【若返るたんぱく質】アスタキサンチンとは

今、話題のアスタキサンチンについて説明します。

---

①アスタキサンチンとは

赤い色素の一種。

サケ、カニ、エビ、イクラ、藻類などに含まれます。

---

②アスタキサンチンを含むもの

食品、サプリメント、化粧品。

食品ではサケ、カニ、エビ、イクラ、藻類。

なかなか毎日このような食品を摂るのは難しいです。

サプリメントの常用はおすすめしませんが、コスパが良いのはDHCだと思います。

化粧品は、いろいろ出ています。

目にするのは真っ赤なパッケージが多いようです。

---

③アスタキサンチンの効果

シミの広がりを抑える。

皮膚の乾燥を防ぐ。

細胞を活性化する＝元気になる。

病気に関する研究成果も報告されています。

---

まとめ

アスタキサンチンは色素。

食品、化粧品などに含まれているので体の内、外側から摂れる。

細胞の活性化によって体に良いことが起こる。

以上、簡単に解説しました。

アスタキサンチン、取り入れてみてはいかがでしょうか。