シンプルな３つの質問で幸せになる方法を伝授します

内観法って知ってますか？ 内観法は様々な目的に活用されているので、 「名前を聞いたことはあるな」 という方も多いと思います。 シンプルな３つの質問を繰り返していくことで ”自分は何者か” がわかってきます。 ・周りからかわいそうと思われても、楽しく暮らせる心境になる。 ・悩みが軽くなってきた。 ・反省しても、自己嫌悪に陥らなくなってきた。 という変化も出てきます。 ■内観法とは？ 1941年に吉本伊信さんが原型を完成させ 1968年に確立された 自分の内面を観察する方法です。 自分の過去の思い出を身近な人たちとの関係の中から 順番に調べていくことで それまでの自分や他人について見方や感じ方が 変わっていきます。 これは、 内観をした、あなた自身の意思による行動のためです。 ■どんなことをするの？ 内観三項目とよばれる 「してもらったこと」 「して返したこと」 「迷惑をかけたこと」 を振り返っていきます。 ■多くの方に体験していただきたいと思い 参加しやすい価格にしています。 鏡や、人の反応から、自分の振る舞いを見直すこと ありますよね。 生きることは、自分を見ることでもあります。 もし 興味がわきましたら お気軽にお問い合わせくださいませ。