幸せの心理学 〜ストローク「条件付き・無条件ストローク」〜

ストローク。

４つに分類してきました。

①肯定的精神的ストローク

②肯定的身体的ストローク

③否定的精神的ストローク

④否定的身体的ストローク

さらに分類します^^;

◎条件付きストローク・・行為／態度に対して与えられるストローク

◎無条件ストローク　・・その人自身／存在に対して与えられるストローク

◎肯定的条件付きストローク

「１００点とったの？すごいね！」

「仕事はやくなったね！助かるよ！」

この２つは共に「行動（＝条件）」に対してストロークを与えています。

”１００点を取れたこと”、それ自体がすごくて、”その子自身”に対してのストロークではない。

”仕事が早くなったこと”、それ自体が助かるのであって、”その人自身”に対してのストロークではない。

人を育てる場合は、この肯定的条件付きストロークを使うと教育的効果があります。

一方、こればかりを与えられると、”自分の存在”に自信が持てず自尊感情が低くなる可能性があります。

◎否定的条件付きストローク

「人が話している間は口を挟んじゃダメ」

「この漢字間違ってるから書き直して」

「大事にしているお花だから折ってはダメ」

「こうしたらよいのに、うまくいくのに」

というメッセージが込められています。

その”行為”や”態度”を改めさえすれば”自分の存在”は認めてもらえるので成長に繋がるストロークです。

（「自分の存在を認めてもらえる」➡これがストロークを授受する理由！）

しつけや教育的なものとして否定的ストロークを与える時は「条件付きストローク」にすると相手は受け入れやすくなります。ただ、繰り返し否定的ストロークばかりを与えられると自信をなくしたり反発を招いたりします。

（”存在”を注意するのではなく、”行動”に対して注意する）

続く