平日15分！食べ盛りの1週間献立とリスト作ります

ご覧いただきありがとうございます！ 2人の年の差兄妹を育てる現役ママの「香子(たかこ)」と申します。 「毎日、お腹をすかせた子どもの圧がすごい…」 「でも仕事や家事で、夕方に手の込んだ料理を作る時間も気力もない！」 そんな忙しい親御さんのために、1回30分の「買い物リスト作成」と「夕飯のメニューに悩む脳の疲れ」を丸ごと引き受けるサービスです！ ネットによくある「もやしばかりの無理な節約・時短レシピ」では、食べ盛りの子どもは満足しません。かといって、まとめ買いでもやしを大量に買うと冷蔵庫はパンパン、週の後半には傷んでしまいますよね。 本サービスでは、 【大満足のボリューム（お肉1日600g〜800g基準）】 【究極の時短（15分以内・洗い物最小限）】 【冷蔵庫がパンパンにならない、日持ちと収納を考えた買い物設計】 をすべて両立した、リアルで実践的な1週間（月〜金）の献立と買い物リストをご提案します！ ■ お届けするもの（納品内容） ① 平日5日分の「ガッツリ爆速献立表」（PDF） ・お肉ドカン！主菜1品＋切るだけ/チンするだけの副菜or汁物1品。 ・別茹で不要の春雨や、レンジの事前加熱を駆使した「15分タイムスケジュール」付き。 ② スーパーの売り場別「週間まとめ買いリスト」（PDF・CSV） ・野菜、精肉、日配、乾物など、スーパーの動線に合わせて整理されたリスト。スマホで見ながらカゴに入れるだけ！ ③ 週末15分の「下ごしらえ＆やりくりメモ」 ・日持ちしづらいお肉の保存方法や、事前にやっておくと平日が劇的にラクになる小ワザ集。 ■ このサービスが選ばれる理由 1. 【ボリューム妥協なし！】1日のお肉量はたっぷり600g〜800g。育ち盛りが絶対に満足するガッツリめし。 2. 【冷蔵庫がパンパンにならない！】傷みやすい「もやし」の大漁買いは卒業。常温保存できる乾物や根菜を賢く使って、省スペース＆フードロスゼロ！ 3. 【片付けも最小限！】基本はフライパン1つ（ワンパン）やレンジ調理。ヘトヘトな平日でも本当に間に合う＆洗い物激減。 ■ ご購入後の流れ ① ご購入後、以下の簡単なヒアリングにお答えください。 ・ご家族構成（例：大人2人、食べ盛りの中学生2人） ・アレルギーや、どうしても食べられない食材 ・すでにお持ちの調味料や、使いたい食材のご希望 ② ヒアリングを元に、あなたのご家庭に合わせた1週間分の献立・買い物リスト・下ごしらえメモを作成し、メッセージにて納品いたします。 「今週の買い出し、何を買えばいいか誰かに決めてほしい！」 「今日の夜ごはん、何作ろう…」という毎日の憂鬱から解放されてみませんか？ 柔軟にカスタマイズいたしますので、まずはお気軽にご相談ください。一緒に平日の夕方のバタバタを乗り切りましょう！ 【ココナラ出品記念！先着3名様限定】 まずは多くの方に「毎日の夕飯作りのラクさ」を体験していただきたいため、先着3名様限定で1,000円のお試し価格でご提供します！