管理栄養士アオイ 村中一帆ママが楽する食

ビタミンA、B、Cは知っているけど…ビタミンPって何？ Pは初めて聞くという方が多いのではありませんか？　今回は、こちら...

もしかして、認知症？ こんなCMをご覧になったことがありませんか。 今回は認知症と物忘れの違いについて3つに分けて紹介し...

飲酒に関するガイドラインがあるのをご存知ですか？ 簡単にまとめたポイントを紹介します。 今回はこちらを参考にしました。 ...

本日は、標準体重について簡単に説明します。 今まで、　糖尿病や腎臓病などの食事療法を説明してきました。 そこで、必ず出て...

アジア人の健康について新しい論文が発表されました。本日のポイントは以下の2つです。 ①アジア5か国の腸内細菌 ②腸内細菌...

あなたは、どう思われますか？ 肉を食べない人が健康か、不健康か。 最近はSDGsの達成のために、動物性食品、つまり肉など...

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、家族婚が増えていますよね。挙式、会食、披露宴、フォト婚など様々な形式があります。挙...

どちらが証明されているのか、気になりませんか？孤独→太る 太る→孤独 今回は、孤独で太る原因と解決方法を紹介します。 ア...

今、注目を集めている海外ウエディング。しかし円安や新型コロナウイルス感染症の影響により、日本で結婚式を挙げる方も多いです...

タバコで新型コロナが重症化することをご存知ですか？ 半分の人々は、この事実を知らないそうです。 今回は、なぜタバコで新型...

文字通り、悲しいですがこれが現状です。 岡山大学などが報告書をまとめています。 参考にしてみてください。 ①妊婦の新型コ...

食道がんをご存知ですか？ 食道にできるがんのことです。 今回は、食道がんの栄養や治療について紹介します。 ①食道がんとは...

静脈瘤と聞くと、足や心臓など、いろいろ想像しますよね。 命に関わる怖い病気だと感じる方も多いでしょう。 今回は、食道の病...

この時期に増えてくる食中毒について紹介します。政府広報オンラインを参考にしました。食中毒予防の三原則 ①ウイルスをつけな...

コロナに効くのは薬ではないのかと思う方も多いでしょう。 今回は、なぜ野菜と魚がコロナで注目されているのか、詳しく紹介しま...

認知症は、誰もが年齢を重ねると、かかりやすい病気の一つです。しかし、認知症の治療薬は、まだ日本では存在しません。アメリカ...

栄養指導をしていると、糖質ゼロの食品に悩まされる患者さんが多くみられます。 糖質ゼロだから調子に乗って食べすぎて太ってし...

血圧を下げる食べ物、ご存知ですか？ 血圧を下げる野菜ジュースやサプリメントはよく見かけます。 今回は加工食品ではない食品...

前回、誤嚥性肺炎について説明しました。 今回は、誤嚥性肺炎の予防について説明します。 ①肺炎の予防　 肺の中に菌やウイル...

美肌になるには体の酸化を防ぐことが大切です。 今回は体の酸化を防ぐ「ビタミンC」が豊富な食品を紹介します。 ①キウイ ビ...