上司・親から受けた受動的攻撃のダメージを癒します

受動的攻撃（パッシブアグレッシブ）とは、怒りや不満を正面から伝えず、遅刻や締め切り破り、無視、皮肉、不機嫌といった間接的な言動で相手に負担や不快感を与える行動のことです。表向きは協調的に振る舞うため、職場ではハラスメントとして認識されにくい傾向があります。周囲には「自分こそ被害者だ」という印象を作り、相手に罪悪感を与えて追い込もうとする点が特徴です。 上司や親、夫から受けた受動的攻撃を詳しくお話しください。 加害者の背景にある問題を掘り下げてお伝えします。 そして、それはあなた自身の問題ではないということを理論的に説明します。今、一番気がかりなことやどのようにその傷ついた心を再生させていくかを一緒に考えていきましょう。