも多いでしょう。

・具体的には誰かに少しでも話せる環境をつくる

・自然に触れる機会を増やす

　の２点をおすすめします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素敵な一日を！

　　レモネード・カウンセリングサービス（代表公認心理師）