退職後に動けない方へ。仕組み化で30日間伴走します

【サービス開始記念】 30日間チャット伴走を通常10,000円のところ 、 「モニター価格：5,000円」でご提供。 ※30日完了後に一言感想やレビューをいただけたら嬉しいです。 ・「辞めてしまった。次こそ頑張ろう」と決めたのに、気づけばスマホを触って一日が終わる。 ・やらなきゃいけないのに、体が動かない。 ・「また続かなかった」と、自分を責めてしまう。 心当たりがあるなら、かつての僕と同じです。 はじめまして。在宅で働きながら家事と育児をしている、30代の主夫です。 僕は早期退職を3回経験しました。 どれも「任された仕事をこなせる自信がなくなり怖くなった」ことが原因でした。 退職後は「自分はダメな奴だ」と突きつけられたような気持ちで、 スマホに逃げては自己嫌悪に陥る毎日でした。 でも、気づいたんです。 続かないのは意志が弱いからじゃない。「仕組み」を知らないだけだったと。 ◆ この30日で目指せること ✓ 「辞めた自分」を責める時間が減る ✓ スマホに時間を溶かす日が減る ✓ 「次の一歩」を小さく続けられるようになる ✓ 自分に合った「続く仕組み」が手に入る ◆ 気合いや根性は不要 意志で誘惑に勝つのは、至難の業です。 だから僕は「我慢する」のでなく、「我慢しなくていい"仕組み"を作る」ことを大切にしています。 僕が立ち直れたのも、感情に浸ったり、頭で考えるだけで終わらせたりせず、 小さくても実際に手を動かしたからでした。 ◆ こんな方におすすめ ・退職後に気力が戻らず、何からすればいいかわからない ・気持ちは整理できたのに、次の行動が続かない ・スマホやSNSについ時間を溶かしてしまう ・一人だとどうしても動けない ・厳しい指導・意識高い系のコーチングは苦手 ・「仕事を続けられなかった自分」に自信が持てない ◆ 30日間伴走の流れ 【初日】 「あなたの目標」と「つまずきの本当の原因」を一緒に探ります 【毎日】 その日の取り組みをチャットでご報告ください。僕がその日の頑張りを見つけてお返事します（短くてOK・何もできなかった日はそのことをご連絡いただければ大丈夫） 【週1回】 一週間の振り返り。うまくいかない部分は一緒に仕組みを調整します 【30日後】 30日間の頑張りを丁寧に振り返ります 《ご報告はこんな感じで大丈夫》 「今日は求人を1件見れた。そわそわしたけど意外と読めた」 長文もきれいな文章も要りません。しんどい日は一言だけでもOK。 ◆ 顔出し不要・匿名でOK 辞めたあとの自分を見せるのは、勇気がいりますよね。 だから顔出しは不要、ニックネームでOK。 やり取りは原則チャットです（ご希望でビデオ通話も可）。 ◆ 僕が伴走を始めた理由 僕の人生はつまずいてばかりでした。 学校に行けなくなったり、仕事が続かなかったり。 その度に自分を責めて、一人で抱え込んでいました。 あの頃、「一人じゃないよ」と言ってくれる人が隣にいたら、どれだけ救われただろうと思うんです。 だから次は、僕が一緒にもがきながら前に進みたい、という想いで伴走を始めました。 ◇ 僕も今まさに実践中です 偉そうに書いていますが、僕も完璧にできているわけではありません。 今でもスマホに負けそうになって、うまくいかない日もあります。 だからこそ、うまくいかない日のしんどさも、一歩踏み出せないもどかしさも、自分事としてわかります。 「仕事をすぐに辞めてしまった＝自分には価値がない」ではありません。 一緒に無理のないペースで進んでいきましょう。