にしおか＠エンパワメントカウンセラー

家族がうつ病を理解してくれない、または家族のうつ病を中々受け入れることが出来ない、というお悩みは多いと思います。家族側と...

うつ病の家族が相手だと、今まではスルーしていたような言葉に敏感に反応して、場合によってはケンカに至ることも少なくないでし...

家族にうつ病の人がいると、様々な選択・決断の場面で「うつ病」が検討上の必須条件となります。「引っ越すとしたら、どんな環境...

家族がうつ病になった時どうすればいい？という疑問に答えてくれる書籍や情報はたくさんあります。そこにまず第一に言われること...

うつ病本人がとても辛いのはもちろんのこと、そばにいて一緒に生活して状態に一喜一憂して心配しながら過ごしている家族が辛くな...

「〇〇の解決法／対処方法」をインターネットで調べるとたくさん情報がヒットします。どれも参考になるものですが、自分にドンピ...

昨日『サザエさん』を見ていたら、タイトルのようなネタがありました。カツオの余計な一言、みたいな。確かにキャラ的に言葉数が...

「うつ病　家族　接し方」で検索すると色んな情報を見ることが出来ます。どれもその通りなのでしょう。私もこれを心がけて、不器...

「失敗は成功の母」と言いつつも、やはり失敗はしたくないですよね。失敗すれば責められる、自分が責任を取らなければいけない、...

※内容は個人の経験談です。とてもデリケートなテーマですので、一事例として読んでいただけると幸いです。うつ病の人と切り離す...

毎日仕事に家事に勉強、人に気を使って健康に気を配って、皆さん本当にお疲れ様です。と言われても、「それは当たり前のことだか...

突然（と感じる）のうつ発症は、本人だけでなく家族にとっても大きな事件です。薄々様子がおかしいと気づいていても、それが病気...

「正論」とは、まさしく正しい理論、のことですよね。けれど最近では、揶揄される時に「それって正論だよね」と返されることがあ...

読んで字の如くの慣用句ですが、これって本当でしょうか。「行うは難し」は、「言う」の部分が何なのかによって変わってくるでし...

単身生活者、非婚率の増加、核家族化などがニュースになる、というかもうニュースにすらならないほど当たり前になってきています...

色んな感情が極限に達すると、涙が流れます。子ども、特に赤ん坊の頃は誰でもすぐに泣いていたと思いますが、年齢を重ねるほどに...

「思い込みが激しい」「思い込んでしまっていた」「思い込み過ぎ」など。「〇〇だ！」と言う固定観念、当たり前、常識は人それぞ...

「耳の痛い話」は、言うほうも言われるほうもあまり嬉しくありません。言われる側は痛いし、言うほうも、言われる側の心情は容易...

「自分は変えられても相手は変えられない」というのは、よく聞くと思います。正確に言うと、「自分も相手も変えるのは難しいけれ...

たまに、ではなく、常に自分のことは後回しにしてしまう習慣、持ってないですか？少しの体調不良、疲れ、睡眠不足。本当はやりた...