対人恐怖症・強迫神経症などの相談に乗ります

対人恐怖症・強迫神経症などの相談に乗ります。徐々に日記指導なども行い、二人三脚で乗越しましょう。 中学時代から対人恐怖症などで悩み、入院森田療法を受けて治った私が、同様の神経症で悩んでいる方へ、トークルームのメッセージでの相談に乗り、カウンセリング及びアドバイス致します。 一回のお申込みにつき、30日間行います。 ◇ 主に、 ・対人恐怖症・社交不安障害 　人の前で緊張する／赤面する／人の視線が気になる／吃音する／公衆トイレなどで緊張して尿が出ない／等 ・強迫観念・強迫性障害 出かける時に、ガスの元栓・電気のスイッチ等を何度も確認してしまう。確認する事を止められない／ドアの鍵を閉めた事を何度も確認してしまう、等 心気症／過敏性腸症候群、等 の相談に乗ります。 ○ 最初に、森田療法的な相談・助言を受けるためには、難しい理論は覚えなくて結構ですが、基礎的なこと・なぜ神経質の症状にとらわれて悩むのかを、簡単にでも知っておいた方が良いと思います。 　主として、国立国会図書館でインターネットに公開している森田正馬先生の本を参考にして説明・質疑応答したいと思います。 もちろん、その途中でも、お悩みの相談・カウンセリングに乗ります。 また、理解しながら、早速それを実行する事が最も大切です。 特に、自発的活動が重要です。 そして相談の上、ご希望であれば日記を書いて頂き、それに私がコメントする形で助言したいと思います。