ADHDのモヤモヤを一緒に整理します

ADHDの特性による「生きづらさ」「モヤモヤ」「整理できない気持ち」を、やさしく丁寧に言語化するサービスです。 否定せず、あなたのペースでお話を伺い、頭の中のごちゃごちゃを一緒に整理します。 ・やることが多すぎて混乱する ・気持ちを言葉にできない ・人間関係で疲れやすい ・自分の特性をうまく説明できない ・落ち込みやすい、自己否定が強い こうした悩みを、安心して話せる場所としてご利用ください。 私は医療者ではありませんので診断や治療は行いません。 その代わり、あなたの気持ちを丁寧に受け止め、 「どうしたら少し楽になるか」を一緒に考える伴走者としてサポートします。 話すだけでも心が軽くなることがあります。 気持ちの整理、文章化、相談、愚痴、どんな形でも大丈夫です。 あなたのペースで大丈夫です。