管理栄養士の休日

気づけば、もう夏休み。

管理栄養士が休日に何をするのか、今日は一例を紹介します。

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①運動

晴れた日の早朝、私は軽くジョギングします。

ほぼ毎日、栄養指導で患者さんに運動をしましょうと言うので私も同じようにしています。

最近はYouTubeヨガを始めました。

短時間で体がすっきりするので気持ちが良いですよ。

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②遊ぶ

休日なので、しっかり遊ぶ予定も入れます。

友人とお茶したり、映画を観たり、美味しいものを食べたり、いろいろです。

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③趣味

毎日しているのですが。

休日はパンやお菓子など、時間のかかる料理をすることもあります。

あとは、気まぐれで簡単なレシピの投稿をします。

気になる方は「簡単しりぃず」で検索してみてください。

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まとめ

運動、遊び、趣味など普通の休日を過ごします。

少し食に関する時間は多いかも知れません。

みなさんはいかがですか？