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仏教カウンセラー しゅん

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カウンセラー　交流分析士　料理人
40代前半男性
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幸せの心理学　　〜ディスカウント〜
幸せの心理学　　〜ディスカウント〜 記事
ライフスタイル
私達は無意識に心の中で無視したり軽視したりします。何に対してそうするのか。①自分自身②相手③状況（現実）上記の３つを無視...
 仏教カウンセラー しゅん
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2022/06/24 05:52
幸せの心理学　　〜ストローク飢餓〜
幸せの心理学　　〜ストローク飢餓〜 記事
ライフスタイル
人は空腹に耐えられない状況になったらおそらく、雑草でも泥水でも口にして空腹を満たすために普段では考えられない物を口にする...
 仏教カウンセラー しゅん
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2022/06/07 15:13
幸せの心理学　　〜ストローク「条件付き・無条件ストローク」②〜
幸せの心理学　　〜ストローク「条件付き・無条件ストローク」②〜 記事
ライフスタイル
◎肯定的無条件ストローク条件の有無ではなく、「存在そのもの」に与えられるストローク。自分は大切にされている・尊重されてい...
 仏教カウンセラー しゅん
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2022/06/07 13:45
幸せの心理学　　〜ストローク「条件付き・無条件ストローク」〜
幸せの心理学　　〜ストローク「条件付き・無条件ストローク」〜 記事
ライフスタイル
ストローク。４つに分類してきました。①肯定的精神的ストローク②肯定的身体的ストローク③否定的精神的ストローク④否定的身体...
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2022/06/05 21:45
幸せの心理学　　〜ストローク「身体的・精神的ストローク」〜
幸せの心理学　　〜ストローク「身体的・精神的ストローク」〜 記事
ライフスタイル
ストロークには大きく分けて２種類あるとお伝えしました。肯定的ストロークと否定的ストローク。さらに２つに分けられます。身体...
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2022/05/28 08:47
幸せの心理学　　〜ストローク「否定的ストローク」〜
幸せの心理学　　〜ストローク「否定的ストローク」〜 記事
ライフスタイル
肯定的があれば逆の否定的もやっぱりあります。前の記事でもお伝えしましたが、基本的には相手がどう捉えるか。良かれと思った言...
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2022/05/25 19:03
幸せの心理学　　〜ストローク「肯定的ストローク」〜
幸せの心理学　　〜ストローク「肯定的ストローク」〜 記事
ライフスタイル
心の栄養素である”ストローク”。いくつかに分類することが出来ます。まずおおきく分けて２つ。◎肯定的ストローク◎否定的スト...
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2022/05/25 11:31
幸せの心理学　　〜ストローク　-スーザンの物語-　〜
幸せの心理学　　〜ストローク　-スーザンの物語-　〜 記事
ライフスタイル
ある小児病棟にスーザンという女の子が父親に連れられてやってきました。１歳１０ヶ月で体重は６,８kg、身長７１cm。ハイハ...
 仏教カウンセラー しゅん
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2022/05/20 22:41
幸せの心理学　　〜ストローク「心の栄養」〜
幸せの心理学　　〜ストローク「心の栄養」〜 記事
ライフスタイル
さて。交流分析と言えば、この「ストローク」がメインと言ってもいいぐらいの重要でありおもしろい理論❗ストロークを一言で言う...
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2022/05/20 22:12
幸せの心理学　　〜「成人」の自我状態の機能〜
幸せの心理学　　〜「成人」の自我状態の機能〜 記事
ライフスタイル
「親」や「子供」の自我状態は過去、子供時代の経験・体験をもとに形成されてきました。そしてその時に経験した／得た価値観や方...
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2022/05/20 11:01
幸せの心理学　　〜「子供」の自我状態の機能②〜
幸せの心理学　　〜「子供」の自我状態の機能②〜 記事
ライフスタイル
子供の自我状態”C”の機能には、自由な子供”FC”の他に、「Adapted Child（AC）／順応した子供」があります...
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仏教カウンセラー しゅん
2022/05/14 08:11
幸せの心理学　　〜「子供」の自我状態の機能〜
幸せの心理学　　〜「子供」の自我状態の機能〜 記事
ライフスタイル
好奇心をもって自由に行動したり・感情を表現したり、反面、周りが気になり顔色を伺ったり・周りに合わせたり・遠慮したりと、子...
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2022/05/12 21:42
幸せの心理学　　〜「親」の自我状態の機能②〜
幸せの心理学　　〜「親」の自我状態の機能②〜 記事
ライフスタイル
”心”が親の自我状態、P（parentの”P”）にある時は相手や自分に対して、「親（養育者）が自分にしてきたやり方」で接...
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2022/05/12 19:54
幸せの心理学　　〜「親」の自我状態の機能〜
幸せの心理学　　〜「親」の自我状態の機能〜 記事
ライフスタイル
”心”が親の自我状態、P（parentの”P”）にある時は相手や自分に対して、「親（養育者）が自分にしてきたやり方」で接...
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2022/05/10 07:47
幸せの心理学　　〜成人の自我状態（Adult)〜
幸せの心理学　　〜成人の自我状態（Adult)〜 記事
ライフスタイル
親の自我状態、子供の自我状態➡過去の記憶・記録。成人の自我状態➡”今、ここ”での課題の解決に相応しい思考・感情・行動「事...
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2022/05/08 20:21
幸せの心理学　　〜子供の自我状態（Child)〜
幸せの心理学　　〜子供の自我状態（Child)〜 記事
ライフスタイル
人は「子供の自我状態　Child　”C”」だけで生まれてきます。自由で喜びにあふれ生き生きとしている状態です。しかしいつ...
 仏教カウンセラー しゅん
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2022/05/08 18:47
幸せの心理学　　〜親の自我状態（Parent）〜
幸せの心理学　　〜親の自我状態（Parent）〜 記事
ライフスタイル
人間は生まれて数ヶ月で「自分は親（養育者）とは違う存在」と認識します。そう理解することによって身近にいる人とのふれあいを...
 仏教カウンセラー しゅん
仏教カウンセラー しゅん
2022/05/08 17:58
幸せの心理学　　〜自我状態②〜
幸せの心理学　　〜自我状態②〜 記事
ライフスタイル
”親の自我状態”👨子供の頃経験した親や養育者の思考・感情・行動のパターンをそのまま取り入れた状態。　（当時近くで見てき...
 仏教カウンセラー しゅん
仏教カウンセラー しゅん
2022/05/07 20:06
幸せの心理学　　〜自我状態〜
幸せの心理学　　〜自我状態〜 記事
ライフスタイル
私達が、何かを考え（思考）何かを感じ（感情）何かアクションをおこす（行動）時には必ず”心”があります。その心の状態を「自...
 仏教カウンセラー しゅん
仏教カウンセラー しゅん
2022/05/06 22:35
幸せの心理学　　〜交流分析とは何か〜
幸せの心理学　　〜交流分析とは何か〜 記事
ライフスタイル
交流分析とは何か。一言で言えば、「人の心と行動を快適にする心理学」　　　　⬇　幸せになれる心理学🎶哲学でもあり目的でも...
 仏教カウンセラー しゅん
仏教カウンセラー しゅん
2022/05/04 06:36