心療内科経験ナースが、心を軽くするお手伝いします

• 職場の人間関係、上司との付き合いに疲れた • 先のことが不安で、夜になると涙が出てしまう • 誰かに愚痴を言いたいけれど、周りの人に迷惑をかけたくない • 「どうしていいか分からない」と頭がパニックになっている などのお悩みをお聞かせください 【サービス内容について】 メッセージカウンセリング（3往復） ・不安やモヤモヤの言語化 ・感情と状況の整理 ・思考のクセや負担の整理 ・今の自分に合った整え方の検討 ・今後どう過ごすかの方向性の整理 【このサービスで得られること】 ・頭の中が整理され、気持ちが言葉にできる ・不安の正体や背景が見えてくる ・少し落ち着いて日常を過ごせるようになる ・これからどう整えていくかの方向性が分かる うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても問題ありません。 ※シフト制の仕事をしておりますため、お返事までに半日ほどお時間をいただく場合がございます。 ※万が一、私の返信待ちのせいで3日間を過ぎてしまった場合でも、必ず合計3往復のお返事を完了するまで伴走いたしますので、どうぞご安心くださいね。