嫌いなものは食べなくても良い理由

みなさん　こんにちは

小学校・中学校・特別支援学校元教師の

かずみんでございます。

通常学級、特別支援学級、

特別支援学校で担任をしておりました^ ^

読んでいただきありがとうございます。

今日は

「嫌いなもの食べた方がいい？」

をテーマにお話しをします。

順天堂大学医学部・小林弘幸教授が

自律神経についてお話ししていて

思わず、

びっくりしたこと

なんと

嫌いな食べ物を無理して食べたら、

ストレスになって、

自律神経のバランスを崩す！

ひえーー！

衝撃的事実（ﾟдﾟlll）

【嫌いなものを食べなくていい理由】

嫌いなものを無理して食べる

↓

ストレスで自律神経のバランス崩す(T . T)

↓

胃腸の動きが悪くなる(-｡-;

↓

消化吸収しにくくなる(･･;)

↓

腸内環境の悪化(＞＜)

特に特別支援のお子さんは、

偏食のお子さんが多いですよね。

苦手な食べ物は無理して食べず、

好きな食べ物から

栄養を取りましょう！

結論！

嫌いなものを食べても、

消化吸収しにくくなるだけ！

しっかり栄養を取るためにも、

好きなものから

栄養を取ろう！

＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

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