にしおか＠エンパワメントカウンセラー

「スルースキル」という言葉を聞いたことがあると思います。突発的なアクシデント、他人からのアドバイスや忠告、感情などを真正...

※経験談ですので、現在の専門職としての知見や立場は一切考慮しておりません。さて、経験談2回目です。今回は「初受診」の時の...

新サービスの提供を始めたので、少し自分の経験談を話していこうと思います。かなり不格好な経験ばかりですが、悩んでいる方の何...

いつもブログを読んでいただき、誠にありがとうございます。この度、新メニューを公開しました！家族がうつ病になった…。慌てま...

自己紹介や面接などで「あなたの強み・長所を教えてください」と言われるとほぼ皆固まりますよね。私もです。強み（長所）って何...

悩みとは、尽きないものです。毎日何かしらで悩みます。すぐに解決できることもあれば、何日も、何カ月も、何年もかけてずっと悩...

インターネットが常に身近にあり、24時間営業が普通になって、夜通し働いていても特に珍しいとも思われない。そんな現代ですが...

「パンが無ければお菓子を食べればいいじゃない」18世紀の有名な王妃の有名な一言。実際には言っていないという説もありますが...

心当たりのある方もいるのでは？はい、私もです。ぜーんぶ自分でやろうとします。仕事も、家事も、それ以外の活動でも。やれるか...

いきなりのタイトルですが。昨年夏ごろから痩せ始めて、只今マイナス7キロまで来ました。折り返し地点です(笑)　 人に話すと...

改めまして、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。一月四日、ほとんどの方が今日から仕事始...

2022年、あけましておめでとうございます。元旦です！新年です！皆さま、どのような大晦日、年越し、お正月をお過ごしでしょ...

年末、大みそか近くなるとその一年を振り返りますよね。もう１～３月くらいのことは忘れてしまっていたりしないでしょうか。◆こ...

あなたには、口癖になっている言葉はありますか？一日過ごして、一番たくさん口にした言葉は何でしょう？・すみません・ごめんな...

「コミュニケーション」とは。人間が互いに意思や感情、思考を伝達し合うこと（goo辞書）人と人が行う相互交流のことですよね...

「他人への優しさ」を説くものはたくさんあるのに、「自分への優しさ」を語るものは、あまり見かけませんよね。それはきっと、「...

「拘る（こだわる）」を調べたところ、“ひとつのことについて強く思い入れたり、執着したりすること”(weblio辞書より)...

仕事でミスをする。よくあることです。仕事をしていればミスはするものです。ミスしないで出来るほど仕事は甘くありません。ミス...

「自分の感情が分からない」ことって、ないですか？自分が望むこと・自分が楽しいと思うこと・自分が好きなもの・自分が欲しいと...

人からもらうアドバイス、指摘、叱責、場合によっては説教。「うわっ、それ、言う？」「うるさい、人の気も知らないで」「その通...