イライラ、不安、自己否定。
その背景には、無意識に持っているネガティブビリーフが隠れているかもしれません。
ネガティブビリーフとは、自分の行動や選択を制限してしまうような信念・前提・思い込みのことです。
その中には、メンタルブロックにつながっているものもあります。
このワークでは、思い込みを整理し、新しい認識を構築していきます。
【4つのステップ】
① ネガティブビリーフを認識する
② ビリーフの仕組み・役割を知る
③ 新しいビリーフを採用する
④ 古いビリーフを手放すと決める
【ご利用の流れ|2つのステップで進めます】
STEP 1|2つの質問に回答
最初に、日常で感じる不安や悩みについて、2つの質問に答えていただきます。
STEP 2|ビリーフの候補から選ぶ
回答をもとに、こちらから複数のネガティブビリーフの候補をご提案します。
その中から、ご自身の感覚に近いものを選んでいただきます。
あとは、選んでいただいた内容をもとに、個別の4ステップ解説とまとめ画像を作成してお届けします。
【サービス内容】
・2つの質問によるヒアリング
・ネガティブビリーフ候補のご提案
・個別の4ステップ解説
・個別の4ステップ解説をまとめたオリジナル画像のお届け
【納品方法】
ココナラのトークルームに解説文を投稿し、まとめ画像を添付します。
【対応期間】
・最初のヒアリング回答を受け取ってから、24時間以内にビリーフ候補をご提案します。
・ビリーフを選んでいただいた後、24時間以内に個別解説とまとめ画像を納品します。
【ご購入前にご確認ください】
・1回のご購入につき、1つの悩み・テーマを扱います。
・医療行為・心理療法・診断・治療を目的としたサービスではありません。
・回答したくない質問や、個人情報は省略していただけます。
・キャンセル・返金はココナラの規約に準拠します。
1回のご購入につき、1つの悩み・テーマを扱います。
(複数の悩みがある場合は、特に整理したいものを1つお選びください。)
※ご購入後、以下の2つの質問にご回答お願いします。
【質問1】
どんな場面で、不安・怒り・恐怖などを感じますか?
(例:〇〇しているとき)
【質問2】
そのとき、どんな考えが浮かびますか?
(例:「〇〇しなければならない」「〇〇してしまうかも」など)
回答は短い文章や箇条書きでも大丈夫です。
ご回答を受け取ってから24時間以内に、ネガティブビリーフの候補を複数ご提案します。