管理栄養士アオイ 村中一帆ママが楽する食

便秘、薬に頼っていませんか？ 薬を飲み続けると体に良くないことがあります。①なぜ便秘が起こるのか ストレスやホルモンバラ...

そろそろお盆休みがやってきます。 昨年よりも、外で過ごす時間がたくさんありそうですね。 管理栄養士が休日に何をするのか、...

管理栄養士になる方法は、人それぞれです。 一般的な流れを紹介します。①勉強する 大学、あるいは短大、専門学校で管理栄養士...

管理栄養士推奨の野菜ジュース、よく見かけませんか？ なぜ推奨しているのか、ご存知でしょうか。 今日は理由と、野菜ジュース...

なぜ、いまveganが注目されているのでしょうか。 きっかけはこちらの動画でした。 「中田が１日１食のヴィーガン生活を始...

いろいろな種類があるのをご存じでしょうか。 似たような名前で覚えられない… 今日は3つを簡単に解説します。 ①プロ・バイ...

ブドウの一種？ なんて思われた方もいらっしゃるでしょうか。 今日は、料理「カルピオーネ」について紹介します。①カルピオー...

栄養の歴史、知っていますか？ ①栄養とは 「生物が体外から栄養素を摂取し、これを同化して成長し、生活力を維持すること。」...

今回は、患者さんにおすすめされて読んだ本の紹介です。 ただただ、びっくりしました。 ①老化とは 年をとるに従って、肉体的...

お風呂上がりの1杯。 あなたにはどうしても、やめられないもの、ありますか？ ①酒②菓子③タバコまとめ①酒 1日の適正な量...

今、話題のアスタキサンチンについて説明します。 ①アスタキサンチンとは 赤い色素の一種。 サケ、カニ、エビ、イクラ、藻類...

あなたはもっと美しくなりたいですか？ 今から誰でも簡単に始められる方法があるんです！ ①サプリメントではなく、食事 サプ...

文字通り、悲しいですがこれが現状です。 岡山大学などが報告書をまとめています。 参考にしてみてください。①妊婦の新型コロ...

タバコで新型コロナが重症化することをご存知ですか？ 半分の人々は、この事実を知らないそうです。 今回は、なぜタバコで新型...

障害者福祉、あなたはどんなものがあるか知っていますか？厚生労働省のホームページより「障害のある人も地域で安心して暮らせる...

「行動療法」と聞くと難しく感じられる方が多いかもしれません。 いろいろな場面で行動療法は使われています。 今回は食事の場...

管理栄養士の仕事の1つに特定保健指導があります。 そこで、今回は特定保健指導について紹介します。①特定保健指導とは メタ...

気づけば、もう夏休み。管理栄養士が休日に何をするのか、今日は一例を紹介します。①運動 晴れた日の早朝、私は軽くジョギング...

高齢でなくなる方の死因の多くに「ごえん性肺炎」があります。 あなたはご存知でしょうか。①肺炎とは 肺の炎症です。 肺に菌...

病気の初テーマ。 話題のコロナウイルスの話です。 コロナウイルスによる肺炎が重症化しやすい病気の１つに、糖尿病があります...